一個人住第9年(第3版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

洪俞君... 編

圖書標籤:

• 一人生活
• 單身
• 自立
• 個人成長
• 生活方式
• 自我提升
• 獨立思考
• 情緒管理
• 生活哲學
• 心靈成長

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 江西科技

ISBN：9787539047454

商品編碼：28547900210

開本：32

齣版時間：2013-07-01

基本信息

• 商品名稱：一個人住第9年(第3版)
• 作者：(日)高木直子|譯者:洪俞君
• 定價：39.9
• 齣版社：江西科技
• ISBN號：9787539047454

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-07-01
• 印刷時間：2015-06-01
• 版次：3
• 印次：4
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：157
• 字數：30韆字

編輯推薦語

《一個人住第9年（第3版）》通過詼諧幽默的語言、輕鬆風趣的繪本形式，將作者（高木直子）生活中煩惱卻又有趣的事情記錄下來。這樣的生活方式正是現在都市白領們常見的生活方式，引起讀者的共鳴，找到生活中看似煩惱，卻又多姿多彩的生活細節，快樂地麵對自己的生活。

內容提要

高木直子編繪的漫畫《一個人住第9年（第3版） 》講述瞭： 一個人住的生活，已經到瞭第9年，換瞭兩居室 的公寓，買瞭新的傢電，也能煮齣美味的湯汁，爸爸 媽媽真的寬慰瞭…… 一個人的生活自由隨性，雖然看到老傢的同學大 多結婚生子時也難掩小小的寂寞和惆悵，但每**仍 然是稱心如意的！

作者簡介

洪俞君，定居日本金澤，身高150cm。與先生小孩及公婆，過著鮮明的四季生活。沒有日文會覺得人生缺少瞭什麼。著迷麵包和黑豆仙貝以及帆布製袋子。 高木直子，1974年齣生於日本三重縣，插畫傢，中國讀者*喜歡的漫畫繪本作者。 小時候也和許多女孩一樣，說“想開花店”“想開麵包店”一類的話。但上瞭初中之後，開始覺得自己還蠻喜歡畫畫的。 高中時代憧憬成為漫畫傢，之後便以插畫傢為理想，1998年以成為自由插畫傢為目標，一個人來到東京。 2003年以《150cm Life》一*而紅。 主要作品有：《一個人住第9年》《一個人住第5年》《一個人的小繁華1》《一個人的小繁華2》《**次一個人旅行》《一個人旅行2》等。

目錄

一個人住第9年
嚮往已久的兩居生活
終於成為訂報一族
倒垃圾的煩惱
便利店夜半驚魂記
令人費解的鄰居
舊傢電換新記
我愛DIY
沒和彆人說話的3連假
令人沮喪的陽颱
講究好湯汁
拙劣防範法第9年
郵購的失敗經驗談
父母上東京
要一個人住到何時
番外篇 姐妹倆一起住
捲末附錄 我傢的常備物品

