混乱 如何成为失控时代的掌控者 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 蒂姆·哈福德（TimHarford）著侯奕茜 著

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• 自我成长
• 时间管理
• 效率提升
• 目标设定
• 专注力
• 抗压能力
• 情绪管理
• 习惯养成
• 个人发展
• 掌控力

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出版社： 中信出版社

ISBN：9787508626352

商品编码：27000241998

出版时间：2018-01-01

作  者:(英)蒂姆·哈福德(Tim Harford) 著；侯奕茜 译 定  价:56 出 版 社:中信出版社 出版日期:2018年01月01日 页  数:288 装  帧:精装 ISBN:9787508626352 ●前言
●创造力
●大卫·鲍威，布莱恩·伊诺和查尔斯·达尔文：如何利用挫败和干扰打破艺术创作、科学研究和生活中的僵局。
●第二章团队合作
●天才数学家保罗·厄多斯和著名的罗伯斯山洞实验告诉我们：和谐让一个团队一事无成，而矛盾让一个团队硕果累累。
●第三章办公环境
●伟大的史蒂夫·乔布斯：我竟然也有犯错的时候？！
●第四章即兴创作
●伟大的民权运动领袖马丁？路德？金：即兴创作如何成就了我？
●第五章出奇制胜
●沙漠之狐隆美尔、商业奇才贝佐斯、美国总统：在战场、商场和政坛中，如何制造混乱去迷惑敌人、取得胜利。
●第六章监管机制
●英国前任首相布莱尔的经历告诉我们：给复杂的世界立一个简单目标，有时只会适得其反。
●第七章自动化
●法航447号航班：自动化如何将人们带进深渊。
●第八章适应能力
●破窗效应、胃溃疡告诉我们：将整洁奉为信仰是错误且危险的。
●第九章生活
●富兰克林、施瓦辛格以及天才黑客麦金莱告诉我们：请珍惜邮箱、聊天和游乐场中的混乱。
●致谢前言
●部分目录

内容简介

照本宣科的演讲只会让现场昕众昏昏欲睡；
遭遇到鲁莽的对手，再谨慎的指挥官也会不知所描；
偶然的分神可能就在不经意间给作家带来灵感；
为了达到量化目标，人们反而会制定有悖常理的激励措施；
整洁的办公室让员工感到无奈和厌倦；
唱反调的^貌似偏离了团队和谐，其实独具慧眼；
很终完成更多工作的，是不整理收件箱的那个员工；
当我们对在线问卷视而不见时，反而找到了灵魂伴侣；
不少人认为抗千扰能力弱是一个缺点，但事实上，这部分人恰恰具有更强的创造力。
人们总是喜欢整齐，总觉得有序比混乱好，总是从有序中获得好处，却忽略了无序带给我们的益处。作者认为，有序、整齐意味着过分僵硬、脆弱和无创意。蒂姆·哈福德著侯奕茜译的《混乱(如何成为失控时代的掌控者)(精)》揭示了响应能力、应变能力和创造力比以往更大的价值，这些价值与无序有着很多内在联系，等
(英)蒂姆·哈福德(Tim Harford) 著；侯奕茜 译 蒂姆·哈福德（Tim Harford），深受优选读者追捧的有名的卧底经济学家，被誉为“当前很幽默的生活经济学大师”。他主笔的“亲爱的经济学家”专栏已成为《金融时报》有史以来关注度优选的专栏之一，在专栏中，他用近期新的经济学理论为读者五花八门的疑问和牢骚提供轻松诙谐的经济学解读。著有《卧底经济学》，这本书已经被翻译为30多种语言，在世界多国发行。他还曾在世界银行工作，担任牛津大学的经济学教授，为靠前知名金融公司担任首席经济学家。目前他与妻子及两个孩子一起住在伦敦。

