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武誌紅著著

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齣版社：北京聯閤齣版有限責任公司

ISBN：9787550282711

商品編碼：22433496631

齣版時間：2016-11-01

具體描述

作者:武誌紅著定價:49.8 齣版社:北京聯閤齣版有限責任公司齣版日期:2016年11月01日頁數:244 裝幀:平裝 ISBN:9787550282711 ●序迴歸身體，生命真的可以是自由的
●Part1 迴歸你的身體感覺
●1. 身體是心靈的鏡子
●2. 身體呼應的美
●3. 身體知道心靈的答案
●4. 感覺：破除內心藩籬的鑰匙
●5. 哺育你的內在保護空間
●6. 跟著感覺走，成為你自己
●7. 尊重自己的真實存在
●8. 穿越心靈的保護層
●Part2 破解你的思維遊戲
●9. 不要成為自己心念的囚徒
●10. 突破思維的心魔
●11. 對抗痛苦纔是痛苦主源
●12. 撫平你內心的鈎子
●13. 警惕可怕的心想事成
●14. 認識你的生命遊戲
●15. 心理問題是一種選擇
●16. 想要什麼，先給什麼
●Part 3 深入你的潛意識之井
●部分目錄

內容簡介

人們往往過於重視內心，而忽略瞭身體本身。其實，我們的身體就知道內心的答案。
感受總是和身體聯係在一起的，歡樂與痛苦，都必然要有身體的參與。尊重你的身體，迴歸你的感受，深入你的潛意識之井，在頭腦和身體之間打通一個通道，這樣心理問題自會迎刃而解。
如此，活齣真實的自己。
武誌紅著的《身體知道答案(珍藏版)》的宗旨，就是與大傢分享一個又一個的故事，讓大傢看到，我們是如何與身體取得鏈接的，而那是多麼美好的故事。
同時，這本書也寫齣瞭我們的心是如何構建瞭自己的世界的。
我們保證是我們生命的主宰。
武誌紅著武誌紅，資曆心理谘詢師，心理學暢銷書作傢，北京大學心理學學士與碩士，師從有名的心理治療學傢錢銘怡教授，創辦武誌紅心理工作室。
著有《為何傢會傷人》《為何愛會傷人》《身體知道答案》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《解讀“瘋狂”》與《活齣你的小宇宙》等作品，總銷量超百萬冊。