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孕产期饮食运动同步全书：怀孕 养胎 生产 坐月子实用大百科 epub pdf mobi txt 电子书 下载

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发表于2024-10-05

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商品介绍


店铺： 青草书店专营店
出版社： 黑龙江科学技术出版社
ISBN：9787538891430
商品编码：18268233932

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书籍描述

  商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：孕产期饮食运动同步全书：怀孕 养胎 生产 坐月子实用大百科
作者：杨静
定价：29.8
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：
ISBN：9787538891430
印次：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：小16开

  内容简介
如何聪明地吃、地动是关系孕妈妈与胎宝宝健康的重大课题。全书分为四个章节，针对孕期饮食、产后饮食、孕产期运动以及孕产的常见问题，给予准妈妈孕期饮食运动指导，无论是孕妈妈各时期该补充哪些营养素，哪些食材富含这些营养素，怎样烹调出孕期各阶段开脾又健康的美味佳肴，还是依据孕产妇常见的病症，妥善运用饮食方式进行调理，达到又健康的养生疗法，书中都有详细的介绍，图文并茂的方式让你读得明白，吃得放心。

  目录

  编辑
新手妈咪的孕产枕边书！指导妈咪孕期科学饮食、运动、健康孕育。 孕早期该吃什么？如何动？安心怀孕不害喜！孕中期该吃什么？如何动？宝宝稳步发育健康成长！孕晚期该吃什么？如何动？养胎不养肉，生产好顺利！坐月子吃什么？产后什么时候开始运动？新生儿如何护理？……许多许多疑问的答案，都在本书中等待与你分享。 


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