女神进化论

女神进化论 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

寺主人 著
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出版社: 湖南文艺出版社
ISBN:9787540480653
版次:1
商品编码:12215684
品牌:博集天卷
包装:平装
开本:32开
出版时间:2017-07-01
用纸:胶版纸
页数:352
字数:187000
正文语种:中文

具体描述

产品特色


编辑推荐

◆知乎大V、超人气女性自媒体“女神进化论”创始人寺主人首部诚意之作
◆知乎上关注量ZUI多的个人专栏,全网近300万粉丝力挺
◆每个不想辜负自己的女孩必读。你与理想中的自己,只差一步改变。
◆不熬鸡汤,不打鸡血,立足于作者亲身的经历, 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成六个方面,指引你如何实现内外兼修,活出更好的自己。

内容简介

从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人;从不起眼的小公司职员,发展为微软高级交互设计师,再到创立自己的公司;从月薪3 000到年入千万,再到公司估值近亿。短短2年,寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤,不打鸡血,立足于作者亲身经历的事,走过的坑,跨过的弯路,读过的书,通过大量的心理学知识, 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面,指引你如何实现内外兼修,活出更好的自己。


变身女神的新定义是每天都朝着理想的自己更进一步。每个能改变自己,让自己变得更好,让周围人变得更好的健康自信的女孩,都是女神。

——寺主人

作者简介

寺主人:
超过100万粉丝的女性自媒体“女神进化论”创始人,拥有知乎ZUI大的个人专栏,全网粉丝近300万。
从连续两年考研失败到成功跨专业申请亚洲知名设计学院,再到以DI一名的成绩毕业;从不起眼的小公司职员,发展为微软高级交互设计师,再到创立自己的公司;从月薪3000到年入千万,再到公司估值近亿。寺主人用自己的亲身经历书写了女性励志的传奇。
走过三十几个国家,玩过乐队,写过小说,得过抑郁症,但最终活成了理想中的自己。
活成自己想要的样子,这就是她对女神的定义。

目录

Chapter 1 人生养成指南
年轻人的“奋斗”是为了磨好自己的剑 / 002
为什么努力却得不到回报? / 005
特劳特的“赛马理论”可能会改变你的一生 / 013
你迷茫,是因为你一直站在原地 / 023
什么样的能量能支撑一个人走过人生的低谷? / 026
和压力做朋友 / 032
年轻时最好的投资是什么? / 045
你以为你是合群,其实只是在被平庸同化 / 050
如何活成富有的人 / 055
孤独是你最好的伙伴 / 062

Chapter 2职场养成指南
看菜单与挑选合适的公司和岗位 / 068
该不该把兴趣当作事业? / 076
十战九胜的面试终极指南 / 082
工作两三年后,你悟出什么职场道理? / 097
标杆管理与职场晋级 / 102
旋风式升职法 / 112

Chapter 3身体养成指南
25岁前你该知道的事 / 124
1个月减了30斤,我的人生发生了什么变化? / 130
我是怎么毁了自己的脸的? / 149
为什么美白不起来 / 158
如何抗衰老防皱纹? / 169

Chapter 4恋爱养成指南
成熟从不要作开始 / 186
为什么情侣之间会吵架? / 191
你的情侣冲突属于哪种类型? / 196
恋人相处到底应不应该AA制? / 201

Chapter 5情商养成指南
正确认识“情商”是什么 / 206
情绪化的人如何做好情绪管理? / 215
有时你需要学会“对人不对事” / 223
你说过这句“低情商常用句式”吗? / 227
为什么别人不愿意帮助你? / 233
为什么你很难说服一个人? / 238
什么是“有效的沟通”,如何面对一个难以沟通的人? / 242
当我们吵架时,我们在吵些什么? / 248
远离这四种危险人格 / 255
如何避免被洗脑 / 266

Chapter 6大脑养成指南
你可以让自己变得更聪明 / 270
后天智力养成 / 279
读书的价值在哪里? / 286
如何真正将读过的书牢记于心 / 293
学过的东西很快就忘了怎么办? / 298
学霸们是如何高效率地学习、工作、生活的? / 303
让你的时间多出一倍的毛毛虫日程 / 311
自控力极差的人如何自救?(附3周训练计划) / 315
以前觉得没有用的知识,后来帮了我最多 / 335

