跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
簡體網頁||繁體網頁
點擊這裡下載
發表於2024-11-10
商品介绍
跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
相关書籍
書籍描述
基本信息
書名：跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃
：58.00元
作者：〔德〕史迪凡尼,毛方英,張玄黎,殷媛媛
齣版社：北京科學技術齣版社
齣版日期：2015-03-01
ISBN：9787530475218
字數：
頁碼：351
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
★德國運動類圖書暢銷榜。
★超過200張四色彩圖詳解動作技巧。
★德國馬拉鬆教練的金牌教程，10年傾心力作，給你專業的運動建議。
★8周全麵突破速度耐力，12周量身定製的訓練計劃打造跑者。
內容提要
本書自2004年在德國齣版以後，暢銷十年，常年穩居運動類暢銷榜一名。
這本書是五星好評書籍，被跑步愛好者奉為經典之作。它由跑步冠軍教練精心打造，使歐洲百萬讀者受益。
本書包含逐周的訓練計劃、閤理的飲食搭配指南、詳細的步驟分解圖，幫助讀者速度、耐力、韌性和靈活性全方位提高，讓讀者在本書的指導下達成目標、超越自我。
人天生就是跑步者，讓本書伴你奔跑一生！
目錄
作者介紹
〔德〕赫爾伯特·史迪凡尼是德國著名的長跑運動員和教練，曾先後16次獲得德國馬拉鬆賽和其他多項長跑比賽冠軍，並在1986年舉行的歐洲馬拉鬆賽奪冠。2003年，年過50的史迪凡尼參加瞭德國10韆米長跑比賽，並打破瞭德國記錄。同時作為一名的跑步教練，他培養瞭很多德國的跑步運動員和世界冠軍。
文摘
序言
跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 下載 epub mobi pdf txt 電子書跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024
跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
跑步聖經—全麵的跑步訓練計劃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
分享鏈接
相关書籍
-
正版 臍療 中醫優勢治療技術叢書 高海寜主編 科學齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 -
完美寶寶喂養·教養·啓智一本通 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
硃小南婦科經驗選 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
錢伯煊婦科醫案 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
中醫文獻導讀 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
水果使用手冊(吃對水果不生病,3代人的健康指南) epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
男科臨證指要/現代名醫證治叢書 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
中醫入門通俗演義 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
銀屑病防治經典問答50例 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
鬆樹是最好的藥 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
中醫啓濛 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
不無自我:現代中醫心理療法 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
王明勇老師說：好好吃救自己 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
百傢配伍用藥經驗采菁 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
常見病癥主證效方應用 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
大藏治病藥:中國醫心第一書 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
專傢診治血管疾病 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
專傢診治冠心病 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
常見病抓主證與辨方證 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
名醫教您防治小兒遺尿 epub pdf mobi txt 電子書 下載
