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• 思维导图
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• 思维训练

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569922530

商品编码：28535677663

出版时间：2018-05-01

作  者:胡雅茹 著作 定  价:58 出 版 社:北京时代华文书局 出版日期:2018年05月01日 页  数:299 装  帧:平装 ISBN:9787569922530 ●推荐序  任何人都学得会的“思维导图笔记整理术”
●作者序  思维导图为你的人生带来变化
●一、加速成为专才、通才
●二、勇敢面对挑战
●三、从此人生没有“偶然”，只有“必然”
●第1章  一个改变你人生的惊异笔记术
●一、如果思绪非常清晰，工作将呈现什么样貌
●二、一般笔记法可以满足你的工作需求吗
●三、把100页内容简化成10页笔记
●四、“一张纸”让联想无限延伸
●五、“思维导图”是让你达成任务的工具
●六、思维导图能活化思考、激发创意
●七、思维导图让沟通更具说服力
●八、思维导图让大脑活络起来
●九、思维导图能增强竞争力
●十、你是“左脑型”还是“右脑型”
●第2章  用思维导图之前，先锻炼一下大脑
●一、从“猫”可以联想什么
●二、语词图像化，训练左右脑平衡
●三、抓出抽象事物的特质
●部分目录

内容简介

不清晰的头脑，就像大扫除之前的杂物箱。清晰的头脑，就像个分类清楚的储物柜。只要借由Mind Map思维导图化繁为简，找出重点后，将笔记本全面“图解化”，不管多复杂的问题都能迎刃而解。
胡雅茹著的《思维导图笔记整理术(附练习册)》，书中章节的安排十分完整且严谨，深入浅出，教你如何用手绘思维导图，并告诉你绘制思维的13个规则，同时，通过实例解析让读者充分理解书中的观念和具体可行的方法，是一本具有相当广度与深度的好书。能够帮学生做好读书计划，全心准备考试；职场人士则可以合理安排工作，有效提高工作效率。
胡雅茹 著作 胡雅茹
畅销书作家，被喻为台湾地区地区学习力训练师。
著作：《超强学习力训练法》、《眼脑直映快读法》、《我的靠前本思维导图入门书》、《曼陀罗思考法》、《轻松考高分的图像记忆法》
获奖：2007（北京）中国教育学会一等奖。
现任：ESI广翰思惟靠前教育机构教育长。
教学经历：与慈济大学台北社教中心、台北市公务员训练中心、中华职训中心合作，并在台.湾与大陆两地的企业内进行授课。
主要研究课程：超强记忆术、全脑式速读、曼陀罗思考法、Mind Map心智图思考法、创意思维训练、时间管理、会议技巧、魅力演说与简报、全脑师资培训。

《思维导图笔记整理术》：开启高效学习与深度思考的全新维度 在信息爆炸的时代，我们每天都被海量的信息洪流裹挟，如何才能在这片信息汪洋中找到属于自己的航向？如何才能将零散的知识碎片有效整合，转化为深刻的理解与创新的灵感？《思维导图笔记整理术》正是这样一本为你量身打造的指南，它将带你穿越传统的笔记模式，进入一个更加直观、生动、高效的知识管理新境界。 本书并非一本枯燥的理论堆砌，而是一份充满实践智慧的行动蓝图。它深入浅出地揭示了思维导图作为一种强大的思维工具，如何能够颠覆我们传统的学习、思考和工作方式。从基础的概念普及，到高级的应用技巧，本书层层递进，力求让每一个读者都能真正掌握思维导图的核心精髓，并将其灵活运用到生活的方方面面。 为什么需要思维导图？ 我们的大脑天生就擅长联想和发散。然而，传统的线性笔记方式，如文本段落、列表等，往往会束缚住我们思维的流动性，将复杂的概念分割成一段段孤立的信息。这种模式不仅不利于记忆，更阻碍了我们发现事物之间的内在联系，以及激发新的思考。 思维导图，以其独特的放射状结构，完美地模拟了大腦的神经网络。它以一个核心主题为中心，通过关键词、图像、颜色和线条，将相关的想法、概念和信息层层展开，形成一个可视化的知识网络。