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王琳 著

图书标签:

• 婚恋心理
• 情感
• 人际关系
• 心理学
• 爱情
• 婚姻
• 两性
• 家庭
• 沟通
• 亲密关系

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518046997

版次：1

商品编码：12367904

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-06-01

用纸：轻型纸

页数：208

内容简介

在婚恋关系中，女性通常较男性心思更加细腻、情感更加丰富：他在想什么，他喜欢什么类型的女孩，他希望我变得什么样，他为什么这么做……与其无端猜测，女性朋友不如多了解男性的心理。
《婚恋心理学》通过对婚姻、恋爱中的各种心理现象及案例进行解析，向读者解析那些看似平常却有着深刻心理原因的各种婚恋问题及其背后的心理学知识；给予女性朋友完善自我、了解伴侣以及经营婚姻的心理良方，使她们更有技巧地应对婚恋中的常见问题，从而让情感生活更加幸福、美满。

目录

第1章　男女有别，婚恋中女孩要理性地看待情感 001
男女用不同的眼睛看世界 003
男女说话的方式截然不同 004
男女行为心理有差异 006
男女对待情感的态度完全不同 008
男性富于自主意识，女性更喜欢从众 010
男性和女性的情爱心理为什么存在巨大差异 012
第2章　探究男人心理，照样有隐秘心思 015
男人生活得很累 017
在坚强的外表下，男人有一颗脆弱的心灵019
男人既充满自信又怀着自卑 021
男人也会恐婚 023
每个男人心里都住着一个长不大的小孩 025
男人的一半是女人 027
为什么男人会觉得别人的老婆好 029
男人动粗，多半是心理问题 032
男人也需要心理“营养素” 034
男人的心思千千结 036
第3章　了解自身渴望，女孩的爱与情思 039
女孩了解自己的内心渴望 041
女孩心中都有一座罗斯曼特之桥 043
女孩总是担心自己的世界不安全 045
女孩崇尚性感主义 047
大龄单身女性的三大心理障碍 049
女孩的五种常见心理病 052
女孩的五大事业心理误区 054
女孩为何最看重爱情 056
女孩对男人的要求不要太高 058
第4章　情投意合的秘密，相互吸引的心理原理 061
近水楼台先得月——接近原理 063
一日不见如隔三秋——频率原理 065
恍如隔世相见恨晚——期望原理 067
夫妻相怎么回事——相似原理 069
取长补短更加完美——互补原理 070
情人眼里出西施——外表的吸引力 072
一见钟情——首因效应 074
用真心和持之以恒的付出感动对方——相互原则 076
罗密欧就是喜欢朱丽叶——爱情的逆反心理 078
第5章　理解男人的思维，把握他的心理规律 081
我不喜欢被人命令——受到尊重的需要 083
我只能一心一意地做事情——单轨思维 085
我不是故意疏忽你的——不在状态 087
男儿有泪不轻弹——压力心理 088
男人也需要安全感——安全心理 091
男人为什么不爱逛街——时限心理 093
我要自己承担责任——责任意识 095
男人需要沉默——橡皮筋理论 097
我的袜子呢——空问思维 099
第6章　爱的距离有多远，让男人对你牵肠挂肚 103
“三不”女孩牢牢抓住男人的心 105
得不到的真的是最好的吗 107
要想知道他的心，不妨“欲擒故纵” 110
距离和神秘感是爱情的保鲜剂 111
矜持的美丽 113
娇羞的女孩惹人爱 115
第7章　剖析婚恋本质，完全把控男人的欲求 119
婚姻是女孩的归宿 121
为什么婚后的女孩总是缺少安全感 123
当男人成为父亲 125
适合自己的人才是最好的 128
男人对于婚姻的真实需求 130
婚姻中没有绝对的公平 132
婚姻就像白开水，平淡之中见真情 134
真爱具有神奇的力量 136
第8章　选择男子汉，抓住他能让你幸福的潜质 139
什么样的男人是好男人 141
挑老公，要浪漫更要现实 143
千万不要错过能与你共度一生的男人 145
男人就像股票，聪明的女孩擅长投资绩优股 147
要嫁给一个心中有爱的男人 149
结婚要趁早，不要犹豫 151
幽默的男人能带给你更多幸福 154
该不该嫁给离过婚的男人 156
“经济适用男”受到女孩的欢迎 158
第9章　让爱的伤口愈合，失恋为你打开更好的明天 161
有一种爱叫单相思 163
失恋的滋味就像一杯浓烈的苦酒 165
如何愈合失恋的伤口 167
不管何时，都要憧憬爱情 169
有一种爱叫放手 171
不要为“打翻的爱情”哭泣 173
不要为了忘记一个人而爱上另一个人 175
爱情需要理智 177
第10章　填补爱的落差，婚姻也不失爱的温度 181
激情是短暂的，亲情历久弥新 183
适应恋爱与婚姻的落差，保持永远的吸引力 185
婚姻需要浪漫，更需要脚踏实地 187
如何度过婚后磨合期 190
在恋爱与婚姻的温差中，找到最舒适的温度 192
要在婚姻初期调节好性格差异 194
婚姻初期，要准确定位自己 196
参考文献 199

