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洪啟嵩 著

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发表于2024-11-09


商品介绍



出版社: 商周文化
ISBN:9789862720868
版次:1
商品编码:16020343
包装:平裝
开本:32開
出版时间:2011-12-20
用纸:胶版纸
页数:208
正文语种:繁體中文
附件:DVD
附件数量:1

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书籍描述

内容简介

  正確的身線,決定你的健康!
  以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
  讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化,
  困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,
  孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,
  就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,
  圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。
  妙定功,由基本的十個動作組成,功法雖然簡單,卻能涵蓋人類身體最重要的基礎,開展無盡的生機與力量,幫助大家迅疾有效地改善身體上的問題,進而影響呼吸及心念,產生最深刻的寂定。

内页插图

目录

序 輕松學妙定,妙定成自然
前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日志
妙定功咨詢教室

前言/序言


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读者评价

评分

(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感;牙龈颜色正常,不出血。

评分

very good very good

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(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

评分

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

评分

健康食物

评分

有破损,不应该啊。

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有效果,要坚持练.....

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(10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力

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(9)头发有光泽,无头屑。

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