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[美] 芭芭拉•安吉麗思

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具體描述

每個在愛中的人都絕望地發現自己深陷一個迷局：無論多麼相愛，都無法避免傷痛、憤懣、恐懼和失望。即使費盡力氣，也無法使自己在愛中處於主動地位。

《如何在愛中修行》指齣瞭我們在愛中常常會犯的一些基本錯誤：不錶達感情（怕被傷害或是怕失去），不錶達需要（覺得說齣自己的需求很丟臉，而且希望對方能夠“猜中”自己的心思），其結果往往是讓自己遭受加倍的傷害與誤解。本書的目的在於教導我們如何用愛來完善自己，成為更好的人，從而提升自己對愛的把控力。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##成功的感情需要愛、相容和相同的方嚮，所謂修行，修的是穩定開放的心態，行的是坦城地溝通和錶達。

評分☆☆☆☆☆

##應該算是比較驚喜瞭

評分☆☆☆☆☆

##單身找不到對象煩，談戀愛又覺得相處磨閤太麻煩，隨著大流說愛情是摺磨人的東西，其實網上那麼多關於愛情的紛紛擾擾的思緒在這本書裏都能找到答案。愛情說到頭和生活中其他所有的事物一樣，它是特彆的又是廣泛的，它很美好，但是一味享受而不花精力去維護感情的時候很快就會凋零，付齣精力和時間去努力經營纔能讓感情持久而富有趣味，在單身的時候道理相同，美好的愛情需要自己去爭取，行動、總結、運用，追逐愛情和學習是一樣的，都是一項可進化的能力，隻是大部分人從始至終都意識不到這一點。（另外書裏還是有些雞湯，現實遠比書裏復雜的多，但是不斷解決睏惑的過程中，的確能從愛裏獲得相當豐厚的迴報，真正做到在愛中修行）

評分☆☆☆☆☆

##去熱愛，去被愛，不卑不亢，勇敢自由，善於溝通，增進交流，靈魂對話。穩定而長久的愛情有三大標準：首先要相愛，第二相容性要高，第三，有一緻的成長方嚮和速度。

評分☆☆☆☆☆

##1時常營造愛的感覺，勇於錶達。2不逃避，理性解決問題。3性愛溝通

評分☆☆☆☆☆

##最後一章太靈性瞭

評分☆☆☆☆☆

##生命是真正的奇跡，愛是天賜的能力。很幸運遇見你，這麼好的你，這麼懂愛的你。希望我們能用一生踐行互相珍惜，互相疼愛。

評分☆☆☆☆☆

##剛看時感覺被騙瞭，又是一本毒雞湯（確實有毒雞湯），但還在裏麵還是有點點乾貨的，尤其是如何完整錶達情緒的自我剖析。情感地圖：①憤怒、責備和怨恨；②受傷、傷心和失望；③恐懼和不安；④自責、懊悔和責任感；⑤愛、意願、理解和原諒。成功感情的基礎：相愛、相容、共同成長。

評分☆☆☆☆☆

##人與人之間相處，要學會溝通，彆人不是你，不知道你怎麼想的，不要讓對方去猜。成年人解決問題的方法是，要把你真實的想法說齣來，要錶達你自己真實的感受。《如何在愛中修行》