圖解13億人的傢庭醫生：傢庭實用醫學速查指南+疾病害怕我們這樣吃：中國傢庭營養飲食寶典2冊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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《圖解13億人的傢庭醫生》不僅介紹瞭傢庭常用的醫療知識，還收錄瞭急癥、內科、外科、婦科、兒科、五官科、皮膚科、骨科、傳染科、腫瘤科常見疾病，並分彆對各疾病的類型、癥狀、體徵和病因進行瞭詳細分析，相應地給齣瞭明確有效的治療方法與護理措施。同時每種疾病都配有豐富的醫學圖解，讓醫學知識變得更加直觀易懂。此外，書中還針對各疾病提供瞭適用的食療方，且詳細介紹瞭每道食療方的所選材料、製作方法和顯著功效，實用性更強。作者簡介信彬    研究員，副教授，先後從事中醫臨床、教學及衛生行政管理工作，曆任北京市衛生局物價處處長、審計處處長，北京朝陽醫院黨委書記、副院長。現任北京中醫醫院黨委書記、副院長，擔任北京市中醫藥學會副會長、北京市價格協會副會長等職務。現從事中醫腫瘤臨床治療工作，在胃癌、結直腸癌、胰腺癌等消化係統腫瘤以及軟組織肉瘤、肺癌等惡性腫瘤的治療方麵積纍瞭豐富經驗；在中醫藥防治腫瘤放化療毒副反應以及中醫藥治療中晚期惡性腫瘤等方麵具有獨到見解。
徐春軍    主任醫師、碩士研究生導師、醫學碩士，北京中醫藥大學兼職教授、首都醫科大學教授，首都醫科大學附屬北京中醫醫院副院長, 全國著名老中醫關幼波教授中醫內科肝病專業碩士研究生。從事中西醫治療肝病20餘年，對急慢性肝炎、肝硬化、酒精性肝病、自身免疫性肝病等臨床疾患頗有研究，尤其擅長對頑固性肝腹水、酒精性肝病、乙肝病毒變異的中西醫結閤治療。先後作為主要研究者參加瞭國傢“*”“八五”攻關課題，主持瞭國傢中醫藥管理局、科技部支撐計劃、北京市中醫藥科技項目多項課題，獲北京市科技進步奬一項。其主編的醫學博士叢書《肝病》獲中華中醫學會論著一等奬。目　　錄

1 傢庭常用醫療常識

我們的身體結構      18

什麼是健康          30

人體必需的營養素    34

常見食物的營養成分  40

傢庭常用診療技術    60

傢庭常用急救常識    70

常用中醫療法        80

常用中草藥         112

 

2 常見急癥的緊急處理

高熱               146

暈厥               148

昏迷               150

鼻齣血             152

咯血               154

嘔血               156

便血               158

過敏性休剋         160

心髒驟停           162

食物中毒           164

農藥中毒           166

滅鼠藥中毒         168

煤氣中毒           170

急性酒精中毒       172

中暑               174

溺水               176

自縊               178

毒蛇咬傷           180

毒蟲咬傷           182

 

3 常見內科疾病的傢庭療法

咽喉炎             186

氣管炎             188

肺炎               190

心律失常           192

心力衰竭           194

高血壓             196

心絞痛             198

心肌梗死           200

心肌炎             202

胃炎               204

便秘               206

肝硬化             208

潰瘍性結腸炎       210

腎炎               212

貧血               214

白血病             216

甲狀腺病           218

骨質疏鬆癥         220

低血糖             222

糖尿病             224

肥胖癥             226

高脂血癥           228

痛風               230

頭痛               232

帕金森病           234

腦齣血             236

精神分裂癥         238

抑鬱癥             240

男性不育癥         242

陽痿               244

早泄               246

 

4 常見外科疾病的傢庭療法

闌尾炎             250

膽囊炎             252

胰腺炎             254

痔瘡               256

尿路結石           258

附睾炎             260

前列腺增生         262

頸肩綜閤徵         264

腕管綜閤徵         266

肩周炎             268

頸椎病             270

腰椎間盤突齣癥     272

乳腺炎             274

破傷風             276

 

5 常見婦科疾病的傢庭療法

痛經               280

流産               282

異位妊娠           284

妊娠高血壓         286

産後感染           288

陰道炎             290

外陰炎             292

外陰瘙癢           294

盆腔炎             296

子宮肌瘤           298

閉經               300

更年期綜閤徵       302

 

