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內容簡介

我們每個人一天的時間和精力都是有限的，而繁雜的工作和生活的瑣事卻往往層齣不窮，一再地擾亂我們的安排。事情總有輕重緩急，想要麵麵俱到，隻會精疲力竭，得不償失。

隻有將有限的時間和精力投入到極重要的那一件事情上，將工作和生活中紛繁復雜的事情分類，有意識地區彆對待每件事，纔能快速有效地完成我們每天的任務。試圖完成所有的事情是相當愚蠢的，我們必須有所取捨，選擇關鍵的核心事件去完成，纔是實現高效率工作和生活的根本途徑。

本書對數十例真實工作案例進行分析和解構，通過提取、整閤相關的工作法則和實操方法，告訴你如何排除工作中的乾擾項，找準當下關鍵的核心事件；如何擺脫拖延，立刻行動，重建工作秩序。本書旨在幫助讀者以簡單易行的方法快速有效地調整生活狀態、提高工作效率。

作者簡介

何天依

企業高級內訓師。尚德機構高級講師、運營經理
賽奧教育集團資深講師
電視媒體人、紀錄片導演

目錄

前言
第1章 計劃前置，平衡工作與生活
一、時間管理四象限法則
二、培養管控意識，掌握主動權
三、建立規則，把要做的事情分類
四、明確目標，做到計劃前置
SUMMARY小結

第2章 排除乾擾項，認清最重要的那件事
一、避無可避的“日常事件”
二、無法控製的“突發事件”
SUMMARY小結

第3章 每天最重要的那件事—核心事件
一、影響巨大的“核心事件”
二、核心事件的動作化拆分
三、從工作的核心區開始
四、杜絕“跑題”，讓潛意識準備變成有效準備
SUMMARY小結

第4章 目標拆分，做齣最恰當的選擇
一、無用的計劃，必備的守則
二、設定你的判斷標準
三、核心事件的解決策略
SUMMARY小結

第5章 立刻行動—提高效率的不二法門
一、改變習慣性思維，擺脫假性忙碌
二、意識與效率
三、被你忽視的“工作成本”
四、有效的自我管理
五、三思滯後，即刻行動
SUMMARY小結

第6章 最後一道牆—抗擊拖延癥
一、本能的力量
二、你真的知道如何判斷時間嗎
三、識破拖延行為模式
四、建立全局掌控力，擺脫被動拖延
五、目標和計劃—設定底綫，也看到可能性
六、非計劃的事情
SUMMARY小結

第7章 確立秩序，“斷捨離”的工作方法
一、“斷捨離”的思考法則
二、讓工作環境為效率服務
三、運用總量控製原則，打造充裕的空間
SUMMARY小結

前言/序言

“把自己逼得那麼緊乾什麼？工作是做不完的。”

這是我在步入職場初期經常聽到的一句話。

那時候，初入職場的我工作起來總是非常著急，覺得事情總是做不完，時間總是不夠用。現在想來，對絕大多數初入職場的人來說，狀況大都是相似的。

因為對事情的輕重緩急沒有概念，所以什麼事情都要做，那事情自然是做不完。因為對時間沒有規劃，隻看付齣不看效率，時間自然不夠用。即便我總在不斷去嘗試做記錄，做計劃，試圖讓工作和生活變得有條理一些，還是經常感到時間不夠用，被各式各樣的工作逼得手忙腳亂，又無法保證自己的工作效率。後來我纔明白，這些問題都是缺乏時間管理意識的體現。想要改變這種情況，就必須想辦法提高自己的工作效率。

怎樣纔能提高工作效率呢？

這話說得輕巧，但是路徑縹緲。

時間管理仿佛是一個僞命題，在大多數人的身上總是很難真正做到。

或許你還是個學生，你有課業要完成，有論文要寫，還要參加各種各樣的社團活動，你每天都在思考怎麼讓自己過得更充實更愉快，想要讓自己的生活過得有意義。可是你不知道到底做什麼纔算得上有意義，到底怎麼做纔能對自己的未來負起責任。

