你想要什麼：56個教練智慧，把握目標迎向成功 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黃俊華 著

图书标签:

• 目标设定
• 成功学
• 教练技巧
• 自我提升
• 个人成长
• 心理学
• 激励
• 习惯养成
• 效率提升
• 人生规划

出版社： 經濟新潮社

ISBN：9789867889546

商品编码：16022568

包装：平裝

丛书名： 經營管理

出版时间：2007-01-01

用纸：胶版纸

页数：192

正文语种：繁体中文

商品尺寸：14.8cm×21cm

编辑推荐

不知道自己要什麼，就好像開車沒有方向，條件再好、速度再快，永遠也達不了目的地。
領導的諸多成功經驗告訴你，如何瞄準焦點，然後火力全開、獲致成功！

内容简介

我們都聽過「南轅北轍」的故事：
古時候，有一個人想去南方，卻駕著馬車往北方前進。有人告訴他，你走錯路了。他說，沒關係，我有很好的馬車、很棒的馬夫，還帶了很多盤纏。
卻不知道，再好的馬車、再棒的馬夫、再多的盤纏，如果搞不清楚方向，結果只會讓自己離目標愈來愈遠。
不必笑古人的愚蠢，想一想，當你每天努力工作、認真生活，當你面對職場或人生裡無數抉擇的時候，你是否真的知道自己想要什麼、目標又是什麼呢？會不會也走到預期之外的反方向而毫不自覺？
你是否察覺到，這些不自覺的習慣其實阻礙了自己前進而且活得開心？
「教練」（coaching）原本是運動界的用語，近年來被廣泛運用到企業、人際關係、生涯規劃上，幫助人們良性溝通、發揮能力、調整心態、提升表現，而教練技巧中最重要的第一步，便是教你釐清目標。
《你想要什麼：56個教練智慧，把握目標迎向成功》由一群優秀的企業教練，累積多年來的成功經驗所寫成，用56個激勵人心的小故事，與讀者分享他們如何幫助自己和他人釐清目標、獲致成功的秘訣。每一篇故事都是教練式領導的精華，更是提升生活的智慧，除了能直接運用，更能有效啟發正面積極的思維。

