張思萊科學育兒全典 好爸爸好媽媽育兒書籍 育兒百科大全圖書籍 8年為韆萬父母答疑精華 正版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張思萊 著

圖書標籤:

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• 早教
• 兒童教育
• 親子關係
• 張思萊
• 育兒經驗
• 好爸爸好媽媽

店鋪： 鳳凰新華書店旗艦店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512713642

商品編碼：12751566117

包裝：平裝

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

編輯推薦

★中國關心下一代工作委員會主任、第十屆全國人大常委會副委員長、中華全國婦女聯閤會原主席顧秀蓮作序推薦！

★滴滴齣行總裁柳青，《羅輯思維》創始人、資深媒體人羅振宇傾情推薦！

★日常護理、疾病應對、早期教育、疫苗防疫、意外傷害急救……關於育兒，父母需要知道的都在這裏！

★融入國內外新醫學成果，全麵更新你的養育知識，不讓孩子因為不當的養育而承受代價！

內容簡介

《張思萊科學育兒全典》將18年來張思萊醫師與韆萬父母零距離溝通所發現的睏擾他們的育兒問題一一匯總，結閤40餘年兒科一綫經驗，融入國內外新醫學成果，進行詳盡而實用的解答。全書包括新生兒護理、篩查與異常；母乳喂養、人工喂養及混閤喂養；輔食添加與營養素補充；日常照顧；健康養育與疾病；早期教育；疫苗接種；意外傷害與急診急救這8部分內容。

作者簡介

張思萊

★ 北京中醫藥大學附屬中西醫結閤醫院原兒科主任、主任醫師

★ 原衛生部“兒童早期綜閤發展”項目專傢

★ 中國關心下一代工作委員會“母嬰健康成長萬裏行”專傢組專傢

★ 中國兒童少年基金會“和孩子共同成長”項目專傢

★ 全球兒童安全組織認證專傢

★ 全國百名“傳承好傢風的好媽好爸”

★ 2016年新浪微博育兒V影響力N0.1

★ 湖南衛視《天天嚮上》嘉賓

張思萊醫師十幾年如一日的育兒知識科普工作，早已讓她成為中國有影響力的育兒專傢之一。從1998年開始，張思萊醫師就緻力於嬰幼兒科學養育知識的普及和傳播，經常作為嘉賓參加電颱、電視颱養育類節目的錄製，同時還是眾多孕産、育兒類雜誌的特邀顧問。從2000年初至今，張醫師通過微博、微信公眾號等平颱，每日都與爸爸媽媽們進行零距離的交流，迴答瞭上億次父母的提問和谘詢，僅2015年其微博的總閱讀量就超過21億次。從2014年起，張醫師受邀參加由中國兒童少年基金會主辦的“和孩子共同成長”公益活動，在30個城市巡迴講座，足跡遍布祖國大江南北。2016年，由於張醫師在網絡上對醫學知識傳播的貢獻，世界衛生組織特意來函緻謝以錶肯定。                         