这种结构化的呈现方式，能够极大地提高我们对信息的理解深度和记忆效率。 《思维导图笔记整理术》将为你解答： 思维导图的原理与构建： 你将了解思维导图诞生的缘由，它背后蕴含的认知科学原理，以及如何从零开始绘制一张清晰、有逻辑的思维导图。我们将从最基础的“中心主题”、“分支”、“关键词”等元素讲起，让你掌握绘制思维导图的“语法”。 高效学习的秘密武器： 如何利用思维导图来梳理教材、复习功课？本书将提供一系列实用的学习场景应用，例如： 课前预习： 通过绘制思维导图，快速浏览章节结构，预设学习重点。 课堂笔记： 告别埋头抄写，用思维导图捕捉老师的思路脉络，记录核心概念。 课后复习： 将零散的知识点串联起来，形成完整的知识体系，巩固记忆。 考试准备： 快速回顾，抓大放小，精准定位薄弱环节。 阅读理解： 拆解文章结构，提炼核心论点，深入理解作者意图。 深度思考的催化剂： 思维导图不仅仅是记录工具，更是激发思考的强大引擎。本书将引导你如何运用思维导图来： 头脑风暴： 释放你的创意潜能，发散思考，探索无限可能。 解决问题： 将复杂的问题层层分解，梳理各个环节，找到突破口。 项目规划： 制定详细的项目计划，明确目标、任务、资源和时间表。 决策分析： 权衡利弊，比较不同方案，做出明智的决策。 个人成长： 规划职业生涯、设定人生目标，审视内心需求。 思维导图的实践技巧： 视觉化增强： 如何巧妙运用颜色、图像、符号来让你的思维导图更加生动易懂，激发右脑的联想能力。 关键词的艺术： 提炼精炼、富有概括性的关键词，是构建高效思维导图的关键。 结构化布局： 如何组织思维导图的分支，使其逻辑清晰，层次分明。 软件与手绘的结合： 探索不同思维导图绘制工具的优劣，以及手绘与电子化绘制的配合使用。 个性化定制： 学习根据不同的学习内容和个人习惯，调整思维导图的风格和绘制方法。 从新手到高手的进阶之路： 本书不仅教授基础，更深入探讨思维导图在专业领域的应用，例如： 写作创作： 构思小说情节、撰写论文大纲、策划演讲稿。 商务沟通： 准备会议演示、梳理工作汇报、分析市场趋势。 团队协作： 促进信息共享，统一团队认知，提高工作效率。 知识管理： 建立个人知识库，将零散信息系统化，成为你的“第二大脑”。 本书的独特价值： 案例丰富，实操性强： 书中穿插了大量的真实案例，涵盖了学习、工作、生活等各个场景，让你能够看到思维导图在实际应用中的强大威力，并可以直接模仿和借鉴。 循序渐进，易于掌握： 从最基础的概念到复杂的技巧，本书的讲解思路清晰，层层递进，即使是初次接触思维导图的读者，也能轻松上手。 强调“思考”本身： 本书并非仅仅教你“画图”，而是更侧重于引导你如何通过绘制思维导图来“思考”，如何让思维导图成为你主动学习、深度思考的伙伴。 激发潜能，全面提升： 掌握思维导图，你将不仅仅是学会了一种笔记方法，更是解锁了提升学习效率、激发创新思维、优化决策能力、实现个人成长的一把金钥匙。 谁适合阅读这本书？ 学生群体： 无论是初高中生、大学生还是研究生，都将从本书中受益匪浅，找到更有效的学习方法，提升学业成绩。 职场人士： 面对日益复杂的工作任务，需要高效地梳理信息、分析问题、制定方案的你，将能从思维导图中获得强大的支持。 终身学习者： 任何渴望不断提升自我、拓宽知识边界的人，都将把思维导图变成你不可或缺的学习工具。 创意工作者： 需要不断产生新想法、进行头脑风暴的艺术家、设计师、作家等，将在这里找到激发灵感的源泉。 《思维导图笔记整理术》是一场思维的革命，一次学习的升级。它将帮助你摆脱被动接受信息的困境，成为一个主动的知识管理者和思考者。翻开这本书，就如同打开了一扇通往高效学习与深度思考的大门，你将惊喜地发现，原来知识可以如此清晰，思考可以如此自由，而你的潜能，也远比你想象的更加巨大。现在，就让我们一起踏上这场思维导图的探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

