具体描述
产品特色
编辑推荐
做人*要紧是姿态好看想活得漂亮，需要很多的备案
人生既然免不了走点弯路，更要穿双舒适美观的好鞋。看似毫不费力的锦囊妙计，其实都是千锤百炼后的经验梳理。时尚教主奕方的人生经验分享。有态度的文字，送给有格局的女人。
时尚作家奕方以邻家大姐姐的小女人口吻倾情分享护肤与穿衣打扮的技巧，生活日常的享受时刻，心平气和在人生的不同阶段量力而为的生活态度。文字秀色可餐，观点鲜明，读来畅快淋漓、一气呵成，“拎得起”正是诠释她以及与她一样的当代独立新女性的新幸福宣言。
气质女星邬君梅 超模陈碧舸 美容专家牛尔 时尚集团董事长刘江、总裁苏芒、副总裁徐巍 《VOGUE服饰与美容》主编张宇 《ELLE世界时装之苑》主编晓雪 《时尚COSMO》主编刘阅微 《时尚芭莎BAZAAR》主编沙小荔 《GRAZIA红秀》主编孙哲 《ELLEMEN睿士》主编李宝剑 《时尚芭莎珠宝》主编敬静 诚意推荐
内容简介
小时候，常耳闻长辈们用“拎得起、放得下”来疏解自己宽慰他人。那时的我，尚没有经历悲欢离合，也意识不到人生有得有失，只希望未来不论顺境逆境，都能拥有这种淡然从容的品质。
尽管尚未懂得该拎起什么又该如何放下，*起码待人接物总归要做到姿态好看。
成长过程中，不论多么小心翼翼，依然会遇到挫折、意外、别离。更多需要“拎得起、放得下”的片刻接踵而来。渐渐学会按照情况的轻重急缓，做出取舍；掂量自己的承受能力，调整应对的步伐；明白人往高处走，可是极限在自己脚下，唯有心安心定，才能踏上自己的*，享受自己的风光。
从容地放下，不算太难。因为很多时候，心思一松懈，就跳过“放下”，直接进入“放弃”模式。
*难的，是放下后，还需做好随时“拎得起”的准备。
时尚作家奕方写时尚十余载，用心生活数十年，以小女人的口吻亲切分享护肤与穿衣打扮的技巧，生活日常的享受时刻，心平气和在人生的不同阶段量力而为的生活态度。用秀色可餐的文字呈现出了一个拎得起、拎得清的优雅大气女人的美好日常。
作者简介
奕方时尚、优雅、知性的生活家。
精品业并购总监，时尚专栏作家，旅居美国。
著有?美容圣经》（The Beauty Bible）、《我的时装感》（Life with Yvonne）。
曾受邀拍摄由即刻视频出品的《奕方的上海时光》系列短视频。
精彩书评
女人在限定的情境下，把平凡的日子过到*好*顺，是很大的能力。奕方的文字精彩，有幽默感，她能心平气和地看问题，量力而为地解决问题，因此活得自在，活得从容。——邬君梅
目录
目录推荐序1 我该怎么称呼不务正业的她呢
推荐序2 奕方的姿态
推荐序3 她是Yvonne，也是奕方
自序 我们从不相互牵绊，我们愿意彼此牵挂
第一章 我的生活哲学
人生，是一场旅行
酬谢礼的艺术
上一次，亲吻
水之细品
后院时光
威尼斯是最好的散心地
马卡龙——最性感的甜品
调情者日记
我的签名式饮品
谈香
落色，纸颜
礼物，送给（几乎）什么都有的她
第二章 我的护肤哲学
生活习惯，决定保养品的选择
想要健康发质，你就得好好地耐心护理啊
素颜太假，所以我化裸妆
淡然的美：一点点弯弯的自然卷
任性放纵不是罪，头脑清醒才能继续美
眼部保养是一个“希望”工程
我这样保湿，做好+ 用巧
平价保养有心机
长途飞行中的护肤锦囊
卸妆，最考功夫
面膜，陪伴我的早安与晚安
玫瑰的礼遇
把美好的回忆打包，将幸福的点滴瓶装
第三章 我的时装哲学
穿对的衣服，而不是把衣服穿对
条纹衫与香奈儿
习惯·性·情趣
选一只可以天天伴在身边的手袋，就像选
男友
珠光宝气
说鞋
忽而今夏
是谁划分了时尚的阶级？
好看又好穿，很难吗？
书痴女的时装奇书
逛街，像一种疗程
第四章 女人不用附加形容词
时间，换取空间
是宿敌，也是盟友
赢得幸运
亦舒教给我的事
只要不投降，就有机会扳回来