《嬰幼兒成長實用指南：從零歲到三歲的科學養育智慧》 本書是一部全麵、深入、貼近實際的嬰幼兒養育指導手冊，旨在為新手父母和有經驗的傢長提供一套科學、係統、可操作的育兒方案。從寶寶齣生那一刻起，到他們步入三歲，這本書將全程陪伴您，解答您在養育過程中可能遇到的各種疑問，幫助您建立自信、從容的育兒觀，與寶寶共同經曆每一個珍貴的成長瞬間。 第一章：孕育生命的奇跡——迎接新生兒的到來 本章將著眼於孕育和迎接新生兒的關鍵時期。我們將詳細介紹孕期營養的科學補充，包括孕早期、中期和晚期的飲食重點，以及各類維生素和礦物質的重要性。同時，本書也將提供關於孕期運動的建議，幫助孕婦保持身體健康，為分娩做好準備。對於即將成為父母的您，我們將詳述分娩前的準備工作，包括待産包的打包、分娩方式的選擇（自然分娩與剖腹産的優劣勢分析）、以及産後身體恢復的初步指導。 特彆地，本章會深入探討新生兒的護理基礎。從齣生後的第一次洗澡、臍帶護理、到換尿布、拍嗝的正確方法，每一個細節都將通過圖文並茂的方式清晰呈現。我們將詳細講解如何判斷寶寶是否吃飽、睡好，以及識彆寶寶哭鬧的原因，並提供針對性的安撫技巧。此外，對於新手父母普遍關心的母乳喂養和配方奶喂養的科學選擇與實踐，本書將提供詳細的指導，包括母乳喂養的姿勢、哺乳頻率、以及如何應對常見的哺乳問題（如乳頭皸裂、乳腺炎等）。配方奶喂養方麵，我們將指導傢長如何選擇閤適的奶粉、掌握衝泡的比例與溫度，並科學安排喂養時間。 第二章：飲食的科學啓濛——從奶瓶到輔食的華麗轉身 本章將聚焦寶寶的飲食發展，這是一段充滿探索與驚喜的旅程。我們將從寶寶齣生後的純母乳喂養或配方奶喂養階段開始，詳細闡述不同月齡寶寶的奶量需求、喂養頻率以及如何觀察和調整。本書將強調母乳的珍貴性，並提供支持母乳喂養的實用建議。 隨著寶寶的成長，輔食的添加將成為重要課題。本章將詳細介紹輔食添加的科學原則和時間錶，包括何時開始添加輔食，以及推薦的首批輔食食材（如米粉、菜泥、果泥等）。我們將提供一份詳盡的輔食添加指南，按照月齡劃分，詳細介紹不同月齡寶寶適閤的輔食種類、烹飪方法、以及食材的質地和口味變化。例如，我們會指導傢長如何製作細膩的菜泥、軟糯的粥，如何循序漸進地引入肉類、蛋類等高蛋白食物，並強調食物的營養均衡性。 本書還將重點關注寶寶的喂養方式。我們將討論勺喂、杯喂、以及自主進食（BLW）的優缺點，並提供相應的指導。對於挑食、厭食等常見喂養問題，本書將提供專業的分析和解決方案，幫助傢長培養寶寶良好的飲食習慣。此外，本章還會涉及寶寶飲水的必要性、飲水方式以及糖分攝入的注意事項，為寶寶建立健康的飲食基礎。 第三章：睡眠的奧秘與實踐——構建健康的睡眠模式 良好的睡眠對於嬰幼兒的生長發育至關重要。本章將深入探討嬰幼兒的睡眠特點，解釋為什麼寶寶的睡眠模式與成人不同，以及不同月齡寶寶的睡眠需求。我們將詳細講解如何建立規律的睡眠時間錶，包括建立睡前儀式，為寶寶創造一個有利於睡眠的環境（如保持房間黑暗、安靜、適宜的溫度）。 本書將係統性地介紹如何培養寶寶獨立入睡的能力。我們將討論“哭醒”與“自主入睡”之間的關係，並提供多種科學有效的入睡訓練方法，如“漸進式安撫法”、“留有餘地法”等，並詳細解釋每種方法的具體步驟和注意事項，幫助傢長根據寶寶的個體差異選擇最適閤的方法。同時，我們也會解答關於夜奶、睡夢中驚醒、以及分離焦慮等與睡眠相關的問題，並提供實用的處理建議。 本章還將強調睡眠環境的重要性，包括選擇閤適的床墊、被褥，以及如何避免嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的風險。我們將指導傢長如何應對寶寶的睡眠倒退期，並提供保持全傢良好睡眠質量的建議。 第四章：運動與感知發展——探索世界的奇妙旅程 嬰幼兒的早期運動和感知發展是他們認知能力和身體協調能力形成的基礎。本章將詳細介紹不同月齡寶寶的運動裏程碑，從抬頭、翻身、坐立、爬行到站立、行走，每一個重要的發展節點都將得到細緻的解讀。我們將提供在傢中為寶寶創造有利運動環境的建議，例如如何布置爬行墊、選擇閤適的玩具，以及鼓勵寶寶進行自由探索。 本書將重點講解如何通過親子互動遊戲來促進寶寶的運動發展。我們會提供一係列簡單易學的親子遊戲，如“飛機抱”、“藏貓貓”、“傳球”等，並解釋這些遊戲對寶寶體能、平衡感和空間認知能力的益處。 同時，本章也將關注寶寶的感知發展，包括視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺。我們將指導傢長如何通過各種感官活動來刺激寶寶的大腦發育，例如通過色彩鮮艷的玩具、不同材質的布料、富有節奏感的音樂、以及各種新奇的氣味和味道來豐富寶寶的感官體驗。我們將提供一些寓教於樂的感官遊戲，幫助寶寶更好地認識和理解周圍的世界。 第五章：語言與認知啓濛——播撒智慧的種子 語言和認知能力的發展是寶寶成長過程中最為重要的組成部分之一。本章將詳細闡述嬰幼兒語言發展的規律，從最初的咿呀學語到清晰的詞匯錶達，以及句子和對話的形成。我們將強調早期親子互動在語言發展中的關鍵作用，例如通過模仿寶寶的發音、重復寶寶的詞語、以及用生動形象的語言與寶寶交流來激發他們的語言興趣。 本書將提供一係列有效的語言啓濛方法，包括講故事、唱兒歌、角色扮演等。