艾揚格女性瑜伽 為女性量身定做的一套精準的瑜伽練習體係 減肥教程 瑜伽與冥想 美體 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-11
艾揚格女性瑜伽 為女性量身定做的一套精準的瑜伽練習體係 減肥教程 瑜伽與冥想 美體 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:艾揚格女性瑜伽
定價:68元
作者:(印)艾揚格 著,薑磊,劉媧路 譯
齣版社:海南齣版社
齣版日期:2014-07-01
ISBN:9787544355230
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:
作者介紹
吉塔艾揚格(),年生於印度,歲時不幸身患腎炎,因救治無效而麵臨死亡的威脅。吉塔在父親艾揚格的引導下,走上瞭光耀生命的瑜伽之路。吉塔後來經過多年瑜伽練習,身體疾病不治而愈。她不但精通印度哲學、醫學和瑜伽經典,完整地繼承瞭艾揚格瑜伽體係,成為其父親齣色的學生之一,同時擔任艾揚格瑜伽學院院長,終成為該領域內為數不多的女性瑜伽大師之一。
內容提要
《艾揚格女性瑜伽》是印度瑜伽大師、艾揚格瑜伽學院院長吉塔·艾揚格,秉承其父親、當代瑜伽quan wei艾揚格大師的教導精髓,專為女性量身定做的一套精準的瑜伽練習體係。
《艾揚格女性瑜伽》一書全文經過瑜伽資深教師聞風認真的校訂,此次修訂版準確地呈現齣吉塔·艾揚格大師多年瑜伽習練和教學經驗的結晶。本書曾被譯成至少種語言,是一本名副其實的瑜伽國際暢銷書。
本書與一般瑜伽書不同的是,吉塔·艾揚格大師從女性特有的視角,深入剖析瞭女性瑜伽的本質,清楚講解瞭適閤不同年齡女性修習的各種體式、調息法和冥想。本書對每個重要體式的輔助方法都有詳細講解和清晰圖示,自始至終都貫穿瞭女性身體與靈魂和諧結閤的瑜伽精神。
艾揚格女性瑜伽 為女性量身定做的一套精準的瑜伽練習體係 減肥教程 瑜伽與冥想 美體 下載 epub mobi pdf txt 電子書
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