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陈维礼 著

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发表于2024-11-10


商品介绍



店铺: 耕读图书专营店
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN:9787557612580
商品编码:26812704222
包装:平装
出版时间:2016-07-01

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书籍描述

   图书基本信息
图书名称 擀通经络百病消 作者 陈维礼
定价 35.00元 出版社 天津科学技术出版社
ISBN 9787557612580 出版日期 2016-07-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装
开本 16开 商品重量 0.4Kg

   内容简介

《擀通经络百病消》是一本能让大家变健康、变年轻、变瘦、变美的书。本书给出擀面杖的具体使用方法,让大家利用擀面杖缓解颈肩腰腿疼痛,打通经络,消除人体亚健康,增强免疫力,使人更年轻有活力。不仅如此,减肥也是擀面杖的一大功效,很多爱美的女士利用擀面杖达到了瘦腿、瘦腰、瘦肚子的效果。

杖的使用方法简单易学,按照书中操作即可消除身体病痛,增强免疫力。

   作者简介
主治医师,高级按摩师,网友喜爱的手法治疗医生。专心研究临床常见疾病的手法治疗,尤其在办公人群的颈肩腰腿痛、产后腰背痛和慢损伤治疗方面,取得了良好的临床效果。作家六六,演员海清,文字鬼才马伯庸亲身验证过手法治疗的神奇效果。

   目录

章 擀面杖,开启人体大药房的金钥匙

擀面杖能够激发身体的自愈力 // 003

▲ 养生神器—擀面杖 // 003

▲ 用擀面杖激发你身体内的“药” // 003

▲ 通经络,促气血,擀面杖效果好 // 005

▲ 合适的擀面杖会使效果加倍 // 005

巧用擀面杖,为健康保驾护航 // 007

▲ 力量适度,用力均匀 //007

▲ 选对位置效果更好 //008

▲ “之”字形按摩法 // 009

▲ 画圈按摩法 //009

▲ “擀”的技巧 //010

使用擀面杖后的表现 // 012

▲ 敲打过后,身体会暖和、发热 // 012

▲力量过大会导致肿胀疼痛// 012

▲体质虚弱的人有可能疲倦 // 013

▲敲打过后可能过于兴奋 // 014

使用擀面杖的禁忌 // 015

▲ 化脓感染的部位 // 015

▲ 外伤出血处 // 015

▲ 肾病患者要避开肾区 // 016

▲ 经期女性要避开腹部 // 016

擀面杖不适用的人群 // 017

▲ 脏器受损者 //017

▲ 骨骼损伤者 //017

▲ 传染病患者 //017

▲ 血液病患者 //018

▲ 恶性肿瘤患者 //018

▲ 孕妇 //018

了解经络,妙用擀面杖 // 019

▲ 经络通畅比什么药都强 //019

▲ 你的经络通畅吗 //020

▲ 疏通经络从擀面杖开始 //022

第2章 擀通经络百病消

胆经—排解忧虑的出口 // 025

▲经络循行路线 // 025

▲失眠、头痛,可能是胆经气血不足 // 026

▲敲打胆经可调理的病:头痛、目眩、口苦、失眠 //027

▲妙用擀面杖// 028

肝经—保命的万灵丹 // 030

▲经络循行路线 // 030

▲疏通肝经,心情舒畅,不做“黄脸婆” // 032

▲敲打肝经可调理的病:落枕、咽干、小腹痛等 // 032

▲妙用擀面杖// 033

脾经—不给疾病藏身之地 // 035

▲经络循行路线// 035

▲每天都疲惫无力是怎么回事 //036

▲敲打脾经可调理的病:下肢麻木胀痛,浑身乏力,免疫力低下等 // 037

▲ 妙用擀面杖// 038

心经—人体自带的灵丹妙药 // 040

▲经络循行路线// 040

▲小指延长线麻木,妙用心经调理心脏 // 041

▲敲打心经可调理的病:心胸烦闷,心脑血管疾病,心神不宁 // 042

▲妙用擀面杖// 043

小肠经—食物营养的运输官 // 045

▲经络循行路线 // 045

▲大小便出问题,调节小肠功能 //046

▲敲打小肠经可调理的病:面部问题,消化系统疾病,心脑血管疾病// 047

▲妙用擀面杖// 048

肺经—协调五脏六腑的宰相 // 050

▲经络循行路线 // 050

▲调理气血,解决打嗝等小毛病 // 051

▲敲打肺经可调理的病:呼吸系统疾病,过敏性皮肤病,心理疾病 // 052

▲妙用擀面杖 // 053

大肠经—扫清身体中的毒素 // 055

▲经络循行路线// 055

▲排出毒素,告别令人尴尬的便秘 //056

▲敲打大肠经可调理的病:身体酸痛麻木,消化系统疾病,支气管炎// 057

▲妙用擀面杖 // 058

胃经—人体内的健康谷仓 // 059

▲经络循行路线// 059

▲促进营养吸收,缓解消化不良 // 060

▲敲打胃经可调理的病:胃胀痛,消化不良,肠鸣 // 061

▲妙用擀面杖// 062

膀胱经—人体里的下水管道 //064

▲经络循行路线// 064

▲排除毒素,让小便不再尴尬 //065

▲敲打膀胱经可调理的病:鼻塞,眼睛发痛,流泪,小便问题 // 066

▲妙用擀面杖// 067

肾经—人的先天之本 // 069

▲经络循行路线 // 069

▲增强体质,肾不虚,身体壮 //070

▲敲打肾经可调理的病:泌尿系统疾病、妇科疾病、男科疾病 //071

▲妙用擀面杖 // 071

心包经—心脏的卫士 // 074

▲经络循行路线// 074

▲改善脑部缺氧// 075

▲敲打心包经可调理的病:心慌头晕,乏力疲劳,小指麻木 //076

▲妙用擀面杖 // 076

三焦经—调动元气的指挥官 // 079

▲经络循行路线// 079

▲内分泌失调,敲打三焦经促进气血流通 // 080

▲敲打三焦经可调理的病:鱼尾纹,耳部疾病,肩膀疼痛 //081

▲妙用擀面杖// 082

任脉—女性的幸福之脉 // 084

▲经络循行路线// 084

▲月经不调,任脉不畅惹的祸 // 085

▲敲打任脉可调理的病:,阳痿,面部问题等 //086

▲妙用擀面杖// 086

督脉—全身经脉的统帅 // 088

▲经络循行路线 // 088

▲脊背僵直,督脉不畅 // 089

▲敲打督脉可调理的病: 头痛头晕,肺部疾病,心脏病 //090

▲妙用擀面杖 // 090

第3章 小小擀面杖,让你远离颈、肩、腰、腿疼痛

“擀”走肩周炎,生活更轻松 // 095

▲ 这些症状它都有 // 095

▲巧用擀面杖,缓解肩周炎 // 096

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