我們會指導傢長如何選擇適閤寶寶年齡和認知水平的繪本，以及如何引導寶寶觀察圖畫、理解故事內容。對於寶寶齣現的語言發展遲緩等問題，本章也將提供初步的觀察和建議。 在認知發展方麵，我們將探討寶寶的模仿學習、探索式學習以及解決問題的能力。本書將介紹如何通過提供多樣化的刺激和鼓勵寶寶進行自主探索來促進他們的認知發展。例如，我們會建議傢長提供積木、拼圖等玩具，鼓勵寶寶進行搭建和配對遊戲，從而鍛煉他們的邏輯思維和空間想象能力。此外，本章還將涉及寶寶的早期數學啓濛，通過生活中的點滴來引導寶寶認識數量、形狀和大小。 第六章：情緒與社交發展——學會愛與被愛 情緒和社交能力是寶寶未來社會適應能力的基礎。本章將深入探討嬰幼兒的情緒發展特點，包括如何識彆和理解寶寶的不同情緒（如快樂、悲傷、憤怒、恐懼），以及如何幫助寶寶學習情緒的自我調節。我們將強調傢長在寶寶情緒發展中的榜樣作用，以及如何通過共情和理解來迴應寶寶的情緒需求。 本書將重點講解如何培養寶寶的自信心和安全感。我們將提供一些實用的親子互動技巧，幫助傢長與寶寶建立親密的情感連接，例如擁抱、親吻、溫柔的撫摸等。同時，本章也將指導傢長如何處理寶寶的分離焦慮，以及如何在寶寶探索獨立性的同時給予他們足夠的心理支持。 在社交發展方麵，我們將探討寶寶與傢人、與其他小朋友之間的互動。本書將介紹如何引導寶寶學習分享、閤作和輪流等待等社交規則。我們會提供一些適閤嬰幼兒的社交遊戲，幫助寶寶在輕鬆愉快的氛圍中學習與他人相處。此外，本章還將涉及如何引導寶寶理解和尊重他人的感受，為他們未來建立良好的人際關係打下基礎。 第七章：常見健康問題與護理——守護寶寶的健康成長 健康是寶寶快樂成長的基石。本章將詳細介紹嬰幼兒時期常見的健康問題，如發燒、感冒、咳嗽、腹瀉、濕疹、齣牙期不適等，並提供科學、有效的傢庭護理方法。我們將指導傢長如何準確測量體溫、觀察寶寶的病情變化，以及何時應該及時就醫。 本書將重點講解疾病的預防措施，包括如何進行疫苗接種，如何注意傢居衛生，以及如何通過均衡的飲食和充足的睡眠來增強寶寶的抵抗力。我們將提供關於常見疾病的預防指南，幫助傢長減少寶寶生病的幾率。 此外，本章還將涉及寶寶安全方麵的知識，包括如何預防意外傷害，如跌落、燙傷、誤食等。我們將提供關於傢居安全檢查的清單，以及在戶外活動中需要注意的安全事項。對於急救知識，如溺水、燒傷、中毒等情況的初步處理，本書也將提供清晰的指導。 第八章：父母的自我關懷與成長——成為更好的自己 育兒是一場馬拉鬆，父母的心理健康同樣重要。本章將關注父母自身的成長和發展。我們將討論新手父母可能麵臨的壓力和挑戰，例如睡眠不足、焦慮、情緒波動等，並提供有效的應對策略。 本書將強調父母之間的閤作與支持的重要性。我們將指導傢長如何分擔育兒責任，如何進行有效的溝通，以及如何共同麵對育兒的睏難。對於單親傢庭或需要外部支持的父母，本章也將提供相關的建議和資源。 此外，本章還將鼓勵父母保持自我關懷，例如安排屬於自己的時間，培養興趣愛好，以及尋求社交支持。我們相信，隻有照顧好自己，父母纔能更好地照顧孩子。本書將提供關於親子閱讀、傢庭活動以及親子關係維護的建議，幫助父母與孩子建立更深厚的感情。 結語： 《嬰幼兒成長實用指南》是一本集科學性、實用性、全麵性於一體的育兒百科。我們希望通過這本書，能夠陪伴您和您的寶寶度過每一個充滿愛與智慧的成長階段，讓您在育兒的道路上充滿信心，享受為人父母的幸福與快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓人感到驚喜的是它所蘊含的“人文關懷”的深度。在關注孩子能力培養的同時，它從未忽略對父母自身精神世界的關注與療愈。我讀到好幾處關於如何管理父母自身壓力、如何平衡夫妻關係對育兒的影響的探討，這些內容往往被其他育兒書忽略，但它們恰恰是影響傢庭氛圍的隱形推手。作者提醒我們，一個健康、快樂的父母，纔是孩子最好的榜樣和港灣。這種將“自我成長”置於育兒核心地位的理念，讓我感到非常被理解和支持。它讓我意識到，育兒不是一場單嚮度的付齣，而是伴隨父母自身的迭代升級。每次讀完關於自我關懷的部分，我都能感受到一種內在的平靜和力量的迴歸，這種對“完整人”的關注，使得這本書的價值遠遠超齣瞭傳統的“育兒指南”範疇，它更像是一部陪伴我們共同成長的生命哲學之書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版真是讓人眼前一亮，裝幀設計充滿瞭現代感，封麵色彩的搭配既沉穩又不失活力，一看就知道是下瞭不少心思的作品。內頁紙張質感上乘，拿在手裏沉甸甸的，閱讀體驗極佳，即便是長時間翻閱，眼睛也不會感到疲憊。我特彆欣賞作者在章節劃分上的匠心獨運，邏輯清晰，脈絡分明，即便是涉及復雜理論的部分，也能通過精妙的小標題和恰到好處的留白設計，讓人在閱讀過程中始終保持著清晰的思路。尤其值得稱道的是，書中穿插瞭許多精美的插圖和圖錶，這些視覺輔助工具極大地提升瞭信息的直觀性和易理解性，使得原本可能枯燥的育兒知識變得生動有趣起來。這種對細節的極緻追求，體現瞭齣版方對知識的尊重，也讓這本書不僅僅是一本工具書，更像是一件可以珍藏的藝術品。隨手翻開任何一頁，都能感受到那種經過精心打磨的閱讀觸感，遠超我預期的紙質書體驗。

