中草药泡脚 热水泡脚又叫足浴,向来是中医疗法之一。在民间,人们喜欢在睡觉前用热水泡脚,这样既能解除乏困,又能促进血液循环,提高睡眠质量。特别是冬天,由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,用热水泡脚可以促进人体代谢,改善脚步血液循环,刺激足部的穴位、反射区和经络。 在泡脚的热水中,加进适量的中药,则有更多的疗效。如加入艾叶,能驱寒、祛湿、通经络;加入益母草、川芎、红花等中药可以缓解女子痛经;加入花椒可以祛除里寒,扶助阳气,利气行水……本书精选各种泡脚中草药配方,务必使患者能对症下药,绝对是读者居家泡脚的指南。
第一章 中草药概述 第一节 中药基本常识 何谓中药…10 中药的分类…10 第二节 中药的药性理论 四气…11 五味…12 升降浮沉…13 第三节 中药本身的质量 药品的规格…15 药品的等级…16 统货…16 中药的产地和采收…16 产地与地道药材…16 中药的采收…17 保管中药的方法…17 第四节 中药的配伍与禁忌 中药的配伍…19 配伍的作用…19 配伍的种类…19 配伍禁忌…20 中药不良反应的预防…20 熟悉药物药性…21 慎用有毒药物…21 妊娠用药禁忌…22 中药的剂量…23 第二章 足部知识概述 足部的各部分名称…26 足部的骨…26 足的关节…27 足部的肌肉…28 足部的神经…29 第三章 中草药泡脚须知
第一节 中医学与脚保健 中医学对脚的认识…32 现代医学与脚保健…33 第二节 中草药泡脚的原理与特点 泡脚治病的原理…34 泡脚疗法的优点…35 中草药泡脚的作用…37 泡脚疗法的应用范围:…40 中草药泡脚的方法…41 中草药泡脚的应用范围…44 第四章 泡脚中药原料性味与功效
第一节 利水消肿药 泽泻…46 茯苓…46 茵陈…46 猪苓…47 薏苡仁…47 车前子…47 玉米须…48 第二节 活血化瘀药 红花…48 丹参…48 赤芍…49 延胡索…49 川芎…49 三七…50 山楂…50 桃仁…51 怀牛膝…51 益母草…51 第三节 芳香化湿药 藿香…52 砂仁…52 白豆蔻…52 草豆蔻…52 第四节 止咳化痰药 桔梗…53 半夏…53 瓜蒌…53 川贝母…54 昆布…54 苦杏仁…54 白果…55 胖大海…55 第五节 消食理气药 鸡内金…55 谷芽…56 麦芽…56 木香…56 陈皮…56 香附子…57 茴香…57 高良姜…57 第六节 清热解毒药 金银花…58 菊花…58 桑叶…58 紫苏…59 黄柏…59 蒲公英…T59 板蓝根…60 黄连…60 荷叶…60 苦参…61 决明子…61 鱼腥草…61 第七节 补气药 人参…62 党参…62 太子参…63 西洋参…63 五味子…63 山药…63 甘草…64 黄芪…64 白术…65 刺五加…65 灵芝草…65 第八节 补血药 当归…66 鸡血藤…66 熟地…66 阿胶…67 白芍…67 桑椹…67 何首乌…68 枸杞子…68 北沙参…68 南沙参…69 玄参…69 玉竹…69 黄精…69 石斛…70 女贞子…70 旱莲草…70 麦冬…70 天冬…71 百合…71 知母…71 鳖甲…71 龟甲…72 第九节 补阳药 鹿茸…72 鹿角胶…72 鹿鞭…73 海狗肾…73 黄狗肾…73 海马…73 山茱萸…74 补骨脂…74 巴戟天…74 淫羊藿…75 仙茅…75 杜仲…75 锁阳…75 肉苁蓉…76 沙苑子…76 骨碎补…76 冬虫夏草…76 菟丝子…77 续断…77 狗脊…77 桑寄生…77 第五章 中草药泡脚疗法及常见病
