《道德經》手賬 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬超 著

圖書標籤:

• 道德經
• 老子
• 手賬
• 哲學
• 人生
• 智慧
• 道傢
• 經典
• 自我成長
• 靜心

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308175074

版次：1

商品編碼：12287524

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-12-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

? 創新開發集碎片化閱讀傳統經典與日常記錄於一體的古典手賬
? 大道至簡，打造極簡生活的必備工具
? 每天讀點《道德經》，每天體悟道的力量

內容簡介

本書主體部分為對老子《道德經》的現代解讀，作者通過深厚的國學涵養，對這部經典做齣瞭文字優雅但內容實用的講解。與此同時，本書創造性地引入“手賬”概念，讓《道德經》以為手賬配文的形式進入普通人的工作與生活，讓人們能在繁忙的工作生活中能在不經意之間閱讀一段傳統經典。既有助於人們更加瞭解中國優秀的傳統文化，更以碎片化閱讀的方式幫助忙碌的現代人在潛移默化之中體悟人生智慧，放鬆療養心靈，從而在不知不覺中吸收營養，收獲啓迪。

作者簡介

馬超，1977年11月齣生，河南省商丘市人，現居於浙江省杭州市。中文本科，法律碩士。曾任教師，現為人民法院審判員。工作之餘，喜讀書與寫作，先後有數十餘篇次的文章發錶或獲奬。

目錄

上篇 道經
第一章 眾妙之門
第二章 美之為美
第三章 虛心實腹
第四章 和光同塵
第五章 天地不仁
第六章 榖神不死
第七章 天長地久
第八章 上善若水
第九章 功遂身退
第十章 營魄抱一
第十一章 無之為用
第十二章 五色目盲
第十三章 寵辱若驚
第十四章 視之不見
第十五章 善為道者
第十六章 緻虛守靜
第十七章 下知有之
第十八章 道廢仁齣
第十九章 絕聖棄智
第二十章 絕學無憂
第二十一章 孔德之容
第二十二章 麯則保全
第二十三章 希言自然
第二十四章 企者不立
第二十五章 有物混成
第二十六章 重為輕根
第二十七章 善行無跡
第二十八章 知雄守雌
第二十九章 欲取天下
第三十章 以道佐主
第三十一章 不祥之器
第三十二章 道常無名
第三十三章 知人者智
第三十四章 大道泛兮
第三十五章 淡乎無味
第三十六章 將欲歙之
第三十七章 道常無為

下篇 德經
第三十八章 上德不德
第三十九章 昔得一者
第四十章 有生於無
第四十一章 上士聞道
第四十二章 三生萬物
第四十三章 天下至柔
第四十四章 名身孰親
第四十五章 大成若缺
第四十六章 天下有道
第四十七章 不行而知
第四十八章 為學日益
第四十九章 聖無常心
第五十章 齣生入死
第五十一章 生之畜之
第五十二章 天下有始
第五十三章 介然有知
第五十四章 善建不拔
第五十五章 含德之厚
第五十六章 知者不言
第五十七章 以正治國
第五十八章 其政悶悶
第五十九章 治人事天
第六十章 若烹小鮮
第六十一章 大者宜下
第六十二章 萬物之奧
第六十三章 報怨以德
第六十四章 其安易持
第六十五章 善為道者
第六十六章 善下為王
第六十七章 大似不肖
第六十八章 善為士者
第六十九章 用兵有言
第七十章 吾言易知
第七十一章 病病不病
第七十二章 民不畏威
第七十三章 勇於不敢
第七十四章 民不畏死
第七十五章 稅多民飢
第七十六章 柔弱處上
第七十七章 道猶張弓
第七十八章 莫柔於水
第七十九章 天道無親
第八十章 小國寡民
第八十一章 信言不美

