走出抑郁-让药物和心理治疗更有效-(第二版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-12
走出抑郁-让药物和心理治疗更有效-(第二版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:走出抑郁-让药物和心理治疗更有效-(第二版)
定价:45元
作者:(美)奥康纳
出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2014-01-01
ISBN:9787501994755
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.499kg
编辑推荐
全美畅销十余载的抑郁自助全新改版。
抑郁症治疗理查德·奥康纳医生带你一起改变大脑、改变一切不快乐的习惯,活出属于你的快乐与美好!
你无法想像还有谁会像他一样了解抑郁症,还有谁会像他一样懂你!
适于阅读本书的人群有:抑郁的人、抑郁症患者的亲朋好友、心理治疗师、精神科医生,以及有婚姻问题的人,需要抚养和照顾儿童的父母和教师、高校心理学专业的教师和学生。
内容提要
本书的作者RichardO’Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡,却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复,无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯,学习一系列全新的健康技能。终,我们能够将抑郁从生活中抹去!
目录
作者介绍
理查德·奥康纳(Richard O’Connor) 社会工作硕士暨博士,全美畅销书《UndoingDepression》的作者。过去十六年,他在位于美国康涅狄格州Litchfield郡的私人非营利心理健康诊所附设之家庭暨心理健康西北中心,担任执行主任,负责二十个心理健康专科,每年接受近千名患者咨询。现职是往来于美国康涅狄格州和纽约的精神科医师。
张荣华 男,北京师范大学心理学博士,英国德蒙福特大学心理系访问学者,武汉大学副教授,心理学硕士生导师。
文摘
序言
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