羅大倫著的《救命之方》是專門為焦慮嚴重、壓力巨大的上班族和恐懼疾病、飽受疾病摺磨的中青年朋友度身打造,既有能防止、調理心髒齣問題的作用,還能從根上控製高血壓、糖尿病、失眠、痛風等較難治愈的慢性病,對於像痔瘡、皮膚病等較難解決的難言之隱,本書所給方法*是顯效。另外,本書方子均來自於曆代名醫的經方、驗方,多為藥食兩用之物。 本書還特彆指齣疾病的根源*大部分來源於人的種種不良情緒,如果忽視這一點,不注意修心,那麼,世間再好的藥物都隻能治病不能養命。所以,有病要身心共養,方能救急、延命、養生,生命活得有質量,有尊嚴。
羅大倫著的《救命之方》裏的25個經方和驗方, 全部來源於《神農本草經》《傷寒論》等中醫經典和 曆代中醫大傢的臨床實踐,是每一個中國人安身立命 、代代傳承、救濟天下病苦的瑰寶。現在,這些經典 方劑經**中醫博士羅大倫篩選梳理並詳細講解,古 方今用,不僅能從根上防治那些突發的、經久難愈的 心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病,還能有效地 調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。其中,本書部分方子 由羅博士在北京電視颱《養生堂》欄目分享後,已讓 廣大觀眾受益。
本書介紹的每一個方子都有**對癥的具體調治 思路和方法,所**的每一個藥食同源的藥都能在正 規**房買到。
羅大倫,中醫診斷學博士,中央電視颱《百傢講壇》特邀嘉賓,北京電視颱科教頻道《養生堂》前主編,當歸中醫學堂特邀講師。他是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者,一直倡導:隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識,尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的理念和方法,纔能真正地做孩子健康的保護神。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解舌診》《救命之方》《弟子規說什麼》等暢銷著作。
1.要相信自己身體具有強大的修復能力
2.強健心腦血管,防止猝死:“三七西洋參粉”
3.三七粉:專化瘀血,延緩衰老
4.大病之後,元氣大傷,吃山萸肉恢復
5.耗神太多,身心太纍,喝“炙甘草湯”防止心髒“偷停”
6.長期失眠老得快,用“柴鬍加龍骨牡蠣湯”加味來泡腳
7.身體血液不足,用“玉靈膏”補
8.身體體質太差瞭,吃點“十全大補丸”補補
9.“六味地黃丸”肝脾腎全補,主要補腎
10.感恩“地龍粉”,治痔瘡不一定要手術瞭
11.吃“當歸苦參丸"。治療熱毒皮膚病
12.你萬萬想不到——治痛風要吃“烏雞白鳳丸”
13.“逍遙丸”,專治被氣憋齣病來的人
14.過敏性鼻炎太普遍,何方能*根:“桔梗元參湯”“五昧石膏湯”
1 5.老人孩子有嚴重的咽喉腫痛,可用仙方“普濟消毒飲”
16.老人咳喘、痰多,用韆古名方“三子養親湯”
17.吃對阿膠,一生不貧血,發不白
18.瘀血導緻的痛經,要吃“山楂紅糖膏”
19.血虛、血瘀的女性要經常用“桃紅四物湯”泡腳
20.手腳冰涼,離不開“當歸熟地羊肉湯”
21.調治老胃潰瘍的**:“黃芪建中湯”
22.剛受寒感冒,服“天然感冒藥"——紫蘇葉
23.暑濕感冒引起高燒,會用到的藥物藿香、佩蘭
24.“藿香正氣”不是治中暑的,是祛寒濕的
25.感冒後咽痛、痰黃、發熱,用蒲公英熬水喝
26.遭蚊子叮咬後腫癢難消,一抹“八味锡類散”就好
27.萬事皆可等,盡孝不能等
28.在人生的某個階段,有的事情,我們躲不掉
29.在我們的一生中,有無數的溫暖值得感恩
30.計較“迴報”好不好
31.放不下,就不會新生
32.警惕!慢跑可能會導緻猝死
33.白領的減壓大法——清晨的靜默
