城市就是健身房:跑酷與自身體重訓練(修訂本) 近200個自身體重訓練動作、65個爆發力訓練動作、12個深度放鬆動作、7個跑酷技術重要動作、6大極限健身教程,教你運用6種常見公共設施,隨時隨地鍛煉,讓你輕鬆駕馭自己的身體。 硬派健身 網絡粉絲超過 1,000,000 的健身平颱。 微信原創健身公眾號***,知乎115,742個贊同認證的***健身平颱。 斌卡,硬派健身創始人,十年健身經驗,成名於知乎,走紅在微信。
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