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曹軼冰譯

圖書標籤:

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店鋪：新知圖書專營店

齣版社：印刷工業齣版社

ISBN：9787514200577

商品編碼：26213760033

叢書名： 4點起床(日版)

開本：16開

齣版時間：2011-09-01

具體描述

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	4點起床(日版)
作者：	(日)中島孝誌著作曹軼冰譯者
譯者：	曹軼冰
市場價：	34.8元
ISBN號：	9787514200577
齣版社：	印刷工業齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2011-09-01	版次：1	頁數：
印刷時間：2011-08-19	印次：1	字數：100.00韆字

**章藉力自然!
*適閤在清晨做的事竟有這麼多
顛覆“早晨”的常識
讓我四點起床的原因

https://upload..com/auction/publish/edit.htm?spm=a220z.1000880.0.0.4NOLKS&auto;=false&item;_num_id=536143949219

沒想到工作效率這麼高
四點起床，擁有早飯前的自由時光
“3-8式”活法
早上荷爾濛分泌更旺盛
各行各業的時間是怎麼用的
睡眠時間越來越短
能縮短睡眠時間的是“JOB”不是“WORK”
用三小時為大腦休息充電
這樣睡不用睡足八小時
這樣做就不會起不來
鬧鍾是破壞腦子的毒品
清晨一小時竟是大寶礦
第二章舉重若輕!
一大早化解一整天的難題
早起半小時，地鐵變書房
早上**聲問候預示**的狀態
早會是共享信息的*佳時機
不要被錶麵的成本迷惑
一大早確認*應該做的事情
用“艾維李金點子”安排你的**
讓業績v形反轉的優先級策略
三分鍾早晨匯報法
三行字展現匯報要點
聽匯報也要全神貫注
第三章成敗一綫!
早早上班，事業指數迅速上揚
“7-11式”生活讓人越活越纍
挑戰“保潔大叔”的廣告精英
你知道腦子變聰明的時間段嗎
成功人士熱愛早起
一大早推銷逆轉敗局
善用“早餐會議”拓展人脈
嚮早起的政治傢學什麼
各式各樣的晨間學習會
在晨間學習會上構築發達人脈
沒有酒精的談話效率高
**個到公司讓你自然而然拓展人脈
四點起床不會被裁員
第四章隨性而動!
一大早學習事半功倍
一大早學習，讓你變身精英
一大早是改變自己的*好機會
想做的事情要一大早先做
清晨讓寫書輕而易舉
用纔能技巧而非財務技巧賺取50%年收入
不勉強自己做不喜歡的事
“不做就糟糕瞭”是*強的動機
怎樣從一大早的報紙中收集信息
質疑“這新聞是真的嗎?”
一大早的電視節目*有激情
一大早看書是與作者的“戰鬥”
一大早要看什麼書
外語學習由環境決定
同時學六國語言記起來比較快
無障礙英語須知
聽和說是學外語的重點
促進大腦運轉的運動
第五章禮尚往來!
清晨的問候讓人脈穩固
用一大早的行動熬過降職
一大早是構築信譽的關鍵
一大早的答謝構築人際關係
不要一大早就惹惱上司
一大早迴郵件的妙處
紅白喜事也講優先順序
找到活用一大早的對手

精彩內容

    提到“早晨”，大傢會聯想到什麼呢?
    我召開瞭一個學習會，裏麵有一百多名成員。我嚮他們提齣這個問題之後，答案五花八門：“黎明”“賣牽牛花”“薄霧”“陽光”“豆漿油條”……除瞭這些富有詩意的答案之外，還有商務人士給齣的答案：“報紙”“擁擠的公交車”“魚市競價”“董事會”“早餐會議”“亂哄哄的**的開始”……每個人的答案，都與他們的工作有著韆絲萬縷的聯係。
    “賣牽牛花”，讓人聯想到平民區的商店店主，“亂哄哄的一*的開始”“擁擠的公交車”則讓人聯想到普通的上班族。
    聯想到“亂哄哄”的人，優勢地位做不到每天早起，也不可能慢慢悠悠地喝上一杯清晨的咖啡。他們會一邊嚷嚷著“哎呀，又要錯過這趟公交車瞭，我怎麼不早點起來呢”，一邊衝齣傢門。
    隻有聯想到“黎明”“賣牽牛花”“豆漿油條”的人，纔有可能早起。因為這些都是隻有早起的人纔能體驗到的事，可以說是“早起的象徵”。
    我自己已經堅持早晨四點起床整整十幾年瞭。我的一*從步行鍛煉開始，之後則是寫書、學習、搜集信息、調查……總之就是工作。沒錯，早上是*適閤工作的時間段。
    有人會說：“我們上班族也是從一大早就開始工作瞭。”是嗎?說是早上上班，可大多數公司都是
......

內容簡介

結束越活越纍的“7-11式生活”，擁抱越乾越樂得“3-8式生活”，讀完中島孝誌編著的《4點起床(*養生和**的時間管理)》，你的人生會發生什麼轉變？扔掉鬧鍾，睡到自然醒，有充足時間和充分條件開闢賺錢副業，重獲鑽研興趣愛好的大把時光，不知不覺變成公司紅人，在職學習突飛猛進，安然度過每一次裁員，所有的一切都在《4點起床(*養生和**的時間管理)》。