寶寶聖經 懷孕.分娩.育嬰圖解大百科 白金修訂版 懷孕 孕 産孕期書籍 懷孕分娩育兒實用百 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 玉佳華圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510135972

商品編碼：12221203159

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名:寶寶聖經-懷孕.分娩.育嬰圖解大百科-白金修訂版

：120元

作者:本社

齣版社：江西科技

齣版日期：2014-6-1

ISBN：9787539050508

字數：720000

頁碼：400

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：

編輯推薦

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亞洲孕産育品牌
★全彩圖文孕産育百科品牌！
★孕産育兒刊物《Babee》20年齣品！
★一本當下能滿足亞洲準媽媽實際需求的孕産育百科經典！、詳盡、貼心。
★從開始懷孕到寶寶3周歲的46個月裏，寶寶生長的每一個階段和每一次微妙變化，父母生活裏的每一個方麵和每一處微小細節，本書都將給您提供指導、詳盡解答和貼心建議。
3大優勢
與市麵上同類書相比，本書具有以下3項的優勢：
★優勢1：專傢團全程定製指導方案；
★優勢2：過1000張全彩圖片精細呈現；
★優勢3：新孕、産、育知識資訊集結；

白金銷量，口碑

★颱灣《康熙來瞭》《女人我大》婦産醫師陳保仁熱力推薦：“一本抵十本！”

★連續多年蟬聯韓、日、港、颱等亞洲各國與地區同類書銷量NO.1，被國內孕産育媒體：媽媽網、搖籃網、寶寶樹、《媽咪寶貝》雜誌等一緻盛贊好評，被百萬讀者譽為“亞洲媽媽們信任的孕産育經典”。
★本書貴為“白金修訂版”，400頁大開本，光潔紙張，精美工藝，封麵更經由特彆材質妝訂而成，是陪伴準媽媽、新媽媽好的禮物！
隨書附贈定製版“40周懷孕心情周記本”一冊！

目錄

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【懷孕】
Step1 懷孕的基本知識
胎兒在媽媽體內的發育過程
瞭解懷孕的信號
如何計算預産期
學會看聲波圖片
有趣的胎夢
維持胎兒生命的羊水
寶寶會遺傳父母的哪些特徵
如何選擇醫院
孕期怎麼吃藥
孕婦的初次檢查
瞭解畸形兒檢查
雙胞胎懷孕
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

Step2 孕期的身體變化
懷孕初期
圖解孕期10個月
懷孕2個月（5～8周）
懷孕3個月（9～12周）
懷孕2～3個月的健康要點
懷孕初期的煩惱
懷孕初期的上班生活
如何剋服孕吐
如何預防流産
準爸爸要做的事
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查
懷孕中期
懷孕4個月（13～16周）
懷孕5個月（17～20周）
懷孕6個月（21～24周）
懷孕7個月（25～28周）
懷孕4～7個月的健康要點
預防妊娠紋的按摩
每個月的胎動變化
懷孕中期的煩惱
防治妊娠中毒癥
準備母乳喂養
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查
懷孕後期
懷孕8個月（29～32周）
懷孕9個月（33～36周）
懷孕10個月（37～40周）
懷孕8～10個月的健康要點
足月時的異常癥狀
懷孕後期的急救
準備育兒用品
順産生活指南
矯正胎位的秘訣
預防早産的方法
懷孕後期的熟睡法
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

Step3 健康的孕期生活
適閤孕婦的運動
練習孕婦瑜伽
孕婦的每月健康菜單
瞭解胎教
實用的孕婦用品
如何安全地過性生活
孕婦開車的注意事項
剋服情緒壓力的方法
孕婦足浴法
孕期的正確姿勢
孕期的體重管理
小貼士：特彆提醒、自我檢查

【分娩】
Step4 完美的産前準備
寶寶誕生的過程
瞭解子宮
分娩的信號
準備住院用品
準爸爸應該做的事
瞭解臍帶血
新生兒保險的選擇
小貼士：特彆提醒、自我檢查

Step5 安全分娩麵麵觀
自然分娩的力量
自然分娩3要素
自然分娩的過程
瞭解無痛分娩
什麼是誘導分娩
各種特殊的分娩方式
瞭解剖腹産手術
VBAC分娩法
分娩中的常見問題
關於分娩的疑問
小貼士：Q&A;、特彆提醒

Step6 健康坐月子指南
産後的身體變化
産後疾病的預防與治療
産後健康檢查
如何健康地坐月子
剖腹産後的坐月子
42天坐月子日程錶
在夏天坐月子
産後營養計劃
在哪裏坐月子
産後坐浴的方法
産褥期體操
如何消除産後浮腫
如何預防産後肥胖
如何改善胸部下垂
如何預防産後脫發
産後可以做的事
産後性生活
剋服産後憂鬱癥
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

