妙定功,超享壽!(附教學DVD)

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洪啟嵩 著
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出版社: 商周文化
ISBN:9789862720868
版次:1
商品编码:16020343
包装:平裝
开本:32開
出版时间:2011-12-20
用纸:胶版纸
页数:208
正文语种:繁體中文
附件:DVD
附件数量:1

具体描述

内容简介

  正確的身線,決定你的健康!
  以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
  讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化,
  困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,
  孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,
  就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,
  圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。
  妙定功,由基本的十個動作組成,功法雖然簡單,卻能涵蓋人類身體最重要的基礎,開展無盡的生機與力量,幫助大家迅疾有效地改善身體上的問題,進而影響呼吸及心念,產生最深刻的寂定。

内页插图

目录

序 輕松學妙定,妙定成自然
前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日志
妙定功咨詢教室

前言/序言


用户评价

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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

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好,正版

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一本不错的养生书。但书的保养陈旧,包装也无着力防护,导致书皮划花,好可惜!

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内容丰富,慢慢学习,细细研究

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好,正版

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健康食物

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在《辞海》中健康的概念是:“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动

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very good very good

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健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质,还要有精神。[1]

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