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正版 一招製敵：徒手格鬥大全 體育 運動 太極 武術 氣功 書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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發表於2024-11-11

商品介绍


店鋪： 書墨飄香圖書專營店
齣版社： 北方文藝齣版社
ISBN：9787531737032
商品編碼：25741666800

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書籍描述

商品參數

書   名:一招製敵：徒手格鬥大全

作   者:美國陸軍部 著

I S  B N:9787531737032

齣版社:北方文藝齣版社

齣版時間:2016-11-01

印刷時間:2016-11-01

字   數:字

頁   數:頁

開   本:16開

包   裝:平裝

定   價:32元

內容簡介

本書原為美國軍、警單兵格鬥特種訓練教材。介紹瞭一整套徒手格鬥訓練方法，主要介紹在徒手格鬥中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他動作製服敵人的方法，都是根據人體解剖學、心理學、運動力學，進行設計和設置的。其動作簡捷、有力，科學、實用，富於變化。而且對每一個動作，既有詳盡的文字說明，又附有二百多張圖片示例，易於學習和掌握，具有很強的資料和實用價值。徒手格鬥訓練是一種提高身體素質和強健體魄的運動。徒手格鬥始終強調積極防衛，隻要正確采取防衛方法，就可將敵製服。

目錄

*一章 序言 1

2／目的和範圍

2／訓練須知

第二章基本原則3

4／概述

4／動用可以動用的手段

7／以*大的力量攻擊敵人*薄弱的部位

7／保持身體平衡

9／衝力

9／準確與速度

第三章人體要害部位10

11／概述

11／人體部位


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