正版书籍 中国青少年花样游泳训练教学大纲 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-11
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图书基本信息 | |
图书名称 | 中国青少年花样游泳训练教学大纲 |
作者 | 国家体育总局青少年体育司,国家体育总局游 |
定价 | 22.00元 |
出版社 | 北京体育大学出版社 |
ISBN | 9787564422950 |
出版日期 | 2016-06-01 |
字数 | |
页码 | 160 |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 32开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
《中国青少年花样游泳训练教学大纲》涵盖4大部分内容。部分为《大纲》编制说明,主要包括《大纲》编制背景、使用说明和内容;第二部分为总则,主要包括花样游泳项目特征与发展趋势、青少年训练的总体思想和基本原则;第三部分为基础篇,主要包括花样游泳青少年运动员生长发育特征及其训练原则、艺术表现力特征及其训练原则、心理特征及其训练原则、培养规律;第四部分为应用篇,主要包括花样游泳青少年运动员各年龄段身体素质训练、专项技术训练、艺术表现力培养、考核与评价,以及运动员选材和竞赛组织与要求。 |
作者简介 | |
暂无相关内容 |
目录 | |
部分 编制说明 第二部分 总则 一、花样游泳项目的特征与发展趋势 (一)花样游泳项目的竞技特征 (二)花样游泳项目的发展趋势 二、青少年训练的总体目标 (一)启蒙阶段(5-7岁) (二)基础入门阶段(8-10岁) (三)专项基础阶段(11-12岁) (四)专项提高阶段(13-15岁) 三、青少年训练的总体指导思想 四、青少年训练的基本原则 (一)趣味性原则 (二)系统化原则 (三)循序渐进原则 (四)因材施教原则 (五)直观性原则 第三部分 基础篇 一、青少年运动员生长发育特征及其训练原则 (一)青少年生长发育的基本规律 (二)青少年运动相关系统的生理特点及训练原则 (三)青少年身体素质发育的特点 二、艺术表现力在花样游泳青少年运动员训练中的地位及其训练 原则 (一)艺术表现力在花样游泳运动员训练中的地位 (二)青少年花样游泳运动员艺术表现力的训练原则 三、青少年运动员心理特征及其训练策略 (一)青少年运动员的心理特征 (二)青少年运动员的心理训练策略 第四部分 应用篇 一、花样游泳青少年运动员各年龄段训练大纲 (一)5-7岁花样游泳青少年运动员训练大纲 (二)8-l0岁花样游泳青少年运动员训练大纲 (三)11-12岁花样游泳青少年运动员训练大纲 (四)13-15岁花样游泳青少年运动员训练大纲 二、各年龄段的考核与评价 (一)各年龄陆上素质、水上素质、基本技术考核指标单项 评分标准 (二)陆上素质、水上素质、基本技术3项综合评定的方法 (三)专项技术考核 三、青少年花样游泳项目竞赛组织安排与要求 (一)竞赛设项 (二)竞赛组织 四、花样游泳项目青少年运动员的选材 (一)非量化指标选材体系 (二)量化指标选材体系 附录一:各年龄组基本技术教学顺序及要求 (一)5-7岁年龄组花泳基本技术教学顺序及要求 (二)8-10岁花泳基本技术教学循序及要求 (三)11-15岁花泳基本技术教学顺序及要求 附录二:花样游泳基本技术教学方法 附录三:花样游泳辅助力量训练方法 附录四:5-7岁年龄段运动员艺术表现力训练的内容与教法 附录五:8-10岁年龄段运动员艺术表现力训练的内容与教法 附录六:11-12岁年龄段运动员艺术表现力训练的内容与教法 附录七:13-15岁年龄段运动员艺术表现力训练的内容与教法 附录八:5-7岁年龄段运动员艺术表现力的评定标准 附录九:8-10岁年龄段运动员艺术表现力评定标准 附录十:11-12岁年龄段运动员艺术表现力的评定标准 附录十一:13-15岁年龄段运动员艺术表现力的评定标准 |
编辑推荐 | |
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文摘 | |
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序言 | |
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