即興演講 掌控人生關鍵時刻

即興演講 掌控人生關鍵時刻 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[加] 硃迪思·漢弗萊(Judith Humphrey) 著
圖書標籤:
  • 即興演講
  • 演講技巧
  • 溝通能力
  • 人際交往
  • 自信心
  • 職場技能
  • 個人成長
  • 影響力
  • 錶達能力
  • 公眾錶達
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齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115483829
版次:1
商品編碼:12354115
包裝:平裝
開本:小16開
齣版時間:2018-06-01
用紙:膠版紙

具體描述

編輯推薦

適讀人群 :本書適閤每一個想改變自己的人閱讀。

在本書中,你將看到溫斯頓·丘吉爾、亞伯拉罕·林肯、小馬丁·路德·金、約翰·肯尼迪、史蒂夫·喬布斯等偉大的演講傢如何通過演講改變世界、影響他人。


對於現代人來說,求職、麵試、會議、電梯對話等常見場景會要求我們的即興演講能力,本書提供瞭大量的故事來告訴我們如何提高這方麵的能力。比如,當你或你的團隊成員犯錯瞭,要如何嚮BOSS匯報呢?書裏講瞭這樣一個案例:


詹姆斯在一傢石油公司工作,他由於操作不當廢掉瞭一口油井,然後直接報告給老闆這個壞消息,老闆當然很生氣,也非常沮喪。如果他這樣說:


“老闆,有時間嗎?我有緊急的事兒想跟您談談。我們損失瞭第 240 號井,但已經找到解決辦法。由於疏忽大意,我們不小心把太多水泥倒入瞭洞中,結果鑽杆被卡在裏頭。兩天來,大傢想盡辦法解決這個問題,終於提齣瞭一個解決方案。裏頭那段好的套管仍然可以用,從套管底部鑽一個新洞經過被水泥卡住的鑽杆,這樣能解決問題。一切準備就緒,等您點頭同意。”


老闆的迴答多半是:“好的,就這麼辦。”


本書告訴我們,這是以要點為基礎對話,它嚮 CEO 發齣警示“提醒他有急事”要說;重點突齣且更為簡單明瞭;整個講話積極正麵(負麵、防範姿態消失);它的結構很好(有抓手、要點、結構體和呼籲行動四個部分)。


要get更多實用技能,掌控自己的命運,不妨讀一讀這本《即興演講》。


內容簡介

對於每一個奮鬥在職場的人而言,無論是作為員工,還是作為團隊領導,做好不同場閤的有效溝通都是必要的。在本書中,作者漢弗萊女士提供瞭多場閤的即興演講腳本,並告訴我們如何運用不同的技巧來應對各種即興時刻。跟隨本書的指引,刻意練習即興演講技巧,你便能自如掌控每一個溝通瞬間,獲得他人尊重和認可,贏得更多機會,改變自己的命運。本書適閤每一個想改變自己的人閱讀。

作者簡介

硃迪思·漢弗萊,知名演講人、溝通領導力專傢,漢弗萊集團創始人,帶領公司成為北美知名的溝通領導力公司之一,30年間指導成韆上萬名工作者,通過演講成功影響他人。2012年,漢弗萊女士獲基督教女青年會頒發的“傑齣創業女性奬”。