说实话，在拿到《思维导图笔记整理术》这本书之前，我对于“整理”这件事，一直抱着一种“能省则省”的态度。我总是觉得，只要把东西放在那里，或者随便找个地方塞起来，就算完了。结果可想而知，当我需要某个东西的时候，往往是在一片狼藉中大海捞针。这本书彻底改变了我对“整理”的固有观念。它让我认识到，真正的整理，不仅仅是空间的规划，更是思维的梳理。它通过思维导图这种工具，将原本杂乱无章的信息，变成了一个清晰、有逻辑的知识体系。我尝试着将书中的方法应用到我的日常工作流程中。原本那些看起来非常复杂、需要处理很多步骤的任务，通过思维导图的梳理，一下子变得条理清晰，各个环节之间的关系也一目了然。这不仅节省了我大量的时间，更重要的是，它让我能够以一种更加宏观、更加全局的视角来看待问题。我发现，当我能够将自己的想法和计划可视化之后，我能够更有效地进行决策，也能更准确地预见潜在的问题。这本书就像一位优秀的导航员，帮助我在信息洪流中找到正确的方向，并且能够清晰地规划出我的前进路线。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直以为“笔记”就是把老师或书本上的内容一字不差地抄下来，然后放进笔记本里，等着考试前翻看。结果往往是，笔记越记越多，翻看的时候却感觉更加茫然，不知道从何下手。《思维导图笔记整理术》这本书，就像一位点石成金的魔法师，彻底改变了我对笔记的看法。它让我明白，笔记不仅仅是信息的记录，更是思考的载体。通过学习书中的方法，我学会了如何用思维导图这种图形化的方式来组织我的学习内容。它就像在我的大脑里构建了一个清晰的地图，让我能够一目了然地看到知识点之间的联系，而不是被一堆堆零散的文字淹没。我开始尝试将书中的技巧应用到我的专业学习中，原本觉得枯燥乏味的理论知识，现在变得生动有趣，也更容易理解和记忆。特别是书中关于如何抓住核心概念，以及如何通过关键词和图像来辅助记忆的部分，对我帮助很大。我发现，当我能够将所学的内容绘制成一张张精美的思维导图时，我不仅加深了对知识的理解，而且在需要的时候，能够迅速地提取出我想要的信息。这本书就像一把钥匙，为我打开了通往高效学习和清晰思考的大门。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚翻完《思维导图笔记整理术》，说实话，一开始我抱着一种试试看的心态，毕竟市面上关于笔记整理的书籍实在太多了，质量也是参差不齐。但这本书给我带来的惊喜，远超我最初的预期。它不仅仅是关于如何画出漂亮的思维导图，更重要的是，它教会了我一种全新的思考和学习方式。我一直觉得自己的笔记就像一堆杂乱无章的线索，即使费尽心思去记，也常常抓不住重点，或者在需要的时候完全找不到信息。这本书就像一把钥匙，为我打开了一个全新的视野。我学会了如何从一个核心概念出发，像神经网络一样层层展开，将信息进行逻辑性的分解和关联。它让我明白，笔记不仅仅是信息的堆砌，更是知识体系的构建。我尝试着将它应用到我的工作项目上，原本需要花费大量时间梳理的复杂流程，通过思维导图的梳理，一下子变得清晰明了，各个环节之间的联系也一目了然。而且，它提供的不同风格的思维导图范例，让我能够根据不同的学习内容选择最适合的表达方式，这让我的笔记变得更加生动有趣，也更容易记忆。更让我印象深刻的是，书中对于“遗忘曲线”的分析以及如何通过思维导图来对抗遗忘的策略，这简直是为我量身定做的。我一直饱受信息过载和记忆力下降的困扰，这本书提供的实践方法，让我觉得找到了有效的解决方案。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的老师，一步步引导我掌握这项强大的技能。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大改变，可能就是让我对“整理”这个词有了全新的认识。过去，我理解的整理就是把东西摆放整齐，或者按照类别进行归档。但《思维导图笔记整理术》告诉我的，是一种更加动态、更加智能的整理方式。它不再是静态的分类，而是通过“连接”和“发散”来构建知识网络。我之前学习新知识时，总是习惯于线性地阅读和记录，结果就是信息碎片化，知识点之间缺乏联系，难以形成系统性的理解。