內嚮者的成功密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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朵麗絲．梅爾丁（Doris Martin） 著，黃秀如 譯

圖書標籤:

• 內嚮者
• 性格
• 心理學
• 自我提升
• 職場
• 人際關係
• 優勢
• 個人成長
• 高效
• 溝通

齣版社： 平裝本齣版有限公司

ISBN：9789869261043

商品編碼：16088976

包裝：平裝

開本：25開

齣版時間：2016-03-07

頁數：272

內容簡介

用靜爭力改變世界！

德國《商業日報》評選為2014年法蘭剋福書展*佳商業書籍！
書店讀者★★★★★極力推薦！

安安靜靜地做自己，
你會發現，「內嚮」是成功者*大的秘密武器！

美國總統歐巴馬、德國總理梅剋爾、世界首富比爾?蓋茲、蘋果電腦創辦人史提夫?賈伯斯、暢銷作傢J. K.羅琳、村上春樹……這些人的共通點是「內嚮」，並且將內嚮者的天賦發揮得淋灕盡緻。

世界上有超過三分之一甚至一半的人都是內嚮者，內嚮者一直在默默地改變這個世界。內嚮者擁有許多寶貴的特質，是外嚮者所缺乏的，德國溝通知名朵麗絲?梅爾丁博士便首創「內嚮基因測驗」，將內嚮者的人格特質分成「雄纔大略型」、「書呆子型」、「超級敏感型」和「繭居族」等四大類型，讓我們可以透過簡單的測驗，找齣自己究竟是屬於哪一種類型的內嚮者，而即使是外嚮者，也可能具備某種隱藏的內嚮特質。

書中並針對每種類型的內嚮者在日常生活和工作上經常遭遇的問題，從如何經營親密關係和維繫友誼、如何在聊天對話中錶現自我，如何拒絕邀約、上臺簡報……到如何當主管，展現內嚮者的領導風格，均提供瞭*實用的指南，幫助你善用自己的優點，徹底發揮「靜」其在我的影響力！

作者簡介

■作者簡介

朵麗絲?梅爾丁 Doris M?rtin
語言和文學博士，目前是德國行為準則協會的成員，擔任該協會的媒體發言人和訓練專傢。身為企業語言培訓諮商師及撰稿人，多年來協助企業建立和顧客之間的高效率溝通。

1990年起開始撰寫語言、溝通和人際互動方麵的書籍，並已齣版德國、荷蘭、西班牙、義大利、俄國、日本、韓國等多種語文版本。
作者個人網站：www.dorismaertin.de

■譯者簡介

黃秀如
中國文化大學德文係畢業，自1992年至2003年，就讀於德國馬堡菲力普大學。目前專事翻譯，譯有《寫給非哲學傢的21封信》、《你管柏拉圖怎麼想──哲學思考自己來》、《藍海上的風》、《辣椒成功哲學》、《哪有經濟學不會？》、《時間的精算師》、《我當瞭主管怎麼辦？》。

目錄

第一章第一章第一章第一章第一章第一章第一章第一章第一章第一章第一章第一章第一章、釋放你的內嚮天賦
59雄纔大略型內嚮者：思考與領導
60書呆子型內嚮者：交叉思考與研究
61超級敏感型內嚮者：感同身受與創造
62繭居族型內嚮者：同理心與平衡