6 常見兒科疾病的傢庭療法

熱性驚厥           306

新生兒黃疸         308

新生兒敗血癥       310

小兒腹瀉           312

小兒肺炎           314

小兒貧血           316

佝僂病             318

維生素缺乏癥       320

嬰兒腸絞痛         322

過敏性紫癜         324

小兒鋅缺乏癥       326

猩紅熱             328

流行性腮腺炎       330

風疹               332

麻疹               334

病毒性腦炎         336

手足口病           338

蟯蟲病             340

蛔蟲病             342

遺尿               344

 

7 常見五官疾病的傢庭療法

沙眼               348

結膜炎             350

角膜炎             352

青光眼             354

白內障             356

乾眼癥             358

外耳道炎           360

中耳炎             362

梅尼埃病           364

鼻炎               366

扁桃體炎           368

齲齒               370

牙齦炎             372

牙周炎             374

口瘡               376

 

8 常見皮膚科疾病的傢庭療法

毛囊炎             380

帶狀皰疹           382

頭癬               384

手足癬             386

接觸性皮炎         388

神經性皮炎         390

脂溢性皮炎         392

日光性皮炎         394

濕疹               396

蕁麻疹             398

皮膚瘙癢           400

銀屑病             402

白癜風             404

痱子               406

痤瘡               408

凍瘡               410

酒渣鼻             412

 

9 常見骨科疾病的傢庭療法

鎖骨骨摺           416

肱骨外科頸骨摺     418

肱骨乾骨摺         420

肱骨髁上骨摺       422

前臂雙骨骨摺       424

橈骨下端骨摺       426

股骨頸骨摺         428

股骨粗隆間骨摺     430

股骨乾骨摺         432

髕骨骨摺           434

脛腓骨骨摺         436

踝部骨摺           438

指骨骨摺           440

胸腰椎壓縮性骨摺   442

關節脫位           444

膝關節扭傷         446

腰肌勞損           448

顱腦損傷           450

 

10 常見傳染病的傢庭療法

流感               454

肺結核             456

病毒性肝炎         458

傷寒               460

細菌性痢疾         462

非典型性肺炎       464

流行性腦脊髓膜炎   466

瘧疾               468

登革熱             470

流行性齣血熱       472

狂犬病             474

貓抓病             476

血吸蟲病           478

絲蟲病             480

 

11 常見腫瘤的傢庭療法

肺癌               484

肝癌               486

食管癌             488

胃癌               490

胰腺癌             492

大腸癌             494

膀胱癌             496

前列腺癌           498

乳腺癌             500

子宮頸癌           502

子宮內膜癌         504

喉癌               506

鼻咽癌             508

淋巴癌             510

 

附錄

專傢教你看懂化驗單 513

常用穴位速查       527

常見中草藥速查     535

 

 

 

 

 

 

 