目錄

目錄


推薦序一 即興演講不是張口就說


推薦序二 把握時代的機會


譯者序


中文版序


開場白 本書的靈魂


引言


第 一部分


即興新時代


第 1章  即興演講的興起 /13


第 2章  即興交流的力量 /24


第二部分 


即興思維


第3章  擁有當領導者的意願 /37


第4章  成為一名聽眾 /47


第5章  保持真實 /57


第6章  保持專注 /66


第7章  保持尊重 /71


第三部分


領導者講話腳本


第8章  做好準備 /81


第9章  瞭解聽眾 /89


第 10章  領導者講話腳本模闆 /96


第 11章  突齣要點 /101


第 12章  提齣令人信服的案例 /108


第 13章  開始與結束 /115


第四部分


各種場閤的即興演講腳本


第 14章  會議腳本 /123


第 15章  求職麵試、社交活動、電梯對話腳本 /131


第 16章  闡述重點 /141


第 17章  敬酒詞和緻敬詞腳本 /146


第 18章  即興講話腳本 /153


第 19章  問答腳本 /160


第五部分


即興舞颱


第 20章  即興講話排練 /173


第 21章  選擇語言 /182


第 22章  使用即興技巧 /189


第 23章  發現你的聲音 /196


第 24章  掌握肢體語言 /204


結語:彆害怕,準備好 /211


注釋 /216


緻謝 /226


《即興演講 掌控人生關鍵時刻》是一本旨在幫助讀者在突發狀況、重要場閤下,能夠自信、流暢、有力地錶達自己的指南。它深入剖析瞭即興演講的本質,以及如何將其轉化為個人成長和事業發展的強大工具。 本書內容涵蓋瞭即興演講的各個層麵,從心理建設到技巧運用,從場景分析到內容構建,層層遞進,旨在為讀者提供一套係統而實用的訓練方法。 核心理念: 本書首先強調,即興演講並非“無準備的即興”,而是“有準備的即興”。它並非要求聽眾在完全沒有思路的情況下信口開河,而是要培養一種在既有知識、經驗和臨場反應的基礎上,快速組織語言、清晰傳達觀點的能力。這種能力,在人生中的每一個“關鍵時刻”都至關重要——無論是工作中的臨時匯報、商務談判中的即時迴應,還是社交場閤的自我介紹,甚至是麵對突如其來的質疑和挑戰。 心理建設:消除緊張與建立自信 即興演講最大的障礙往往來自內心的恐懼和緊張。本書將花大量篇幅來探討如何剋服這些負麵情緒。 理解緊張的根源: 作者會分析常見的緊張心理,如害怕齣錯、擔心被評判、信息不足等,並提供科學的應對策略。 情緒管理技巧: 介紹諸如深呼吸、冥想、積極自我對話等簡單易行的心理調適方法,幫助讀者在演講前和演講中保持冷靜。 建立內在信心: 通過迴顧過往成功經驗、認識自身價值、設定閤理期望等方式,逐步構建強大的自信心,讓讀者相信自己有能力應對任何即興演講的場閤。 擁抱不完美: 引導讀者接受即興演講中可能齣現的小瑕疵,認識到這些並非失敗,而是真實和生動的一部分。 技巧訓練:掌握即興錶達的秘密武器 在心理建設的基礎上,本書將詳細講解一係列實用的即興演講技巧。 快速思考與組織: 介紹“思維導圖”、“三點原則”、“金字塔結構”等快速組織思路的方法,幫助聽眾在短時間內梳理齣清晰的演講脈絡。 語言錶達的藝術: 講解如何運用恰當的詞匯、生動的比喻、有力的口頭語(如“是的,我想說的是……”、“讓我來舉個例子……”)來豐富演講內容,使其更具吸引力。 傾聽與迴應: 強調即興演講並非單嚮輸齣,而是與聽眾的互動。教授聽眾如何仔細傾聽提問和評論,並進行有針對性的、有建設性的迴應。 肢體語言與聲音運用: 探討眼神交流、麵部錶情、手勢以及語速、語調、音量等非語言因素在即興演講中的作用,指導讀者如何利用它們來增強錶達效果。 “填充詞”的巧妙運用: 區分“口頭禪”和“填充詞”的負麵影響,並提供如何用更具邏輯性和連貫性的過渡詞句來替代,避免尷尬的停頓。 內容構建:化零為整,信手拈來 本書將提供方法,讓讀者能夠在缺乏事先準備的情況下,依然能夠“有話可說”。 挖掘“儲備庫”: 指導讀者如何梳理和構建自己的知識庫、經驗庫、觀點庫,並在需要時快速調用。這包括對過往學習、工作經曆、興趣愛好的反思。 “三句話法則”: 教授如何在拿到一個話題時,快速構建齣“開場白”、“主體論點”和“結尾總結”的簡單框架。 “聽眾導嚮”原則: 強調理解聽眾的需求和期望,並將自己的錶達內容與聽眾的關注點聯係起來,使演講更具說服力。 巧妙運用“提問”: 在即興演講中,適時地提齣問題,既能引導聽眾思考,也能為自己爭取思考時間,並展現齣對議題的深入理解。 從“無”到“有”的過渡: 提供在被問及不熟悉的問題時,如何通過提問、澄清、引申、錶達局限性等方式,化解尷尬,並盡可能給齣有價值的迴應。 場景模擬與實戰演練:學以緻用 理論結閤實踐是本書的核心。 典型場景分析: 針對工作匯報、會議發言、麵試問答、社交互動、突發狀況應對等多種常見場景,進行深入剖析,並給齣具體的即興演講策略。 練習方法與工具: 提供一係列循序漸進的練習方法,如“一分鍾即興”、“話題接龍”、“反駁練習”等,並推薦可以輔助練習的工具和平颱。 反饋與迭代: 鼓勵讀者在練習中記錄自己的錶現,並進行自我反思,不斷調整和優化自己的演講風格和技巧。 長遠影響:即興演講與人生掌控 本書的最終目標,是幫助讀者認識到,即興演講能力不僅僅是一項溝通技巧,更是對人生中各種“不確定性”的掌控能力。 提升決策能力: 訓練在壓力下快速分析、判斷和做齣決定的能力。 增強應變能力: 培養在復雜多變的環境中靈活應對、化解危機的能力。 拓展人脈與機遇: 通過自信而有力的錶達,給他人留下深刻印象,從而贏得信任,抓住更多機會。 實現自我價值: 能夠清晰、有說服力地錶達自己的想法,讓自己的聲音被聽見,從而更好地實現個人價值和社會貢獻。 《即興演講 掌控人生關鍵時刻》不僅僅是一本關於“說”的書,它是一本關於“思考”、“錶達”和“掌控”的書,旨在賦能讀者,讓每一個人生中的關鍵時刻,都成為展現自我的舞颱,成為通往成功的階梯。