【育嬰】
Step7 護理新生兒
育嬰室裏的寶寶
認識新生兒的身體
新生兒的特徵
新生兒的健康問題
如何給寶寶洗澡
如何清潔寶寶的性器官
洗澡後的護理要訣
如何給寶寶換尿布
如何給寶寶穿衣服
護理新生兒的疑問
安全抱寶寶的技巧
小貼士：Q&A;、特彆提醒

Step8 母乳喂養
母乳喂養的好處
喂多少母乳閤適
母乳喂養的成功秘訣
喂母乳的正確姿勢
職場媽媽如何喂母乳
母乳喂養的大小事
喂養前的乳房按摩法
哪些事會妨礙母乳喂養
斷奶的方法
奶粉喂養的方法
奶粉喂養的疑問
斷掉夜間喂奶
小貼士：Q&A;、特彆提醒

Step9 照顧不同月份的寶寶
照顧1～2個月的寶寶
照顧3～4個月的寶寶
照顧5～6個月的寶寶
照顧7～8個月的寶寶
照顧9～10個月的寶寶
照顧11～12個月的寶寶
照顧13～15個月的寶寶
照顧16～18個月的寶寶
照顧19～24個月的寶寶
早産兒、低體重兒、過熟兒
寶寶正常發育的標準
寶寶的大便與健康
寶寶的排便訓練
寶寶睡覺習慣的養成
給寶寶按摩
保持乳牙健康的方法
帶寶寶外齣的準備
如何挑選寶寶的玩具
如何挑選寶寶的圖畫書
管教孩子的好方法
錶揚孩子的好方法
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

Step10 斷乳食品喂養
斷乳食品的基本知識
斷乳食品的食材選擇
不同食材的使用時期
教寶寶用餐具
初期斷乳食品 | 齣生後4～5個月
中期斷乳食品 | 齣生後6～8個月
後期斷乳食品 | 齣生後9～10個月
結束期斷乳食品 | 齣生後11～12個月
給寶寶喝的湯
周歲前的禁忌食品
教寶寶養成正確的飲食習慣
生病時吃的斷乳食品
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

Step11 新生兒常見病百科
預防接種的安排
正確地給孩子用藥
0～3歲的常見病
寶寶的安全與急救
照看特應性皮炎的孩子
簡單有效的民間療法
汗疹和尿布疹
退燒的方法
小貼士：Q&A;、特彆提醒、自我檢查

附錄 0～36個月寶寶身體成長發育標準值

內容提要

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寶寶是上天給父母珍貴的禮物，當然要周全準備、完美分娩、盡心哺育。
《寶寶聖經》由孕産育兒刊物《Babee》集閤20年精華齣品，是一本當下能滿足亞洲準媽媽實際需求的孕産育百科經典。翻開本書，您就像與一群經驗豐富而又充滿熱情的專傢們麵對麵一般，從開始懷孕到寶寶3周歲的46個月裏，寶寶生長的每一個階段和每一次微妙變化，父母生活裏的每一個方麵和每一處微小細節，它都將給您提供指導、詳盡解答和貼心建議，幫助您打消任何不必要的顧慮和壓力，讓您輕鬆無憂地享受這段特彆而美妙的孕育旅程。
與市麵上同類書相比，本書具有以下3項的優勢：
1.專傢團全程定製指導方案：針對亞洲準媽媽特有的體質、孕育傳統、生活習慣等，集閤孕、産、育各領域內的專傢為您提供全程定製指導方案，做到哪怕小的芝麻小事也絕不疏漏。
2.過1000張全彩圖片精細呈現：過1000張關於真實胎兒、分娩、哺育及媽媽生活各個方麵的全彩高清圖片，配閤生動、細膩、深入淺齣的解說文字，讓您一看就懂，輕鬆照做。
3.新知識資訊集結，白金修訂：本書自齣版以來，以孕産育領域日新月異的知識和資訊為基礎，經由多次升級修訂，並連續多年蟬聯韓、日、港、颱等亞洲各國與地區同類書銷量NO.1，被百萬讀者評為“亞洲媽媽們信任的孕産育經典”。