精彩书摘

男女用不同的眼睛看世界
因为生理和心理上的差异，男性和女性看待世界的眼光也会有所不同。虽然我们女孩整日忙忙碌碌地工作和生活，但是，我们生活的另一半是男人，这就要求我们在忙碌之余抽出时间来认真地研究自己的他，这样才能使彼此之间更加和谐融洽，使生活更加幸福和美好！
在面对爱情和婚姻问题的时候，男性和女性的看法可能截然不同，并且各自的表达方式也迥然不同，究其原因，是男性和女性的认知方式不同导致的。面对这个纷繁复杂的世界，男性和女性的认识始终难以统一，即使是一个非常简单的事物或者现象，男性、女性的观点也截然不同，这就导致他们在婚姻和爱情的亲密接触中总是产生很多无奈和困惑。假如能够
多从对方的认知世界看待问题，那么两人的交往无疑会更加顺利。在面对这个复杂世界的时候，男人更加理性，女人更加感性，男人喜欢把复杂的问题简单化，女人喜欢把简单的问题复杂化。如面对秋天美丽的景色时，大多数男性觉得秋高气爽，心旷神怡；但是女性到了秋天的时候则很容易抑郁，她们看到落叶飘零，百花凋谢，会感到莫名的伤感。
另外，在处理同一个问题的时候，男性往往站在大局的角度考虑得更加周全，女性却喜欢从细微处着手。每当这个时候，男人和女人就会因为同一个问题而发生争执，男人认为那个问题必须迂回曲折地解决，女人却觉得男人多此一举当然，男人和女人对于世界的认知还有很多不同，只有互相了解彼此，协调眼光，才能够更好地交流与产生共鸣。
李铭结婚6年了，如今正面临着“七年之痒”的到来。李铭和妻子杜鹃是大学同学，彼此非常了解，即便如此，他们在看待很多事情上依然会有完全不同的观点。李铭是单位的技术骨干，即将被派出国一年，回来以后，他就有机会荣升公司的高层主管。面对这个机会，李铭跃跃欲试，因为出国一年的资历能够使他在国内少奋斗5年。但是，杜鹃对此非常排斥，她给出的理由是，如今的生活已然非常好了，还有必要为了进入公司高层而与家人分离一年去国外奋斗吗？然而，李铭还是瞒着杜鹃偷偷地报了名。杜鹃知道之后大吵大闹，更别说支持李铭的决定了。
在这个事例中，两人是大学的恋人、6年的夫妻，杜鹃仍不理解李铭的决定，主要是因为她没有意识到这个机会多么难得，也不理解李铭对事业的执着和狂热。对杜鹃来说，最重要的是家庭，所以她最想做的事情就是照顾好家庭生活，一家人平安幸福地生活在一起。而李铭呢？在家庭生活比较稳定的情况下，他的注意力自然更多地转到了工作上。对于一个男人而言，工作上取得的成就感是任何感觉都无法替代的。男人天生就是征服者，他们不仅征服女人，而且企图征服整个世界，而他们征服世界的方式就是事业。
作为女孩，当你不理解男人的时候，请尝试着用男人的眼光看待这个世界，只有这样，你才能够更好地理解男人。