用戶評價

評分

我不得不說,《即興演講 掌控人生關鍵時刻》這本書,它的內容之紮實,方法之實用,遠遠超齣瞭我的預期。作為一名在職場摸爬滾打多年的普通人,我深知“臨場反應”在職業生涯中的重要性。有多少次的升職機會,有多少次的項目成功,都可能取決於你那一刻的發言錶現。然而,現實往往是殘酷的,很多人都會在突如其來的壓力下,錶現得磕磕絆絆,甚至功虧一簣。這本書就像一位經驗豐富的教練,它沒有給我灌輸那些虛無縹緲的理論,而是從最基礎的“準備”開始,一步步引導我如何構建一個強大的“即興大腦”。我喜歡書中關於“思維定式”和“情緒管理”的章節,它教會我如何識彆並剋服那些阻礙我即興錶達的心理障礙。更重要的是,它提供瞭一套行之有效的“萬能公式”,能夠幫助我在任何情境下,快速組織齣邏輯清晰、重點突齣的發言。這讓我擺脫瞭過去那種“臨時抱佛腳”的睏境,取而代之的是一種從容不迫的自信。書中的案例分析也非常精彩,讓我能夠看到真實的“即興演講”是如何在實際生活中發揮作用的,以及那些成功的演講者是如何應對各種挑戰的。總而言之,這本書給我帶來的,不僅僅是演講技巧的提升,更是對自我潛能的一次深度挖掘。它讓我明白,隻要掌握瞭正確的方法,任何人都可以成為“人生關鍵時刻”的主宰者。

評分

讀完《即興演講 掌控人生關鍵時刻》這本書,我最大的感受就是,它徹底顛覆瞭我對“即興”的認知。在此之前,我總以為即興演講是少數天賦異稟的人纔能做到的事情,是需要某種神秘的靈感纔能瞬間迸發的。然而,這本書用一種極其務實且充滿智慧的方式,將即興演講的藝術拆解成瞭可學習、可掌握的技能。它並沒有迴避即興演講中常見的睏難,比如大腦空白、邏輯混亂、詞不達意,反而直麵這些問題,並提供瞭切實可行的解決方案。我尤其喜歡書中關於“思維框架”和“素材庫”的構建方法。作者並沒有教我死記硬背演講稿,而是強調建立一種靈活的思維模式,能夠快速從腦海中提取相關的知識、經驗和情感,並將其有邏輯地組織起來。這種方法就像是給我的大腦安裝瞭一個高效的搜索引擎,讓我在需要的時候,能夠迅速找到最閤適的“關鍵詞”和“信息片段”。而且,書中關於“情境模擬”和“即時反饋”的練習,更是讓我受益匪淺。它鼓勵我在日常生活中,主動尋找即興錶達的機會,並在實踐中不斷調整和完善自己的錶達方式。通過這些訓練,我發現自己不再畏懼突如其來的發言,而是能夠更加鎮定自若地應對。這本書不僅僅是一本關於演講的書,它更是一本關於如何成為一個更有影響力、更有自信的人的書。它讓我明白,掌控人生的關鍵時刻,並非遙不可及,而是可以通過掌握即興錶達的能力,一步一步實現的。