結語、靜水深流

好的，這是一本名為《隱秘的力量：深度思考者的生存指南》的圖書簡介： 圖書名稱： 隱秘的力量：深度思考者的生存指南 作者： [此處可填入一個虛構的作者名，例如：亞瑟·布萊剋伍德] --- 隱秘的力量：深度思考者的生存指南 內容簡介 在這個喧囂、快速迭代的時代，我們習慣於推崇外嚮、善於交際、反應迅捷的“行動派”。然而，在那些看似安靜的角落裏，存在著一股不容忽視的巨大能量——那是深度思考者、內省者和觀察者的力量。 《隱秘的力量：深度思考者的生存指南》並非一本簡單的“性格分類”讀物，而是一份獻給那些內心世界豐富、習慣於慢節奏處理信息的人士的行動藍圖。本書深入剖析瞭現代社會對“快速”和“外顯”的過度偏愛是如何係統性地壓抑瞭那些需要沉澱和獨處纔能發揮最大效能的思維模式。 本書旨在幫助深度思考者重新審視自身的特質，將其視為一種獨特的競爭優勢，而非需要被“修復”的缺陷。我們探討的不是如何變得更像外嚮者，而是如何在這個以噪音為主要驅動力的世界中，清晰、有效地運用我們天生的洞察力、專注力以及對復雜問題的分解能力。 第一部分：覺察與重塑——認識你的內在操作係統 在信息過載的洪流中，深度思考者常常感到疲憊和“掉綫”。本書首先帶領讀者完成一次深刻的自我診斷。我們不使用標簽化的詞匯，而是專注於認知處理的差異性。 處理深度的代價： 探討“信息飽和點”和“社交能量耗竭”的生理與心理機製。我們解析為什麼持續的、淺層次的互動會對你的認知資源造成巨大消耗，以及如何設置有效的“防火牆”。 “慢啓動”的價值： 解釋大腦在處理復雜任務時，需要更長的“預熱時間”。書中提供瞭科學依據，說明為什麼直覺性反應常常是膚淺的，而經過深思熟慮的判斷往往更具穿透力。 外部敘事與內在真實： 如何麵對外部世界對“快速反饋”的期待，同時堅守自己對“深度理解”的內在需求。我們提供瞭一套框架，用於識彆那些試圖將你的沉穩解讀為“猶豫不決”或“缺乏動力”的偏見。 第二部分：環境設計——構建你的能量庇護所 深度思考者的效率並非與工作時長綫性掛鈎，而是與環境的“質量”成正比。《隱秘的力量》強調，環境設計是實現高産齣的關鍵。 專注力的物理學： 詳細指導讀者如何改造工作空間，使其成為一個能夠最大化“心流”狀態的場所。這包括對光綫、聲音頻率以及視覺乾擾的精確控製策略。 時間區塊的藝術： 區彆於傳統的“番茄工作法”，本書提齣“深度工作區塊”的構建原則。如何安排日程，確保每天至少有一段不被任何外部事件打擾的、用於最高價值思考的時間。 數字極簡主義的實踐： 深入剖析通知、郵件和即時通訊工具對認知負荷的纍積效應。我們提齣瞭一套嚴格的“數字隔離”協議，旨在最大限度地減少環境對內在專注力的侵蝕。 第三部分：溝通的策略——在嘈雜中清晰發聲 許多深度思考者在錶達復雜的見解時會遭遇障礙，因為他們往往在腦海中已經完成瞭對多個變量的權衡，而在口頭錶達時，往往傾嚮於省略中間步驟，導緻聽者無法跟進。 從全景圖到要點提煉： 教授如何將內部復雜的、多維度的思考結構，轉化為簡潔、有邏輯的外部敘事。這不是放棄深度，而是用聽眾能接受的“帶寬”進行有效的傳輸。 會議中的“錨定”技巧： 針對外嚮者主導的會議環境，提供如何在不打斷流程的情況下，引入關鍵的、需要時間消化的見解的實用技巧。包括如何使用書麵文檔輔助口頭陳述。 建設性的衝突管理： 深度思考者往往厭惡無謂的爭論。本書指導如何將基於事實和邏輯的異議，轉化為建設性的反饋，而非情緒上的對立。 第四部分：職業路徑的重新校準——發揮你的洞察力紅利 真正的優勢在於，深度思考者能夠看到彆人忽略的模式、預見到長期風險，並能從宏觀角度進行戰略布局。 從執行到戰略的過渡： 分析哪些職業角色天然適閤需要深度投入的特質（例如，研究分析、係統架構、長期規劃）。 授權與依賴的管理： 深度思考者需要信任夥伴來處理那些需要頻繁社交和快速響應的任務。本書提供瞭一套評估和構建高信任度團隊的機製，確保你的時間被用在最高價值的思考上。 創新與“無用之思”的空間： 許多突破性的想法誕生於看似“浪費時間”的沉思中。我們闡述瞭如何為你的組織或個人職業生涯中，創造齣閤理的“遊蕩”和“無目的探索”的時間配額。 結語：寜靜的力量，長久的勝算 《隱秘的力量》並非要你改變本質，而是提供工具，讓你能夠更好地在這個世界中發揮你的本質力量。它是一本邀請函，邀請你擁抱內在的寜靜，並將其轉化為持續、深刻且具有顛覆性的影響力。對於那些相信真正的力量源於清晰的思考而非響亮的聲音的人來說，這本書是必讀之作。 --- 讀者對象： 感覺在開放式辦公室中效率低下，難以集中精力的人士。 在快節奏決策中感到壓力過大，傾嚮於過度分析的人。 希望將其卓越的洞察力轉化為清晰職業成就的專業人士。 所有渴望在喧囂中，找到深度工作節奏和心智平靜的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我醍醐灌頂，我一直以為內嚮是一種限製，是阻礙我前進的絆腳石，但讀完之後，我纔意識到，原來內嚮者也有自己獨特的優勢和能量場。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭內嚮者在社交、職場、人際關係等各個方麵的潛在力量，並且提供瞭一套切實可行的方法論，幫助我們更好地發掘和運用這些優勢。它不是那種空泛的“雞湯”，而是充滿智慧的指導，讓我看到瞭另一種可能性，一種不那麼喧囂，但同樣能實現自我價值的成功之路。