前言/序言

这个世界上，爱情是一种无比珍贵的感情，是两性之间心与心的交融，是人类亘古不变的主题。爱情就像冬天里的一把熊熊燃烧的火焰，带给相爱的人无限的温暖；爱情就像一盏明灯，给迷茫的人指明人生的方向，使人们奔向美好的未来。爱情具有神奇的力量，能够帮助人们打开心灵的窗口。一句句滚烫的爱的语言，一首首真挚动人的爱情诗，一句句心疼关怀的话语，就像花的芬芳一样沁人心脾，能够产生巨大的精神力量，使人获得新生。可能你根本没有意识到，爱的力量是如此神奇。
尤其是对女孩而言，爱情更是至关重要的。有人说，爱情就是女孩的生命，大部分女孩都把爱情作为自己的事业。婚姻是爱情最美好的结局之一，两个相爱的人结婚了，组建了一个共同的家庭，生儿育女，繁衍生命，享受美好的人生。然而，婚姻和爱情又有着些许的区别。假如说爱情是浪漫的、甜蜜的，那么婚姻则承担着更多的责任和义务，是相爱的人必须去面对的。聪明的女孩知道如何与爱人相处、如何经营好自己的婚姻；但还有些女孩则因为不了解男人、不知道婚姻的规律和两性相处的技巧，陷入了痛苦的深渊。
本书引领女孩从心理学的视角了解男人，了解爱情，了解婚姻，了解两性相处的技巧，从而帮助女孩更好地把握婚姻，享受幸福美好的爱情生活。
爱情是人类永恒的主题，它单纯而又复杂，浅薄却又深沉，既能催人奋进，也能使人堕落。爱情看起来是虚无缥缈的，却实实在在地影响着我们的生活，使人魂牵梦萦、肝肠寸断。只要能够洞悉爱情的奥秘，你就拥有了幸福的人生！
编著者
2017年8月