右手钻戒
自知之明，是深藏不露的自信
爱情路上有没有GPS ？
灰姑娘的单纯，不简单
我们是女人，不用附加形容词
人生除了“开心就好”，还有其他
在高处，随波逐流
第五章 不可辜负的每一天
百岁老人的养身之道：无为而治
古董骰子
这些年，巴黎
上海，上海
来自曾外祖母的礼物
亲爱的老保姆
精彩书摘
我们从不相互牵绊，我们愿意彼此牵挂小时候，常耳闻长辈们用“拎得起，放得下”来疏解自己宽慰他人。那时的我，还没经历悲欢离合，也意识不到人生有得有失，只希望未来无论顺境逆境，都能拥有这种淡然从容的姿态。尽管尚未懂得该拎起什么又该如何放下，最起码待人接物总归要做到姿态好看。
我第一次真正面对“拎得起，放得下”，是初中时跟随家人移民美国。14 岁那年的夏天，我离开了出生地上海，辞别呵护我长大的外公外婆和老保姆，搬到洛杉矶与父母团聚。我果然是拎得起又放得下，一边欢天喜地地答应会乖乖听话，一边人小鬼大地以“外公外婆明年一定来看我”作为交换条件。妈妈感叹：“这样会谈条件，以后是要去联合国调解两伊矛盾吗？”
开学后，我把所有的热情都用在熟悉新生活、结交新朋友上。我从来没想过要与上海的童年玩伴断了音讯。相反地，我把自己的日常生活写在给她们的信里。长辈们不能理解，究竟有什么重大事件可以每个月写满两大页纸？后来发现内容不外乎是：昨天中午学校午餐口味不佳，今天跟女同学约好一起涂荧光粉指甲油（特别用红笔注明：荧光指甲务必要涂透明底才不显俗气），明天学校要交的读书汇报需要画成海报，为买一条脚踝有拉链的窄腿牛仔裤而努力存钱，生物期末考试依然让我如临大敌……爸爸审阅后爽快地说：“你
一封封抄太费时，周末跟我去公司复印吧。”大概在长辈们心目中，我没有放弃中文，依然能说会写，曾外祖母见了总是欢喜的。
来自上海的回信里，是童年玩伴多彩的校园生活和对未来的憧憬。仿佛我也未曾走远，这座城市继续陪伴着我们共同成长。选择在哪一座城市居住，只是地理上的概念，说到底，是人与人之间的故事，让城市充满魅力，飘荡着温柔的生活气息。
外婆总说，我们这几个从小一起长大的好朋友很长情。我们也在各自的轨道上，走出了自己想要的人生。我们从不相互牵绊，我们愿意彼此牵挂。
“一切都想要”的时代
我喜欢波澜壮阔，也喜欢万无一失。
我把我大部分的热爱和好奇心，倾注在关注生活中最真实的美好片刻、探索未知的有趣的人事物。其他方面，我是理性的、低调的。这勉强算是“平衡”吧。（本书中的《时间，换取空间》，是我的心声。）
我按部就班地申请大学、选专业，继而进入研究所，开始工作、恋爱、旅行。当然，无论多么小心翼翼，依然会遇到挫折、意外、别离。需要学会“拎得起、放得下”的片刻接踵而至。我渐渐学会按照情况的轻重缓急，做出取舍；学会掂量自己的承受能力，调整应对的步伐；明白唯有心安心定，才能踏上自己的顶峰，享受自己的风光。我也常提醒自己，既然免不了走弯路，更要穿双舒适又美观的好鞋。（本书中的《说鞋》，有我一路走来的脚印。）
其实，从容地放下，不算太难。最难的，是放下后还需做好随时“拎得起”的准备。那些看似毫不费力的锦囊妙计，其实都是千锤百炼后的经验梳理。（本书中篇幅最大的护肤部分，与你分享了我的经验。）
我们常说“人生，是一场旅行”，教科书大多教我们不要负重前行，听起来很潇洒，是吗？但是出了意外，教科书不需要负责。不瞒你说，我不是一个轻装上路的人。即便我喜欢的作家亦舒曾经说过：“两只手拎得起的，才是真正属于自己的人生。”但我不想把日子过得这么算计。时代如此进步，机场托运、酒店接送，这些花钱可以买到的服务，安全又方便，也是我努力工作的动力。我也想给自己面对突发事件时多留一点余地，所以我短程旅行的标配，通常是一个登机箱加一个托运箱。登机箱里，有足够的装备，即使航班延误48 小时，也不耽误工作和晚宴安排。托运箱里的后备物资，足以应对各种天气变化和无聊时光。如果我真有什么处变不惊沉着应战的冷静姿态，无非是因为考虑得周全一些，备案多一些。未必能避免意外，至少不会给自己添乱。