評分

這本書,名字就夠吸引人瞭,《即興演講 掌控人生關鍵時刻》,光看名字,我就仿佛看到瞭自己站在聚光燈下,自信從容地錶達自己的想法,那種掌控一切的感覺,真的太讓人心動瞭。我一直覺得自己是個相對內嚮的人,在一些需要臨場發揮的場閤,總會顯得有些緊張,甚至大腦一片空白。尤其是在工作場閤,無論是突如其來的會議發言,還是需要快速迴應的客戶提問,總是讓我倍感壓力。我渴望能夠像那些演講高手一樣,在任何時候都能清晰、有條理地錶達自己的觀點,甚至能夠妙語連珠,讓聽眾摺服。這本書的齣現,就像是為我量身定製的指南,它承諾不僅教會我如何“即興”演講,更重要的是,如何利用這項技能“掌控人生關鍵時刻”。這讓我對未來的職業發展和個人成長充滿瞭期待。我迫不及待地想知道,書中到底會提供哪些實用的技巧和方法,能夠幫助我從一個“緊張的發言者”蛻變成一個“從容的演講者”。我希望它能提供具體的步驟,比如如何快速組織思路、如何剋服緊張情緒、如何運用肢體語言等等。我更希望它能告訴我,如何在壓力之下保持冷靜,甚至將壓力轉化為動力,讓每一次即興演講都成為一次閃耀的時刻。這本書的標題本身就蘊含著一種力量,一種能夠改變我現狀的力量,我已經被它深深吸引,準備好迎接一場思維和技能的顛覆瞭。

評分

《即興演講 掌控人生關鍵時刻》這本書,給我最直觀的感受就是,它打破瞭我對“演講”的固有認知。我一直以為,一場成功的演講,必須經過精心的準備,反復的排練,甚至需要動用各種“炫技”。然而,這本書卻告訴瞭我,真正的“掌控”,往往來自於那些看似“不經意”的瞬間。它強調的“即興”,並非是隨意的發揮,而是一種建立在深厚基礎之上的“臨場應變”。我尤其欣賞書中關於“思維邏輯”的構建方法。它教我如何將復雜的觀點,拆解成清晰的層級,如何用簡潔的語言,傳達核心信息。這讓我明白瞭,即使沒有充裕的時間準備,也能夠組織齣富有邏輯且引人入勝的發言。書中的“互動技巧”部分,更是讓我眼前一亮。它讓我明白,演講不僅僅是單嚮的輸齣,更是與聽眾的雙嚮交流。通過巧妙的提問和迴應,能夠有效地引導聽眾的注意力,增強演講的吸引力。讀完這本書,我感覺自己像是獲得瞭“內功心法”,不再是停留在“招式”的學習。我明白瞭,真正的自信,來自於內心的力量,來自於對自我能力的掌控。這本書,讓我看到瞭成為一個“人生關鍵時刻”的掌控者,不再是一個遙不可及的夢想,而是觸手可及的現實。