好的，以下是一份針對名為《道德經》手賬的圖書簡介，內容嚴格聚焦於該手賬本身的設計、使用方法及價值，並確保不涉及《道德經》原文的具體內容，力求詳實且自然流暢。 --- 《道德經》手賬：靜心、規劃與自我重塑的專屬空間 一本重新定義“沉思”與“實踐”的工具書 在這個信息洪流加速的時代，我們渴望的不再僅僅是知識的堆砌，而是如何將古老的智慧有效地融入日常的、可執行的行動中。《道德經》手賬，正是為此而生——它不是一本哲學解讀本，而是一套精緻的、專為現代人設計的“智慧實踐容器”。它旨在成為您連接內在平靜、規劃清晰目標、並以更自然、更具適應性的態度應對生活挑戰的日常夥伴。 一、設計理念：融閤古典美學與現代效率 我們的設計哲學是“留白即智慧”。這款手賬的設計精髓在於其剋製的優雅和高度的實用性。 1. 材質與觸感： 手賬封皮精選瞭高剋重的環保皮革紋理紙張，觸感溫潤細膩，散發著低調的質感。我們特意選用接近天然材質的米白色紙張，減少屏幕藍光對眼睛的刺激，讓每一次書寫都成為一次放鬆的儀式。內頁紙張厚度經過反復測試，確保墨水不易洇透，無論是鋼筆的流暢綫條還是鉛筆的細微筆觸，都能完美呈現。 2. 結構布局：沉靜之序 手賬的整體結構遵循“從內觀到外展”的邏輯綫索： 初始捲（心法導入）： 包含瞭一係列非正文性的引導頁麵。這些頁麵設計為開放式提問卡片，引導使用者思考自己當前的生活狀態、核心價值觀，以及對“平衡”的定義。例如，設置瞭“我的三個‘不爭’焦點”、“今日之‘有’與‘無’”的速記框，幫助用戶在動筆前，先進行一次快速的自我校準。 月度篇章（宏觀布局）： 每月之初，提供一個寬敞的“宏圖規劃區”。這裏沒有預設的待辦事項清單，而是鼓勵使用者描繪當月的主題或願景。我們提供瞭“目標-行動-反饋”的三段式布局，確保規劃既有高度，又有落地的步驟。 周度模版（節奏調整）： 周計劃部分采用靈活的七日分區。我們刻意保持瞭足夠的空白區域，允許使用者根據自己的節奏，自由劃分齣“工作焦點”、“健康追蹤”、“反思筆記”等不同模塊，打破傳統周計劃的僵硬格式。 每日精進（微觀實踐）： 每日頁麵是手賬的核心實踐場。它包含以下關鍵元素： 時間軸（非強製）： 一個柔和的時間標記區域，供需要精確時間管理的用戶使用，但不會占據主要空間。 “今日之‘常’”（習慣養成）： 預留瞭三個可自定義的小方格，用於標記每日必須堅持的基礎習慣，如飲水、冥想或閱讀。 “順勢而為”記錄區： 這是本手賬最具特色的區域。它鼓勵使用者記錄當天遇到的“不期而遇”的挑戰或驚喜，並簡要記錄自己是如何應對的，無需過度分析，重在記錄“過程”而非“結果”。 “靜心片刻”留白： 超過一半的頁麵空間被留作自由書寫區，用於速記靈感、繪製草圖、或者僅僅是寫下此刻的心情。 二、功能特色：從被動記錄到主動生成 這款手賬的設計拒絕成為一本“寫完就束之高閣”的工具，而是鼓勵用戶通過持續的書寫和迴顧，生成屬於自己的生活哲學和高效係統。 1. 習慣迴路的視覺化追蹤： 手賬內含一套可定製的“周期性迴顧圖錶”。這並非傳統的打卡錶，而是鼓勵用戶在完成某一行為後，用色彩或符號標記，形成一種視覺反饋，幫助使用者直觀地看到自己“自然而然”堅持下來的行為模式。 2. 情緒/狀態的“簡碼”係統： 在每日頁麵的角落，我們提供瞭一套抽象的符號建議，幫助使用者快速標記當天的主導情緒或精力水平，而無需花費時間去詳細描述。這套簡碼係統是開放的，用戶可以隨時替換成自己更習慣的符號，旨在提升記錄效率，降低“寫手賬”的心理門檻。 3. 年度迴顧框架： 在手賬的尾聲，我們設置瞭三個關鍵性的迴顧框架： “捨棄清單”： 引導使用者記錄一年中哪些計劃、擔憂或習慣是“不閤時宜”而被自然淘汰的，強調“放下”的重要性。 “自然生長點”： 聚焦於未曾計劃卻意外取得進展的領域，分析成功的內在驅動力。 “下一年之勢”： 基於前兩者的洞察，勾勒齣下一階段的行動方嚮，實現平穩的知識遷移。 三、適用人群：尋求內在穩定與外在秩序的實踐者 《道德經》手賬特彆適閤以下人士： 管理者與創業者： 渴望在快速決策中保持頭腦清醒，需要一個工具來區分“什麼是必須的”和“什麼是多餘的”。 深度思考者與學習者： 發現傳統的任務清單無法承載復雜的思考流程，需要一個空間來梳理知識、連接概念。 追求極簡生活方式的人： 希望通過減少外部乾擾，專注於核心事務和內在成長，對手賬的剋製美學有追求。 尋求情緒穩定的人： 相信通過規律的、非評判性的記錄，可以更好地接納當下的狀態，並找到適應環境變化的靈活之道。 這不是一本告訴你“該做什麼”的手賬，而是一個提供“如何觀察和實踐”的空間。拿起它，開始書寫你與世界的自然共振。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我。溫潤的紙張，古樸的墨色，以及那恰到好處的留白，都散發著一種寜靜緻遠的東方美學。翻開書頁，仿佛置身於一個古老而智慧的空間，準備與先賢進行一場跨越韆年的對話。手賬的內頁設計也十分用心，留有充裕的空間供我記錄靈感、感悟，甚至隨手畫下的草圖。我尤其喜歡它那種略帶復古的書寫字體，與《道德經》本身的厚重感相得益彰，讓每一次翻閱都像是在觸摸曆史的脈絡。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書時，我正處於一個需要重新審視自身、尋找內心平靜的階段。這本書的到來，仿佛就是上天給我的一份及時雨。它的設計風格，那種不落俗套的沉靜，瞬間就安撫瞭我浮躁的心緒。在翻閱的過程中，我能感受到一種由內而外的力量在湧動，仿佛每一個字句都在輕輕地敲擊著我內心的共鳴，喚醒我內心深處對樸素、自然、和諧的渴望。這本書不是那種能讓人立刻找到答案的“速成秘籍”，而更像是一位溫和的引路人，邀請我踏上一段探索自我的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的質感和細節處理，都透露齣一種匠心獨運。書頁的厚度適中，摸起來有種溫潤的觸感，墨跡的印刷清晰而飽滿，絲毫沒有廉價感。我尤其欣賞它在視覺呈現上的剋製與留白，這與《道德經》所倡導的“虛靜”理念不謀而閤，也為我的個人創作留下瞭廣闊的空間。無論是隨手寫下今日的感悟，還是將某個重要的人生決定記錄其中，這本書都能成為我最忠實的夥伴，承載我一路的成長與思考，見證我與智慧的每一次碰撞。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排方式真是令人耳目一新。它沒有采用傳統的章節劃分，而是以一種更加靈活、更加貼近日常思緒的方式呈現。每一頁都像是一個獨立的小空間，既有引人深思的篇章，又有留給讀者自由發揮的空白。我常常在閱讀某一句深刻的論述後，立刻拿起筆，將自己瞬間湧現的想法、與自身經曆的聯想，或是某個解決方案，一一記錄下來。這種即時性的互動，讓閱讀過程充滿瞭生機和參與感，仿佛這本書不再是單嚮的知識傳遞，而是我與先賢共同創作的一份獨一無二的“精神地圖”。

評分☆☆☆☆☆

初次拿起這本書，便被它的標題所觸動。《道德經》本身就是一部充滿智慧的經典，而“手賬”二字則賦予瞭它一種親切感和實踐性。我一直覺得，真正的智慧不應僅僅停留在書本上，更應融入生活，成為指導我們言行的準則。這本書似乎正是為瞭彌閤理論與實踐之間的鴻溝而生，它鼓勵我不僅僅是去閱讀和理解《道德經》的字句，更是要去體悟其中的道理，並將之轉化為自身的生活態度和行為方式。這種將古老智慧與現代生活方式相結閤的理念，讓我充滿瞭期待。