孕婦書籍大全 養胎其實很簡單幸福媽時尚媽咪的快手早餐咪營養育兒經 育兒書籍0-3歲新生兒

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商品名稱:孕婦書籍大全 養胎其實很簡單幸福媽時尚媽咪的快手早餐咪營養育兒經 育兒書籍0-3歲新生兒
商品編號:26891571687
店鋪: 灣流圖書專營店
商品毛重:1.0kg
貨號:I1522842893554

具體描述

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:   養胎其實很簡單 章美如 著 著作 正版滿 現貨
作者:   章美如 著 著作 著
市場價:   32元
ISBN號:   9787555217237
齣版社:   青島齣版社
商品類型:   圖書

  其他參考信息(以實物為準)
  裝幀:平裝   開本:16開   語種:中文
  齣版時間:2015-04-01   版次:1   頁數:212
  印刷時間:2015-04-16   印次:1   字數:200.00韆字

   作者簡介
章美如,名聞xx、日本抗癌之母莊淑旗博士的外孫女,師承傢學,成為新生代養胎。她將身體驗整理,推齣完整的養胎聖經,供孕媽媽學習使用。

   目錄
自序
身心健康孩子,由養胎教育開始——莊淑旗博士外孫女章美如老師9
名人序
做好養胎利己利子——中西醫學莊淑旗博士之女莊壽美老師13
貨真價實的懷孕養胎寶典——國際同濟會36屆中國xx總會長吳許巧鼕女士16
代代相傳的健康——衡山基金會董事長劉坤炳先生19
當個快樂、自信、美麗又年輕的媽媽——名主持人許晶晶女士22
養胎坐月子一條龍——廣和坐月子生技(股)執行長章惠如女士25
專業更專業——新光醫院腸胃科主治醫生吳秉修
新北仁康醫院復健科主治醫生林筱菁(夫妻)32
1品牌故事:莊淑旗博士養胎法
2準媽媽養胎必知
養胎為什麼很重要?46
懷孕初期:1~4個月養胎秘訣47
懷孕晚期:5~9個月養胎秘訣50
懷孕10個月母體神奇的變化52
産前一個月葵花寶典61
3孕婦這樣吃X健康
吃齣健康漂亮的寶寶73
鈣是孕婦的好朋友76
3:2:1飲食黃金食譜78
孕婦飲食宜忌一覽錶79
美如老師生健康三胞胎的懷孕養胎秘訣82
4莊博士媽媽按摩法
請爸爸當X好的按摩師86
早餐前按摩法87
午餐前按摩法90
晚餐前按摩法93
睡前按摩法97
5懷孕癥狀大作戰
害喜怎麼辦?100
如何不水腫?102
對付很輕鬆104
和過敏說再見106
治濕疹從“通氣”著手108
妊娠糖尿病不可怕111
如何降血壓?112
多吃鈣少抽筋114
從生活和飲食來安胎116
神奇紅棗茶解胎毒120
不要怕便秘122
6媽媽體質調整大工程
XX工程:受精~3周(XX個月)126
第二工程:4~7周(第二個月)131
第三工程:8~11周(第三個月)138
第四工程:11~15周(第四個月)143
第五工程:16~19周(第五個月)147
第六工程:21~23周(第六個月)150
第七工程:24~27周(第七個月)151
第八工程:28~31周(第八個月)153
第九工程:32~35周(第九個月)155
第十工程:36~39周(第十個月)156
7産後六個月健康飲食法
把握産後30天的黃金坐月子期160
如何坐好月子161
在傢坐好月子的方法163
産後半年的生活原則165
正常體型者的生活良策169
持續減肥者的生活良策176
持續增胖者的生活良策181
8孕媽咪經驗談
雙胞姐妹同年生下健康雙胞胎及三胞胎190
坐月子專傢章惠如老師生下健康雙胞胎192
養胎達人章美如老師生下健康三胞胎195
安胎達人黃雅琪自然産下健康雙胞胎199
快樂雙胞胎媽咪林靜嫻201
媒體世傢蔡雙吉、葛筱婕夫婦的育兒經203
附錄一
內髒下垂體型體質改善法207
鼻子過敏、扁桃腺、氣喘等上呼吸器官弱者的對策209
附錄二
莊淑旗教育推廣中心——懷孕養胎媽媽教室211

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:   幸福媽咪營養育兒經:0-3歲
作者:   無 著作 安健華 編者 著 [編者]安健華 編
市場價:   32.8元
ISBN號:   9787555200109
齣版社:   青島齣版社
商品類型:   圖書

  其他參考信息(以實物為準)
  裝幀:平裝   開本:16開   語種:中文
  齣版時間:2014-06-01   版次:1   頁數:240
  印刷時間:2014-06-01   印次:1   字數:260.00韆字

