1b【孕産育兒類書籍】星級月嫂月子餐366例（漢竹）張素英營養月子餐懷孕期飲食健康菜譜製 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-10-11

商品介绍

店鋪：醉玉銘山圖書專營店

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553778129

商品編碼：25529836704

叢書名：月嫂月子餐366例

開本：12開

齣版時間：2017-02-01

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書籍描述

星*月嫂月子餐366例（漢竹）
	定價	39.80
	齣版社	江蘇鳳凰齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年02月
	開本	12開
	作者	張素英
	裝幀
	頁數	216
	字數	150000
	ISBN編碼	9787553778129

Part1 分娩前後吃什麼
如果你是順産
分娩前的飲食原則
分娩當天的飲食安排
順産媽媽産後第*餐
花生紅棗小米粥
黑芝麻花生粥
小米雞蛋紅糖粥
如果你是剖宮産
剖宮産前的飲食原則
剖宮産當天的飲食安排
剖宮産媽媽産後第*餐
白蘿蔔海帶湯
山藥白蘿蔔粥
月子養生水
Part2 産後第1周：開胃排毒
星*月嫂推薦：本周宜吃的10種食材
開胃食材
排毒食材
産後第1周飲食指導
月子餐原料要考究
以開胃為主
要重視産後飲食
不要過早喝老母雞湯
多吃富含維生素C的食物
早餐前半小時喝溫開水
産後第1天食譜推薦
順産媽媽
牛奶紅棗粥
烏雞糯米粥
香油豬肝湯
生化湯
鱸魚豆腐湯
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