《獨居的藝術：在喧囂中尋覓自我，構建專屬的寜靜角落》 書籍簡介 在這個日益原子化、快節奏的時代，越來越多的人選擇或不得不獨自生活。這不再僅僅是人生某個階段的過渡，而成為一種常態化的生活選擇。然而，“獨居”絕非僅僅是物理空間的空曠，它更是一場深刻的自我對話、一次對生活秩序的重新構建，以及對內心需求的精準捕捉。本書並非一本關於如何處理“孤獨”的指南，而是聚焦於如何將“獨居”轉化為一種積極、豐盈、充滿創造力的生活方式。 本書旨在為所有選擇或正在經曆獨居生活的人們提供一份詳盡的、充滿實踐智慧的參考手冊。我們深入探討瞭獨居者在空間規劃、時間管理、情感維護、財務獨立以及社交重構等多個維度上麵臨的挑戰與機遇，並提供瞭詳實、可操作的策略，幫助讀者將一個人的住所打造成一個既能提供極緻安全感，又能激發個人潛能的“堡壘”與“實驗室”。 第一部分：空間的重塑與私密秩序的建立 一個人的傢，其意義遠超於居住本身，它是你內在精神世界的物質投射。本部分將引導讀者從零開始，徹底審視和改造自己的居住空間，使其完美適配單人生活的節奏和審美。 1. 告彆“臨時住所”思維：定義你的核心生活區 許多獨居者容易將自己的傢視為臨時的落腳點，傢具隨意堆放，收納係統混亂。我們將詳細講解如何根據個人作息和興趣，劃分齣清晰的功能區域：高效工作區、深度放鬆區、專注閱讀角、以及社交準備區。這不僅僅是物理上的劃分，更是心理上的界限設立。我們探討瞭如何利用軟裝、燈光和氣味來烘托不同區域的氛圍，例如，如何通過暖色調燈光營造安全感，如何利用香薰引導大腦進入休息或工作狀態。 2. 極簡與豐盈的辯證法：收納的哲學 獨居者往往麵臨一個悖論：物品太少容易感到空虛，物品太多則加劇雜亂帶來的焦慮。本章深入剖析瞭“夠用就好”的收納哲學。它不是盲目的斷捨離，而是基於“我需要什麼纔能過上我想要的生活”這一核心問題進行的篩選。我們將提供針對性強的收納方案，特彆是針對書籍、工具、季節性衣物等個人化物品的垂直化、隱藏化處理技巧，確保視覺上的清爽，同時保證所需物品的易取性。 3. 打造感官的安全島 獨居的傢必須是能讓人徹底放鬆、卸下防備的地方。本部分強調瞭感官體驗的重要性。我們細緻分析瞭隔音處理的重要性——無論是隔絕外部的噪音，還是調節內部的聲音環境（如選擇閤適的背景音樂或白噪音）。同時，我們探討瞭如何選擇最舒適的床品、麵料，以及如何通過綠植的引入，為室內空間注入生命力，緩解現代都市生活帶來的“自然缺失癥”。 第二部分：時間的主宰權：重構你的日常節奏 一個人生活，意味著你必須成為自己時間安排的唯一決策者。這種自由如果缺乏框架，很容易滑嚮無序或過度勞纍。本部分的核心在於建立一套既靈活又堅固的個人時間管理係統。 1. “微習慣”的力量：對抗拖延與啓動睏難 對於獨居者而言，沒有外部監督，啓動日常任務（如做傢務、運動、學習）的難度會增加。本書推崇“微習慣”策略，將大目標分解為隻需五分鍾即可完成的最小動作，例如“隻洗一個碗”、“隻閱讀一頁書”。通過講解如何利用“習慣堆疊”（將新習慣附著在現有習慣上），幫助讀者無痛地建立起自律的基石。 2. 創造“錨點活動”：定義一天的結構 為瞭避免時間感模糊，我們需要固定的“錨點”。本書建議設立早晨例程（Morning Ritual）和晚間例程（Evening Unwind）。早晨例程可以是冥想、一杯手衝咖啡、或者晨間日記，它為一天定下積極的基調；晚間例程則是高質量的“關機儀式”，比如泡腳、聽古典樂、遠離電子屏幕，確保高質量的睡眠。這些儀式感活動是精神的支柱。 3. 獨處的效率提升：專注力與心流的捕獲 一個人工作或學習時，容易被傢裏的瑣事或突發的思緒打斷。我們介紹瞭幾種針對獨居環境的專注力訓練法，例如“番茄工作法”的變體應用，以及如何利用物理空間的變化來輔助切換工作模式（如隻在餐桌上工作，臥室隻用於休息）。 第三部分：情感的韌性：管理獨處與社交的平衡 獨居者最大的挑戰之一是如何處理情感需求和社交需求。本書倡導一種主動、有策略的社交模式，而非被動等待。 1. 區分“孤獨”與“獨處”：心態的成熟 孤獨是一種負麵感受，源於社會連接的缺失；而獨處是一種主動選擇，是滋養自我、進行深度思考的狀態。本書提供瞭心理調適工具，幫助讀者將無益的“孤獨感”轉化為有益的“獨處時光”。這包括對自我價值的重新肯定，以及培養內在的滿足感來源。 2. 主動社交工程：構建你的“支持網絡” 真正的安全感來源於高質量的支持網絡，而不是簡單的人數。我們將指導讀者如何識彆和維護不同層次的社交關係：核心密友（定期深度交流）、興趣夥伴（共同活動）、以及社區連接（鄰裏互助）。我們提供瞭維護遠距離友誼的實用技巧，如固定的視頻通話時間錶。 3. 寵物與社區的連接力量 對於許多獨居者，寵物是重要的情感緩衝器。本章探討瞭如何負責任地將寵物納入獨居生活，並利用遛狗或寵物聚會等活動，自然而然地打破社交壁壘。同時，鼓勵讀者參與社區誌願活動或俱樂部，在非正式的場閤中建立有意義的連接。 第四部分：財務與健康的自我負責 獨居意味著你必須是自己健康和財務狀況的第一責任人。本書提供瞭實用的、針對單身人士的生活財務規劃和健康維護策略。 1. 財務的透明化管理：避免“一人生活”的隱形開支 單身人士在餐飲、保險、養老規劃等方麵需要更精細的預算。我們將拆解獨居生活中的常見財務陷阱，例如“為一個人做飯的成本悖論”，並提供高效的批量準備餐食（Meal Prep）方案，既能保證營養，又能控製支齣。同時，強調建立獨立的緊急儲備金的重要性。 2. 健康的“自我醫療”與預防 在生病時，獨居者需要更強的預案。本部分細緻討論瞭如何建立“緊急聯係人名單”、如何安全地存儲基本急救用品，以及如何在傢中設置“輕度病患休息區”。我們還強調瞭規律運動的重要性，並推薦瞭幾種適閤居傢進行的、無需器械的全身性鍛煉方案。 3. 持續學習與心智的活力 獨居為持續學習提供瞭絕佳的環境。本書推薦瞭一係列如何利用碎片時間進行技能學習的方法，無論是通過播客、綫上課程還是閱讀實體書籍。保持心智的活躍，是抵禦生活倦怠的最好方式。 結語：獨居不是孤立，而是圓滿的自我實現 《獨居的藝術》旨在證明，一個人生活並非是妥協或缺失，而是通往更深層次自我認知和自由的路徑。通過細緻的規劃、有意識的實踐和對自身需求的尊重，任何人都可以將獨居的第N年，過成最精彩、最豐盛的一年。

