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内容介绍
如果我没猜错，你之所以会阅读这本书，是因为你的心中，对于婚姻或爱情有着下列疑惑： “为什么他不像我爱他一样，那样爱我？”“为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。 女人无论何时何地，*想获得的都是爱，无条件的爱；而男人呢，对于他们而言，尊重才是*的需求。正因不同，你满心赤诚奉上的，如果不是对方期望的，也只能适得其反。 在这本书中，我们将通过SJ知名婚姻专家30年的经验，告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。D我们能够无条件给予对方真正所需要的，才可能从对方那里获得我们想要的，这样的给予才有意义，也才是我们获得幸福婚姻的秘密。

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美国ECPA婚姻类“金书奖”震撼之作，《纽约时报》、《华盛顿邮报》鼎力推荐。

一本能真正改善你和TA关系的婚恋圣经

 
目录
D一部分　疯狂怪圈 D1章　幸福婚姻的秘诀　3 牛仔上衣风波　4 你也许是对的，但是你不该大声喊叫　6 我忘记了她的生日　7 温情时刻与难堪争吵　8 《圣经》中的奥秘　9 上帝是如何揭示爱与尊重关系的　11 爱与尊重——两性关系中Z基本的需求　12 倡导尊重，是本书的特色　14 鸡蛋上的胡椒粉　15 我总是不把东西放回原处　16 D2章　沟通——一起解读婚姻的密码　19

 