第一节 内科 感冒…80 咳嗽…81 哮喘…84 胃痛…86 腹痛…87 泄泻…89 便秘…91 胁痛…92 臌胀…93 肺痈…95 眩晕…96 原发性高血压…98 头痛…100 中风…102 水肿…104 癃闭…106 淋证…108 失眠…109 痹证…111 汗证…113 痛风…115 雷诺病…116 发热…117 头痛…119 消化不良…121 慢性结肠炎…122 高血压…124 低血压…126 高脂血症…129 糖尿病…130 冠心病…133 慢性肾炎…134 动脉硬化…136 风湿性关节炎…138 中风后遗症…140 肺结核…142 自汗、盗汗…144 寒症…146 急、慢性肛炎…147 单纯性肥胖症…148 第二节 外科、皮肤科 冻疮…149 血栓性静脉炎…152 痔疮…154 疝气…156 脱肛…158 臁疮…160 肛管直肠瘘…162 下肢丹毒…162 汗脚…164 皲裂…165 足癣…167 疔疮…169 疥疮…171 鸡眼…172 皮肤瘙痒症…174 脱发…176 胼胝…177 湿疹…178 瘙痒…179 足癣…181 脚气病…182 红斑性肢痛症…183 第三节 骨科、跌打损伤 软组织损伤…184 跟痛症…186 骨折后关节僵硬…188 跌打损伤…189 脱臼…191 慢性骨髓炎…192 骨质增生…194 扭挫伤…196 踝关节扭伤…198 颈椎病…200 肩关节周围炎…201 骨髓炎…202 慢性腰痛…204 类风湿性关节炎…204 退行性膝关节炎…207 骨折…208 第四节 五官科疾病 口疮…210 牙痛…211 急性扁桃体炎…212 急性咽炎…213 鼻窦炎…214 近视…215 老花眼…217 急性结膜炎…217 沙眼…219 泪囊炎…221 睑缘炎…221 角膜翳…223 目痒…223 角膜溃疡…224 唇风…225 翼状胬肉…226 麦粒肿…227 鼻窦炎…229 第五节 妇科 妊娠呕吐…230 急性乳腺炎…230 子宫脱垂…231 更年期综合征…233 产后缺乳…234 滴虫性阴道炎…235 霉菌性阴道炎…237 闭经…238 外阴部炎症…239 阴疮…242 外阴白斑…243 阴痛…245 宫颈糜烂…246 子宫颈炎…247 痛经…248 阴道炎…249 带下病…250 不孕症…252 月经不调…253 第六节 男科 慢性肾炎…255 癃闭(小便困难)…257 淋证…258 阳强…259 阳痿…259 早泄…261 遗精…263 阴囊血肿…265 精子缺乏…266 前列腺炎…267 阳缩…268 前列腺肥大…269 阴囊阴茎象皮肿…270 阴茎龟头包皮炎…271 睾丸鞘膜积液…273 阴囊湿疹…274 子痛…276 第七节 儿科 小儿遗尿症…278 小儿厌食症…279 婴幼儿腹泻…281 惊风…282 第八节 系统疾病 一、消化系统 呃逆…284 呕吐…285 慢性胃炎…286 慢性肠炎…287 胃、十二指肠溃疡…287 便秘…288 泄泻…290 二、呼吸系统疾病 支气管哮喘…291 支气管炎…292 慢性支气管炎…293 三、神经系统疾病 头痛…295 失眠…297 眩晕…298 神经衰弱…299 血栓闭塞性脉管炎…301 第六章 中药泡脚养生保健方
第一节 美容 一、去头屑…304 二、脱发…305 三、痤疮…307 四、黄褐斑…308 五、美肤…310 六、肥胖…312 第二节 强身健体方 一、补气血…313 二、补阴阳…315 三、补肝肾…316 四、健脾胃…318 第三节 保健养生方 一、亚健康状态…319 二、记忆力衰退…321 三、疲倦…322 四、精神紧张…324 五、抑郁…325 六、虚劳…326 七、办公室综合征…327 第七章 足诊与穴位保健
第一节 足部诊病 一、望足可判断疾病的程度…330 二、足部触诊…335 三、影响诊断的因素…337 第二节 足部穴位 定位与保健…338 一、足部经穴…338 二、足部奇穴…349
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