精彩书摘

你迷茫,是因为你一直站在原地

“迷茫”是被频繁提到的一个词。正在上大学,不知道以后做什么工作;工作了几年,事业进入瓶颈期,不知道该何去何从;快要毕业,不知道该选择读研还是工作……
我一直觉得大部分的“迷茫”其实是一件非常好的事情,这说明你有选择。有个被说滥的梗,说人饿的时候只有一个愿望,就是吃饱肚子,但是人吃饱了,愿望就无限了。
回想一下小时候吧,你的唯一目标就是小考、中考、高考,大部分人都不用迷茫,因为没有选择,你必须走过那条独木桥。
现在你过了那条独木桥,发现自己面前有着千千万万条路,千千万万种可能性。大部分人的迷茫可能是根本看不见车在哪
里。问题通常是:“我怎么知道我自己擅长什么呢?”“我怎么知道我想要什么呢?”很多人会觉得是自己不够了解自己,于是停留在原地,试图通过向内思考的方式来探索自己,了解自己。这也不错,但大部分时候这似乎会陷入一个死循环。
“迷茫”的根本原因在于缺乏足够的信息来做出决策,而非想得不够多。
举个例子,很多人觉得大学专业课很无聊,听到师兄师姐的就业情况,感觉自己并不喜欢类似的工作。大部分人的这些念头可能在脑海里一带而过,并不再继续探索了,也不存在“迷茫”的问题。
另一部分人这时候开始“迷茫”,不喜欢这个专业,但又不知道该怎么办,换个专业要是还不喜欢怎么办?
我的回答是:不要站在原地,跑起来,利用一切机会接触你感兴趣的信息。接触的信息面越早越多,经历越丰富,你做出的决策正确的可能性就越高,站在原地只会和昨天一样。

“疯狂就是做着同一件事,却期待着不同的结果。”
——爱因斯坦

所以,如果你还在大学里,多看些书吧,学校的图书馆是不要钱的。多参加一些不同类型的短期实习吧,公司还会给你钱。如果你迷茫了,请走出教学大纲,走出校园。如果你已经工作了,多看些书吧,比化妆品便宜多了。多参加一些圈子外的活动,认识一些其他行业的人,学一门你感兴趣的新手艺,接触你感兴趣的新专业领域。或许你会发现你职业下一个阶段的发展就是从你不断地学习中来的。
有时间可以快速试错是年轻时候最大的优势,这时候你试错的成本很低。当你年纪大了,有了家庭,有了那些你割舍不去的沉没成本,那时候你再意识到这样的生活并不是你想要的时候,错的代价就太高了,所以更多人这个时候会选择趋于稳定,一边抱怨生活一边被生活所困,却无法逃脱。

