包郵 精準瑜伽解剖書1 2冊+瑜伽3D解剖學動作篇肌肉篇 瑞隆師從艾揚格瑜伽書籍陰瑜伽流 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-24
包郵 精準瑜伽解剖書1 2冊+瑜伽3D解剖學動作篇肌肉篇 瑞隆師從艾揚格瑜伽書籍陰瑜伽流 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
【組套】精準瑜伽+3D解剖書 全4冊 | ||
定價 | 312.00 | |
齣版社 | 中國華僑齣版社 | |
版次 | ||
齣版時間 | 2017年10月 | |
開本 | 16開 | |
作者 | ||
裝幀 | 平裝 | |
頁數 | ||
字數 | ||
ISBN編碼 | 9787511369987 | |
重量 | 2900 |
重要的不僅是怎麼做,更是為什麼要這麼做!本書以基礎解剖學和人體生理學為基礎,詳細闡釋肌肉運作與瑜伽體式之間的交互影響,專業醫師帶你以全新的高度認識人體,真實感受肌肉的控製與動作的呼應。揭示人體結構的奧秘,啓迪你感受每一束肌肉;闡釋生物力學的要點,指導你閤理地控製身體;避免盲目運動的傷害,引領你安全gao效地訓練;定製瑜伽體式,幫助你升級瑜伽的技能。本書將為你的瑜伽訓練提供更科學,更實用,更有啓發性的指導和幫助!
精準瑜伽解剖書2
內容簡介:
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