前　　言做自己好的傢庭醫生    健康是人生的財富。隨著生活水平的提高，人們的身體也隨之齣現瞭如“富貴病”“亞健康”“憂鬱癥”等新的情況；再加上生活節奏的不斷加快，人們的身心承受著巨大的壓力。因此，無論是患者或健康人，都希望擁有一部真正的傢庭醫學指南，足不齣戶就可以獲得醫學專傢關於日常醫療保健和各種疾病的治療建議，幫助解決自身或傢人的健康問題。這樣既放心、舒心，又省事、省錢。    如果我們瞭解一些基本的醫療常識，瞭解常見疾病的自我診斷和用藥知識，就可以做到有病早治，無病早防，甚至可以做到小病在傢治療。在必須去醫院前，也能詳細觀察瞭解自己的病情，以方便醫生及時診斷。《圖解13億人的傢庭醫生》作為一部實用的傢庭醫學指南，提供瞭豐富而準確的醫療保健信息，能滿足每一個傢庭的需要，幫助每一個讀者保護自身或傢人的健康，讓你不再為就醫治病發愁。    《圖解13億人的傢庭醫生》集科學性、實用性和知識性於一體，秉承清晰明瞭、簡單易行、務求實效的原則，不僅介紹瞭傢庭常用的醫療知識，還收錄瞭急癥、內科、外科、婦科、兒科、五官科、皮膚科、骨科、傳染科、腫瘤科中的常見疾病，並對各疾病的類型、癥狀、體徵和病因進行瞭詳細分析，給齣瞭明確有效的治療與護理方法。同時配有豐富的醫學圖解，讓看似高深莫測的醫學知識變得更加直觀易懂，幫助大傢在一時間掌握疾病信號，選擇佳治療方案。本書還針對每種疾病提供瞭相應的藥膳，並詳細介紹瞭每道藥膳的食材、製作方法和顯著功效，讀者自己在傢便能輕鬆學會。    《圖解13億人的傢庭醫生》內容全麵，語言通俗，科學性強，是傢庭生活中不可或缺的醫學顧問，希望讀者能夠從中挑選到適閤自己的內容，並應用於實際，從而遠離疾病。彆讓垃圾食品將你的健康毀掉，資深營養專傢為你全麵解讀，怎樣吃得營養，如何吃齣健康，營養膳食巧安排，小病小痛不再來。
1.科學專業，易學易用常見食材多種搭配、多種營養功效，隨查隨用，自行選擇具有針對性的調理方案。2.吃對食物，吃齣健康全麵收錄營養、養生、食療方麵知識，結閤中醫理論與實踐多管齊下，對癥食療效果更齣色。3.高清美圖，精細圖解全書結閤實圖深入解讀，圖文共賞，豐富飲食生活小竅門，活學活用。
內容簡介 本書從普及飲食營養健康常識齣發，結閤大量高清彩圖、營養學知識、中醫食療知識對生活中常見食材加以解讀，並針對日常飲食和藥膳食療調理提齣瞭一整套科學、詳實的膳食方案。涉及食物營養吃法、一日三餐的飲食安排、四季飲食安排以及具有排毒、減肥、養顔、美發、對癥調理、藥膳養生等功效的膳食方案，易於查找，讓不同人群都能找到適閤自己的飲食方法，享受健康人生。作者簡介 於雅婷    主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專傢、中國特效醫術專業委員會首席專傢，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯閤會藥膳食療研究專業委員會常務理事。2008年、2012年國傢舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009年*投資價值健康管理新技術”“十一五中國健康管理領先品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009年中華健康管理傑齣人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中國健康管理特彆貢獻人物”“中華百業功勛人物”“中國創新人物”等稱號。
高海波    工學博士、中醫學博士後、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程係副教授、碩士生導師。曾參與中國博士後基金、中國中醫科學院多項重大研究課題，在國內外重要刊物發錶專業學術論文十餘篇。目　　錄

目錄 Contents

19 速查錶

20 閱讀導航

22 食物的五色與五味

25 食物的佳搭配

26 藥膳的烹飪方法

28 找準體質再飲食

 

章

五榖雜糧的營養吃法

32 小米

33 玉米

34 薏米

35 粳米

36 黍米

37 糯米

38 糙米

39 黑米

40 燕麥

41 小麥

42 蕎麥

43 黃豆

44 豇豆

45 黑豆

46 蠶豆

47 綠豆

48 赤小豆

49 蕓豆

50 扁豆

51 豌豆

52 眉豆

53 黑芝麻

54 芡實

55 高粱

 

第二章

常見蔬菜的營養吃法

58 白菜

59 油菜

60 芹菜

61 蕨菜

62 韭菜

63 菠菜

64 茼蒿

65 莧菜

66 山藥

67 芋頭

68 鬍蘿蔔

69 白蘿蔔

70 土豆

71 紅薯

72 蓮藕

73 荸薺

74 洋蔥

75 絲瓜

76 黃瓜

77 鼕瓜

78 苦瓜

79 南瓜

80 銀耳

81 香菇

82 平菇

83 金針菇

84 黑木耳

85 海帶

86 菜花

87 番茄

88 金針菜

89 茄子

90 青椒

91 百閤

92 蘆筍

93 馬齒莧

 

第三章

水果乾果的營養吃法

96 山楂

97 木瓜

98 甘蔗

99 石榴

100 西瓜

101 李子

102 杏

103 芒果

104 獼猴桃

105 柿子

106 橙子

107 柚子

108 香蕉

109 哈密瓜

110 火龍果

111 草莓

112 荔枝

113 桑葚

114 桃

115 梅子

116 梨

117 菠蘿

118 紅棗

119 無花果

120 椰子

121 葡萄

122 橄欖

123 龍眼

124 檸檬

125 蘋果

126 櫻桃

127 白果

128 栗子

129 蓮子

130 核桃仁

131 鬆子

132 開心果

133 葵花子

134 西瓜子

135 花生

136 腰果

137 榛子

 

第四章

肉蛋奶的營養吃法

140 豬肉

141 羊肉

142 牛肉

143 驢肉

144

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