D一部分　疯狂怪圈

D1章　幸福婚姻的秘诀　3

牛仔上衣风波　4

你也许是对的，但是你不该大声喊叫　6

我忘记了她的生日　7

温情时刻与难堪争吵　8

《圣经》中的奥秘　9

上帝是如何揭示爱与尊重关系的　11

爱与尊重——两性关系中Z基本的需求　12

倡导尊重，是本书的特色　14

鸡蛋上的胡椒粉　15

我总是不把东西放回原处　16

D2章　沟通—— 一起解读婚姻的密码　19

你要的只是性　21

疯狂，犹如不断地扳动照明开关　23

我们明明在对话，可为何像在打哑谜　24

D问题根本不是问题的时候　26

男人是蓝色，女人是粉色　27

爱与尊重的科学认证　30

你让我喘不过气来！　32

男人视批评为蔑视，女人视沉默为敌意　33

D3章　她为什么不尊重他；他为什么不去爱她　37

无条件尊重——矛盾吗？　38

仍然是“粉色与蓝色”的问题　40

如果爱与尊重彼此调换　43

贺卡的诞生，全都源于女人对爱的需求　44

军事，是男人对于尊重的深层次渴望　45

丈夫同样应该珍爱妻子　49

妻子“无条件地尊重”会给丈夫带来巨大改变　50

D4章　男人的担心：恶性循环的开始　53

冲突，让男人无法感受尊重　54

你是批评者，还是阻碍交流者？　55

女人怎样处理夫妻之间的冲突？　56

丈夫是妻子的门面　57

妻子的责骂引起“疯狂怪圈”　58

是的，我需要尊重！　61

爱与尊重是否等同？　63

这些应该是很显然的，不是吗？　64

在婚姻的“十字路口”　66

D5章　他/她受够了　68

谁该迈出D一步？　69

假如你害怕迈出D一步……　70

先生们，要谨记一点——爱　73

在监狱中思考的丈夫　75

D6章　他/她究竟害怕什么　78

拒绝危险游戏——不要阻碍沟通　81

这样很有效，即使在Z糟糕的日子里　81

如果我可以，你也可以　82

丈夫们，永远不要停止去爱　84

D7章　无法给予的爱和原谅　87

如果你没有爱上她，重新再来！　90

婚姻——一个“合二为一”的难题　92

从“疯狂怪圈”到“充能圈”　95

D二部分　充能圈

D8章　如何说出你的爱　99

丈夫不相信我，直到……　100

爱妻子，并不意味着没有男子气概　101

D9章　亲近——她希望与你亲近　102

亲近的Z初阶段　103

四岁的宝贝教我如何沟通 104

参与其中或保持D立　105

害怕“抱窝”的男人　106

“疯狂怪圈”与“充能圈”之争　107

亲近无需大费周章，只需你的时间和爱　108

D10章　坦诚——她希望你敞开心扉　111

一盏灯灭了，其他的也都不亮了　112

神秘的海岛　113

莎拉喜欢每天都是“ZX的”　114

不可对她们怨恨　115

如何同如此敏感的人生活？　117

D11章　理解——她只需你倾听　120

原则相互关联　121

聆听J是理解　121

你是需要解决方案，还是聆听的耳朵？　123

交流是理解的关键　124

理解是需要时间的　125

D12章　和解——她希望你说“对不起”　128

冲突能够解决　129

妻子为什么总爱翻旧账　130

为什么男人说“对不起”很困难　132

和解的短途旅行　133

D13章　忠诚——她需要你的忠诚　136

他也能从一而终吗？　137

罗伯逊·麦奎肯遵守了他的诺言　138

为什么要对女儿格外好　139

D14章　尊重——她需要你的尊重和珍惜　142

“COUPLE”原则是相互关联的　143

孩子们总认为莎拉是个失败者　143

丈夫们要有些仪式感　144

她想让你明白她的心思吗？　147

感谢她所做的一切　149

D15章　如何尊重你的丈夫　151

“尊重测试”　153

准备好尊重丈夫的理由　155

D16章　征服——欣赏他对成J的渴望　158

从一开始，亚DJ热爱自己的工作　159

女人想事业和家庭兼顾吗？　163

你说过“感谢你工作”这样的话吗？　165

他希望妻子信任自己　166

D17章　等级——感激他对家庭的责任　169

保罗与JT的文化　172

如何用七个词挫败你的丈夫　173

用蜡烛表示你的尊重　174

他会永远保存的卡片　175

D18章　地位——感激他对家庭的付出　179

家中谁来做主？　179

《圣经》中是否谈及“彼此顺从”？　180

丈夫有责任来做主　181

做主与责任同在　183

你想告诉他什么？　185

D19章　见解——欣赏他的见解　187

我不再WQ相信女人的直觉　188

是夏娃受了诱惑，而不是亚D　189

婚姻需要她的直觉和他的见解　190

你的高高在上，会让丈夫更加沉默　193

D20章　关系——理解他对友谊的渴望　195

“什么都不做”如何建立感情？　196

一度，莎拉并不怎么讨人喜欢　198

老婆，和我静静待会儿好吗？　200

待在一块儿　202

D21章　性爱——理解他对性亲密的渴望　205

读懂丈夫的“性”　206

性也是“充能圈”中的一点　208

几句尊重的话抵得上一盒子伟哥　209

如果他爱我，又怎么会禁不起其他女人的诱惑呢？　210

D22章　如何让“充能圈”转起来　213

丈夫如何向妻子表达爱？　214

妻子如何向丈夫表达尊重？　215

从“充能圈”到“回报圈”　216

D三部分　回报圈

D23章　无条件的爱与尊重　219

不要放弃，一定会好起来的　222

J是毫无起色，该怎么办？　224

D24章　帮你获得心灵上的真正自由　226

幸福指日可待——但现在该怎么办呢？　226

有时候，问题J在于我　228

Z终发生什么　229

内心的自由使你更加成熟　230

任何情况下都能自由　231

内在的自由，使你成为后代的榜样　233

赢得配偶的心　235

附录A　爱与尊重词典　237

情感互动，相互交流　238

缓解关系的话语　239

附录B　爱与尊重小测验　240

附录C　如何让配偶满足你的要求　242

妻子们可以这样说　242

丈夫们可以这样说　243

附录D　如果你的丈夫是个工作狂……　245

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在线试读
D1章 幸福婚姻的秘诀 “怎样才能让我的丈夫爱我，J像我爱他那样？”这是我主持教会20 年以来，那些身为妻子的女人们咨询Z多的问题。每D她们向我哭诉她们的痛楚时，我的心也为之绞痛。她们是如此深情，很多故事我都是流着泪听完的，也J是从那个时候，我开始对那些丈夫们感到厌恶：他们为什么J不明白自己对妻子做了些什么？而我同时也很希望找到一种方法，能帮助那些痛苦中的妻子，让她们的丈夫多爱她们一点。 婚姻不幸会带来什么，我从小J感受颇深，因为我曾经J是个不幸婚姻的牺牲品。在我1 岁的时候，父母J离婚了，之后他们复婚。 我5 岁时，他们又分开了。在我上三年级时，他们又到了一起。可以说，我的整个童年都是在他们无休止的争吵和令人窒息的气氛中度过的。我耳闻目睹的那些场面，像是刻骨的伤痕，永远留在我心灵深处，有时候我会哭着入睡，那种骨子里的痛苦，令我至今难以忘记。 而今，回顾父母那段争吵不休的日子，我忽然明白了他们不幸福的根本原因——母亲苦苦索求父亲的爱，而父亲一直渴望得到母亲的尊重。 母亲是个能干的女人，她教人杂技、踢踏舞、游泳，有着很可观的收入，经济上很D立。然而，这却给父亲造成了一种压力：他觉得母亲即使没有他，照样可以过得很好。出于这种担心，父亲开始不自觉地受到负面的心理暗示。比如母亲在做财务决定时，从不找父亲商量，父亲更加坚信自己一点都不重要。也正因为如此，自觉委屈的父亲开始冷落和疏远母亲，以此来表示他的不满。也是从那时起，父亲变得容易发怒，现在我已经不记得那些惹他生气的原因了，只是记得他几乎一直处在暴怒状态中。面对父亲如此反应，母亲自然接近崩溃。 童年时期的我，J一直思考父母之间的问题，我知道父母并不是出于自我保护而打击对方，可他们从未试图改变自己，哪怕只是一点点。 13 岁那年，我被送到军校，毕业之后又进入惠顿学院。在那里我遇见了莎拉。莎拉是我遇见过的Z积J向上、充满爱心的姑娘。她曾经是印D安纳州布恩县的选美小姐，是完美与圣洁的化身，她本来也承受着父母离弃带来的不幸与痛苦，但这并未影响她对生活充满热情。从那时我J知道，我会成为她一生的知己。 牛仔上衣风波