读了这本书之后，我尝试着用思维导图来记录我正在学习的课程内容。我发现，原本那些零散的知识点，通过思维导图的放射性结构，它们之间的联系变得非常直观。我可以清晰地看到一个大概念是如何分解成若干个子概念，以及这些子概念之间又是如何相互支撑的。这让我不再是被动地接收信息，而是主动地去思考、去连接。而且，书中提供的各种可视化技巧，比如使用不同的颜色、图标、关键词，真的让我的笔记“活”了起来。以前我的笔记就是黑白一片，枯燥乏味，现在我的思维导图色彩斑斓，充满活力，这极大地激发了我的学习兴趣。尤其是在复习的时候，我不再需要从头到尾地阅读大量的文字，只需要看一眼我的思维导图，那些关键的知识点和它们之间的逻辑关系就能迅速浮现在脑海里。这不仅节省了大量的时间，也提高了复习的效率。这本书真的是把“整理”这个过程，从一个枯燥的任务，变成了一个充满创造力的探索过程。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对学习新知识充满热情但又常常感到力不从心的人。尤其是在信息爆炸的时代，每天接触到的新信息太多了，如何有效地吸收和内化，对我来说是一个巨大的挑战。《思维导图笔记整理术》这本书，就像在我迷茫的海洋中点亮了一盏灯塔。它提供了一种非常直观且高效的学习和整理方法。我一直以为笔记就是要一字不差地抄写，或者按照书本的章节顺序来记，结果可想而知，笔记越记越多，却越发混乱，根本无法形成自己的知识体系。这本书教会了我如何打破这种线性思维的束缚，用放射性、网状的结构来记录和组织信息。我尝试着用思维导图来整理我正在阅读的一本专业书籍，我发现，原本那些晦涩难懂的理论，在思维导图的梳理下，变得清晰易懂，并且知识点之间的内在联系也显而易见了。书里提供的很多小技巧，比如如何选择核心词汇，如何利用颜色和图像来辅助记忆，都非常实用。我发现，当我能够用思维导图来复述我学到的知识时，我的理解程度和记忆效果都得到了显著的提升。这本书让我意识到，学习不仅仅是“输入”，更重要的是“输出”和“连接”。它改变了我对待知识的态度，让我从被动的接受者，变成了主动的构建者。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对如何更有效地学习和记忆感到好奇，但总觉得市面上很多方法都比较空泛，缺乏可操作性。《思维导图笔记整理术》这本书，则完全不同。它提供了一种非常具体、非常实用的方法论，让我能够立刻上手，并感受到它的强大之处。我最喜欢的是书中关于“可视化”和“结构化”的理念。它让我明白，我们的右脑更擅长处理图像和空间信息，而思维导图恰好能够充分发挥这一优势，将抽象的知识转化为直观的图像，并通过结构化的方式展现出来。我尝试着将这本书的方法应用到我正在学习的一门新技能上。原本我总是习惯于线性地阅读和记忆，结果效果不佳。现在，我能够将学习过程分解成一个个核心概念，然后围绕这些概念进行发散和联想，并用思维导图将它们串联起来。这不仅让我的学习过程变得更加有趣，而且我发现，我对知识的掌握程度也得到了极大的提升。即使是在考试前复习，也只需要看一眼我的思维导图，那些关键的知识点就能立刻在脑海中浮现，大大节省了复习时间，也提高了效率。这本书让我找到了学习的“窍门”，让我不再觉得学习是一件痛苦的事情，而是充满了探索的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在没有读这本书之前，我对“思维导图”的印象就是一些画着圈圈、连着线的图。我总觉得这种形式有些过于随意，可能不太适合我这种比较注重逻辑严谨的人。但是，《思维导图笔记整理术》彻底颠覆了我的认知。它让我明白，思维导图并非只是随意涂鸦，而是一种高度结构化、极具逻辑性的思考工具。书中详细讲解了思维导图的构成要素，以及如何通过“关键词”、“图像”、“颜色”等元素来增强信息的表达力和记忆力。我尝试着将书中的方法应用到我日常的工作报告撰写中，原本需要花费很长时间来组织思路和梳理逻辑，现在我只需要几分钟就能勾勒出一个清晰的报告框架。这极大地提高了我的工作效率。