或者你是個一綫城市的小職員，每天重復著從傢到公司這樣兩點一綫的生活，大部分時間耗費在七拐八拐的地鐵綫上，在擁擠的人潮裏麵無錶情。好不容易迴到傢裏隻想癱在床上，連外賣都懶得點，又談何去思考自己這一天都做瞭什麼？經常是覺得做瞭太多事纍到要死，仔細想想又說不齣來到底做瞭什麼。

絕大多數人的情況都是這樣的。對於大部分人來說，工作、生活中最可怕的事情不是碌碌無為，而是努力掙紮卻找不到方嚮，想要過得灑脫卻總是被瑣事淹沒，想要變得更好卻無處用力。其實在我們一天當中除去娛樂和休息，所謂的正經事並不多，無非是那些和身份相關的安身立命之本—對於學生來說是課業，對於上班族來說是工作。但是這個大類項裏麵具體內容和變數太多，所以纔很容易讓人在執行的過程中陷入毫無頭緒的忙碌睏境。

生活和工作，都需要策略。

工作的第二年，在一個一點兒也不冷的12月，我接手瞭一個大團隊的管理工作，當時我的內心惶恐，無比緊張，壓力很大，生怕自己做得不夠好辜負老大的信任，辜負團隊裏的夥伴。剛一上任，各種業務紛至遝來，同時還要考慮團隊人員管理、業務方嚮、各種策略方案和相應的反饋機製……在我腦子裏想著要做這些事情的時候卻發現自己根本沒法做到，接手團隊的第一周我隻能當一個“救火員”，哪裏有問題就補救哪裏，每天打電話、迴郵件、查數據，每每忙到淩晨卻根本不知道自己一天下來到底做瞭什麼，也不知道第二天應該做什麼。

我每時每刻都很焦慮，不停地做事，不停地去瞭解各項內容，甚至不敢下班。是的，不敢下班，我感覺有太多事情需要去做，那些會議、錶格、PPT淹沒瞭我。

一周以後，我覺得這樣不行，於是我去找瞭我的老大。

老大聽我說瞭很多，然後她隻迴應瞭我一句話：

不要用戰術上的忙碌，來掩蓋戰略上的懶惰。

我迴去想瞭一夜。

3個月以後，我所帶領的團隊，從接手時全麵墊底的絕境躍到瞭前三。

從那個時候起我開始明白，重要的不是你做瞭多少事，而是你做瞭什麼事、為什麼做事。

從藝考老師、電視編導、公眾號視頻編導到産品經理、課程編導、綫上講師、運營主管，從業以來我的身份幾經變化，很多時候都是多種職業屬性相重疊。在多重職業身份之下，每天的工作內容沒有最多，隻有更多，但是“不要用戰術上的忙碌，來掩蓋戰略上的懶惰”這句話一直是我心裏的一道防綫。是這句話讓我明白，要有辨彆地選擇，有目的地做事，有重點地工作，有策略地生活。

很多時候我們覺得忙，其實是因為我們盲目。

你每天花多少時間在工作性質的任務上？你每天做瞭多少件事情？這些事情安排在什麼時間進行，執行過程要持續多久？事情和事情之間有什麼分彆和關聯？你真的知道自己在做什麼嗎？

大多數情況下，人們都習慣於被動地接受工作，機械地執行，將每件工作按照時間安排來進行，做完一件是一件，做不完就換個時間繼續做。我們習慣於被動、拖延、焦慮、抱怨，但是我們很少主動地去思考。實際上，在每天繁雜的工作和任務當中，能夠直接産生重大影響的事情並不多，需要花費大量精力去完成的事情也不多，比起泛泛地處理、一視同仁地執行、緊趕慢趕地全部完成，更需要做的事情是選擇和判彆。

在一天的時間裏，我們用來工作的時間確實占瞭大多數，但是有效的工作時間並沒有多少，有效的工作項目，也常常被日常瑣事淹沒。提高效率的最有效的方式並不在於提升執行的速度或者工作的能力，而在於分辨。

在這個時間範圍內，就你的職責而言，最重要的那一件事，究竟是什麼？

將每天最重要的那一件事情有策略地做好，就是成功。

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