《人间至味是清欢》 序言 尘世喧嚣，浮华落尽，我们追寻的，不过是那一份心安与喜悦。人海茫茫，遇见一个人，相知相伴，本就是一场难得的缘分。然而，缘分二字，并非一蹴而就的童话，而是需要用耐心、理解和智慧去经营的艺术。我们渴望亲密，渴望连接，却又常常被内心的不安、过往的伤痕，甚至是沟通的壁垒所困扰。《人间至味是清欢》并非是一本冰冷的数据统计或枯燥的理论说教，它是一扇敞开的窗，引你窥探那些构成我们情感世界最细腻、最真实的光影。这本书，希望能与你一同踏上一段温暖的旅程，去探索那些在爱与被爱中，我们最容易忽视，却又至关重要的环节。它不是一个标准答案的提供者，而是一个引导者，帮助你在这条充满未知与可能的道路上，找到属于自己的节奏与方向。 第一章：遇见，那一瞬的心动与迷茫 初见的悸动，如同晨露中的玫瑰，带着纯粹的芬芳，也带着些许易逝的脆弱。我们如何辨认那份心动？它是否只是短暂的吸引，抑或是更深层情感的萌芽？很多时候，我们会被外在的条件所吸引，被某种理想化的形象所迷惑，却忽略了内心最真实的声音。这一章，我们将深入探讨“第一印象”背后的心理机制，分析不同类型的人在初次互动中的表现，以及我们如何才能更清晰地看到对方，而非仅仅是自己投射的影子。我们会聊聊那些“眼缘”的玄学，以及它背后可能隐藏的社会文化影响。同时，也会关注到那些“慢热”型的个体，他们的情感表达方式可能不那么直接，但却可能蕴藏着更为深沉的情感。理解这些，是为了帮助我们在初遇时，能够更加敏锐地捕捉到那些真正值得我们进一步探索的信号，避免被短暂的火花所蒙蔽，也为后续的深入了解打下基础。 第二章：了解，跨越隔阂的桥梁 从相遇到了解，是一次漫长而细腻的跋涉。我们开始试图拨开对方层层叠叠的面具，去触碰那份真实的内在。然而，每个人的过去，都是一册未解的书，里面可能藏着欢笑，也可能藏着泪水。那些成长的经历，原生家庭的影响，过往的感情创伤，都会在不经意间，塑造我们如今的模样，并影响我们如何去爱。这一章，我们将着重于“理解”的力量。我们会分析不同的沟通模式，学习如何倾听，不仅仅是听懂对方的话语，更是去感受话语背后的情感和需求。我们会探讨“同理心”的建立，以及它在消弭误解、建立信任中的关键作用。从识别对方的情绪信号，到解读非语言的交流，再到如何以一种不评判的态度去接纳对方的观点和经历，我们都将进行细致的梳理。这本书相信，真正的了解，不是试图去改变对方，而是去接纳并欣赏那个独一无二的你。 第三章：靠近，让情感的联结更深沉 当了解的土壤足够肥沃，情感的种子便开始生根发芽，渴望向阳而生。靠近，不仅仅是身体上的接近，更是心灵上的契合。我们如何在亲密关系中，找到那份既独立又相依的平衡？如何避免因为过于靠近而产生的窒息感，又或是因为疏离而产生的孤单？这一章，我们将触及“依恋理论”的核心，探讨不同的依恋类型如何影响我们在亲密关系中的行为模式。无论是安全的依恋，还是焦虑的、回避的依恋，它们都有各自的解读与应对之道。我们将分享一些切实可行的方法，帮助你在关系中建立健康的边界，既能享受亲密的温暖，又能保持个人的独立空间。