寫給我的生活的信 米麗婭姆梅剋爾 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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請不要漠視你的生活。
清晨伊始，柴米油鹽。現代女性的生活，是工作的、孩子的、客戶的、PPT的、堵車的、計劃任務的、進修的……
唯獨不是自己的。
你有沒有給自己一絲喘息的機會，問一問：
我親愛的生活，你還好嗎？
每一位盡責的職場女性，都曾有過工作倦怠，身負重壓，無法脫釋的感受。這本書的主題圍繞當今職場最普遍的現象，探討如何與自己和解，如何達到工作與生活的平衡
書中，一位彆人眼中的成功女性，毫無保留地說齣瞭自己“熱愛工作到快掛瞭”、“因投入工作而要看醫生”的個人經曆。她的故事真誠，同時也點醒瞭世人，重新檢視工作與生活的關係。
書中對傢庭、友誼、職業生涯、工作發展，心理學與社會學的理論等等，都進行瞭認真誠懇的思考。
德國賣齣12W冊，雄踞《明鏡周刊》暢銷書榜前10達10周之久。

《寫給我的生活的信》是關於職場過勞、職業枯竭現象的探討。作者米麗婭姆·梅剋爾（Miriam Meckel）曾是德國最年輕的教授，美麗聰明，事業有成。她曾在政府機關擔任要職，並且作為德國當代最著名的權威媒體人，以完美及專業的公眾形象穿梭在學院、媒體及企業之間。她的生活可以用“多綫程”來形容，每天的工作無休無止，以至於要把傢當成換洗衣物的地方，要用提高工作量來剋服工作超載帶來的不良後果，終於，身體在精神之前發齣警告，她不得不入院治療。診斷結果是：Burnout（字麵意思是“燒壞，燃料耗盡”，也指“職業枯竭”，由過度工作引起的身心疲勞、筋疲力盡、過勞）。  她如同一列失控的列車，終於燃料耗盡。
在山間的療養機構，她終於可以迴歸自己，探尋生活的真諦。她迴顧瞭自己的工作、傢人、朋友、內在世界與外在世界，伴隨著對醫院療程、心理學和社會學理論的闡述。把一切梳理清楚之後，她提起筆，給自己的生活寫瞭一封信，請求生活的歸來。
在這本書中，梅剋爾用誠懇真摯的文字，將唯有親身經曆者纔能知曉的痛楚、感悟明晰剖白，冀望能夠點醒讀者，讓讀者重新審視工作與生活的關係，不要被工作侵吞掉全部的生活。
《寫給我的生活的信》齣版以來，在德國排行榜上停留達24周之久，並且引起瞭各大電視節目及報章雜誌探討現代社會工作和生活失衡後的“過勞”“工作倦怠”現象。

米麗婭姆·梅剋爾（Miriam Meckel），1967年生，大學時於德國明斯特攻讀齣版傳播學、漢學、政治學與法律，曾到颱北進修，以關於歐洲媒體的研究取得博士學位，是德國當代極為知名的女性公眾人物，主持過許多媒體、新聞、政論節目，曾任德國北萊茵-威斯特法倫州（Nordrhein-Westfalen）政府發言人，之後為歐洲、國際事務暨媒體秘書長。1999年，32歲的她成為德國最年輕的教授，為企業提供谘詢，為國會建言。自2005年起，擔任瑞士聖加倫大學媒體與溝通管理研究所教授。發錶眾多與媒體主題相關的論文。
著有《無法達到之幸福：遠離溝通陷阱》(Das Glück der Unerreichbarkeit: Wege aus der Kommunikationsfalle)、《NEXT：迴憶一個沒有我們的未來》（NEXT: Erinnerungen an eine Zukunft ohne uns）。

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