前言/序言

前言 改变自己,只为成为更好的自己

寺主人是我的网名,这个网名并没有太多含义。
从经历诺基亚裁员,到我自己创立的女神进化论公众号粉丝过百万,已经过了两年的时间。
很多人可能会觉得奇怪,我只是一个非常普通的人,就是那种丢在人堆儿里就找不到的样子,为什么会有那么多的人关注我的公众号呢?
我觉得,也许是因为我就像一群普通女孩的缩影,我已经走过了许许多多她们正在走或者可能会走的坑,成了那个可以指路的人。
像很多女孩一样,我曾因为不恰当的护肤方法毁了自己的脸,后来我自学皮肤学、化妆品配方及工艺的知识,终于明白了如何正确地护肤,最终我脸部的皮肤完全恢复,这花了我10年的时间。
我也曾因为1个月减了30斤而得了各种病,后来终于恢复体重并且稳定在了一个健康的水平线上。在我知道了如何正确地饮食和锻炼以保持健康体重后,我的观念也从以瘦为美转变到以健康为美。
在大学我成绩不好,连续两年考研失败,但最后跨专业申请到了香港理工大学设计学院的研究生,并且以全班第一的成绩毕业。
我从一个不知名的小公司的用户研究员做到微软的高级交互设计师,也曾是2014年Lumia(诺基亚非凡系列手机)旗舰机的主打应用LumiaSelfie(一个手机自拍应用程序)的主设计师。
在经历了裁员后,我连续两个项目创业失败,女神进化论公众号是第三个。
这个半爱好半工作的项目,我竟然意外地做了两年,还拿到了天使投资,团队越来越大,关注量也越来越多。
经常会有人问我,这个公众号为什么要叫女神进化论?是不是让大家都变成白富美?
我对女神的定义并不是白富美,如果是,那么我并没有资格来和大家分享什么经验。
我的女神,是那些能够改变自己,让自己变得更好,让周围的人变得更好,健康自信的女孩。虽然这看上去很简单,但真正能够做到的人并不多。
这几年,随着心理学知识的逐渐普及,“原生家庭”这个概念被无数倍放大,似乎你的命运完全是由原生家庭决定的。
由此,很多人滋生出了对父母更多的不满和愤恨,觉得自己的失败都是因为基因不好——出生在了条件不好的家庭、父母的教育不妥、学校不好、社会不公。
“我今天会变成这样都是你们的错!”很多人心里是这么想的。
如果真是这样,那我们是否也可以说,那些有着不妥当教育方式的父母,他们之所以会这样教育子女,也是因为他们的原生家庭?
如果他们也抱有“我今天会变成这样都是原生家庭的错!”这样的想法,那么他们可以堂而皇之地告诉你:“不要怪我,是你奶奶把我教育成这样的,你要怪只能怪她了。”
于是,祖祖辈辈无穷尽也。
你有没有想过,如果你有了孩子,你会比你的父母更好吗?
了解原生家庭对你造成的影响,最大作用有两个:
1. 知道自己的一些行为特征和想法是怎么来的,消除内疚感,知道如何改善。
2. 在未来对自己子女的教育中起到参考借鉴作用。
美国社会心理学家费斯汀格有一个理论:生活中的事10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
这就是“费斯汀格法则”,也被称为“90/10法则”。
那么当你看到这一篇文章的时候,相信你已经不再是个幼儿,你可以在当下做出一个选择:
你究竟是怨天尤人地把一切都归因于原始家庭的影响然后止步不前,还是改变这一切,从现在开始,把自己当成自己的孩子来培养,做自己最好的父母。
如果你选择后者,我们这本书的内容就是从零开始和你一起来做自己的父母,掌握自己的人生。
在我并不长的人生里,走过的坑,读过的书,都零零散散地汇总在了这本小小的书里。
这本书并不是宝典,也不是一本读了就能成功的书,但我希望它能够给你以启发,让你更有动力去面对生活,成为更好的自己。