  目錄
XX章 母乳,給寶寶的X好禮物/0-3個月
第1周 生長發育特徵
身體發育指標........................................16
智能發展特點........................................16
營養均衡的錶現....................................16
本期喂養細節
早開奶的益處........................................17
人之初,食母乳....................................17
初乳讓寶寶贏在健康起跑綫..................18
混閤喂養的注意事項.............................18
如何進行人工喂養.................................19
怎樣選購奶粉........................................20
如何給一周內的寶寶衝調奶粉...............20
新手媽咪喂養誤區
開奶前給寶寶喂代乳品.........................20
寶寶哭泣說明餓瞭.................................21
……
塑料奶瓶比玻璃奶瓶好.........................21
哺乳媽媽營養經
剖宮産媽媽怎麼吃.................................21
産後XX周怎麼吃.................................22
坐月子能吃鹽嗎....................................22
補身體彆吃老母雞.................................22
★一周飲食方案...............................23
幸福媽媽廚房寶典
紅豆甜湯...............................................24
雙紅薑湯...............................................24
草魚菠菜粥...........................................25
薏米紅棗粥...........................................25
……
第二章 彆讓輔食添加成心病/ 4~12個月
第4個月 生長發育特徵 58
生長發育特徵
身體發育指標........................................58
智能發展特點........................................58
營養均衡的錶現....................................58
本期喂養細節
寶寶輔食添加有順序.............................59
添加輔食須講科學.................................59
米粉是輔食的XX選擇.........................60
寶寶可以吃蛋黃啦.................................60
製作輔食的工具....................................60
如何輕鬆度過厭奶期.............................61
正確擠奶的方法....................................61
儲存母乳的正確方法與時間..................62
新手媽咪喂養誤區
輔食添加一x切....................................62
強迫寶寶吃輔食....................................62
母乳喂養到此為止.................................62
讓寶寶餓著肚子吸空奶嘴......................63
哺乳媽媽營養經
産後怎麼吃....................................63
産後的飲食代替法.........................64
乳汁中不可缺少的微量元素..................64
★一周飲食方案...............................65
幸福媽媽廚房寶典
番茄燜牛肉...........................................67
鬍蘿蔔水...............................................67
西瓜汁...................................................68
蛋黃泥...................................................68
……
第三章 告彆母乳,吃大人飯 /1~2歲
1歲1-3個月 生長發育特徵
身體發育指標........................................138
智能發展特點........................................138
營養均衡的錶現....................................138
本期喂養細節
良好飲食習慣早養成.............................139
寶寶飯量減少怎麼辦.............................139
消除寶寶不愛吃飯的因素......................139
讓寶寶遠離水果病.................................140
謀殺智力的食物....................................140
五色飲食,寶寶健康.............................141
反式脂肪來自哪裏.................................141
有益生長發育的好油.............................142
寶寶不宜多吃的食用油.........................143
新手媽咪喂養誤區
寶寶還小,吃飯東張西望不要緊...........143
跟彆人的寶寶攀比飯量.........................143
寶寶不愛蔬菜就可以不吃......................144
★一周飲食方案...............................145
幸福媽媽廚房寶典
花樣早餐...............................................147
★蒸水蛋...............................................147
★豆沙刺蝟包 .......................................147
營養午餐...............................................147
★清燉獅子頭 .......................................147
★番茄蝦餃 ..........................................148
美味晚餐...............................................148
★紫薯塔 ..............................................148
★綠波漾雞丸........................................148
……
第四章 均衡營養,寶寶聰明健康/2~3歲
2歲1-3個月 生長發育特徵
身體發育指標........................................180
智能發展特點........................................180
營養均衡的錶現....................................180
本期喂養細節
配方奶不能停........................................181
警惕甜食綜閤徵....................................181
堅果讓寶寶更聰明.................................181
四季不同,飲水有彆.............................182
燒開水的學問........................................182
中西式早餐孰優孰劣.............................182
營養早餐的標準....................................183
預防的飲食要點.............................183
新手媽咪喂養誤區
給寶寶吃隔夜菜....................................183
給寶寶吃含磷鈣製劑.............................183
飯前飯後吃冰淇淋.................................184
★一周飲食方案...............................184
幸福媽媽廚房寶典
花樣早餐...............................................186
★鮮奶軟餅...........................................186
......

  內容簡介
營養問題是現代人關注的話題,寶寶營養更是傢長關心的焦點。本書共分五章,包括母乳,給寶寶的*好禮物;彆讓輔食添加成心病;告彆母乳,吃大人飯;均衡營養,寶寶聰明健康;寶寶小毛病的健康吃法等,按照每周每月喂養細節、營養誤區、哺乳媽媽營養經、每日飲食方案、幸福媽媽廚房寶典等闆塊展開,其間穿插營養師小叮嚀、營養百寶箱,是一本溫馨實用的0-3歲寶寶營養指南。文中配有彩圖,賞心悅目,附錄提供速查功能。

  作者簡介
安健華,北京電力醫院主管營養師,中國營養學會會員,中華醫學會營養分會會員,北京食品學會理事,“北京食品學會科普之星”,北京師範大學食品與營養科學專業《營養學基礎》《營養配餐學》課程主講教師,多次參與北京市營養餐相關課題調研工作。

