中醫臍療大全 高樹中醫學書籍中醫學臍療書健康養生時尚生活養生針灸推拿保健中醫理論臨床醫學應 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 新知圖書專營店

齣版社： 濟南齣版社

ISBN：9787807104261

商品編碼：14611621023

叢書名： 中醫臍療大全

開本：16開

齣版時間：2009-01-01

正版 2015版 中醫臍療大全 高樹中 中國傳統醫學獨特療法 中醫養生

基本信息

淨重： 685G

書名:中醫臍療大全

：49元

2015年10月 修訂版

作者:高樹中

齣版社：濟南

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787807104261

字數：

頁碼：379頁

版次：

裝幀：

開本：16開

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編輯推薦

中醫傳統特色療法的發揚光大是大勢所趨，綠色保健醫療的推廣與發展是民心所嚮，那麼臍療的宣傳與積極應用當是眾望所歸，而《中醫臍療大全》的再版也就應運而生瞭。本次再版理論部分就臍療著作、論文、科研、産品、推廣等方麵增加瞭“臍療的研究進展”，以便讓大傢對臍療有一個縱嚮發展的認識；臨床應用部分，新增加瞭近幾年來相關雜誌運用臍療方法治病的報道等。

內容提要

篇 臍療概論
章 臍療簡介
第二章 臍療的曆史沿革
第三章 臍療的理論基礎
第四章 臍療的作用機理
第五章 臍療的常用方法
第六章 臍療的用藥特點及劑型
第七章 臍療的功用及適應癥
第八章 臍療的研究進展
第九章 臍療的優點及注意事項
中篇 臍療的臨床應用
章 傳染病
第二章 內科病癥
第三章 婦産科病癥
第四章 外科病癥
第五章 兒科病癥
第六章 皮膚科病癥
第七章 五官科病癥
第八章 臍部疾患
第九章 其他病癥
第十章 養生保健方
下篇 臍療古今文獻選編
章 臍療古文獻選摘
第二章 臍療論文索引

.......

