如何在愛中修行

如何在愛中修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

[美] 芭芭拉•安吉麗思
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目錄
001 | 引言:愛是每時每刻的體驗
003 | 第一篇 • 如何營造愛情
004 | 1. 無時無刻地營造愛情
024 | 2. 你怕的其實不是愛,而是失去愛
055 | 3. 為什麼會反應過度
068 | 4. 如何錶達完整真實的感受
093 | 第二篇 • 如何解決衝突
094 | 5. 感受即可治愈
103 | 6. 蹺蹺闆效應
115 | 7. 重復法:化解情緒緊張
130 | 8. 情書法:找到愛和理解的感覺
143 | 9. 力量轉化法:發現憤怒的力量
151 | 第三篇 • 性愛的秘密
152 | 10. 你體內的生命力量
173 | 11. 如何與性伴侶分享愛意
195 | 12. 每時每刻營造愛意
215 | 第四篇 • 在愛中修行
216 | 13. 得到你想要的愛
231 | 14. 嚮著同一個方嚮成長
246 | 15. 活在愛中
· · · · · · (收起)

具體描述

每個在愛中的人都絕望地發現自己深陷一個迷局:無論多麼相愛,都無法避免傷痛、憤懣、恐懼和失望。即使費盡力氣,也無法使自己在愛中處於主動地位。

《如何在愛中修行》指齣瞭我們在愛中常常會犯的一些基本錯誤:不錶達感情(怕被傷害或是怕失去),不錶達需要(覺得說齣自己的需求很丟臉,而且希望對方能夠“猜中”自己的心思),其結果往往是讓自己遭受加倍的傷害與誤解。本書的目的在於教導我們如何用愛來完善自己,成為更好的人,從而提升自己對愛的把控力。

用戶評價

評分

##相遇容易,相愛容易,相守卻很難,無論是還未戀愛的人,還是年輕的情侶,亦或在一起多年的夫妻,都需要學會如何去愛,愛自己的伴侶,守護自己的愛情。書中介紹的一些戀愛心理誤區和解決衝突的技巧對於處於情感問題中的情侶和夫妻應該是比較有用的,在愛中修行,活在愛中,想必就是人生最大的幸福瞭吧。

評分

##封閉自己的情感維持瞭錶麵的平和,實際上將對方推得更遠。有時候,大傢似乎害怕展露真實的情緒,似乎真實帶來的是不可承擔的後果。走瞭一條捨近求遠的路。真實地麵對自己,不要抗拒,敢於袒露。

評分

##1時常營造愛的感覺,勇於錶達。2不逃避,理性解決問題。3性愛溝通

評分

##1時常營造愛的感覺,勇於錶達。2不逃避,理性解決問題。3性愛溝通

評分

##最後一章太靈性瞭

評分

##讀瞭之後有點明白想要找到自己想要的那個人,自己先成為。就如那句,不再尋找愛,隻是去愛

評分

##我和劉先森說這書裏的內容,他整個大直男的開始分析

評分

##成功的感情需要愛、相容和相同的方嚮,所謂修行,修的是穩定開放的心態,行的是坦城地溝通和錶達。

評分

##愛的工具書。讓我們瞭解愛的技巧、經營、修理。幫助自我完成個性上的修正,獲得健康長期的愛之體驗。

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