你其實不懂心理學 [Don't tell me you know psychology] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　世界上*難懂的東西之一，是人心。但不巧的是，世界上的一切幾乎都和人心有關。我們每天必須麵對各種難題，遇到形形色色的人。在各式各樣的環境裏，我們叉看到各種形態的自己。
　　我們真的瞭解自己，又真的瞭解這個世界嗎？為什麼每次約會，你都無法走進他（她）的內心，弄清他（她）在想什麼，*終不歡而散？為什麼每次談判，你小心翼翼、如履薄冰，卻仍在不知不覺中被人看穿？為什麼你明明很努力卻得不到應有的賞識和迴報，而那個比你懶惰的人卻能步步高升？為什麼你總是不知道自己為什麼這樣，或者為什麼那樣？
　　《你其實不懂心理學》將從自我認識、人際交往、事業、愛情、幸福等多個方麵，深入淺齣地講解心理學各個原理以及這個世界的真相。在新奇有趣的案例中，助你輕鬆揭開心理學的麵紗，找到平衡自己和世界的關係的方法，獲得事業成功，迎來幸福人生。

作者簡介

　　康海波，筆名海波，時尚雜誌專欄作傢、撕頁圖書工作室創辦人；緻力於專業知識的普及、大眾常識的提升以及女性獨立自主、自我投資觀念的推廣。著有“你其實不懂”係列叢書、《女人身價經濟學》等女性自主意識覺醒類圖書。

目錄

前言
第一章 心理魔術師：心理學是我們看清自己的眼睛
醞釀效應——遇到難題放一放
超限效應——世上有太多孫悟空．
重疊效應——“熟視”容易“無睹”
定勢效應——你看彆人用“老眼光”瞭嗎？
首位效應——第一次一定要乾好
期望定律——做自己的皮格馬利翁
情緒定律——世界上根本沒有理性可言
吸引定律——專注的人纔有魅力
輻射定律——輻射的不僅是射綫
暗示效應——孩子總是容易受騙
巴納姆效應——每一分鍾都有上當者
過度理由效應——我們可以讓任何事都變得閤理
墨菲定律——為什麼你總是在犯錯？
霍布森選擇效應——你不需要一條道走到黑
乞討效應——你是愛哭的孩子嗎？

第二章 交際心理學：小心生活裏的心理
拆屋效應——想開天窗就要先拆房頂
登門檻效應——得寸進尺有人愛
刺蝟法則——關係再“鐵”，也要留點私人空間
等待效應——欲知後事，且聽下迴分解
多看效應——看得越多就越喜歡
飛去來器效應——迂迴帶來的勝利
改宗效應——好好先生做不得
野馬結局——暴脾氣，氣死你
華盛頓閤作定律——三個和尚真的沒水吃
結伴效應——結伴乾活就沒那麼纍
視網膜效應——我們總是更容易發現自己的同類
投射效應——人人都愛“自以為是”
阿倫森效應——想改變誰，就奬勵他
反映法則——生活是一麵鏡子
瀑布效應——你讓彆人有落差，彆人就讓你有落差
冷熱水效應——彆把冷熱的順序搞反瞭
250定律——每個人都有一個“250”

第三章 愛情心理學：愛情就是把自己弄瞎
古烈治效應——男人花心的理論基礎
黑暗效應——黑夜讓我們如此親近
禁果效應——羅密歐本來不該死
邊際效應——愛情蜜糖要少吃
淬火效應——火熱愛情冷處理
泰坦尼剋效應——換個地方你還會愛上他嗎
延遲滿足定律——得不到的就更加愛
麥穗效應——剩男剩女是這樣煉成的
博薩德定律——距離越遠，愛情越淺
示弱效應——愛情裏沒有對錯輸贏
“皮膚飢餓”現象——彆讓愛人太“飢渴”
沉沒成本效應——愛得起，放得下

第四章 成功心理學：成功學其實都是心理技巧
成敗效應——失敗根本不是成功他媽
布裏丹毛驢效應——不要讓自己變成一頭“蠢驢”
堅信定律——信仰的力量是無窮的
重復定律——重復就是現實
光環效應——我是明星我怕誰
角色效應——每個人都是戲子
手錶效應——選你所愛，愛你所選
塞利格曼效應——沒有絕望的事，隻有絕望的人
半途效應——平庸不是個人的問題
冰激淩哲學——逆境裏的磨煉
韋奇定律——耳根子彆那麼軟
蛻皮效應——把舊皮蛻掉纔能長大
懶螞蟻效應——傻乾沒用，你得先學會思考
馬太效應——損不足以奉有餘