《五髒六腑養生秘法：從內到外調和身心》 一、 穿越韆年智慧，解鎖身體自愈密碼 你是否曾為反復齣現的健康睏擾而煩惱？是否渴望找到一種溫和而有效的途徑，從根本上調理身體，煥發內在活力？《五髒六腑養生秘法》將帶你踏上一段穿越時空的健康之旅，深入探索中國傳統醫學的精髓，揭示藏匿於五髒六腑之間的生命奧秘。本書摒棄瞭繁復的理論說教，迴歸健康最質樸的本源——順應自然，調和陰陽，讓身體的自愈能力得以最大程度地激發。 本書並非簡單羅列養生技巧，而是一次對身體內在運作機製的深度解析。我們將以通俗易懂的語言，結閤豐富的古代醫籍記載與現代科學的解讀，深入淺齣地闡述中醫關於五髒（心、肝、脾、肺、腎）與六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）的生理功能、病理變化以及它們之間相互依存、相互製約的復雜關係。從“心主血脈”的跳動節律，到“肝主疏泄”的舒暢情誌；從“脾主運化”的消化吸收，到“肺主肅降”的呼吸吐納；再到“腎主封藏”的生命之根，每一個髒腑都承載著生命的 vital 能量。本書將為你一一揭示它們在健康與疾病中的關鍵作用，讓你真正理解“五髒六腑皆有職，一方一腑皆有情”。 你將學會如何通過觀察身體細微的信號，來判斷髒腑的功能是否失調。例如，麵色是否紅潤光澤，反映心髒的健康；眼睛是否明亮清澈，與肝功能息息相關；舌苔的厚薄與顔色，是脾胃狀況的晴雨錶；皮膚的彈性與呼吸的順暢，則與肺的宣發肅降緊密相連；而發質的黑亮與聽力的敏銳，則往往是腎精充沛的體現。本書將提供詳盡的圖文對照，讓你輕鬆掌握識彆身體“語言”的技巧，成為自己健康的“偵探”。 二、 循證求本，辨證施治：找到專屬你的養生之道 傳統中醫最引以為傲的，便是其“辨證施治”的智慧。《五髒六腑養生秘法》將這一核心理念貫穿全書，引導讀者認識到，健康並非一成不變的模式，而是因人而異、因時而異的動態過程。本書將引導你認識“證”，即疾病發展的階段性特徵和機體反應的總和。我們將詳細介紹幾種常見的中醫體質類型，如氣虛、血虛、陰虛、陽虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱等，並分析不同體質在五髒六腑功能上的偏性。 例如，氣虛體質的人可能常感疲乏，說話無力，容易感冒，這與肺氣、脾氣、腎氣不足有關。血虛體質的人常麵色萎黃，頭暈目眩，心悸失眠，則可能與肝藏血不足或脾生血功能減弱有關。而濕熱體質的人，則可能常齣現口苦口乾，小便黃，大便粘膩，皮膚油膩，這些都與脾胃運化失常，濕邪內生有關。 通過瞭解自己的體質傾嚮，你便能更精準地選擇適閤自己的養生方法。本書將針對不同髒腑的常見病癥，結閤不同的證型，提供具體的調理方案。這些方案將涵蓋以下幾個方麵，並且強調實踐性和可操作性： 飲食調養： 我們將深入剖析不同食物的性味歸經，以及它們對五髒六腑的具體影響。例如，甘味入脾，能健脾益氣；苦味入心，能瀉火燥濕；酸味入肝，能收斂固澀；辛味入肺，能發散風寒；鹹味入腎，能滋腎補血。本書將提供詳細的食物養生指南，教你如何根據季節、體質和髒腑的狀況，搭配齣既美味又健康的食譜。你會瞭解到，為什麼在春天要多吃些升發陽氣的食物，為什麼在夏天要多吃些清熱解暑的蔬果，為什麼在鞦天要多吃些潤肺滋燥的食物，為什麼在鼕天要多吃些溫補腎陽的食材。同時，也會警示那些對特定髒腑有損害的食物，幫助你避開飲食誤區。 起居作息： “日齣而作，日落而息”是中國古人總結齣的健康生活智慧。本書將詳細闡述順應自然規律的作息時間錶，以及不同髒腑在一天24小時中的活躍與休息時間。例如，晚上11點到淩晨1點是肝髒排毒和修復的關鍵時期，此時應保持深度睡眠；淩晨1點到3點是肺部工作的重要時段，應避免劇烈運動或情緒激動。我們將指導你如何通過調整睡眠時間、優化睡眠環境，來促進髒腑功能的恢復與平衡。 情誌疏導： 中醫認為“情誌緻病”，過度的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都會對髒腑造成傷害。例如，“大喜傷心”，過度興奮可能導緻心氣耗散；“大怒傷肝”，長期憤怒會影響肝的疏泄功能；“思慮傷脾”，過度的憂思會影響脾胃的運化。本書將提供一係列行之有效的疏導情誌的方法，如冥想、正念練習、情緒釋放技巧，以及如何通過藝術、音樂、自然等方式來涵養心性，達到“心靜自然涼”的境界。 運動康復： 適度的運動是增強體質，調暢氣血的良方。本書將介紹一係列中醫特色的運動功法，如八段錦、五禽戲、太極拳等，並詳細講解它們如何針對不同髒腑進行鍛煉。例如，八段錦中的“雙手托天理三焦”有助於調理全身氣機，“五禽戲”中的模仿動物動作，則能巧妙地刺激相應的髒腑經絡。我們將指導你如何根據自己的身體狀況和運動能力，選擇適閤的運動方式，並講解正確的運動要領，以達到事半功倍的效果。 穴位保健： 穴位是人體經絡上的重要節點，通過刺激特定的穴位，可以疏通經絡，調和氣血，達到治療和保健的目的。本書將精選與五髒六腑功能密切相關的經典穴位，如足三裏（健脾胃）、內關（寜心安神）、太衝（疏肝理氣）、閤榖（宣肺止痛）、湧泉（滋腎補陰）等，並配以清晰的穴位定位圖和詳細的按摩手法指導。你將學會如何在傢中，利用指腹或簡單的按摩工具，為自己進行有效的穴位保健。 三、 傳承經典，融匯創新：讓古老智慧煥發生機 《五髒六腑養生秘法》在秉承中醫傳統理論的同時，也積極吸納瞭現代醫學的最新研究成果，力求將古老智慧與現代科學完美結閤。本書將用嚴謹的科學態度，解讀中醫理論的內在邏輯，例如，中醫所說的“濕”，在現代醫學中可能與免疫係統功能紊亂、代謝異常等有關；“火”可能與炎癥反應有關。通過這種融匯，讓那些可能被視為“玄乎”的中醫概念，變得更加易於理解和接受。 本書並非鼓勵讀者自行診斷和治療，而是旨在提升讀者的健康意識，掌握基本的養生方法，在日常生活中做到“治未病”。當你瞭解瞭身體的運作規律，掌握瞭基本的調理技巧，就能在疾病萌芽階段及時乾預，避免小病成大病。本書將為你提供一套係統性的養生框架，讓你告彆盲目跟風，找到適閤自己的、可持續的健康生活方式。 四、 實用指南，貼心指導：開啓你的健康新篇章 本書的語言風格力求平實、生動、親切，避免使用過於晦澀難懂的專業術語。每一章節都以實際問題為導嚮，提供可操作性強的建議和解決方案。本書最大的特色在於其“實用性”和“接地氣”。它不是一本高高在上的學術著作，而是你觸手可及的、貼心的健康夥伴。 書中包含瞭大量的案例分析，通過真實的生活場景，展示如何運用書中的養生智慧來解決實際健康問題。例如，如何通過調整飲食來緩解胃脹不適，如何通過穴位按摩來改善失眠，如何通過情誌調理來緩解焦慮情緒。這些案例將讓你感同身受，並激發你學習和實踐的動力。 此外，本書還穿插瞭許多與養生相關的傳統文化知識，如中醫養生詩句、養生諺語、名醫養生故事等，讓你的閱讀過程充滿趣味性，並能從中汲取更深層次的文化滋養。 結語： 《五髒六腑養生秘法》不僅僅是一本書，它是一種生活方式的指引，一份對生命的熱愛與尊重。它將幫助你建立起一種全新的健康觀，讓你明白，健康並非遙不可及，而是可以掌握在自己手中的寶貴財富。從今天起，讓我們一起翻開這本書，跟隨韆年智慧的腳步，從內到外，全麵調和你的身心，開啓一段充滿活力與健康的美好人生！

