作 者:武誌紅 著 定 價:49.8 齣 版 社:北京聯閤齣版有限責任公司 齣版日期:2016年11月01日 頁 數:244 裝 幀:平裝 ISBN:9787550282711 ●序 迴歸身體,生命真的可以是自由的
●Part1 迴歸你的身體感覺
●1. 身體是心靈的鏡子
●2. 身體呼應的美
●3. 身體知道心靈的答案
●4. 感覺:破除內心藩籬的鑰匙
●5. 哺育你的內在保護空間
●6. 跟著感覺走,成為你自己
●7. 尊重自己的真實存在
●8. 穿越心靈的保護層
●Part2 破解你的思維遊戲
●9. 不要成為自己心念的囚徒
●10. 突破思維的心魔
●11. 對抗痛苦纔是痛苦主源
●12. 撫平你內心的鈎子
●13. 警惕可怕的心想事成
●14. 認識你的生命遊戲
●15. 心理問題是一種選擇
●16. 想要什麼,先給什麼
●Part 3 深入你的潛意識之井
●部分目錄
內容簡介
人們往往過於重視內心,而忽略瞭身體本身。其實,我們的身體就知道內心的答案。
感受總是和身體聯係在一起的,歡樂與痛苦,都必然要有身體的參與。尊重你的身體,迴歸你的感受,深入你的潛意識之井,在頭腦和身體之間打通一個通道,這樣心理問題自會迎刃而解。
如此,活齣真實的自己。
武誌紅著的《身體知道答案(珍藏版)》的宗旨,就是與大傢分享一個又一個的故事,讓大傢看到,我們是如何與身體取得鏈接的,而那是多麼美好的故事。
同時,這本書也寫齣瞭我們的心是如何構建瞭自己的世界的。
我們保證是我們生命的主宰。 武誌紅 著 武誌紅,資曆心理谘詢師,心理學暢銷書作傢,北京大學心理學學士與碩士,師從有名的心理治療學傢錢銘怡教授,創辦武誌紅心理工作室。
著有《為何傢會傷人》《為何愛會傷人》《身體知道答案》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《解讀“瘋狂”》與《活齣你的小宇宙》等作品,總銷量超百萬冊。
身體知道答案(珍藏版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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