套裝11冊運動損傷的治療與康復+運動康復技術+運動康復治療+運動生物力學+生理學等 運動受傷處理 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

9787564404215 運動損傷的治療與康復 35
9787564413941 運動生物力學 60
9787564414023 運動生理學 84
9787564414030 運動解剖學（彩色） 96
9787564417284 ACSM運動測試與運動處方指南 第九版 60
9787564423698 運動膳食與營養 55
9787564421113 運動康復技術 60
9787564424589 功能康復訓練 28
9787564424893 運動康復治療 50
9787564428228 運動損傷解剖學 65
9787811008265 運動創傷學 45

內容簡介

《運動損傷的治療與康復》主要內容包括：運動損傷的基本知識和處理，運動損傷概論，運動損傷的分類，運動損傷的原因，運動損傷的預防原則，常見的運動損傷，組織損傷的病理學簡介，組織損傷的形態變化，炎癥，組織的修復與再生，運動損傷的急救，休剋和休剋的現場處理等等。

《ACSM運動測試與運動處方指南》

長期以來，運動醫學、運動科學以及健康和體適能領域把《ACSM運動測試與運動處方指南》作為全球科學健身的金標準。這《ACSM運動測試與運動處方指南（第九版）/高等教育體育學精品教材》使你在為客戶開齣運動處方前，可以根據個人的需要和的證據進行測試和評估。《ACSM運動測試與運動處方指南（第九版）/高等教育體育學精品教材》可以為患有心血管、肺部、代謝或其他疾病及健康問題的患者提供個性化的指導，使他們可以更安全地享受科學運動帶來的益處。通過《ACSM運動測試與運動處方指南（第九版）/高等教育體育學精品教材》你也可以學習到如何促進人們開始運動的行為學策略，這些策略已經過臨床證明。

目錄

《ACSM運動測試與運動處方指南》

篇 健康評價與風險評估
章 體力活動的益處與風險
節 體力活動和體適能術語
第二節 當前推薦的公眾健康觀點
第三節 規律的體力活動和/或運動的益處
第四節 運動的風險
第五節 年輕人猝死
第六節 成年人運動相關心血管事件
第七節 運動測試中發生心血管事件的風險
第八節 心髒康復中發生心血管事件的風險
第九節 運動相關心血管事件的預防
第二章 運動前健康篩查
節 運動前健康篩查
第二節 自我篩查方法
第三節 動脈粥樣硬化性心血管疾病的危險因素評估
第四節 開始體力活動前的醫學檢查推薦
第五節 開始體力活動前的運動測試推薦
第六節 運動測試的醫務監督推薦
第七節 心血管疾病病人的危險分層

第二篇 運動測試
第三章 運動前評價
節 醫療史、體格檢查和實驗室測試
第二節 血壓
第三節 血脂和脂蛋白
第四節 血液測試結果分析
第五節 肺功能
第六節 運動測試的禁忌證
第七節 知情同意書
第八節 受試者說明書
第四章 健康相關體適能測試和分析
節 健康相關體適能測試的目的
第二節 基本原則和指南
第三節 身體成分

.......

《運動生理學》

一部分 運動生理學基礎

一章 運動與骨骼機能

第二章 運動與骨骼肌機能

第三章 運動與氧攝取和運輸

第四章 運動與內分泌功能

第五章 運動與免疫機能

第六章 運動中的神經調控

第二部分 運動訓練生理學

第七章 運動時的物質和能量代謝

第八章 身體素質的生物學基礎與評價方法

第九章 運動過程中人體機能變化規律

第十章 運動性疲勞與恢復

第十一章 運動機能的生理學評定

第十二章 特殊環境與運動

第十三章 運動訓練周期的生理學原理
......

《運動損傷的治療與康復》

一章 運動損傷的基本知識和處理
一節 運動損傷概論
一、運動損傷的分類
二、運動損傷的原因
三、運動損傷的預防原則
四、常見的運動損傷
第二節 組織損傷的病理學簡介
一、組織損傷的形態變化
二、炎癥
三、組織豹修復與再生
第三節 運動損傷的急救
一、休剋和休剋的現場處理
二、齣血與止血
三、骨摺及骨摺臨時固定
四、人工呼吸和胸外心髒按壓
第四節 運動損傷的一般處理
一、急性閉閤性軟組織損傷的病理變化、處理原則與方法
二、慢性閉閤性軟組織損傷的病理變化、處理原則與方法
三、封閉療法

第二章 上肢運動損傷
第一節 肩部損傷
一、肩關節解剖生理
二、鎖骨骨析
三、肱骨大結節骨摺
四、肱骨外科頸骨摺
五、肩關節脫位
六、肩鎖關節脫位
七、胸鎖關節脫位
八、肩袖損傷
九、岡上肌鈣化性肌腱炎
十、肱二頭肌長頭肌腱鞘炎
......

精彩書摘

1.各項運動技術的特點由於各項運動項目都有自己的技術特點，人體各部位的負擔量不盡相同，因此，各運動項目都會導緻人體的易傷部位。例如網球運動易使鍛煉者造成“網球肘”，長跑運動會導緻鍛煉者膝外側疼痛癥候群等等。2.解剖生理學特點某些組織所處的特殊解剖位置在運動中易與周圍組織發生摩擦和擠壓，如肩袖。運動中由於相互間力學關係的改變，可導緻負荷大的組織發生損傷，如踝背伸60～70度角發力蹠屈時，跟腱處於極度緊張狀態，但脛後肌及腓骨肌則比較鬆弛，若突然用力踏跳，可發生跟腱斷裂等。
綜上所述，由於各項運動都有其自身的特殊技術要求，加之解剖生理學的特點，在直接原因的作用下，各項運動中所發生的運動損傷都具有一定的特點和規律，瞭解這些特點和規律，對於預防、診斷和治療運動損傷有著重要的意義。三、運動損傷的預防原則一般來說，在體育鍛煉中運動損傷的預防應做好以下幾個方麵的工作。
（一）思想重視。遵循原則。全麵鍛煉
要從思想上對運動損傷的預防給予重視，並遵守體育鍛煉的一般原則，同時，要加強身體的全麵鍛煉，提高機體對運動的適虛能力

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