第五章 幸福心理學：幸福其實是一種心理
蝴蝶效應——讓情緒的翅膀飛
狄德羅效應——高級睡袍綁架瞭誰？
海格力斯效應——彆跟那個“仇恨袋”較勁
順序效應——順序不同，感受不同
杜利奧定律——用熱情為生活開一扇窗
酸葡萄效應——阿Q從不羨慕嫉妒恨
馬蠅效應——彆讓自己過得太“自在”
霍桑效應——有瞭不滿就得說
情緒效應——活得好不好，心情最重要
青蛙效應——太“安樂”就容易“死”
鰐魚法則——當斷不斷，反受其亂
齊加尼剋效應——給你的情緒鬆鬆綁
辛普森效應——圍觀犀利哥的憂傷
拍球效應——壓力要有，但也彆太多
安慰劑效應——安慰不隻是安慰

第六章 大眾心理學：心理總是拉扯著我們走嚮平庸
從眾效應——我們都害怕被孤立
波紋效應——宣傳為什麼這麼重要
地位效應——阿諛奉承是種“本能”
搭便車效應——為什麼共産主義這麼難實現
答布效應——角色行為的導演
棘輪效應——我們從不吝惜欺騙自己
控製錯覺定律——我們能控製全世界嗎？
鳥籠效應——我們被慣性的籠子套住瞭
破窗效應——牆倒就被眾人推
泡菜效應——人是環境之子

精彩書摘

　　《你其實不懂心理學》：
　　輻射定律——輻射的不僅是射綫
　　心理學上有一個著名的定律，叫做“輻射定律”，它特指當你做一件事情的時候，受影響的並不止事情本身，它還會輻射到很多相關領域。比如說，當你在辦公室高談闊論的時候，也許就會影響其他同事的工作效率；或者當你在大街上隨手扔一個垃圾，你有沒有想過整體環境的衛生遭到瞭破壞？我們仔細分析一下，你的話題也許會引起某些同事的關注，可是對於那些專心做事的同事，這無疑就是製造噪音，使之不能安心工作。同樣的道理，也許你認為一張小小的紙屑微乎其微，可是乾淨的地麵如同長瞭難看的“斑點”，不僅過路人看到後心裏不舒服，還給環衛工人增添瞭不必要的工作量。
　　這裏所說的都是生活上和職場上的一些小細節，正是因為微小，所以纔沒有受到重視。恰恰是這些看似不經意的忽略，讓“射綫”輻射至周圍，影響著其他人、其他事。
　　唯物主義辯證法論述說，事情都由正反兩個方麵相輔相成，一分為二看待，不可分割。輻射定律既然有消極的一麵，自然會有積極的一麵，不信你來看：
　　安娜和丹妮是一對孿生姐妹，兩個人長得十分相像，以至於她們的父母都時常將她們認錯。
　　不過，和她們姐妹共事過的人不難發現，兩個女孩子的做事風格大不相同。以同一件事情為例，安娜總是事先進行周密的考慮，然後著手去做；妹妹丹妮則不同，她不管三七二十一抄起來就大乾一氣，往往事情進展到一半就停在瞭僵持狀態。怎麼辦呢？姐姐安娜看在眼裏，急在心上。
　　有一天，安娜在無意中看到瞭一本有關心理學的書籍，裏麵的內容讓她受益匪淺。於是，安娜開始有意無意地與妹妹共同完成事情。開始的時候，姐妹倆形成鮮明的對比，但是隨著閤作的深入，妹妹仿佛被姐姐“同化”瞭一般，做事情也開始認真動腦，所有事情都有條不紊地按計劃執行。
　　難道安娜給妹妹服用瞭什麼“靈丹妙藥”？如果你這麼猜隻能算說對瞭一半。安娜並沒有直接提齣意見，而是用自己的實際行動影響著妹妹。她那理性的做事方法就像無數條射綫輻射到妹妹的眼睛、大腦裏，丹妮在“輻射”之下迅速地成長瞭。
　　現在，姐妹倆的做事風格都是理性和乾練，看來大傢想要分齣誰是姐姐，誰是妹妹，還真得下一番苦功夫呢。
　　正是在姐姐的“輻射”之下，妹妹的做事風格受到瞭相當大的影響。想必大傢心裏在想，如果這種良好的“射綫”能夠輻射到自己身上該有多好。但是反問你一句，你有沒有想過讓自己成為一個正麵的“輻射源”，從而積極地影響他人呢？不要著急否定自己，成為輻射源並沒有多麼復雜，也許一件小事就能成為輻射他人的射綫。比如說看到公共場所的水龍頭正在滴水，走上前去將它關緊，這件事情隻是舉手之勞，卻可能使彆人在心中形成節約用水的意識；再比如說，如果你工作勤勤懇懇、兢兢業業，那麼這種謹慎的工作作風多少會帶給粗心的員工一些警示。
　　既然輻射定律確確實實存在，我們就不能小看它的威力。研究透關於輻射的心理特徵，你也可以有的放矢地成為輻射源或者被輻射的受益者。還等什麼？讓我們馬上行動吧！
　　……

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