同时，我们也会探讨“信任”的建立与维护，以及在面对冲突和矛盾时，如何以一种建设性的方式去解决问题，让每一次的挑战都成为情感升华的契机。 第四章：磨合，在差异中寻找共鸣 没有人是完美的，两个人走到一起，必然会带来各自的棱角和习惯。这些差异，并非是关系的阻碍，而是让关系更具生命力的催化剂。关键在于，我们能否学会“磨合”，在差异中找到共鸣，在分歧中达成理解。这一章，我们将深入探讨“冲突管理”的艺术。从识别冲突的根源，到学习有效的沟通策略，比如“我”信息的使用，积极的倾听，以及如何表达自己的需求而不带有攻击性。我们会分析那些常见的导致关系紧张的“沟通陷阱”，并提供相应的“解药”。同时，我们也会强调“妥协”与“合作”的重要性，以及如何在关系中找到彼此都能接受的解决方案，而不是一味地要求对方迁就自己。这本书认为，一段健康的关系，是在不断地磨合与调整中，让彼此都变得更好的过程。 第五章：经营，让爱意的温度恒久 爱，并非一劳永逸的承诺，而是一场需要持续“经营”的旅程。如同花园需要浇水施肥，情感也需要用心的呵护与滋养。如何让最初的激情转化为持久的温情？如何在日复一日的生活中，依然保有那份对彼此的欣赏与珍视？这一章，我们将聚焦于“情感的维护与升温”。我们会探讨“感恩”的力量，以及如何通过日常的点滴行动来表达爱意。从制造惊喜，到共同成长，再到建立属于彼此的仪式感，这些都能有效地为关系注入新的活力。我们也会关注到“性与亲密”在关系中的重要性，以及如何以开放和尊重的态度去沟通和满足彼此的需求。同时，我们会鼓励大家去学习“爱的语言”，理解不同人表达和感受爱的方式，从而更有效地传递情感。 第六章：成长，在爱中遇见更好的自己 最美好的爱，是让我们在彼此的陪伴中，都能成为更好的自己。当关系成为一面镜子，映照出我们的优点与不足，我们能否借此机会，不断地自我反思与成长？这一章，我们将探讨“个人成长”与“关系发展”的相互促进作用。我们会分享一些关于“自我认知”的方法，帮助你更清晰地了解自己的优点、缺点以及你的核心需求。同时，我们也会鼓励你在关系中保持“独立性”，拥有自己的爱好、朋友圈子和追求，这不仅能让你自身更具魅力，也能为关系带来更多元的色彩。我们会探讨“成熟”的意义，以及它如何体现在面对诱惑、处理困难和承担责任的态度上。最终，这本书相信，一段健康而有意义的关系，最终的目的是让我们都能在其中，绽放出更耀眼的光芒，遇见那个更完整、更幸福的自己。 尾声：人间至味，是清欢 在经历了初见的悸动，深入的了解，靠近的温暖，磨合的智慧，以及持续的经营后，我们或许会发现，那最动人的风景，并非是轰轰烈烈的激情，而是那些平淡日子里，细水长流的温情。是清晨醒来时，身边熟睡的面庞；是疲惫归来时，一碗热腾腾的汤；是争执过后，一个释然的微笑；是风雨同舟时，紧握的双手。这些，便是“人间至味是清欢”的真谛。这本书，希望为你提供的不只是理论，更是一种感受，一种力量，一种陪伴。愿你在爱与被爱的旅途中，都能找到那份属于自己的，最清淡，也最隽永的幸福。