前言/序言

洞悉人心的奥秘：探寻人际关系中的权力与情感流动 一部关于现代社会复杂人际网络、情感驱动行为模式，以及如何在群体中保持自我主导地位的深度剖析之作。 --- 书籍主题概述： 本书并非传统意义上的自我提升指南，它摒弃了空泛的积极口号，转而深入剖析人与人交往中最真实、往往被掩盖的动力学原理。我们生活在一个由无数互动构成的复杂矩阵中，每一次对话、每一次合作，甚至每一次沉默，都暗含着一种微妙的权力博弈和情感交换。本书旨在揭示这些潜藏的规则，帮助读者理解他人行为背后的真正动机，从而在职场、家庭乃至社交圈中，构建更具洞察力和策略性的关系。 核心内容聚焦（第一部分：构建认知的基石）： 一、 隐秘的剧本：社会角色与身份的建构 人类行为在很大程度上受到社会剧本的约束。从出生起，我们就开始扮演不同的角色——孩子、学生、员工、朋友、伴侣。本书将详细探讨这些角色的形成机制，以及个体如何无意识地遵循这些预设的脚本。 角色错位与身份焦虑： 当现实中的自我与社会期望的角色发生冲突时，个体产生的心理压力剖析。我们如何区分“应该成为谁”和“真实的我”？ 社会符号的解读： 物质占有、语言风格、着装选择——这些都是非语言的权力宣言。本书提供了一套解读社会符号的工具，帮助读者快速判断交际对象的社会地位和潜在意图。 “光环效应”与“刻板印象”的陷阱： 分析人们如何依赖简化信息（捷径）来判断他人，以及如何利用或规避这些认知偏差来影响他人对自身的看法。 二、 情感货币：情绪在互动中的流通与价值 情感不是随机爆发的，它们是具有交换价值的“货币”。理解谁控制着情绪的流向，就是理解谁在关系中掌握了主动权。 共情与操纵的边界： 深度剖析共情能力的双刃剑效应。如何真诚地理解他人，同时不被他人利用你的同理心？识别并抵抗“情感勒索”的常见模式。 “情绪传染”的机制： 为什么在一个房间里，一个人的焦虑会迅速蔓延？揭示群体情绪的生物学基础和心理传染路径，教你如何成为“情绪稳定器”而非“情绪放大器”。 价值感：关系中的核心驱动力： 探究个体对自身“被需要感”的深层需求。当一个人感到自己的存在对他人至关重要时，他/她愿意付出多少代价？如何策略性地满足或适度克制他人的价值需求。 核心内容聚焦（第二部分：动态博弈与权力流转）： 三、 沉默的语言：非直接沟通的艺术 在许多关键的人际冲突中，最具有力量的往往不是说出口的话，而是那些被刻意保留的沉默和未完成的姿态。 停顿的力量： 分析在谈判、辩论或亲密对话中，关键的停顿如何重塑对话的节奏和最终的结论。何时应该让对方填补空白？ “不言自明”的威慑： 研究那些通过维护自身界限和拒绝过度解释来建立权威的案例。过度的解释往往被视为虚弱的信号。 信息不对称下的策略： 当你掌握的信息比对方多时，如何微妙地运用这些信息以达成目标，同时又不暴露你的信息源或策略深度。 四、 边界的构建与侵犯 健康的成年人关系建立在清晰的边界之上。本书详细阐述了边界是如何被划定、测试和最终被确立的。 “试探”行为的识别： 识别那些看似无意，实则在测试你的底线的人。他们如何用小请求来测试你的拒绝能力。 “说不”的艺术： 提供一套结构化的拒绝框架，让你能够在维护关系的同时，坚定地捍卫自己的时间和精力，避免陷入“讨好者陷阱”。 空间占有与心理领地： 探讨物理空间（办公室布局、家庭座位）与心理空间（私人时间、决策权）是如何相互映射，并成为权力具象化的载体。 核心内容聚焦（第三部分：群体生态与领导力的暗流）： 五、 圈层效应：群体决策与个体异见 在群体环境中，个体的理性往往被群体的思维所取代。本书深入探讨了群体决策的非理性过程。 “群体思维”（Groupthink）的预防： 如何识别团队中“一言堂”的倾向，以及如何安全地提出异议，不被视为“麻烦制造者”。 非正式的权力结构： 揭示在任何组织中，除了正式的层级之外，总存在着由人际信任和信息掌握程度决定的“影子权力网络”。如何找到并与这些核心节点建立有效连接。 信誉资本的积累与损耗： 信誉是一种可以在不同关系中兑现的无形资产。分析哪些行为会迅速积累信誉资本，哪些“小错误”会造成不可逆转的损失。 六、 冲突的转化：从对抗到共赢的路径设计 冲突是不可避免的，但其结果并非注定是零和博弈。本书提供了一种超越传统调解的、更注重长期关系维护的冲突处理模型。 聚焦“需求”而非“立场”： 引导读者和对方深入挖掘隐藏在强硬立场背后的基本需求（安全感、认可、控制权等）。 预设“退场机制”： 在任何重要谈判或合作开始前，预先设定好双方在情况恶化时如何体面退出的机制，这反而能鼓励双方更大胆地向前推进。 关系的长期投资： 论述如何将短期的冲突处理，视为对未来合作关系的“压力测试”和“润滑剂”，而非单纯的对立。 --- 本书的独特价值： 本书是为那些厌倦了表面友好和浅层社交技巧的读者准备的。它不承诺让你“更受欢迎”，而是承诺让你更清醒地理解你周围正在发生的事情。它提供了一套审视人际互动的精密“显微镜”，帮助你从一个被动的参与者，转变为一个具有高度觉察力的观察者和策略性的行动者。通过理解这些深层的人性驱动力，读者将能更有效地保护自己的利益，达成更有意义的合作，并最终掌控自己人际生活的主导权。 --- 适合读者： 资深职场人士、企业管理者、对心理学和行为经济学有浓厚兴趣的普通读者、以及所有希望在复杂社交环境中建立更稳固、更具战略性人际网络的个体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它避开了那种传统励志书籍中常见的激昂和煽情，转而采用了一种近乎哲思的、带着温暖语气的对话方式。读起来的时候，感觉就像是身边坐着一位经验丰富、沉着冷静的长者，他并不急于给你答案，而是通过提出一连串精妙的反问，引导你深入到自己内心的真实渴望。我特别欣赏作者在处理“内在动机”与“外部奖励”之间的辩证关系时所展现出的深刻理解。很多时候，我们盲目追求外界的掌声和物质回报，却忽略了支撑我们走下去的真正燃料是什么。这本书通过大量的案例分析，细腻地描绘了那些真正将生命投入到热爱事业中的人，他们的驱动力并非源自恐惧或贪婪，而是源自一种近乎本能的“意义感”。这种对人性的深刻洞察，让整本书的立意提升了一个层次，它不再仅仅是关于“如何成功”，更是关于“如何活出自己”的哲学探讨。

