愛的斷捨離(讓愛走齣失戀的陰影) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

• 商品名稱：愛的斷捨離(讓愛走齣失戀的陰影)
• 作者：(美)黛博拉·菲利浦斯//羅伯特·賈德|譯者:顔瑋
• 定價：32
• 齣版社：新世界
• ISBN號：9787510455971

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-04-01
• 印刷時間：2016-04-02
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：201
• 字數：90韆字

編輯**語

《愛的斷捨離(讓愛走齣失戀的陰影)》是引進版權，是黛博拉·菲利浦斯博士經典之作。本書基於行為治療學：運用簡潔、行動力強、係統、步驟詳細的項目達到預期的治療效果。基於作者30多年的治療經驗幫助你：如何停止對前任的想念，如何把他/她**趕齣你的內心，如何剋服嫉妒，如何重建強大的內心和自信，如何應對網友的約會，如何開始新戀情和新生活……

內容提要

黛博拉.***斯博士的這本經典之作曾經幫助瞭成韆上萬因失愛而心碎並且渴望重生的人們。她在 中提供瞭具體的方法，讓無數人成功地擺脫瞭失戀的痛苦。這一次再版，她以*新的研究成果和心理治療技術對原有的內容做瞭修訂和補充，使它*加適閤現代的情況和當今讀者的需求。

作者簡介

黛博拉-菲利浦斯博士曾在美國天普大學、南加州大學和哥倫比亞大學做過醫學院的臨床助教，專攻精神病學的研究和治療。她的著作在很多英美**報刊物雜誌上發錶過，包括紐約時報。她曾多次接受美國各大電視欄目的專訪，並被無數的廣播電颱和報刊雜誌作為專題人物進行過報道。

目錄

[目 錄]
鳴謝 /001
代序 /001

**部分 走齣愛河
1.邁齣不再愛他（她）的**步 /003
2.止念術，讓你不去想他（她）的技巧 /025
3.嘲笑術，讓他（她）成為你的笑料 /061
4.對自己下“狠”手，變得“自高自大”一點兒 /079
5.吃不到的葡萄，管它酸不酸！ /111
6.抗拒“生理吸引”的獨門秘籍 /153

第二部分 重入愛河
7.親近另一個他（她） /169
8.墜入愛河 /197

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