评分☆☆☆☆☆

作为一个在婚姻中摸爬滚打了几年的人，我曾经觉得婚姻就是柴米油盐酱醋茶，是责任和磨合，慢慢地，那种爱情最初的火花好像被生活消磨殆尽了。读了《婚恋心理学》之后，我才意识到，原来婚姻中还有那么多值得去探索和经营的学问。这本书给我最大的启发就是，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个完整个体如何在这个基础上，继续保持独立和成长，同时又相互滋养。书中对于“共同成长”的论述让我眼前一亮，原来夫妻之间可以设定共同的目标，一起学习新技能，一起去体验新的事物，而不仅仅是围绕着家庭琐事打转。我还学到了如何处理冲突，书中提供的“非暴力沟通”方法，让我意识到自己之前沟通方式的很多问题，比如容易带有指责性，或者过于被动。现在，我尝试用更温和、更理解的方式去表达自己的需求和感受，惊喜地发现，伴侣的回应也变得更加积极和开放。这本书还让我重新审视了“浪漫”的意义，它不再是年轻时那种轰轰烈烈的激情，而是融入在日常的点滴细节中，是能够感受到被理解、被支持的温暖。我发现，经营婚姻就像经营花园，需要耐心、细心和不断的投入，才能开出美丽的花朵。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最宝贵的财富，是关于“自我认知”的提升。我一直觉得自己是一个比较“情绪化”的人，常常因为一些小事就感到沮丧或者愤怒。《婚恋心理学》这本书，帮助我深入了解了自己的情绪根源，以及如何更有效地管理自己的情绪。书中关于“情绪调节”的技巧，让我能够更加平静地面对生活中的起伏。我还学到了如何识别和应对“负面思维模式”，这些思维模式常常会阻碍我们的幸福。《婚恋心理学》这本书，让我明白了，只有先爱自己，才能更好地去爱别人。它让我更加自信，也更加懂得如何在关系中保持一个健康的状态。这本书的价值在于，它不仅仅是关于婚恋，更是一本关于自我成长和心灵疗愈的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直都对人与人之间复杂的情感纠葛感到好奇，特别是那种既甜蜜又带着点儿纠结的婚恋关系。读这本书之前，我对自己在感情中的一些行为模式总是摸不着头脑，时常会因为一些小事放大情绪，或者在关系中过度依赖，又或者是不自觉地竖起一道墙。翻开《婚恋心理学》，就像是在黑暗中点亮了一盏灯，很多一直以来困扰我的困惑都得到了解答。作者用非常生动形象的比喻，将那些晦涩的心理学概念解释得浅显易懂，读起来一点也不枯燥。比如，书中对依恋理论的阐述，让我深刻理解了自己为何会在亲密关系中表现出“安全型”、“焦虑型”或者“回避型”的模式，并且找到了改善这些模式的方法。我还学到了如何识别和应对伴侣的负面情绪，以及如何建立健康的沟通边界，这些技巧在我的日常生活中已经开始奏效了。最重要的是，这本书并没有告诉我们要去改变伴侣，而是引导我们去理解自己，去提升自己在关系中的情商。我开始更加自信地面对感情中的挑战，也更加懂得如何去爱和被爱。这不仅仅是一本关于婚恋的书，更是一本关于自我成长的书，强烈推荐给每一个想要拥有更幸福、更健康亲密关系的人！