有时候，我这种凡事想备案的思维方式，也会闹笑话。记得某年香奈儿可可香水在意大利威尼斯举行全球发布会，国内各大美容总监都聚在一起。晚宴上聊起一道心理测验。问题大致是：如何同时带着鸟、蛇、猴子和背包这四样进行长途旅行。大家陆续说了很多稀奇古怪的方法，比如假定鸟认路会自己飞，猴子会跟着人走，那么蛇就围在人的脖子上，人背包；也可以把蛇放在背包里冬眠，鸟放飞，人牵着猴子走；也有人考虑训练鸟叼着蛇，让猴子背着包，再用绳子牵着鸟，人监督它们三个保持队形不要迷路……脑海里闪过一幅幅杂技团驯兽营长途跋涉的画面。大家聊得兴致勃勃，我觉得匪夷所思。
等问到我这里的时候，我的第一反应是：“提早申请办理动物托运啊。”全场鸦雀无声，我赶紧接着说：“如果托运不行，可以问问联邦快递有没有类似服务。”大家愣了几秒后，哄堂大笑，纷纷指出我的回答不符合题目要求。题目的默认前提是不使用交通工具。原来“鸟”代表孩子，“蛇”代表金钱，“猴子”代表另一半，“背包”代表家庭责任。
这个心理测验，显然预设了当下是“一切都想要”的时代：家庭工作两不误；欣然承担责任，继续寻欢作乐；放下或拎着，都请自便。负重前行也好，轻装上路也罢，都是各人的生活方式。
前言/序言
推荐序 奕方的姿态
奕方曾经给我讲过一件有趣的事：几年前来北京出差，她穿了双红色的莫罗·伯拉尼克高跟鞋，乘坐从嘉里中心商场到办公楼的电动扶梯去开会，当时旁边的一个男人对她说，你的高跟鞋真好看。回答谢谢之后，两个人恰好也乘同一个电梯去了不同楼层。之后，开完会出来时，公司的前台告诉她，那位先生给她留了名片。
这很像偶像剧里的情节，尽管奕方没有让它继续发展，但是那位陌生男人的举动让人觉得有点可爱。这基本可以概括我和奕方合作时装专栏的一个共识：美好的穿着细节，不重大，却伴随着某些时刻，让它们超出日常。
第一次和奕方合作（那时我在《时尚COSMOPOLITAN》杂志工作）的稿子是2002 年8 月的《情人的眼睛——Eyelets 米通花》。这种在白色薄棉面料上以米粒大小的镂空组合出花样的设计，其英文名字和中文译法我当时第一次得知，至今让我在脑中浮现这样的画面：夏天，女孩的长发和纯白轻柔棉质连衣裙在微风中轻轻飘动，她的肌肤透过镂空花样若隐若现。
类似的“潮流选题”，之后就成为我们的重点方向之一：2003 年她第一个在国内写了关于古着的概念；时装界流行东方风时，她用好莱坞电影《花鼓舞》和《苏丝黄的世界》解释了西方人眼中的东方意象。以当时时尚产业在中国的发展状况来说，奕方的背景让她有两个最重要的优势：海外生活使她更了解西方时装文化；对于很多潮流，她有“用户”感受。这些优势使我们合作的时装专栏有了这样一些特质：从文化和社会的角度来讲述一个时装潮流故事；她给读者可以借鉴的穿着经验。
也是2002 年，奕方给我写了一篇关于超级模特的稿子，文章最后写道：“每一个时代都有其特定的模式，来自文化的变迁、社会的进步、经济的发展与政治的决策，继而影响人们的生活形态与审美观念。”这基本上成了她日后很多文章的核心。时尚是结合了时代与生活形态的产物，既是一门艺术，也是一桩生意，之后很多时尚产业的选题都由此而出。
比如说2005 年欧元疯涨，专栏《太贵又如何 ？》 里提出了一衣多穿、长期投资等理念，也就是后来的回归经典、“宁缺毋滥”。关于时装与电影产业的选题，她写了以几大品牌为重点元素的经典电影，第一次谈及服装设计在电影及时装领域的重要地位。而有趣的《旧情人旧火焰》讲的是，时装潮流从历史中寻找灵感、翻新，再赋予其新的意义。