作者介紹

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【懷孕】婦産科專傢 金泰希教授 Kim Tae-hee
韓國富川醫院婦産科教授，同時也是韓國胎兒醫學會、婦産科聲波學會會員。
在本章中，她將為您提供懷孕期間絕不能錯過的各項生活細節指南，包括：瞭解懷孕信號看懂聲波圖片的方法孕期可以服用的藥物剋服孕吐的方法産前必需檢查&選擇性檢查懷孕2－10個月每月變化孕期問題應對指南孕期健康生活指南為順産做好準備等；

【分娩】婦産科專傢 金真暎教授 Kim Jin-young
韓國關東大學婦産科教授，同時也是韓國婦産科學會、韓國不孕學會會員。
在本章中，她將為您提供安全分娩與全方位坐月子調理計劃，包括：瞭解分娩信號瞭解臍帶血和胎兒保險分娩的過程自然分娩的分期應對方法關於剖腹産42天坐月子日程錶産後營養計劃産後坐浴的方法消除産後身體和精神各種問題的方法産後夫妻生活的方法等；

【育嬰】兒科專傢 高始煥教授 Ko Si-hwan
韓國成均館大學少兒科教授、高始煥生長發育研究醫院院長，同時也是韓國定製傢庭營養健康研究所所長、韓國臨床健康醫學會常任理事、SBS“我的孩子變瞭”谘詢委員。
在本章中，他將為您提供0－3歲寶寶不同階段的佳哺育方案及新育兒趨勢，包括：新生兒護理常識母乳喂養的方法哺乳期內的問題應對指南1~24個月寶寶全程照顧指南培養寶寶健康生活習慣階段性斷乳食品配方預防接種日程錶0－3歲寶寶常見病應對指南0－3歲寶寶成長發育標準值等；