评分☆☆☆☆☆

我曾经以为，爱情就是那种一见钟情、轰轰烈烈的感觉，一旦消失，就意味着结束。《婚恋心理学》这本书，让我对爱情有了全新的认识。它让我明白，真正的爱情，是随着时间的推移，不断深入和升华的。书中关于“长期关系中的亲密”的探讨，让我看到了爱情在平凡日子里的光辉。我还学到了如何处理“冲突”和“分歧”，这些在任何关系中都不可避免。这本书提供的沟通技巧，让我能够以一种更具建设性的方式来解决问题，而不是让问题成为感情的裂痕。我发现，经营婚姻，不仅仅是为了获得快乐，更是为了共同成长，为了成为更好的自己。读完这本书，我感觉自己对爱情充满了新的憧憬，也更加有信心去创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

对于我来说，这本书更像是一本“情感地图”。我曾经在感情的迷宫里徘徊，不知道自己想要什么，也不知道该如何去寻找。书中关于“人生剧本”的理论，让我开始反思自己过往的经历，以及这些经历是如何塑造了我现在的行为模式。我明白了为什么我总是会重复犯同样的错误，为什么我会在某些关系中感到不安。作者鼓励我们去“改写”不健康的人生剧本，去创造属于自己的幸福。这让我感到非常有力量。我还学到了如何识别“情感操纵”和“有毒关系”，这让我能够更好地保护自己，避免受到不必要的伤害。这本书让我更加清晰地认识到，真正的爱情不是强求，而是基于相互的尊重和理解。它让我明白了，在一段关系中，自我价值的实现同样重要。我开始更加关注自己的成长，也更加明白，只有自己变得更好，才能吸引同样优秀的人。这本书的价值在于，它不仅提供理论，更提供行动指南，让我能够一步一步地去实现内心的渴望。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻的触动，是关于“独立”与“连接”的平衡。我之前总是在这两个极端之间摇摆，要么过于独立，显得冷漠；要么过于依赖，让人窒息。《婚恋心理学》这本书，让我找到了一个健康的中间地带。它让我明白，真正的亲密，是在保持个体独立性的前提下，建立深层次的连接。书中关于“情感投资”的论述，让我意识到，感情是需要持续经营的，就像银行账户一样，需要不断地存入正面的互动和情感的连接。我还学到了如何识别“情感需求”，以及如何用恰当的方式去满足自己和伴侣的需求。这让我感觉自己对爱情有了更透彻的理解，也更加懂得如何去经营一段长久而幸福的关系。这本书的价值在于，它提供了一个非常实用的框架，让我能够将心理学理论应用到实际生活中。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对心理学类的书籍总是有种敬而远之的感觉，觉得会很难读懂，或者内容过于理论化。《婚恋心理学》彻底颠覆了我的这种刻板印象。这本书的语言非常平实，没有那些佶屈聱牙的专业术语，取而代之的是大量贴近生活的例子和通俗易懂的解释。我尤其欣赏书中关于“吸引力法则”和“情感账户”的讲解，让我明白了为什么有些人之间会瞬间产生火花，以及如何在日常生活中不断为感情“储蓄”。我还学到了很多实用的技巧，比如如何有效倾听，如何表达感谢，以及如何在争执中保持冷静。这些看似微小的改变，却在我的亲密关系中产生了巨大的积极影响。我发现，很多时候，我们只是缺乏有效的沟通工具，而这本书恰恰提供了这些工具。它鼓励我们去理解对方的感受，去换位思考，而不是一味地坚持自己的立场。读完这本书，我感觉自己对爱情和婚姻有了更成熟、更理性的认识，不再是凭着一腔热血，而是带着智慧和勇气去经营。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，一段好的婚姻，是能够让双方都变得更强大的。而《婚恋心理学》这本书，恰恰印证了这一点。它不仅仅是讲如何维系感情，更是如何通过感情来促进个人的成长。书中关于“心理界限”的论述，让我深刻理解了保护自己的重要性，以及如何在一个健康的空间里与伴侣相处。我认识到，过度的牺牲和委曲求全，反而会让我们失去自我。我还学到了如何处理“嫉妒”和“猜疑”等负面情绪，这些情绪在很多婚姻中都是杀手。这本书提供了非常有效的应对策略，让我能够更加坦然地面对这些挑战。我发现，经营婚姻，其实也是在学习如何管理自己的情绪，如何与复杂的人性共处。读完这本书，我感觉自己变得更加成熟，也更加有智慧去面对感情中的种种考验。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《婚恋心理学》的过程中，我最大的感受就是，原来我们对爱情的理解，很多时候是被外界的各种信息所误导的。这本书帮助我剥离了那些不切实际的幻想，回归到真实的感情本质。我特别喜欢书中关于“承诺”的探讨，它让我理解到，承诺不仅仅是一种口头的约定，更是一种持续的行动和选择。我还学到了如何识别不同类型的“爱”，以及如何用对方能够理解和接受的方式去表达爱。这让我意识到，很多时候，我们以为自己在付出，但对方却未必能够感受到。这本书提供了一个非常有益的框架，让我能够更清晰地梳理自己在亲密关系中的得失。它让我明白了，健康的婚姻需要双方共同的努力和智慧，而不是一方的单方面付出。读完这本书，我感觉自己对爱情充满了新的希望，也更加有信心去经营我的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类行为背后的动机非常着迷，尤其是关于爱情和婚姻这种复杂的人类情感。《婚恋心理学》这本书，可以说是一次非常令人欣喜的探索。它不仅仅停留在表面现象的描述，而是深入到我们内在的心理机制。书中关于“投射”和“移情”的解释，让我对自己在某些关系中的不理性反应有了清晰的认识，也明白了为什么我们会不自觉地将过去的经历带入到现在的关系中。作者用了很多有趣的案例，将抽象的心理学概念具象化，读起来感觉就像在听一个经验丰富的朋友分享她的智慧。我尤其喜欢关于“完美伴侣”迷思的剖析，让我意识到，我们常常因为对伴侣有过高的期望而感到失望，而真正的幸福，恰恰在于接纳和欣赏对方的不完美。这本书还让我对“亲密”有了更深的理解，它不仅仅是身体上的亲近，更是心灵上的契合，是愿意向对方敞开心扉，分享脆弱。我开始更加关注自己内心的需求，也更加懂得如何去识别那些真正能够与自己产生深度连接的人。这本书的价值在于，它提供了一个全新的视角来审视自己的感情世界，让我从一个被动的观察者，变成了一个主动的探索者。