《女神进化论》是一本深度探索现代女性成长与自我实现的指南。它并非一本简单的励志读物,而是通过一系列深刻的洞察、实用的方法和鼓舞人心的案例,引导读者踏上一段发现真我、重塑自我的旅程。 本书的核心在于“进化”——这是一种持续的、积极向上的蜕变过程,而非一蹴而就的改变。作者深入浅出地剖析了当代女性在社会、家庭、职场以及个人情感中所面临的普遍困境与挑战,并提供了一套循序渐进的解决方案。 第一部分:觉醒与认知 在开始进化之前,首先需要一次彻底的自我觉醒。这一部分将引导读者审视内心深处的渴望与恐惧,理解社会文化对女性角色的刻板印象如何影响了自我认知。作者鼓励读者打破“应该”的桎梏,勇敢地去定义属于自己的“好”与“坏”。通过一系列引导性问题和反思练习,读者将被邀请去探索自己的价值观、优势以及隐藏的潜能。 认清内在的“限制性信念”: 很多时候,我们前进的阻碍并非来自外部,而是源于那些根深蒂固的负面想法。本书将帮助你识别并挑战这些限制性信念,例如“我不够好”、“我不配拥有幸福”等。 探索真实自我: 摆脱他人的期望,深入挖掘内心的声音,找到真正让你感到快乐和有意义的事物。这包括了解自己的兴趣、热情以及与生俱来的天赋。 理解社会环境的塑造: 审视社会对女性的期待,以及这些期待如何潜移默化地影响着我们的行为模式和自我评价。学会辨别哪些是外界强加的,哪些是自己真正想要的。 第二部分:赋能与成长 觉醒之后,是积极的赋能与成长。这一部分聚焦于构建强大的内在力量,提升核心竞争力,并在各个层面实现自我突破。作者强调,真正的赋能来自于内心的坚定,而非外界的认可。 打造强大的心理韧性: 面对生活中的挫折与挑战,如何保持积极心态,从中学习并变得更加坚强。本书将介绍情绪管理的技巧,以及如何在压力下保持冷静和专注。 培养独立思考与决策能力: 在信息爆炸的时代,拥有辨别真伪、独立判断的能力至关重要。本书将指导你如何进行批判性思考,做出符合自己利益和价值观的决策。 构建高效的个人体系: 从时间管理到目标设定,再到学习新技能,本书提供了科学有效的方法,帮助你建立一套能够支持你持续成长的个人体系。这包括如何有效地学习,如何保持动力,以及如何持续进步。 经济与财务独立的重要性: 强调财务自由是女性实现真正独立和掌控自己人生的重要基石。本书将提供关于理财、投资和职业发展方面的实用建议,帮助女性构建稳固的财务基础。 第三部分:关系与连接 女性的成长之路并非孤立的,而是与我们的人际关系紧密相连。这一部分将探讨如何在家庭、友谊、爱情以及职业关系中建立健康、平衡且有意义的连接。 建立健康的亲密关系: 探讨如何在爱情中保持自我,同时与伴侣建立深厚的连接。这包括有效的沟通技巧、界限的设定,以及如何共同成长。 经营积极的社交网络: 识别并吸引能够支持你、启发你的朋友,学会如何感恩与回馈,构建一个强大的支持系统。 在职业领域实现共赢: 学习如何在职场中建立良好的人际关系,与同事、领导建立合作与互助,共同创造价值。 处理家庭关系中的挑战: 探讨如何在家庭成员之间找到平衡,既能表达爱与关怀,又能维护自己的空间和需求。 第四部分:闪耀与影响 当内在力量与良好关系相结合,女性便能开始真正闪耀,并将这份光芒传递出去,对周围的世界产生积极的影响。 发现并活出个人使命: 帮助读者找到自己内心深处的召唤,并将这份热情转化为对社会和他人的贡献。 塑造个人品牌与影响力: 如何在不同领域展现自己的独特魅力和专业能力,并用积极的方式影响他人。 成为自己人生的女王: 最终,本书旨在赋能每一位女性,让她相信自己拥有无限的潜能,能够掌控自己的命运,活出精彩、独立且充满意义的人生。 《女神进化论》是一本陪伴你成长的旅程,它不提供速成的秘诀,而是邀请你耐心、深入地探索自己,一步一个脚印地走向更强大、更自信、更闪耀的自己。它适合每一个渴望自我提升、追求内心自由、希望在生活中活出真我的女性。

用户评价

评分

这本书,我是在一个深夜里偶然翻到的,当时的我正经历着一段不大不小的迷茫期,感觉生活就像一团乱麻,找不到解开的线头。拿起《女神进化论》的那一刻,我并没有抱有多大的期待,只是觉得书名还挺吸引人,或许能带来一点点慰藉。然而,读着读着,我发现自己完全沉浸其中了。作者笔下的“女神”并非高高在上、遥不可及的完美存在,而是通过一次次跌倒、一次次爬起,在生活的洪流中摸索、学习、成长的鲜活个体。她们会犯错,会流泪,会有自我怀疑,但正是这些不完美,让她们显得如此真实,如此 relatable。我跟着书中的主人公们一起体验她们的喜怒哀乐,感受她们内心的挣扎与蜕变。我发现,原来所谓的“女神”并非天生,而是一种后天的塑造,一种对自我不断探索和优化的过程。这本书就像一位知心的朋友,在你最需要的时候,静静地陪伴着你,用她温柔而坚定的力量,告诉你,你也可以成为自己心中那个闪闪发光的“女神”。那些关于自我认知、情绪管理、人际关系以及职业发展的篇章,都像一颗颗明亮的启明星,指引着我走出内心的迷雾,重新找回前进的方向。我开始反思自己过往的种种,那些曾经让我耿耿于怀的事情,在书中的叙述下,似乎都变得轻描淡写,不再是阻碍我前进的绊脚石。我学着去接纳自己的不完美,学着去拥抱那些曾经让我羞于启齿的过往。这本书带给我的,不仅仅是理论知识,更是一种潜移默化的影响,一种对生活态度的改变。我开始更加积极地面对生活中的挑战,更加勇敢地追求自己想要的生活。