《静水深流：在不确定性中锚定自我》 在这个信息洪流如野马脱缰、社会脉动快得让人眩晕的时代，我们常常感到自己像一艘在巨浪中颠簸的小船，试图抓住一点稳定感，却总被下一波未知的变化卷走。我们习惯了被外部的喧嚣和紧迫感驱动，却鲜少停下来审视，究竟是什么在真正塑造我们的内心航向。 《静水深流：在不确定性中锚定自我》并非提供一套详尽的“快速致富”或“职场晋升”的公式，它关注的焦点更为深刻和根本：如何构建一个足够坚固的内在操作系统，以应对外部环境的持续性动荡。本书的主旨在于，真正的掌控力并非源于对外部世界的绝对控制——那往往是徒劳的幻想——而是源于对自我认知、情绪反应模式以及价值取向的清晰洞察与主动选择。 --- 第一部分：解构“失控感”的底层逻辑 我们为何感到“失控”？本书首先深入剖析了现代人普遍存在的认知偏差和心理陷阱。我们的大脑天生倾向于寻找确定性，当外部环境提供的确定性急剧下降时，焦虑和无力感便应运而生。 1. 速度的陷阱与注意力的稀释： 现代社会将“快速响应”视为美德，这无形中训练了我们的神经系统对即时刺激的过度敏感。这种高速运转模式极大地消耗了我们进行深度思考和战略规划的能量。书中详细阐述了如何识别那些“虚假的紧急任务”，它们消耗你的时间，却对你的长期目标毫无助益。我们将探讨如何重新校准对“效率”的定义，从追求单位时间内的产出量，转向追求单位时间内对核心价值的贡献度。 2. 外部叙事的重压： 社交媒体和主流媒体不断输出着“理想生活”的模板和“危机警报”。本书不批判信息本身，而是剖析我们如何无意识地将这些外部叙事内化为衡量自身成功的标准。这部分内容将引导读者进行一次“叙事审计”——审视你正在生活的故事，是真正属于你的，还是被时代强加给你的脚本？我们将学习如何建立一个强大的“心理过滤器”，让真正有价值的信息得以沉淀，而噪音则被有效排除。 3. 对“完美结果”的执念： 许多失控感来源于对“如果我做对了所有事，结果就应该是完美的”这种僵硬信念的坚持。书中通过案例分析，展示了在复杂系统中，结果往往是多重变量共同作用的结果，而非单线因果。这要求我们将注意力从不可控的“结果”转移到可控的“过程”和“投入”上。 --- 第二部分：构建内在的稳定基石 掌控力的核心不在于阻止风暴，而在于拥有一个稳固的船身。这部分内容聚焦于构建个体的心智韧性与行为的自洽性。 1. 价值罗盘的校准： 在一切都在快速变化的时代，你的核心价值是唯一可靠的指南针。本书提供了一套系统性的工具，帮助读者穿越表象，清晰界定生命中最看重的三到五个核心价值（例如：深度连接、创造性自由、持续学习）。一旦价值被清晰定义，面对诱惑或困境时，做决策的成本会大幅降低，因为选择不再是权衡利弊，而是回归本心。 2. 情绪的主动而非被动： 情绪是身体的反馈，而非必须立刻执行的命令。我们将学习区分“感受（Feeling）”和“反应（Reaction）”。书中详细介绍了“情绪暂停法”：如何在强烈的负面情绪（如恐慌、愤怒）来临时，为自己争取一个至关重要的几秒钟“决策窗口”，从而避免做出基于原始冲动的、可能加剧失控感的行为。 3. “小行动”的复利效应： 宏大的目标往往因其遥远而令人望而生畏，从而引发拖延和无力感。本书强调“微习惯”的力量——那些每天只需投入极少精力，却能持续积累的、指向你核心价值的行动。例如，每天早晨的五分钟冥想，每周一次深度阅读，这些看似微不足道的锚点，实则在缓慢而坚定地重塑你的思维模式，建立起对自身稳定性的信心。 --- 第三部分：在流动中保持专注与意义 真正的掌控者懂得如何与“不确定性”共舞，而非与之对抗。这要求我们拥抱过程的模糊性，并从中提取意义。 1. 拥抱“足够好”的哲学： 过度的精益求精往往是拖延和自我破坏的代名词。书中探讨了“帕累托法则”在个人生活中的应用，即识别并专注于那20%能带来80%满意度和进展的关键投入。学会适时按下“完成键”，而不是永远停留在“打磨中”。 2. 建立“个人反馈回路”： 外部的评价和市场风向是易变的。本书指导读者建立一套只属于自己的、基于努力、学习和实践的内部反馈系统。你不再需要等待外界的掌声来确认自己的价值，因为你知道自己每天都在按照自己的标准进行着有意义的投入。这种内在的验证机制是抵抗外部动荡的最强防御。 3. 意义的再发现： 在一个一切都在被快速迭代的时代，我们很容易感到自己的工作和生活缺乏持久的意义。本书鼓励读者超越短期的绩效考核，去思考自己的行动如何服务于一个比自己更宏大的叙事（无论是对家庭、社区还是知识体系的贡献）。当行为与深层意义挂钩时，即使面对暂时的混乱，也能保持内心的宁静和方向感。 《静水深流》是一本关于内在回归的指南。它不教你如何掌控世界，而是教你如何不再被世界的喧嚣所裹挟，从而在任何时代背景下，都能保有清晰的自我认知，做出从容且符合你内心意图的选择。当你停止向外寻求安宁时，真正的稳定便会从内部涌现。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我脑海中充斥着各种鲜活的画面和振聋发聩的观点，仿佛经历了一场思想的洗礼。它并没有提供那种“照搬就能成功”的教科书式答案，而是更像一位睿智的长者，循循善诱地引导你进行自我探索。我印象最深的是书中关于“感知力”的论述，它强调了在信息洪流中辨别真伪、抓住本质的能力，这在如今社交媒体泛滥、观点纷杂的时代显得尤为重要。作者通过一些生动的案例，展示了那些能够“掌控”局势的人，是如何训练自己的感知力，如何从表面的喧嚣中洞察事物的发展脉络。这种能力并非与生俱来，而是可以通过后天的刻意练习来培养的。我开始反思自己日常的行为模式，是不是过于依赖直觉，或者被情绪所左右，而忽略了更深层次的分析？这本书让我意识到，真正的掌控，源于对内心的清晰认知，以及对外部世界的敏锐洞察。它鼓励我们拥抱不确定性，将其视为成长的催化剂，而不是阻碍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引眼球了，一种既有力量又不失优雅的视觉冲击力，让我拿到它的时候就充满了期待。我一直觉得，在这个信息爆炸、变化加速的时代，我们每个人都像一艘小船，在巨浪中颠簸。这本书的名字《混乱如何成为失控时代的掌控者》正戳中了我的痛点，它似乎在承诺一个解决方案，一种在看似无序的世界里找到秩序的方法。我迫不及待地想知道，作者是如何将“混乱”这个负面词汇与“掌控者”这个积极的身份联系起来的。是不是会讲述一些打破常规、颠覆认知的视角？会不会提供一些实用的工具和策略，让我们能够驾驭那些让我们感到无力的外部力量，甚至将它们转化为自身成长的契机？我尤其好奇，书中会如何定义“失控时代”，是仅仅指社会经济的动荡，还是更深层次的人类心理和生存状态的变迁？这本书就像是黑夜里的一盏灯，我希望它能照亮前行的道路，让我不再被未知和不确定所吞噬，而是能够自信地迎接每一个挑战，成为自己生活的主宰。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方在于，它彻底颠覆了我对“掌控”的理解。过去我总以为掌控意味着绝对的控制和预见，然而《混乱如何成为失控时代的掌控者》却告诉我们，真正的掌控，恰恰在于接纳和适应。作者提出的“弹性思维”和“动态平衡”的概念，让我茅塞顿开。他将人生比作一场不断调整航向的航行，而非固定航线的行程。在失控的环境中，与其苦苦维持表面的稳定，不如培养强大的适应能力，在变化中找到新的平衡点。书中探讨的“拥抱不确定性”的策略，对我来说尤其具有启发性。它不是让我们消极被动地接受命运，而是主动地去拥抱那些未知和难以预测的因素，将其转化为创新的机会。我开始尝试在工作和生活中，放低对完美和可控的执念，转而关注如何更灵活地应对突发状况，如何从每一次“失控”的经历中学习和成长。

