药膳 汤膳 粥膳(图文本)正版 书籍 家庭健康保健养生生活药膳与药粥保健疗法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-23
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药膳汤膳粥膳
出版社: 新疆人民出版社
版次: 2013年10月
ISBN: 9787537255561
开本:16开
定价: 48.80元
俗话说:”好的身体是吃出了的。”这话说的一点错也没有,正常情况下,人的身体要各种营养素来维持机能的运转。因此,在日常生活中,人们吃东西就要吃得有广度,有深度,有针对性,是粥膳汤膳药膳兼具,让身体平衡地吸收营养物质,这时,有人可能问,粥膳,药膳,汤膳 究竟吃些什么好吃呢?它们的构成是什么?要怎样吃才算合理。其实,无论是药膳,汤膳或是药膳,都是根据季节的变化,时辰的变化和体质的不同来选择自己应该吃什么东西。比如,在春天。选择粥膳时当选温补类食物,在夏天,选择粥膳时当选降火食物.....至于汤膳和药膳,也是同样的道理。因为人体是一个有机的和谐整体,是随万物的发展,变化而变化的。
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