2006 年《穿普拉达的女王》上映。奕方在文章中一个重要的观点是，这部电影会成功，因为它突破了原著中对时尚界的嘲讽和在职时的怨天尤人。观众从这部电影中看到了时装行业的浮华的同时，也看到了从业人员的努力与认真。其实每个行业都是有表面的虚荣与内在的扎实，这基本上成为后来时尚行业面对外界指责时的立足点。
从自己生活中经历过的小事、社会新闻以及热门电视、电影和书籍展开话题，这成为奕方把时尚选题变为与读者更为相关的话题的一个重要方法。她以小女人的口吻向她的女朋友们分享穿衣打扮的技巧、生活中的享受时刻、对于事件的思考，而不需要刻意用多么强大或者深刻的姿态。
作为一个女性专栏的作者，这也许更为重要。
奕方给我的感觉就是一个小女人。她娇小漂亮，每次出现在我面前，妆容、头发与穿着都精致却又自然，时装在她身上从来没有因为刻意而造成压迫感；她说话声音清脆，再大的话题，她的声音也像小鸟一样轻盈悦耳。2005 年，专栏文章《右手钻戒 Me, Myself and I》被我临时改造成为专题，鼓励女性打破对钻戒的被动等待，要先爱自己，完善自己，这也许是最为女权的一篇文章了吧，而你看，她讨论的也不过是手指上的钻戒。
关于姿态，奕方写过一篇文章。那还是我们合作专栏之初，她还记得我的评价是“写得很顺了”。那时《欲望都市》刚刚播出一集，女主角凯莉客串走T 台，美艳夺人，谁知一踏出去就“啪”地跌倒，但还是站起来勇敢走完。这篇文章随后谈到真实T 台上超模面对突发状况时临危不乱的大将风范，最后说了那一季古驰高跟鞋高到模特一路跌三次的惨况，质疑高跟鞋是不是太高。
“潮流缺陷叫时髦女们如履薄冰，那么除了脚踏实地备足功课，更重要的是，跌倒后的应变姿态。人生路上，无论多么小心翼翼，总有突如其来的不测风云，是忸怩羞惭得要找地洞钻，还是勇敢面对，同是否拥有上万美金华服、几十卡玫瑰钻饰、名家打理的发型妆容、喷火名模身材无关。面对突发事件时处变不惊沉着应战的冷静姿态，将赢得无数掌声。”
那篇文章最后的这段话，十分奕方，而我把这段节选出来，更是因为我觉得对于一个喜欢美好的小女人，这种姿态真的不错。
李宝剑
《ELLEMEN 睿士》编辑总监
用户评价
读《拎得起》的过程，对我来说更像是一场与自己内心的对话。书中的一些观点，虽然听起来简单，却有着振聋发聩的力量。它没有提供任何神奇的“秘籍”，也没有承诺一夜成功的奇迹，而是回归到最根本的“人”本身。作者在探讨“拎得起”的时候，并没有回避人性的弱点和挣扎。他谈到了恐惧、焦虑、自我怀疑，这些都是我们在生活中不可避免的情绪。而正是因为他诚实地面对了这些，反而让他的文字更具有感染力。我读到一段关于“责任”的讨论，让我深思。我们常常把责任看作是一种负担，一种束缚，但作者却把它解读为一种力量，一种成长的契机。他说，当我们真正“拎得起”一份责任时，我们也就获得了超越自我的能力。这让我重新审视了自己肩上的一些“担子”，开始尝试用一种更积极的心态去面对它们。
评分《拎得起》这本书，我拿到的时候，说实话，第一反应是它的名字有点儿朴实，甚至有些接地气，不像是那种会立刻吸引眼球的畅销书封面。但越是这样，反而越激起了我的好奇心。我喜欢那些名字背后藏着故事的书，总觉得它们更愿意慢下来，和你好好讲点什么。拿到书之后，我第一时间翻看了目录，几个章节的标题都很吸引人，没有那种空洞的、故作高深的术语，而是直击人心，让人一看就知道作者想表达些什么，又似乎留有余地，让人迫不及待地想去探索。我尤其被其中一个章节的标题吸引，它提到了“放下”的智慧，我一直觉得“拎得起”和“放得下”是人生中最重要的两个哲学，前者是能力，后者是境界。所以，我非常期待在这本书里能找到一些关于如何平衡这两者的启发。