更重要的是，这本书不仅仅教授“术”，更强调“道”。它深入浅出地剖析了思维导图背后的认知原理，让我理解了为什么这种工具如此有效。它能够激发大脑的联想能力，帮助我们突破思维定势，发现隐藏的联系。我发现，当我在思考一个复杂问题时，不再感到无从下手，而是可以迅速地将问题分解，并找到解决问题的关键节点。这种“全局观”的提升，让我受益匪浅。这本书就像一面镜子，让我看到自己思考过程中的不足，并提供了一套行之有效的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个信息爆炸的时代，突然给我发了一张能够看清全局的地图。我一直以来都觉得自己的大脑就像一个装满了各种各样东西的房间，虽然东西不少，但很多时候找不到想要的，或者不知道它们之间的关系。在接触《思维导图笔记整理术》之前，我尝试过各种方法来整理我的思绪和信息，但效果都差强人意。《思维导图笔记整理术》提供了一种全新的思维方式，它不仅仅是关于如何画图，更重要的是，它教会了我如何去思考，如何去连接。书中提到的“从核心出发，向外发散”的理念，让我能够将一个复杂的问题分解成一个个小的、易于理解的部分，然后再将这些部分重新组合起来，形成一个完整的、有逻辑的体系。我尝试着将这个方法应用到我的项目管理中，原本那些需要反复沟通、来回协调的流程，现在通过思维导图的梳理，变得一目了然，各个参与者之间的职责和信息传递也更加清晰。这不仅大大提高了我的工作效率，也减少了很多不必要的沟通成本。这本书让我意识到，高效的思考和整理，能够为我节省大量的时间和精力，让我能够更专注于真正重要的事情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常棒，完全出乎我的意料。我一直以来都对如何有效地管理和组织我的大量信息感到困扰，无论是工作中的项目资料，还是学习中的专业知识，都像一团乱麻，让我头痛不已。在接触到《思维导图笔记整理术》之前，我尝试过很多方法，但效果都不尽如人意。这本书提供了一个全新的视角，让我看到了信息整理的无限可能。它不仅仅是关于如何画图，更深层次地，它是在教我们如何思考。书中详细阐述了思维导图的原理，以及它如何能够模拟人脑的神经网络，激发我们的联想和创造力。我最喜欢的是书中提到的“核心概念”和“分支拓展”的方法，这让我能够从一个中心点出发，将复杂的信息层层剥离，直至最基础的组成部分，然后再将这些部分重新连接起来，形成一个有机的整体。这种结构化的思考方式，极大地提升了我对事物的理解深度。而且，书中提供的很多实践案例，都非常贴近我们的实际生活和工作，我很容易就能找到与之相对应的场景，并尝试运用书中的方法。我发现，当我开始运用思维导图来梳理我的思路时，我的逻辑变得更加清晰，表达也更加有条理。这本书真的让我感受到了“整理”的力量，它让我的大脑不再是杂乱无章的仓库，而是变成了一个高效运转的信息处理中心。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大震撼，在于它让我重新认识了“记忆”这个概念。一直以来，我都觉得自己的记忆力不好，很多东西学了就忘，或者记住了也用不上。在读了《思维导图笔记整理术》之后，我才意识到，问题可能不在于我的记忆力本身，而在于我记忆的方式。《思维导图笔记整理术》提供了一种非常科学、也非常直观的记忆方法。它不仅仅是教你如何画图，更是教你如何用一种更符合大脑工作原理的方式来整理和记忆信息。书中的“联想”和“发散”的理念，让我明白，记忆并不是孤立的点，而是相互连接的网络。通过思维导图，我能够将抽象的概念具象化，将零散的信息结构化，从而让信息更容易被大脑接受和存储。我尝试着用书中的方法来记忆我学习的语言单词，原本需要死记硬背的单词，现在我能够通过词根、词缀、相关联的图像来记住，效果显著。而且，在复习的时候，我不再需要一遍遍地翻阅厚厚的单词书，只需要看一眼我绘制的思维导图，那些单词就能迅速地在我的脑海中浮现。这种“提取”的便捷性，让我感到前所未有的轻松。这本书让我找到了对抗遗忘的有效武器，也让我对自己的学习能力充满了信心。