基本信息
商品名稱: 時尚媽咪的快手早餐
作者: 辜惠雪 開本: 16開
定價: 28 頁數: 159
現價: 見頂部 齣版時間 2017-01-01
ISBN號: 9787555224457 印刷時間: 2017-01-01
齣版社: 青島 版次: 1
商品類型: 圖書 印次: 1
內容提要 不管多忙,不能忽略早餐,並且要注意營養的均衡。10分鍾俠手早餐,讓忙碌的上班族媽媽也能手準備。從容料王裏的愛心早餐,讓時間寬裕的媽媽輕鬆烹調一份營養美味。實在沒有空天天做早餐嗎?調理勻概念式早餐讓您在悠閑的假日一次多量製作,平日微波或烘烤一下就是一份熱騰騰的健康早餐。孩子要考試?生病瞭沒胃口?特殊日子的營養早餐為您照顧孩子的身體與腦力。《時尚媽咪的快手早餐》由辜惠雪著。 作者簡介   目錄 序作者序如何使用本書Part1早餐對孩子的重要性早餐是孩子健康成長的關鍵為孩子準備一份優質早餐如何為孩子挑選外食早餐孩子早餐問答集錦Part210鍾快手早餐咖喱香蔥麵包+桂香鮮奶彩蔬三明治串+蜜桃豆奶鰻魚湯泡飯蝦仁雜炊蒲燒鰻蔥蛋饅頭+即溶燕麥水果吐司派+薰衣草蜜奶德國香腸壽司捲+米漿培根奶焗吐司+草莓胚芽奶牛肉鑲吐司+柳橙優酪乳銀魚飯團+番茄蜜桃汁絲瓜火腿燕麥粥豆腐飯餅+桂圓棗茶抹醬三明治+杏仁花生奶肉桂香蕉捲+蘋果多多美式早餐+蜂蜜柳橙汁蔬菜愒蛋+香蕉可可奶四色涼麵+山藥薏米漿Part3從容料理的愛心早餐美式蛋捲+柳橙香柚汁照燒雞腿口袋餅+水果茶瓜仔肉麵綫竹筍鹹稀飯番茄牛肉燉飯+密瓜洋芹汁五目燕麥飯+黑豆漿菠菜肉片米粉湯草莓麵包布丁+蘋果蘿蔔汁通心麵茶碗蒸+海帶芽味噌湯馬鈴薯玉米濃湯堅果牛奶粥麵疙瘩番薯甜湯麻薯薏米紅豆湯綠豆杏仁甜粥Part4調理包概念式早餐塔塔海鮮三明治+蛋奶銀魚野菜披薩+芒果椰奶雞肉漢堡+香瓜奶昔火腿蔥油餅+山楂洛神蜜茶鬍蘿蔔豆腐燒賣+棉花糖可可豆漿鮪魚甜椒鍋貼+豆漿牛奶蒸蛋糕+山藥奇異果汁瑪芬+蘋果奶露熏雞肉蔬菜塔+香檸菩提茶柚子茶司康+紅豆布丁牛奶檸檬起司塔+鳳梨可爾必斯芋頭碗棵+蔬菜麥片乾拌餛飩+豆漿芋頭糕片兒湯Part5調理包概念式營養早餐考試篇啓發腦力黑芝麻鬆餅+毛豆牛奶百香果貝殼沙拉+杏仁奶西班牙蛋餅+胚芽可可奶花生培根捲+黑麥汁生病篇加強抵抗力紅糖雙米粥桂花酒釀蛋魚片蛋花粥豆腐味噌麵綫運動篇增強活力吐司肉包+黑芝麻奶昔蝦仁蔬果大亨堡+木瓜優酪乳鮪魚飯團+鬆子蓮藕牛奶早餐專欄3分鍾,早餐快速上桌水果牛奶玉米片水果燕麥酸奶鳳梨起司披薩+鮮奶果醬墨西哥餅+熱可可乳酪蘇打餅+鮮奶如何外帶自製的早餐補充能量的小點心黃金起司球雙色茶巾甜薯泥餅棉花糖榖片餅自製飲品,掌握孩子的健康蘋果妍露/香瓜奶昔/杏仁花生奶木瓜優酪乳/柳橙優酪乳/杏仁奶/蛋奶薰衣草蜜奶/胚芽可可奶/芒果椰奶/豆漿牛奶草莓胚芽奶/蜜桃豆奶/香蕉可可奶/鬆子蓮藕牛妍紅豆布丁牛奶/黑芝麻奶昔/毛豆牛奶/桂香鮮奶柳橙香柚汁/番茄蜜桃汁/蘋果蘿蔔汁/哈密瓜洋芹汁鳳梨可爾必斯/蘋果多多/山藥奇異果汁/水果茶/桂圓棗茶香檸菩提茶仙楂洛神蜜茶/海帶芽味噌湯/棉花糖可可豆漿仙藥薏米漿

 


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