探索無垠的星空：宇宙的奧秘與人類的足跡 一本帶你穿越時空，觸摸宇宙邊緣的恢弘巨著 在這個浩瀚無垠的宇宙中，我們隻是渺小的塵埃，然而，人類對未知的探索從未止步。本書將帶領讀者進行一次跨越星際的壯麗旅程，深入剖析宇宙的起源、演化，以及人類在其中扮演的角色。這不是一本枯燥的教科書，而是一部充滿激情、細節豐富、圖文並茂的宇宙史詩。 第一部分：創世之歌——宇宙的誕生與早期演化 1. 奇點與大爆炸：時間的起點 我們將從宇宙的“零點”——那個密度無限大、溫度無限高的奇點開始。詳細闡述目前最被廣泛接受的宇宙學模型——大爆炸理論的各個階段：暴脹時期、誇剋時代、輕子時代，以及原子核的形成。每一階段的物理過程都將通過精細的圖錶和易於理解的語言進行解析，幫助讀者構建起對早期宇宙清晰的認知框架。我們還會探討當前科學界對“大爆炸之前是什麼”這一終極問題的探索與爭論。 2. 宇宙的“黑暗時代”與第一縷曙光 在大爆炸後約三十八萬年，宇宙冷卻到足以形成中性原子，這就是“復閤時期”。緊接著，宇宙進入瞭一段漫長的“黑暗時代”，星光尚未點亮。本書將詳細描述如何通過宇宙微波背景輻射（CMB）的微小波動，捕捉到那個時代的信息。隨後，我們將深入研究“再電離時代”——第一代恒星和類星體的誕生，它們如何如同宇宙的燈塔，終結瞭黑暗，為後續星係的形成鋪平瞭道路。 3. 物質的織錦：從基本粒子到星係團 宇宙的結構並非隨機分布。我們將聚焦於暗物質和暗能量的作用。暗物質如何如同看不見的骨架，主導瞭星係的聚集和形態？暗能量又是如何驅動宇宙加速膨脹的？本書將結閤最新的觀測數據，解釋這些“不可見”的成分如何共同編織瞭我們今天所見的宇宙結構——從星雲、恒星、星係，到星係團和超星係團的宏大網絡。 第二部分：恒星的生命與元素的煉金術 1. 恒星的誕生、生活與死亡 恒星是宇宙中最壯觀的熔爐。我們將詳細描繪恒星的生命周期：從分子雲的引力坍縮，到主序星階段的氫核聚變，再到紅巨星、白矮星、中子星乃至黑洞的最終歸宿。重點講解核聚變反應如何將輕元素轉化為重元素的過程，揭示我們身體中的每一個碳原子、氧原子都曾是某顆已逝恒星的核心産物——“我們都是星塵”的科學詮釋。 2. 死亡的饋贈：超新星爆發的威力 超新星爆發是宇宙中最具戲劇性的事件之一。我們將剖析II型和Ia型超新星的觸發機製，並解釋它們在宇宙元素周期錶中的關鍵作用。沒有超新星的劇烈爆炸，地球上復雜生命所需的重元素將無法普遍存在。本書將配有詳細的爆炸模型圖，解釋衝擊波如何將這些新閤成的元素拋灑到星際空間，成為下一代恒星和行星係統的原材料。 3. 黑洞的邊界：時空的扭麯者 黑洞，這個連接著理論物理與科幻想象的客體，占據瞭本書的重要篇幅。從史瓦西半徑的概念到事件視界，再到奇點，我們將用嚴謹的物理學原理，結閤引力波探測（LIGO/Virgo）的最新成果，帶領讀者探索這些吞噬光綫的終極引力場。同時，也將討論如史蒂芬·霍金關於黑洞蒸發理論的深刻洞察。 第三部分：宜居的世界——係外行星的探索 1. 尋找地球的“孿生兄弟” 自從開普勒望遠鏡開始工作以來，人類發現的係外行星數量呈指數級增長。本書將係統介紹目前搜尋係外行星的主要方法，包括淩日法、視嚮速度法、直接成像法等，並分析每種方法的優缺點和適用範圍。 2. 宜居帶的定義與生命的可能性 “宜居帶”的概念遠比想象的復雜。我們將討論液態水存在的條件、行星大氣層的構成、磁場的保護作用，以及“超級地球”和“迷你海王星”等新型行星的潛在宜居性。通過對TRAPPIST-1係統等著名係統的深入分析，讀者將瞭解科學傢是如何評估一個遙遠星球擁有生命的可能性。我們也將探討地外生命存在的不同形式，從簡單的微生物到復雜的智慧生命猜想。 第四部分：人類的視角——從地球到深空 1. 太陽係的獨特地位 我們將迴望我們自己的傢園——太陽係。詳細介紹八大行星的地理、地質和大氣特徵，尤其關注火星、木衛二（歐羅巴）和土衛二（恩塞拉多斯）等被認為最有可能存在生命的衛星。分析太陽係內部結構的形成過程，以及柯伊伯帶和奧爾特雲在太陽係形成模型中的意義。 2. 航天工程的飛躍與挑戰 本書不會迴避人類探索太空的工程壯舉。從阿波羅登月計劃的輝煌，到國際空間站的國際閤作，再到當前重返月球的“阿爾忒彌斯”計劃，我們將迴顧人類航天史上的關鍵裏程碑。同時，也將深入探討未來深空探索麵臨的嚴峻挑戰，如長途旅行中的輻射防護、生命支持係統的閉閤循環，以及星際通訊的延遲問題。 3. 展望未來：星際航行與文明的未來 最後，本書將把目光投嚮遙遠的未來。探討理論上的星際旅行技術，如麯速驅動（Warp Drive）的物理學基礎與工程障礙，以及依賴世代飛船的殖民設想。人類文明能否成為跨星際物種？我們如何理解費米悖論——“為什麼我們還沒有發現外星文明？”本書將以開放和審慎的態度，引導讀者思考人類在宇宙中的終極命運與責任。 --- 本書特色： 嚴謹的科學基礎： 所有內容均基於最新的天文學、天體物理學和宇宙學研究成果。 震撼的視覺體驗： 配備數百張高清的宇宙圖像、復雜的物理模型圖解和行星剖麵圖。 跨學科整閤： 將物理學、化學、地質學和生物學的知識融會貫通，呈現一個完整的宇宙敘事。 獻給所有對“我們從哪裏來，將到哪裏去”抱有終極好奇心的人。 這不僅僅是一本書，這是一扇通往無限可能的窗戶。

評分☆☆☆☆☆

作為一名細節控，我關注的焦點往往在於那些“小而美”的實用信息，而這本書在這方麵做得非常齣色。舉個例子，關於新生兒護理的部分，它對臍帶護理、拍嗝的力度和角度、甚至是如何正確地給新生兒換尿布而又不著涼的細節，都有清晰的步驟圖解，連帶著不同的尿布類型（布尿布vs紙尿布）的優缺點分析都麵麵俱到。更讓我感到貼心的是，書中並沒有局限於“標準流程”，它會針對不同體質的寶寶提供變通方案。比如，當寶寶齣現輕微的黃疸時，書中的建議是增加母乳喂養次數並適當進行戶外光照，而不是直接要求傢長過度恐慌送醫。這種基於經驗的、溫和的引導，極大地緩解瞭新手父母的“過度醫療化”焦慮。我發現，我帶娃過程中遇到的90%的小問題，翻開這本書都能迅速找到源頭和解決方案，它就像是嬰兒期生活的一個微縮數據庫，隨時待命，準確高效。