评分☆☆☆☆☆

让我印象最深的是这本书对待“失败”的态度。在许多讲述成功的书籍里，失败往往被描述成一个需要被迅速跨越的障碍，或者是一个必须被彻底否定的负面经验。然而，这本书却将“犯错”和“挫折”提升到了一个战略性的高度，将其视为信息收集和模式优化的关键环节。作者提到，真正的教练不会帮你避免跌倒，而是会教你如何在跌倒时，最大化地从地面上吸取到有价值的信息，并确保下一次的起跳更加精准。这种视角转变对我触动很大。它消解了许多人对“完美主义”的病态追求所带来的巨大心理压力。通过书中对几次著名的“建设性失败”案例的剖析，我开始重新评估自己过去那些被我视为污点的经历，从中看到了隐藏的资源和未被发掘的潜力。这本书不仅教人如何攀登高峰，更重要的是，它教会了我们如何与陡峭的山壁和平共处，甚至从中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实吸引人，那种沉稳又不失活力的色彩搭配，初拿到手的时候，就感觉它不像是一本普通的励志读物，更像是一份精心准备的私人导师手册。我特别欣赏它在排版上的用心，字体大小和行间距的拿捏恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。更让我惊喜的是，它似乎懂得如何将那些看似宏大晦涩的“成功学”概念，巧妙地融入到日常生活的具体场景中去。我记得其中有一章，探讨了“设定边界”的重要性，作者没有用空洞的理论去说教，而是通过几个生动的小故事，展示了在职场冲突和家庭责任中，如何清晰而坚定地维护自己的核心需求。那段描述让我瞬间有了代入感，仿佛在自己的过往经历中找到了对应的影子，然后豁然开朗。这种不直接灌输，而是引导读者自我发现和体悟的叙事手法，是这本书最让我赞赏的地方。它不是告诉你“应该”怎么做，而是展示了“可以”怎么做，最终的选择权和内驱力，都牢牢地掌握在了读者自己手中，这才是真正的赋能。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我带着一种近乎挑剔的心态去审视那些所谓的“教练智慧”。市面上的同类书籍实在太多了，很多都流于表面，充斥着陈词滥调。然而，这本书的独特之处在于它对“过程管理”的深刻洞察。它不像那些只强调终点成就的书籍，反而将大量的篇幅聚焦在了“路径优化”上。我发现，它提出的很多方法论，例如如何拆解一个看似遥不可及的目标，如何识别并清除那些潜意识中设置的自我设限，都极具操作性和可复制性。特别是关于“反馈循环”的构建，作者提供了一套非常细致的记录和反思工具，这使得学习不再是单向的接收信息，而变成了一个持续迭代、自我修正的动态过程。我尝试着将其中一个关于“最小可行性目标（MVT）”的原则应用到我正在进行的一个复杂项目上，效果立竿见影。原先的焦虑感大大减轻了，取而代之的是一种稳定推进的踏实感。这本书的价值，就在于它把那些高高在上的理论，打磨成了可以放进口袋里的实用工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构编排上体现出了极高的专业水准。它并非简单地罗列出五十几个独立的建议，而是构建了一个由浅入深、层层递进的知识体系框架。一开始的基础篇，像是在为你打地基，夯实了自我认知的基础；中间的进阶篇，则开始探讨策略制定和资源整合；而最后的部分，则聚焦于如何将这些智慧融入到长期的生活习惯中，实现可持续的成长。这种设计的好处是，即便是第一次接触这类主题的读者，也不会感到无从下手。而且，书中穿插的那些简短的“教练提问卡”环节，设计得极为巧妙，它们就像是知识点后面的小测验，促使你在读完一个核心概念后，必须立刻进行一次严肃的自我审视。这种互动性，让阅读体验变得非常活跃和个人化，有效地防止了阅读疲劳和知识的遗忘。我发现自己读完一个部分后，会习惯性地拿起笔在旁边做些批注，这在以前读其他书时是很少见的。