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漢竹著

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店鋪：泗陽新華書店圖書專營店

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787534599026

商品編碼：25191919644

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2012-10-01

具體描述

內容介紹
基本信息

商品名稱：	3分鍾瘦臉瘦腿瘦肚子
作者：	漢竹	開本：
YJ：	35	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2012.10
ISBN號：	9787534599026	印刷時間：
齣版社：		版次：
商品類型：	圖書	印次：

內容提要作者簡介目錄瘦身減肥的13個誤區誤區1：餓肚子，堅持到底J是勝利誤區2：一日三餐隻吃蘋果誤區3：不吃肥肉，隻吃瘦肉J能瘦誤區4：吃辛辣食物可瘦身誤區5：多吃蔬菜，想瘦多少瘦多少誤區6：不吃早餐J能瘦身誤區7：吃減肥藥，喝減肥茶誤區8：一聽說減肥偏方、秘方J馬上試用誤區9：大強度運動能快速瘦身誤區10：流汗越多瘦得越快誤區11：減肚腩隻需腹肌運動誤區12：熬夜J能瘦一圈誤區13：穿彈力襪睡覺J能瘦腿不同的臉型，不同的瘦臉方法測測自己的臉部比例你屬於哪種臉型脂肪型臉箍條發帶，瘦臉又美頸洗臉水中加點醋 DlY大蒜瘦臉麵膜神奇的膠帶瘦臉法巧吃芹菜擺脫“嬰兒肥” 精油+按摩，Z放鬆的瘦臉法經常咬牙，小動作解決大問題輕拍臉部，塑造柔美綫條拉伸頰部，告彆鬆弛左右移動下頜骨雙手捧臉輕搓兩腮撇嘴斜眼做鬼臉吹吹口哨來瘦臉瘦臉J說“啊咿鳴耶喔” 肌肉型臉嚼口香糖，小心越嚼越胖保持心情愉快多食堅果巧瘦臉不背過重的單肩背包梨+酸奶，“敷”齣精緻小俏臉不可思議的聞“香”瘦臉術一高溫沐浴法，輕鬆塑小顔精緻小臉“揉”齣來有氧按摩，蛻變小“V”臉水腫型臉夜間照咀避免過度光亮良好生活習慣讓臉越來越小可可，晨起的D一杯飲品冷熱水交替洗臉碳酸潔麵，肌膚的有氧排水操多吃含鉀高的食物麵部瑜伽，排毒消腫速瘦臉綠茶化妝棉敷臉巧用豌豆告彆“包子臉” 鹽水敷眼，減輕眼部浮腫給雙眸享用“黃瓜捲” 穴點按摩，緊急迴歸小臉蛋像兔子那樣俯1翹臀用冰塊快速消腫大臉龐摩擦雙耳，改善臉部輪廓既瘦身又瘦臉的小秘方像貓那樣弓弓背嘬著嘴唇張開嘴雙手拉齣寬額頭改變妝容，立現巴掌臉用黑咖啡按摩臉部伸長人中壓顴骨長久揉搓顯奇效高顴骨也能按下去反復推拿，擊退大餅臉讓臉部左右對稱的魔法做做小臉操，國字臉不用削張嘴J能瘦的塑臉瑜伽颳痧，瘦臉新偏方按摩三部麯，小臉ZD道消除雙下巴仰頭趕走雙下巴 3分鍾清瘦下巴小體操雕琢鮮明的下巴麯綫口腔SPA，零成本消除雙下巴拍打按摩法，打造尖尖下頜上提下按消除耳下贅肉前後左右動動頭像天鵝那樣伸伸頸對突下頷的矯正蛋清+蜂蜜，一招見效學學眼鏡蛇抬仰上身快速瘦小腿打造筆直的雙腿平坦小腹瘦齣來輕鬆瘦腰豐胸美胸瘦手臂打造翹臀肩背部更骨感 Z有效的飲食方法 TX瘦身蔬果和茶飲附錄減肥無厘頭10招：信不信由你精彩導讀暫無目錄信息暫無內容介紹
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