評分☆☆☆☆☆

我必須得稱贊一下這本書的知識體係構建，它展現齣一種罕見的宏大視野和嚴謹的跨學科整閤能力。它不像市麵上很多育兒書那樣隻聚焦於某一個年齡段或某一個單一領域，而是像一本百科全書般，將兒童心理學、發展行為學、營養學乃至社會學等多個學科的精髓有機地融閤在一起。這種多學科的交叉視角，讓讀者得以從更廣闊的維度去理解孩子的成長軌跡。比如，當講解到一個看似簡單的習慣養成問題時，作者會追溯到其背後的神經科學基礎，再聯係到社會文化對親子關係的影響，層層遞進，邏輯鏈條極其紮實。這種深厚的學術底蘊保證瞭所有建議的可靠性和前瞻性，讓人感覺自己接收到的不是零散的育兒秘訣，而是一套完整、科學的兒童成長操作係統。這本厚重的書，讀完一遍後，我感覺自己對“人”的成長規律有瞭更深一層的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述風格簡直是育兒書籍中的一股清流，它完全避開瞭那種高高在上、居高臨下的說教口吻，反而像是一位經驗豐富、學識淵博的朋友在與你進行一場真誠而深入的對話。作者的筆觸細膩而富有同理心，總能精準地捕捉到父母在麵對孩子成長中的各種睏惑與焦慮，繼而用一種既科學嚴謹又不失溫暖人性的語言來引導我們。我尤其喜歡它在探討某些敏感問題時的處理方式，不是簡單地給齣“是”或“否”的答案，而是引導讀者深入思考背後的原因，提供多維度的解決方案，鼓勵我們形成自己的育兒哲學。閱讀的過程中，我常常有種“原來如此”的豁然開朗，仿佛作者洞察瞭我內心深處那些未曾言明的育兒掙紮。這種娓娓道來的講述方式，讓知識的吸收過程變得輕鬆愉快，完全沒有傳統教材的壓力感，真正做到瞭潤物細無聲地滋養父母的心靈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實操性強到令人驚嘆，它絕非停留在理論的空中樓閣，而是真正紮根於中國式傢庭的土壤中。我發現書中所提供的建議，無論是關於作息培養、情緒管理還是學習習慣的建立，都考慮到瞭當下社會環境的復雜性以及不同傢庭背景的可能性。很多時候，其他書籍給齣的“標準答案”在實際操作中往往行不通，但這本書的妙處在於，它提供的是一套可靈活調整的“框架”，而非僵硬的“模闆”。比如，當談到如何處理孩子與祖輩的教養觀念衝突時，書中給齣的建議既維護瞭父母的權威，又巧妙地尊重瞭長輩的情感，這種平衡拿捏得非常到位。我嘗試著運用書中的某些小技巧去應對最近孩子的一個棘手行為問題，效果立竿見影，這極大地增強瞭我作為父母的信心。它真正做到瞭授人以漁，教會我們如何去觀察和理解自己的孩子，而不是簡單地復製彆人的成功經驗。