具体描述
9787111495482 9787111564522
被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课
一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。
本书的赞誉
推*序一勇气的心理学
推*序二自我的枷锁和解放
推*序三人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气
译者序
引言
一夜我们的不幸是谁的错？
不为人知的心理学“第三巨头”3
再怎么“找原因”，也没法改变一个人5
心理创伤并不存在8
愤怒都是捏造出来的11
弗洛伊德说错了14
苏格拉底和阿德勒16
你想“变成别人”吗？18
你的不幸，皆是自己“选择”的20
人们常常下定决心“不改变”22
你的人生取决于“当下”26
二夜*切烦恼都来自人际关系
为什么讨厌自己？31
*切烦恼都是人际关系的烦恼36
自卑感来自主观的臆造38
自卑情结只是一种借口42
越自负的人越自卑46
人生不是与他人的比赛51
在意你长相的，只有你自己54
人际关系中的“权力斗争”与复仇58
承认错误，不代表你失败了61
人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题63
浪漫的红线和坚固的锁链67
“人生谎言”教我们学会逃避70
阿德勒心理学是“勇气的心理学”73
三夜让干涉你生活的人见鬼去
自由就是不再寻求认可？77
要不要活在别人的期待中？80
把自己和别人的“人生课题”分开来84
即使父母也得放下孩子的课题87
放下别人的课题，烦恼轻轻飞走89
砍断“格尔迪奥斯绳结”92
对认可的追求，扼杀了自由96
自由就是被别人讨厌99
人际关系“*牌”，握在你自己手里103
四夜要有被讨厌的勇气
个体心理学和整体论109
人际关系的*极目标112
“拼命寻求认可”反而是以自我为中心？115
你不是世界的中心，只是世界地图的中心117
在更广阔的天地寻找自己的位置120
批评不好表扬也不行？124
有鼓励才有勇气128
有价值就有勇气131
只要存在着，就有价值134
无论在哪里，都可以有平等的关系137
五夜认真的人生“活在当下”
过多的自我意识，反而会束缚自己143
不是肯定自我，而是接纳自我145
信用和信赖有何区别？148
工作的本质是对他人的贡献152
年轻人也有胜过长者之处155
“工作狂”是人生谎言158
从这一刻起，就能变得幸福161
追求理想者面前的两条路165
甘于平凡的勇气168
人生是一连串的刹那170
舞动人生172
*重要的是“此时此刻”175
对决“人生*大的谎言”177
人生的意义，由你自己决定179
后记187
作译者简介193
幸福的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课2
《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。
同样以百年前*名心理学者阿德勒思想为核心，
以“青年和哲人的对话”故事形式展现。
在上次谈话的3年之后，青年已经辞去图书管理员工作，成为了一名小学老师。
但是再次出现在哲人面前的他，经历了许多现实（在工作当中）的摧残，对于当初的理想已经感到绝望了：“阿德勒的思想，在外面的世界没有意义。”
“猛药”级的哲学对谈，再度开始……
如果说《被讨厌的勇气》是地图，
《幸福的勇气》就是行动指南。
《被讨厌的勇气》探究“该怎么做，人才能获得自由？”
《幸福的勇气》探究“该怎么做，人才能变得幸福？”
推*序一 没有足够勇气，你就无法幸福
推*序二 “自立”尽头的爱
推*序三 我遇见了所有的悲伤，但我依然愿意向往
推*序四 勇者不惧，不惧者幸福
译者序
引言
人们误解了阿德勒思想
一章 可恶的他人，可怜的自己
阿德勒心理学是一种宗教吗？ 3
教育的目标是“自立” 8
所谓尊重就是“实事求是地看待一个人” 13
关心“他人兴趣” 18
假如拥有“同样的心灵与人生” 22
勇气会传染，尊重也会 24
“无法改变”的真正理由 27
你的“现在”决定了过去 31
可恶的他人，可怜的自己 33
阿德勒心理学中并无“魔法” 35
二章 为何要否定“赏罚”
教室是一个民主*家 39
既不可以批评也不可以表扬 42
问题行为的“目的”是什么 45
憎恶我吧！抛弃我吧！ 49
有“罚”便无“罪”吗？ 55
以“暴力”为名的交流 58
发怒和训斥同义 61
自己的人生，可以由自己选择 64
三章 由竞争原理到协作原理
否定“通过表扬*进成长” 71
褒奖带来竞争 74
共同体的病 76
人生始于“不*美” 79
“自我认同”的勇气 84
问题行为是在针对“你” 87
为什么人会想成为“救世主” 90
教育不是“工作”而是“交友” 94
四章 付出，然后才有收获
*切快乐也都是人际关系的快乐 101
是“信任”，还是“信赖”？ 105
为什么“工作”会成为人生的课题 108
职业不分贵贱 111
重要的是“如何利用被给予的东西” 115
你有几个挚友？ 119
主动“信赖” 122
人与人*远无法互相理解 125
人生要经历“平凡日常”的考验 128
付出，然后才有收获 131
五章 选择爱的人生
爱并非“被动坠入” 135
从“被爱的方法”到“爱的方法” 138
爱是“由两个人共同完成的课题” 141
变换人生的“主语” 144
自立就是摆脱“自我” 147
爱究竟指向“谁” 151
怎样才能夺得父母的爱 154
人们害怕“去爱” 158
不存在“命中注定的人” 161
爱即“决断” 164
重新选择生活方式 167
保持单纯 171
致将要创造新时代的朋友们 173
后记一 再一次发现阿德勒 179
后记二 不要停下脚步，继续前进吧 181
作译者介绍 185
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