温柔入睡-0-5岁婴幼儿睡眠指导全书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-22
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商品名称: 温柔入睡-0-5岁婴幼儿睡眠指导全书 | 出版社: 北京科学技术出版社 | 出版时间:2017-11-01 |
作者:萨拉.奥克维尔-史密斯 | 译者:戈赟 | 开本: 32开 |
定价: 49.80 | 页数: | 印次: 1 |
ISBN号:9787530491331 | 商品类型:图书 | 版次: 1 |
英国亚马逊超级畅销书。
睡眠不是一场战斗,它是一种平衡,在这本让人安心的书中,萨拉帮助父母们找到了这种平衡。父母必备枕边书,有史以来可以真正帮助父母和孩子的书。
睡眠无需训练,只需温柔以待,遵循孩子的天性让孩子越睡越好。
你是否因为你的宝宝不睡觉而感到筋疲力尽?比起控制哭泣法、抱起/放下法等严苛的睡眠训练方法,你应该更喜欢平衡温和的方法吧?在这本让人安心的书中,作者萨拉为0~5岁孩子的常见问题提供了温和的解决方法。
你是否因为你的宝宝不睡觉而感到筋疲力尽?比起控制哭泣法、抱起/放下法等严苛的睡眠训练方法,你应该更喜欢平衡温和的方法吧?在这本让人安心的书中,作者萨拉为0~5岁孩子的常见问题提供了温和的解决方法。在平衡父母的需求和孩子的需求的基础上,莎拉提供了一个可靠的、基于案例的建议,包括:
?在孩子的每个发展阶段,我们应该期待他睡多久?
?为什么关于睡眠的大多数常见建议都是不准确和适得其反的;
?我们可以从其他文化背景的家庭的睡眠模式中学到什么;
?如何处理常见的睡眠问题,包括频繁夜醒、夜惊和尿床等。
莎拉为每个年龄段孩子的睡眠都提供了实用的方法,包括营造良好的睡眠环境,建立睡前程序,改善饮食和使用慰藉物等。每一个家庭都是*的,在作者对案例的深入分析中,你会发现父母是如何利用这些方法解决孩子的睡眠问题的。
萨拉是4个孩子母亲,大学时主修心理学。从事了几年制药研究后,她又接受继续教育,成为顺势疗法医师、催眠分娩师。她专门研究温和的育儿方法,已经为上千位父母提供服务,帮助他们重建 “全新”的家庭,并为学龄前儿童成长过程中遇到的问题提供解决方案。
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