抑郁症的正念认知疗法(第2版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

• 商品名称：抑郁症的正念认知疗法(第2版)
• 作者：(加)津德尔·西格尔//(英)马克·威廉斯//约翰·蒂斯代尔|译者:余红玉
• 定价：59
• 出版社：世界图书出版公司
• ISBN号：9787510076565

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：422
• 字数：398千字

内容提要

由津德尔·西格尔、马克·威廉斯、约翰·蒂斯 代尔所著的《抑郁症的正念认知疗法(第2版)》对内 观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节进 行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想 法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的 转变，来帮助预防抑郁症的复发。书中还提供了逐步 引导纲要来引导觉知练习，认知干预不仅帮助来访者 从悲伤中恢复，并且预防他们再次失去控制。
    

目录

PartⅠ 抑郁症的挑战
**章　抑郁症投射出一条长长的影子
第二章　为什么从抑郁中康复的人会复发？
第三章　发展正念认知疗法
PartⅡ 正念认知疗法
第四章　行动和存在
第五章　八次课程计划——如何做以及为什么
第六章　参与者的课前访谈
第七章　课程一：觉知和自动运行
第八章　正念认知疗法中的友善及自我同情
第九章　课程二：活在我们的头脑中
第十章　课程三：聚焦离散的心理
第十一章　课程四：识别厌恶
第十二章　探究实践与实践探究
第十三章　课程五：允许/顺其自然
第十四章　课程六：想法不是事实
第十五章　正念练习的**
第十六章　课程七：“我如何能*好地关爱自己”？
第十七章　课程八：保持及扩展新的学习
第十八章　“3分钟的休息时间”作为计划的核心
PartⅢ 评估和传播
第十九章　正念认知疗法有用吗？
第二十章　正念认知疗法是如何达到预期效果的?
第二十一章　临床应用

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