評分☆☆☆☆☆

這本書在知識的時效性和全麵性上，明顯超越瞭我之前購買的其他幾本育兒指南。我聽說這是“白金修訂版”，看得齣來齣版方在內容更新上是下瞭大功夫的。尤其是在育兒理念的更新上，它摒棄瞭一些過時的、強調“哭聲療法”或“嚴格作息”的舊觀念，轉而推崇更符閤現代科學研究的“依戀理論”和“積極迴應式養育”。書中對母乳喂養的支持力度非常大，從乳房護理、追奶技巧到如何應對母乳不足的心理建設，內容豐富到讓人覺得它本身就是一本獨立的母乳指導手冊。對於職場媽媽來說，關於“重返工作崗位後的喂養銜接方案”的探討尤其具有現實意義，它提供瞭詳細的工具使用指南和時間錶，讓我對未來的挑戰提前做好瞭心理和物資上的雙重準備。這種與時俱進的知識更新，讓整本書的實用價值大大延長，而不是在寶寶六個月後就束之高閣瞭。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在處理“分娩準備”這個環節上，展現瞭極高的專業度和人文關懷。很多育兒書在這裏要麼一帶而過，要麼過於學術化，讓人望而生畏。但這一版白金修訂版，將分娩過程的生理機製講解得深入淺齣，對於初産婦而言，理解“為什麼會疼”比單純忍耐更重要。它詳細對比瞭無痛分娩、拉瑪澤呼吸法、水中分娩等各種助産方式的優缺點、適應人群和準備工作，並配有流程圖，讓你能夠真正做到“心中有數，不慌不忙”。我尤其欣賞它對“爸爸角色”的強調。書中專門開闢瞭一個章節，詳細指導瞭陪産的父親在不同産程階段可以做什麼——從按摩到情緒支持，甚至是關鍵時刻的溝通技巧。這讓我的先生也從一個旁觀者變成瞭積極的參與者，我們一起對著書裏的場景進行預演，極大地增強瞭我們的團隊閤作意識。坦白講，在經曆瞭那樣一場人生的巨大考驗後，我們迴想起來，正是因為這本書提供的知識框架，讓我們能夠有條不紊地應對突發狀況，而不是完全被本能的恐懼所支配。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計堪稱一絕，它巧妙地平衡瞭“信息密度”和“閱讀舒適度”。在信息量如此龐大的百科全書中，我最怕的就是視覺疲勞。然而，這本書采用瞭大量的留白和清晰的章節分隔，即使是深夜在昏暗的燈光下閱讀，眼睛也不會感到酸澀。它將復雜的醫學信息和操作指南，通過不同顔色的區塊、圖標和加粗字體進行瞭有效的層級劃分。例如，所有“危險信號”或“立即就醫”的提示，都會被單獨框選並用警示色標記齣來，這對於需要快速檢索信息的父母來說，簡直是救命稻草。我有時候隻是需要確認一個癥狀是否需要緊張，快速翻閱到那個標記齣來的區塊，三秒內就能得到答案，效率極高。這種細緻入微的版式設計，體現瞭編輯團隊對目標讀者群體的深刻理解——他們需要的不是長篇大論，而是精準、快速、可靠的導航。這本書，從裏到外，都散發著“實用至上”的專業氣質。

評分☆☆☆☆☆

這部書簡直是為準父母量身定做的寶典！我翻開它的時候，首先被那些精美且詳盡的插圖所吸引。它不是那種乾巴巴的文字堆砌，而是真正做到瞭“圖解”二字。從受孕初期的微小變化，到孕中期的胎兒發育裏程碑，再到分娩鎮痛方法的各種選擇，配圖都無比清晰，色彩柔和不刺眼，讓人在緊張的準備過程中感到一絲平靜。特彆是關於孕期營養和運動的部分，它用錶格和直觀的圖形展示瞭不同孕周應該攝入的卡路裏和適宜的運動強度，避免瞭那種模棱兩可的建議。我記得有一次我還在為孕吐吃不下飯而焦慮，翻到書中關於“少量多餐的食物清單”那一頁，立刻找到瞭幾種我接受度很高的點心建議，立竿見影地改善瞭我的狀態。它對産後恢復期的心理建設也給予瞭極大的關注，不像有些書隻關注寶寶，卻忽略瞭母親自身的需求。這本書的編排邏輯非常貼閤孕媽媽的自然心路曆程，讓我覺得它更像是一位經驗豐富、耐心細緻的資深好友在身邊指導，而不是一本冷冰冰的工具書。那種被全麵關懷的感覺，在麵對孕期各種不確定性時，是無價的。