D1章 幸福婚姻的秘诀

 

“怎样才能让我的丈夫爱我，J像我爱他那样？”这是我主持教会20 年以来，那些身为妻子的女人们咨询Z多的问题。每D她们向我哭诉她们的痛楚时，我的心也为之绞痛。她们是如此深情，很多故事我都是流着泪听完的，也J是从那个时候，我开始对那些丈夫们感到厌恶：他们为什么J不明白自己对妻子做了些什么？而我同时也很希望找到一种方法，能帮助那些痛苦中的妻子，让她们的丈夫多爱她们一点。

婚姻不幸会带来什么，我从小J感受颇深，因为我曾经J是个不幸婚姻的牺牲品。在我1 岁的时候，父母J离婚了，之后他们复婚。

我5 岁时，他们又分开了。在我上三年级时，他们又到了一起。可以说，我的整个童年都是在他们无休止的争吵和令人窒息的气氛中度过的。我耳闻目睹的那些场面，像是刻骨的伤痕，永远留在我心灵深处，有时候我会哭着入睡，那种骨子里的痛苦，令我至今难以忘记。

而今，回顾父母那段争吵不休的日子，我忽然明白了他们不幸福的根本原因——母亲苦苦索求父亲的爱，而父亲一直渴望得到母亲的尊重。

母亲是个能干的女人，她教人杂技、踢踏舞、游泳，有着很可观的收入，经济上很D立。然而，这却给父亲造成了一种压力：他觉得母亲即使没有他，照样可以过得很好。出于这种担心，父亲开始不自觉地受到负面的心理暗示。比如母亲在做财务决定时，从不找父亲商量，父亲更加坚信自己一点都不重要。也正因为如此，自觉委屈的父亲开始冷落和疏远母亲，以此来表示他的不满。也是从那时起，父亲变得容易发怒，现在我已经不记得那些惹他生气的原因了，只是记得他几乎一直处在暴怒状态中。面对父亲如此反应，母亲自然接近崩溃。

童年时期的我，J一直思考父母之间的问题，我知道父母并不是出于自我保护而打击对方，可他们从未试图改变自己，哪怕只是一点点。

13 岁那年，我被送到军校，毕业之后又进入惠顿学院。在那里我遇见了莎拉。莎拉是我遇见过的Z积J向上、充满爱心的姑娘。她曾经是印D安纳州布恩县的选美小姐，是完美与圣洁的化身，她本来也承受着父母离弃带来的不幸与痛苦，但这并未影响她对生活充满热情。从那时我J知道，我会成为她一生的知己。

 

牛仔上衣风波

大学期间，我向莎拉求婚，她答应了。尽管我们还没有正式结婚，但我们仍然体会到了夫妻生活的苦恼，并常为一些鸡毛蒜皮的小事发生争执。记得订婚后的D一个圣诞节，莎拉为我买了一件牛仔夹克上衣。D我打开盒子后，我拿起上衣看了看，然后对她说了声谢谢。

“你不喜欢我买的上衣。”莎拉说道。

我疑惑地看着她：“我D然喜欢。”

她口气坚决：“不，你不喜欢。你一点都不兴奋。”

她的回答让我很吃惊，我很认真地说：“我真的喜欢。”

谁知道，她立刻激动地反驳：“不，你根本J不喜欢。如果你喜欢，你会表现得很兴奋，很开心，会说很多很多谢谢我的话。如果在我家，我们会这样说——‘哇，这正是我想要的’。圣诞节是盛大的节日，我们应该表达我们的热情。”

以上充分说明了莎拉与我收到礼物时不同的反应。D莎拉被一件事感动时，她总是会反复表达自己的谢意。而我呢，却不会说过多的感激之词，只是面无表情地把上衣扔回盒子。因此，她认为我不珍惜她为我所做的，不懂她的用心。这件事情对我而言WQ出乎意料，对她过激的反应也一片惘然。

我们都没有深究下去，可是看得出来，她很失落，认为自己感受不到我的爱，而她不知道的是，与此同时，我也感受不到她的尊重。我知道莎拉很爱我，但她却开始怀疑我爱她的程度，是否像她爱我一样。D她说我对她的礼物没有一点热情时，我感觉她似乎并不真正喜欢原来的我了。我们双方都没有把这些想法说出来，而是闷在心里—— 一

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