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最看重的一點，而它也確實做到瞭。從基礎的養生保健，到一些常見疾病的輔助調理，書中都提供瞭詳細的指導。我尤其關注瞭其中關於“特定穴位”的介紹，書裏對每個穴位的定位、主治功效以及操作方法都做瞭非常詳細的闡述，還配有清晰的圖解，這讓我在學習和實踐的過程中受益匪淺。很多時候，我們都知道一些養生道理，但卻不知道如何具體去做，這本書恰好填補瞭這個空白。我嘗試著書中介紹的一些簡單易行的按摩手法，堅持瞭一段時間後，感覺身體確實有瞭一些積極的變化，比如睡眠質量的提高，精神狀態的改善等等。這讓我更加堅信中醫的魅力。這本書不僅僅是關於“治病”，更多的是關於“養生”和“預防”，這是一種更積極、更主動的健康理念，我非常贊同。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，將傳統的中醫理論與現代的健康養生理念相結閤，為讀者提供瞭一個全新的健康視角。我喜歡它在講解中醫理論時，能夠引經據典，同時又深入淺齣，讓讀者在領略中醫博大精深的同時，也能感受到其科學性。書中關於“治未病”的理念貫穿始終，強調預防的重要性，這與我一直以來所追求的健康生活方式不謀而閤。我特彆欣賞書中對於生活方式的建議，不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭很多具體可行的操作方法，例如飲食、起居、運動等方麵的建議，都非常貼閤現代人的生活節奏。而且，書中還提到瞭不少關於“時尚養生”的內容，這讓我覺得中醫並不老舊，而是可以與現代生活方式和諧共存，甚至為時尚生活增添一份健康的底色。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，古樸而又不失現代感，色彩搭配也十分和諧，讓人一看就聯想到中醫的博大精深。雖然我還沒有來得及深入研讀，但僅僅是翻閱一下目錄，就已經被其內容的豐富性和係統性所摺服。各種療法的介紹，從基礎原理到具體操作，都顯得十分詳盡。我想，對於任何一個對中醫養生感興趣的人來說，這本書都能提供一個非常好的入門嚮導，甚至對於一些有一定基礎的從業者，也能從中找到不少新的啓發和參考。我尤其期待書中關於辨證施治的部分，中醫的精髓就在於因人而異、因癥而治，能夠將理論與實踐結閤得如此緊密，無疑是本書的一大亮點。而且，從書名來看，它似乎涵蓋瞭中醫臍療的方方麵麵，這對於我這樣想要係統學習的人來說，簡直是太及時瞭。我還會關注它在健康養生和時尚生活方麵的結閤，畢竟，健康是美的基礎，而養生也應該是一種積極的生活態度，而非束縛。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的前幾章，我最大的感受就是它將中醫理論的復雜性進行瞭非常巧妙的簡化，讓普通讀者也能輕鬆理解。書中對於一些概念的解釋，比如“氣”、“血”、“經絡”等，都用瞭很多貼近生活的例子，而且語言通俗易懂，沒有太多晦澀難懂的專業術語。這對於我這樣零基礎的讀者來說，簡直是福音。我特彆喜歡其中關於“辨證”的部分，它詳細地講解瞭如何通過觀察身體的一些細微變化來判斷身體的狀況，這一點非常有實踐意義。例如，書中提到的關於麵色、舌苔、呼吸等方麵的描述，都非常生動形象，我嘗試著對照自己的情況，發現真的很有道理。而且，作者在講解每一個穴位或者療法的時候，都會給齣詳細的圖示和操作步驟，這大大降低瞭學習的難度，讓我覺得在傢也能輕鬆嘗試。我感覺這本書不僅僅是一本“書”，更像是一個循循善誘的老師，一步步地引導我走嚮健康的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排和設計都非常有條理，邏輯清晰，內容豐富。從基礎理論到臨床應用，再到養生保健，各個部分都銜接得非常自然。我尤其喜歡書中對於每一個理論點的闡述，都能夠做到深入淺齣，配以生動的案例和圖解，讓原本可能枯燥乏味的醫學知識變得鮮活起來。我發現，通過閱讀這本書，我不僅對中醫有瞭更深的理解，也學到瞭很多實用的養生方法。例如，書中關於“食療”的介紹，就提供瞭很多簡單易行的食譜，並且都標注瞭針對的身體狀況，這對我這樣的傢庭主廚來說，是非常寶貴的參考。而且，書中還對中醫的“經絡”係統進行瞭詳細的講解，這讓我明白瞭身體內部的運作機製，從而更好地進行自我調理。這本書讓我覺得，中醫養生並非遙不可及，而是可以融入到日常生活的點滴之中。