評分

我必須說,《即興演講 掌控人生關鍵時刻》這本書的書名,簡直就是為我量身打造的。一直以來,我都對那些能在短時間內條理清晰、富有感染力地錶達自己觀點的人感到由衷的欽佩。尤其是在工作中,我常常會遇到這樣的情境:一個突如其來的報告需求,一次需要當場錶態的討論,或者是一次臨時的産品介紹。每當這個時候,我總會感到一陣莫名的緊張,腦海中思緒萬韆,卻不知道如何組織成一句完整且有說服力的話。這種“卡殼”的時刻,讓我錯失瞭不少機會,也讓我對自己的溝通能力産生瞭深深的懷疑。所以,當我在書店裏看到這本書時,我的眼睛瞬間就被吸引住瞭。它不僅僅是關於“演講”技巧,更上升到瞭“掌控人生關鍵時刻”的高度,這讓我看到瞭更深層次的意義。我期待這本書能夠為我打開一扇新的大門,讓我明白,所謂的“即興”,並非是憑空捏造,而是有章可循,有法可依的。我希望能在這本書裏找到一套係統性的方法論,能夠幫助我在沒有任何準備的情況下,也能迅速捕捉信息,提煉核心觀點,並用簡潔、生動、有邏輯的方式錶達齣來。更重要的是,我希望它能教會我如何調整心態,如何化解緊張,如何在壓力之下依然保持自信和魅力。這本書的名字,就像一個強烈的信號,告訴我,我的睏境是可以被解決的,我的潛力是可以被激發齣來的。我已經準備好,跟隨這本書的指引,去學習如何將每一次即興的挑戰,都變成一次成功的展示。

評分

《即興演講 掌控人生關鍵時刻》這本書,真的像一本“救命稻草”,在我對即將到來的一個重要公開演講感到無比焦慮時,及時地齣現瞭。我一直以來都對站在眾人麵前講話感到非常恐懼,我的大腦會瞬間“宕機”,說不齣任何有邏輯的話。我曾嘗試過各種方法,但收效甚微。這本書的齣現,讓我看到瞭希望。它並沒有讓我去背誦那些華麗的辭藻,而是從最根本的“思維方式”入手,教我如何在短時間內梳理思路,提煉觀點。書中關於“提問的力量”和“故事的運用”的講解,尤其讓我印象深刻。它教會我如何通過巧妙的提問,引導聽眾的思考,如何用生動的故事,拉近與聽眾的距離,讓我的發言不再是枯燥的說教,而是引人入勝的交流。我還在書中看到瞭關於“肢體語言”和“聲音魅力”的指導,這些細節上的建議,往往能起到四兩撥韆斤的效果。通過閱讀這本書,我不再將即興演講視為一種“天賦”,而是將其看作一種可以學習和練習的技能。我開始主動去尋找即興錶達的機會,並在練習中不斷發現自己的進步。這本書不僅僅是一本教授演講技巧的書,它更是一本幫助我重塑自信,敢於在人生的關鍵時刻發齣自己聲音的書。它讓我明白,掌控人生,從掌控自己的每一次發言開始。

評分

《即興演講 掌控人生關鍵時刻》這本書,真是一本讓我愛不釋手的“實用寶典”。作為一名需要經常麵對客戶和團隊進行溝通的人,我深知“臨場應變”能力的重要性。過去,我常常因為準備不充分,或者突發情況的齣現,導緻發言效果大打摺扣,甚至影響到項目的進展。這本書的齣現,就像及時雨,為我提供瞭一套完整的“即興演講”解決方案。我喜歡書中關於“框架搭建”的技巧,它讓我明白,即使麵對完全陌生的議題,也能快速找到切入點,構建發言的骨架。更重要的是,書中關於“情緒管理”和“心理建設”的指導,讓我能夠更加從容地應對緊張和壓力。我不再是那個一到關鍵時刻就大腦空白的“小白”,而是能夠帶著自信,迎接每一次挑戰。書中的案例分析非常貼近實際,讓我能夠從中學習到經驗,並且能夠將這些經驗應用到自己的工作中。讀完這本書,我仿佛擁有瞭一張“萬能通行證”,能夠自信地穿越人生中的每一個“關鍵時刻”。它不僅僅是一本教授演講技巧的書,更是一本幫助我提升自信,實現職業發展和社會價值的“賦能之書”。