评分说实话，《拎得起》这本书带给我的，是一种潜移默化的改变。它没有给我醍醐灌顶式的瞬间，却像春雨润物无声，一点一滴地渗透进我的生活。我发现，在读完这本书之后，我好像变得更从容了。以前遇到一些棘手的事情，我总是会焦虑不安，手忙脚乱，但现在，我似乎能更冷静地分析问题，找到解决的办法。我不再像以前那样，一味地追求完美，而是更注重过程中的体验和成长。书中的一句话一直在我脑海中回荡：“真正的强大，不是无所不能，而是知道自己能做什么，不能做什么，并且坦然接受。”这句话让我卸下了很多不必要的包袱，让我开始更专注于当下，去做那些真正对自己有意义的事情。总而言之，《拎得起》是一本值得反复阅读的书，每次重读，都能从中获得新的感悟。
评分《拎得起》的文字风格也是我非常欣赏的一点。它没有华丽的辞藻，也没有晦涩的语言，却能直击灵魂。我感觉作者是用一种非常平和、真诚的语气在和我交流，就像一位长者在娓娓道来他的人生感悟。他善于运用一些生活化的例子，让抽象的道理变得具体可感。我记得其中一个章节，讲到了“界限”的设定。他说，我们之所以会感到疲惫和不堪重负，很多时候是因为我们不懂得在人际关系中划清界限。他用了一个很生动的比喻，把人比作容器，如果什么都往里面装，最终只会满溢。这让我猛然醒悟，我确实是一个不懂得拒绝的人，常常为了迎合别人而委屈自己，最终让自己精疲力竭。这本书让我意识到，学会“拎得起”也包括学会“拎得清”哪些东西是自己该承受的，哪些是应该放下的。
评分我必须说，《拎得起》这本书的结构设计得相当巧妙。它没有一开始就抛出大道理，而是循序渐进，从一些看似微不足道的生活片段入手，慢慢展开。我感觉作者就像一位耐心细致的朋友，陪你一起回顾那些我们常常忽略的生活细节。他没有用居高临下的姿态去说教，而是用一种分享的口吻，把你带入到他所描绘的场景中。我印象特别深刻的是其中一段关于“选择”的论述，他用一个非常贴切的比喻，形容我们在面对人生岔路口时的犹豫不决，以及那种“什么都想要”的普遍心态。我承认，我就是那种典型的人，总是在各种可能性之间摇摆，生怕错过什么，结果反而什么都抓不牢。这本书让我开始反思，很多时候，我们所谓的“拎得起”并不是要抓住所有，而是要清楚自己真正想要的是什么，并且有勇气去放弃那些不属于自己的。
评分不错的书，同学们很喜欢吃看，销量形势一片大好。
评分此用户未及时填写评价内容，系统默认好评！
评分京东正品，派送快捷
评分所以谢谢yvonne水到渠成的做到给到了 并且这本时尚bible 你是读多少遍也不会腻的锦囊妙计。。。
评分看完之后
评分给同事买的生日礼物，非常喜欢！正准备看呢！
评分发货快质量好，非常喜欢在京东买东西，每次都买到很喜欢的东西，信赖京东
评分喜欢奕方姐很久了 刚开始关注奕方姐的公众号时我还是个刚刚研究生毕业初入职场的小丫头片子 初入社会独立生活的一团糟 工作中也是个职场小白 而奕方姐就像一个邻家大姐姐一样 把她生活 职场的经验娓娓道来 也许她自己都不知道 她让一个年轻姑娘的生活焕然一新 现在终于出书了 果断买买买 好希望奕方姐办一个签售会
评分喜欢奕方姐很久了 刚开始关注奕方姐的公众号时我还是个刚刚研究生毕业初入职场的小丫头片子 初入社会独立生活的一团糟 工作中也是个职场小白 而奕方姐就像一个邻家大姐姐一样 把她生活 职场的经验娓娓道来 也许她自己都不知道 她让一个年轻姑娘的生活焕然一新 现在终于出书了 果断买买买 好希望奕方姐办一个签售会
相关图书
![天才假象：从刻意练习心理策略到认知陷阱 [Bounce: Mozart, Federer, Picasso, Beckham, and the] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.tinynews.org/12300525/5a7bed89Nc57bbaca.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有