评分

我是在一个偶然的机会下,读到了《女神进化论》这本书。当时我正经历着一段低谷期,感觉自己做什么都不顺心,对生活充满了迷茫和无力感。这本书就像一道温暖的光,照亮了我前行的道路。作者的笔触非常细腻,她没有使用那种空洞的大道理,而是通过一个个真实而动人的故事,来阐述女性成长的不同维度。我尤其喜欢书中关于“情绪的觉察与转化”的章节。我一直是个容易焦虑的人,常常因为一些小事而辗转反侧,影响正常的生活。这本书让我明白,情绪并非敌人,而是我们内心深处需求的信号。我学会了如何去倾听自己的情绪,去理解它们背后的原因,并且找到更健康的方式去应对。比如,我以前遇到压力时,会选择逃避和抱怨。但现在,我学会了去积极地面对问题,去寻求解决方案,并且在过程中发现自己的韧性。书中还提到了“人际关系的经营之道”,这对我来说同样受益匪浅。我曾经总是害怕得罪别人,所以委屈自己去迎合。但这本书让我明白,健康的界限感,是维护良好人际关系的基础。我开始学会清晰地表达自己的需求,学会适当地拒绝,并且发现,这样做反而让我在关系中更加受到尊重。

评分

读完《女神进化论》,我内心涌动着一股强烈的冲动,想要和所有人分享这份阅读的喜悦和震撼。这本书真的颠覆了我以往对“女性成长”的认知。我一直以为,成为“女神”就是要时刻保持优雅、知性,还要在事业和家庭中都做到无可挑剔。但《女神进化论》彻底打破了我这个刻板印象。作者用非常细腻的笔触,描绘了一个个在现实生活中摸爬滚打的女性形象,她们有普通人的烦恼,也有着普通人的智慧。书中对于“自我价值的构建”的探讨,让我受益匪浅。我曾经常常因为别人的评价而否定自己,也常常因为达不到别人的期望而感到沮丧。但这本书让我明白,真正的价值,源于内心的肯定,源于对自身能力的认知和发掘。我开始尝试从小事做起,去发现自己的优点,去肯定自己的努力。比如,我曾经对自己的厨艺非常不自信,但看完书中关于“发现生活中的小确幸”的章节后,我决定尝试为家人做一顿晚餐。尽管过程有些手忙脚乱,但看到家人吃得开心的样子,我内心涌起一股从未有过的成就感。这本书就像一个强大的心理按摩师,它不直白地告诉你“你应该怎么做”,而是通过一个个生动的故事和深刻的洞察,引导你去思考,去探索,去发现属于自己的答案。那些关于“如何与内在小孩和解”、“如何建立健康的人际界限”的章节,更是让我犹如醍醐灌顶,我仿佛看到了自己内心深处被压抑的部分,也找到了与它们相处的方式。

评分

我是在朋友的推荐下,读到《女神进化论》这本书的。一开始,我并没有抱太大的期望,因为我总觉得这类书籍,内容都差不多,缺乏新意。然而,当我翻开这本书,我立刻就被作者的真诚所吸引。她用一种非常朴实而富有哲理的语言,分享了她对女性成长的深刻见解。我尤其喜欢书中关于“发现并放大内在优势”的章节。我曾经总是在纠结自己的缺点,试图去弥补。但这本书让我意识到,与其纠结于缺点,不如去发掘并放大自己的优势。我开始尝试去记录自己每天的成就,无论大小。比如,今天成功地完成了一个棘手的任务,或者今天耐心地解决了一个孩子的难题。这些小小的记录,让我逐渐看到了自己的闪光点,也让我对自己充满了信心。书中还提到了“情绪的智慧运用”,这对我来说,简直是如获至宝。我一直是个情绪波动比较大的人,常常因为一些外界的刺激而影响自己的情绪。这本书让我学会了如何去识别和管理自己的情绪,如何将负面情绪转化为积极的动力。我开始练习“情绪的暂停”,在情绪激动时,给自己一些时间和空间去冷静思考。这种小小的改变,却让我在人际交往中更加从容和得体。