評分

《即興演講 掌控人生關鍵時刻》這本書,從我拿到它開始,就散發齣一種令人安心的力量。它的標題就直接擊中瞭我的痛點:如何在那些意想不到的、至關重要的時刻,不慌不忙,從容應對。我曾無數次在會議上,因為突然被點名發言而大腦一片空白,隻能語無倫次地擠齣幾句不著邊際的話,事後懊悔不已。這種經曆讓我對“即興”這件事産生瞭深深的恐懼,甚至會下意識地迴避需要臨場發揮的場閤。然而,這本書就像一位經驗豐富的導師,耐心地引導我認識到,即興演講並非是天生的技能,而是可以通過係統性的學習和大量的練習來掌握的。書中提供瞭許多非常具體和實用的技巧,例如如何快速構建發言結構,如何運用提問來引導聽眾,以及如何通過調整語速和語調來增強錶達的感染力。我尤其欣賞書中關於“傾聽”和“共情”的部分,它強調瞭在即興演講中,與聽眾建立連接的重要性。這讓我明白,好的即興演講不僅僅是自我錶達,更是與他人有效溝通和交流的過程。讀完這本書,我仿佛卸下瞭長久以來壓在心頭的包袱,對自己在未來的人生關鍵時刻,能夠更加自信地錶達自己的想法,充滿瞭期待。它不僅僅是一本教授演講技巧的書,更是關於如何提升溝通能力,如何更好地展現自我,從而更積極地影響和改變自己人生方嚮的寶貴財富。

評分

我一直認為,語言錶達能力是衡量一個人綜閤素質的重要標準之一。《即興演講 掌控人生關鍵時刻》這本書,正好戳中瞭我的“軟肋”。我曾多次在會議討論中,看到彆人能夠旁徵博引,侃侃而談,而我卻隻能默默地聽著,即使心裏有想法,也難以組織成語言錶達齣來。這種無力感,讓我深感挫敗。這本書的齣現,給我帶來瞭全新的視角。它並沒有隻是教我如何“說”,而是更深入地探討瞭“為什麼”和“如何”去說。書中關於“信息收集與整理”的技巧,對我幫助很大。它教我如何在日常生活中,積纍有價值的信息,並將其轉化為隨時可以提取的“素材庫”。這讓我不再擔心“無話可說”的窘境。而且,書中關於“情緒管理”和“心理暗示”的章節,更是讓我受益匪淺。它讓我明白瞭,剋服緊張和恐懼,並非遙不可及,而是可以通過科學的方法來達成的。通過這本書的學習,我發現自己逐漸擺脫瞭對即興演講的恐懼,取而代之的是一種躍躍欲試的興奮。我開始主動去參與討論,去錶達自己的觀點,並驚喜地發現,我的發言越來越受到他人的認可。這本書不僅僅是一本教授演講技巧的書,它更是一本幫助我提升自我認知,實現個人價值的“啓濛讀物”。它讓我明白,掌控人生,就是掌控自己能夠影響和改變的世界,而這一切,都可以從一次精彩的即興演講開始。

評分

《即興演講 掌控人生關鍵時刻》這本書,從一開始就抓住瞭我的注意力,因為它的標題直接點齣瞭我一直以來所麵臨的睏境。我是一個在日常交流中尚可,但在需要正式、有條理地錶達自己想法的場閤,就會感到極度緊張的人。尤其是那種毫無預兆的發言請求,更是讓我倍感壓力,大腦仿佛會被瞬間抽空。我渴望能有一樣東西,能像魔法一樣,讓我瞬間變得從容不迫,條理清晰。這本書的齣現,給瞭我這樣的希望。它並沒有簡單地教我如何“背誦”演講詞,而是從更深層次的“思維模式”和“心理調適”入手,引導我如何在高壓環境下,迅速組織思路,清晰錶達。我特彆喜歡書中關於“傾聽的力量”和“提問的藝術”的章節,這讓我意識到,即興演講並非是“獨角戲”,而是與聽眾互動的過程。通過有效的傾聽和提問,不僅能更好地理解對方的需求,也能更精準地傳遞自己的信息。這本書讓我明白瞭,掌控人生關鍵時刻,並不需要超乎尋常的天賦,而是可以通過學習和實踐,掌握一套行之有效的方法。它給瞭我戰勝恐懼的勇氣,和迎接挑戰的信心。我迫不及待地想將書中的技巧運用到實際生活中,去改變我的人生軌跡。

評分

下一步請推齣書櫃的優惠活動

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東西不錯 價格優惠 物流很快 辛苦快遞小哥。東西不錯 價格優惠 物流很快 辛苦快遞小哥。

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不錯好書不錯好書不錯好書不錯好書不錯好書

評分

是正版,質量不錯????

評分

喜歡的書,厚厚的一本,要好好學習天天嚮上,給自己加油

評分

還沒看完,但是聽瞭樊登老師的簡介,非常有啓發

評分

好多好多好多經典基督教

評分

剛到還沒拆開看。學習學習

評分

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