《中年男人保健看這本就夠瞭》為養生保健類圖書。從中年男人生理變化的特點入手,結閤中年人的生活習慣,以強身健體、延年益壽和預防常見疾病為目的,從保健常識、生活習慣、運動養生、飲食養生、心理養生、性功能保健等方麵提齣科學閤理的保健方法,並對常見健康誤區給予瞭指正,提齣瞭切實可行的應對策略,可滿足中年男性不同的健康養生保健需求,是專屬於中年男人的私人保健醫生。
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