评分

《女神进化论》这本书,对我来说,就像在茫茫大海中找到了一座灯塔。我一直觉得自己是个平凡到不能再平凡的人,没什么特别之处,甚至有时候会觉得自己有点“钝”,反应慢半拍。但这本书却让我看到了,原来平凡之中也能孕育不凡。作者的文字非常有力量,她不是那种轰轰烈烈的演讲,而是像涓涓细流,缓缓地渗入人心。我尤其被书中关于“内在力量的唤醒”的章节所打动。我曾经总是在外界寻找认可,渴望通过别人的肯定来证明自己的价值。但这本书让我明白,真正的力量,来自于内心的坚定和自信。我开始尝试去倾听自己内心的声音,去发掘自己真正热爱的东西。我曾经以为自己不擅长任何事情,但当我重新拿起我曾经因为“没天赋”而放弃的写作时,我发现,我竟然能写出一些触动人心的句子。我开始鼓励自己,每一次的尝试都是一次进步,每一次的坚持都是一次成长。这本书还让我对“女性的美”有了全新的认识。我以前总觉得美就是年轻、漂亮、身材好,但这本书让我看到,真正的美,是那种由内而外散发出的自信、智慧和善良。我开始更加注重内心的修养,更加关注自己的精神世界。

评分

《女神进化论》这本书,是我近期读过最能引起我共鸣的一本书。它没有给我灌输任何“必须成为怎样”的观念,而是像一个引路人,带我探索内心深处的自我。作者的写作风格非常接地气,她用一种平和而有力的语言,分享了她在女性成长道路上的思考和感悟。我特别喜欢书中关于“自我认知的螺旋式提升”的章节。我曾经总是在固定的模式里打转,很难突破自己。但这本书让我明白,成长并非直线,而是一个不断螺旋式上升的过程。每次的尝试,即使失败,也是一次宝贵的经验。我开始尝试去拥抱那些不确定性,去勇敢地迈出舒适区。比如,我一直对自己的学习能力不太自信,总觉得别人学得比我快。但读完这本书后,我意识到,关键在于持续的学习和反思,而不是一味地追求速度。我开始重新拾起那些曾经因为“跟不上”而放弃的学习,并且惊喜地发现,每一次的坚持,都让我看到了自己的进步。书中还提到了“情绪的共振与疗愈”,这对我来说,无疑是一次心灵的洗礼。我曾经常常因为压抑自己的情绪而感到身心俱疲。这本书让我明白,接纳自己的情绪,并且找到健康的表达方式,是释放内心压力的重要途径。

评分

刚拿到《女神进化论》这本书的时候,我正处于一个事业的瓶颈期,对未来感到迷茫和焦虑。我尝试读了很多励志类的书籍,但总觉得它们离我的现实生活太远,不够接地气。直到我遇到了这本书,我才发现,原来真正的“进化”并非遥不可及,而是融入在日常的点滴之中。作者的叙述方式非常巧妙,她没有使用那种空洞的口号,而是通过一个个鲜活的案例,将复杂的道理阐释得浅显易懂。我特别欣赏书中关于“边界感的建立与维护”的探讨。我以前总是很难拒绝别人,生怕惹人不高兴,结果弄得自己身心俱疲。但通过阅读这本书,我学会了如何清晰地表达自己的需求,如何有策略地拒绝不合理的要求,并且发现,在坚持自我边界后,我反而获得了更多的尊重和理解。我开始尝试在工作中,更清晰地界定自己的职责范围,不再承担不属于自己的责任。起初有些担心会得罪同事,但出乎意料的是,大家反而觉得我更加专业和可靠。书中关于“自我关怀的艺术”也给了我很大的启发。我一直以为,女人就应该把家庭和他人放在第一位,忽略了自己的感受。但这本书让我明白,只有好好爱自己,才有能力去爱别人。我开始每天留出一些时间,做一些让自己感到快乐的事情,比如泡澡、听音乐、阅读。这些微小的改变,却让我的生活充满了能量。

评分

《女神进化论》这本书,就像一个温柔的拥抱,在我最需要的时候给予了我力量。我一直觉得自己是个“普通人”的代表,没有特别的才华,也没有惊人的成就,只是日复一日地过着按部就班的生活。我曾经对“女神”这个词充满了好奇,但又总觉得那离我太遥远。然而,这本书却让我看到了,原来“女神”并非遥不可及,而是一种可以追求的状态,一种可以通过自身努力达到的境界。作者的写作风格非常亲切,她没有使用那些晦涩难懂的理论,而是用一个个生动的故事,一点一点地揭示着女性内在的潜能。我特别喜欢书中关于“自我价值的重塑”的探讨。我曾经总是习惯于从别人的评价中寻找自己的价值,一旦得不到认可,就会感到失落和沮丧。但这本书让我明白,真正的价值,是来自于内心的肯定,是来自于对自己能力的信任。我开始尝试去发现自己的闪光点,去肯定自己的努力。比如,我一直对自己的口才不自信,不敢在公众场合发言。但当我读到书中关于“挑战自我局限”的章节时,我鼓起勇气报名参加了一个演讲培训班。虽然过程充满了挑战,但我最终成功地站在了讲台上,并且收到了很多鼓励的掌声。