评分☆☆☆☆☆

这不仅仅是一本关于个人成长的书，更是一部关于如何在复杂世界中生存和发展的智慧指南。作者的语言极富感染力，他用平实而深刻的比喻，将抽象的哲学概念具象化，让普通读者也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“能量管理”的章节，它不仅仅指体力上的精力充沛，更包含精神层面的专注力和情绪稳定性。在一个信息过载、干扰不断的时代，如何有效地管理自己的能量，避免被消耗殆尽，是成为“掌控者”的关键。作者提供了一些非常实用的方法，比如如何设定界限，如何进行有效的休息和充电，以及如何识别并避开那些“能量吸血鬼”。这些方法看似简单，却能带来巨大的改变。我开始有意识地去调整自己的作息，去倾听自己身体和内心的声音，去创造一个能让自己保持最佳状态的环境。这本书让我明白，真正的掌控，是源于对自己身心状态的深刻理解和主动管理。

评分☆☆☆☆☆

《混乱如何成为失控时代的掌控者》这本书，像一位经验丰富的向导，带领我穿梭于人生的迷宫。它没有提供简单粗暴的“解决方案”，而是鼓励我们去思考，去探索。书中关于“责任重塑”的观点，对我触动很大。它提醒我们，即使身处失控的时代，我们依然拥有对自己选择和行为的最终责任。这种责任感并非负担，而是赋权，它让我们意识到，我们有能力去影响周遭的环境，去创造我们想要的未来。作者以一种非常人性化的方式，探讨了如何在困境中找回主体性，如何在无力感中培养内在的力量。他并没有回避挑战的艰巨性，而是用一种充满希望和力量的笔调，引导读者相信，即便是最混乱的局面，也蕴藏着转机。这本书让我从一个被动接受者，转变为一个主动的创造者，它赋予了我面对未知和挑战的勇气与智慧，让我相信，我能够成为失控时代的真正掌控者。