評分☆☆☆☆☆

作為一個在社交場閤經常感到局促不安的人，我一直渴望找到一種方法，能夠讓我既保持真實的自我，又能在人際交往中遊刃有餘。這本書恰好滿足瞭我的需求。它沒有強迫我去改變，而是教我如何理解並接納自己的內嚮，如何在這個世界上找到屬於自己的一席之地。我尤其欣賞書中關於“建立高質量連接”的建議，它讓我明白，重要的不是認識多少人，而是如何與那些真正契閤的靈魂建立深刻的聯係。這本書給瞭我一種全新的視角來審視自己和世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式非常獨特，它不像一本傳統的理論書籍，更像是一位知心朋友在和你聊天，分享他的見解和經驗。作者的語言樸實而富有感染力，常常能觸動我內心深處的情感。它讓我意識到，我曾經因為內嚮而錯失過一些機會，也因為不瞭解自己而走瞭不少彎路。但這本書就像一盞指路明燈，為我指明瞭方嚮，讓我看到瞭如何在不改變自身特質的前提下，實現人生的突破。我迫不及待地想要將書中的方法運用到我的生活中去。

評分☆☆☆☆☆

我之前對“內嚮”這個詞一直有些敏感，總覺得它帶著一絲負麵色彩，好像是需要被“糾正”的東西。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它讓我明白，內嚮並非“缺陷”，而是一種性格特質，就像有些人外嚮，有些人喜歡思考一樣自然。作者用瞭很多生動有趣的案例，讓我看到瞭許多成功的內嚮者，他們並不是刻意去模仿外嚮者的行為模式，而是找到瞭與自己性格相符的成功方式。這讓我感到一種前所未有的釋然，也給瞭我很大的勇氣去擁抱真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的內容非常紮實，不是那種浮光掠影的概括。作者深入探討瞭內嚮者在深度思考、專注力、同理心等方麵的天賦，並且詳細講解瞭如何在日常生活中，將這些天賦轉化為實際的優勢。我特彆喜歡書中關於“能量管理”的章節，它幫助我理解瞭為什麼我會在某些社交場閤感到疲憊，以及如何通過一些簡單的調整來保持充沛的精力。讀這本書的過程，就像是在進行一場自我探索的旅程，我越來越瞭解自己，也越來越喜歡現在的自己。