评分

拿到《女神进化论》这本书,说实话,我带着点“看热闹”的心态。毕竟,“女神”这个词,听起来就有点遥不可及,我担心这本书会是一本教人如何“伪装”成女神的秘籍。然而,翻开第一页,我就被作者的真诚所打动。她没有贩卖焦虑,也没有刻意制造距离感,而是用一种非常平和、真挚的语言,分享了她对女性成长的理解。我尤其喜欢书中关于“学会与自己和解”的篇章。我一直是个很爱纠结的人,总是容易因为过去的错误而责备自己,也容易因为未来的不确定而感到恐慌。这本书让我明白,过去的已经过去,未来的尚未到来,唯一能把握的,就是当下。我开始尝试练习“活在当下”,去感受当下的美好,去接纳当下的自己。比如,我以前吃饭总是匆匆忙忙,心不在焉,但现在,我学会了放慢速度,去品尝食物的味道,去感受每一口的满足。这种小小的改变,却让我的生活变得更加有滋有味。书中还提到了“情绪的有效管理”,这对我来说简直是福音。我一直是个容易被情绪裹挟的人,常常因为一点小事就情绪失控,影响到周围的人。通过阅读这本书,我学会了一些实用的方法,来识别和调节自己的情绪。我不再害怕表达自己的情绪,而是学会了如何以更健康、更成熟的方式来处理它们。

评分

《女神进化论》这本书,与其说是一本教你如何“进化”的指南,不如说是一次深刻的自我对话。我翻开它的时候,并没有期待它能给我什么“秘籍”或者“捷径”,因为我知道,真正的成长从来都不是一蹴而就的。作者的写作风格非常独特,她不是那种高高在上的说教者,而是像一个经验丰富的朋友,娓娓道来,分享她的见解和感悟。我尤其喜欢书中关于“情绪的解构与重塑”的部分。我一直是个情绪化比较严重的人,常常因为一点小事就影响一整天的心情。这本书让我明白,情绪并非洪水猛兽,而是我们内心深处的需求和信号。通过学习书中的方法,我开始学会识别自己的情绪,理解情绪背后的原因,并且找到更健康的方式去表达和疏导。比如,我以前遇到挫折就会唉声叹气,觉得自己一无是处。但现在,我学会了把这种负面情绪看作是成长的契机,去分析问题出在哪里,然后积极地寻找解决方案。这本书还让我看到了女性身上隐藏的巨大潜能。很多时候,我们都被社会赋予的条条框框所限制,不敢去尝试,不敢去突破。但《女神进化论》鼓励我们打破束缚,勇敢地去探索自己的兴趣,去追求自己的梦想。我开始重新拾起我曾经因为“没时间”而放弃的绘画爱好,并且惊喜地发现,绘画带给我的不仅仅是放松,还有一种创造的乐趣和对美的感知力。

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买了好多书,还没看,先囤着~活动买书确实便宜~

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这本不错,只是,没有送到喜欢的女孩那里

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想成为女神的话,不妨来看看这本书!内容丰富!值得购买哦!

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垃圾,昨天刚下单,今天就做特价,无良丧家

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从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人;从不起眼的小公司职员,发展为微软高级交互设计师,再到创立自己的公司;从月薪3 000到年入千万,再到公司估值近亿。短短2年,寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤,不打鸡血,立足于作者亲身经历的事,走过的坑,跨过的弯路,读过的书,通过大量的心理学知识, 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面,指引你如何实现内外兼修,活出更好的自己。

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已经在京东买了很多书了,送货很快,都是正版书籍,活动价格也便宜,超赞?

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支持,给了我很大启发

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从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人;从不起眼的小公司职员,发展为微软高级交互设计师,再到创立自己的公司;从月薪3 000到年入千万,再到公司估值近亿。短短2年,寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤,不打鸡血,立足于作者亲身经历的事,走过的坑,跨过的弯路,读过的书,通过大量的心理学知识, 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面,指引你如何实现内外兼修,活出更好的自己。

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