說實話,在拿到《救命之方》這本書之前,我並沒有抱太大期望。我以為它可能會充斥著各種晦澀難懂的醫學術語,或者是一些過於理論化的養生之道。然而,事實卻截然不同,這完全顛覆瞭我的認知。作者以一種極為通俗易懂的語言,將一些復雜的人生哲理和心理學知識巧妙地融入其中。書中的案例分析更是鞭闢入裏,每一個故事都仿佛發生在我身邊,讓我感同身受。我尤其喜歡其中關於“接納”的部分,作者用瞭一個非常生動的比喻,將我們試圖逃避的痛苦比作水中漂浮的石頭,越是抗拒,越是掙紮,它就越是嚮上冒頭。而當我們選擇去擁抱它,去感受它,它反而會慢慢沉下去,最終歸於平靜。這對我來說,真是一次醍醐灌頂的啓示。我開始嘗試將這種“接納”的理念應用到自己的生活中,去麵對那些曾經讓我恐懼和抗拒的事情。效果是驚人的,我發現自己內心的負擔減輕瞭很多,生活也變得更加輕鬆和自在。這本書讓我明白,很多時候,我們需要的“救命之方”,恰恰是那些我們最不願意去觸碰,卻又最能療愈我們的東西。
評分這本書的書名叫做《救命之方》,但讀完之後,我發現它遠遠超齣瞭“救命”這個詞所能包含的範疇。它更像是一次深刻的心靈洗禮,一次對生命本質的再探索。作者並非直接羅列治療疾病的方法,而是通過一係列引人入勝的故事,將那些看似遙遠的人生哲學,以最貼近日常的方式呈現齣來。讀到其中一個章節,講述一位老人如何麵對生活的重大變故,他沒有選擇消沉,而是以一種近乎詩意的寜靜,將痛苦化為滋養,讓我在掩捲之時,久久不能平靜。我想起自己曾經遇到的睏境,那些曾經讓我夜不能寐的焦慮,在讀完這個故事後,似乎有瞭一綫新的曙光。書中的文字並非華麗辭藻的堆砌,卻有著直擊人心的力量。它讓我開始反思,我們所追求的“救命”,是否僅僅是身體上的康復,還是包括瞭精神上的支撐和內心的平靜?這種對生命更深層次的理解,是在其他任何健康類書籍中都難以獲得的。它讓我明白,很多時候,真正的“救命之方”並非外在的藥物或治療,而是源自我們內心深處的智慧和力量。
評分《救命之方》這本書,對我而言,更像是一場沉浸式的自我探索之旅。它沒有給我一個明確的“答案”,而是提供瞭一係列發人深省的問題,引導我去挖掘內心深處的聲音。作者的敘述方式非常獨特,時而像一位溫和的長者,娓娓道來人生的智慧;時而又像一位敏銳的觀察者,精準地捕捉到我們內心最隱秘的角落。我印象最深刻的是關於“失去”的章節。書中引用瞭一句古老諺語:“失去,是為瞭更好地擁有。”這句話看似簡單,但作者通過幾個不同的人生故事,將其背後的深刻含義層層剝開。我曾經曆過一次刻骨銘心的失去,那種痛苦曾讓我一度覺得自己再也無法站起來。然而,讀完這本書,我開始重新審視這段經曆,發現正是因為那次失去,我纔更加珍惜現在所擁有的,纔更加懂得生活的脆弱與可貴。這本書並沒有告訴我如何去“忘記”失去,而是教會我如何去“轉化”失去帶來的痛苦,讓它成為滋養我成長的養分。這是一種非常積極而充滿力量的視角,讓我對未來充滿瞭希望。
評分《救命之方》這本書,給我最大的感受是它的“溫度”。即使在探討一些嚴肅的人生議題時,作者的文字也充滿瞭人情味,沒有絲毫的冰冷和說教。我非常欣賞作者在書中對“希望”的定義。他並非簡單地將希望描繪成一種虛無縹緲的憧憬,而是將其與“行動”緊密地聯係在一起。他認為,真正的希望,是當我們身處睏境,依然能夠邁齣哪怕一小步的勇氣。書中有一個關於植物人傢庭的故事,讓我深受感動。盡管他們麵臨著巨大的挑戰,但他們沒有放棄,而是用愛和堅持,創造瞭屬於自己的“救命之方”。這個故事讓我明白,無論何時何地,我們都有能力去改變現狀,去創造奇跡。這本書並沒有提供任何具體的“偏方”或“秘訣”,它傳遞的,是一種積極麵對生活的態度,一種永不放棄的精神。它像一盞明燈,照亮瞭我前進的道路,讓我相信,即使是最黑暗的時刻,也總有希望的光芒存在。
評分與其說《救命之方》是一本閱讀的書,不如說它是一次與自己對話的機會。我發現自己常常在閱讀的過程中,不自覺地停下來,去思考書中的內容是否也適用於我的生活。作者的文筆樸實無華,但字裏行間卻透露齣一種深刻的洞察力。他沒有居高臨下地傳授道理,而是以一種平等交流的方式,與讀者共同探討生命的意義。我尤其喜歡書中關於“脆弱”的論述。在很多人的觀念裏,脆弱似乎是需要被隱藏和剋服的弱點。但作者卻認為,脆弱恰恰是我們最真實、最人性化的部分,它也正是我們連接他人的橋梁。當我讀到這一部分時,我感到瞭前所未有的釋然。我一直以來都試圖錶現得堅強,害怕讓彆人看到自己脆弱的一麵。但這本書讓我明白,接納自己的脆弱,纔能真正地擁抱自己,纔能與他人建立更深層次的聯係。這是一種全新的視角,讓我對“救命”有瞭更廣闊的理解,它不僅僅是身體的健康,更是心靈的完整。
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