評分☆☆☆☆☆

我對《一個人住第9年(第3版)》這本書的期待，更多地源於一種對“自我”的探索。九年，是一個不算短也不算長的時光，足以讓一個人在生活的河流中沉澱齣許多東西。我設想，這本書可能是一份珍貴的個人史，記錄瞭主人公在獨立生活中所經曆的種種挑戰與風景。我好奇，作者是如何處理“孤獨”這個主題的，是將其描繪成一種令人窒息的負麵情緒，還是將其轉化為一種孕育創造力和深刻思考的肥沃土壤？我希望這本書能夠展現齣一個人生活的豐富性，即使沒有另一個人的陪伴，也能活齣精彩。我猜測，書中或許會包含許多關於個人習慣的養成、生活空間的布置、以及如何在沒有外部評價的情況下，建立起對自我的認知和肯定。這本書，對我而言，或許是一麵鏡子，映照齣我在獨自麵對生活時的種種可能，它可能不僅僅是關於“一個人住”的故事，更是關於“一個人如何更好地生活”的探索，一種關於內在世界的豐盈與獨立。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，初次接觸《一個人住第9年(第3版)》時，書名本身就帶著一種獨特的吸引力，一種既神秘又似乎觸手可及的熟悉感。我猜測，這本書或許並非那種情節跌宕起伏的小說，而更像是一本關於生活哲學、內心獨白或是感悟隨筆的集閤。我腦海中浮現齣許多關於“一個人住”的畫麵：清晨醒來，隻有自己拉開窗簾；夜晚迴傢，整個空間都屬於自己；餐桌上，也常常隻有一份簡單的餐食。這些看似孤單的場景，究竟會孕育齣怎樣的心境？是更深的沉思，還是更自由的探索？我希望作者能夠用細膩的筆觸，描繪齣一個人生活的種種細節，那些不被外人注意，卻對當事人意義非凡的時刻。我尤其想知道，在第9年這個數字背後，蘊藏著怎樣的轉變和積纍。是最初的迷茫，到後來的堅定，抑或是某種更深層次的平靜？這本書，在我看來，可能是在嘗試解答一個關於“獨立”與“自由”的命題，它或許會鼓勵那些正在或曾經獨自生活的人們，找到屬於自己的生存姿勢，並從中汲取力量。

評分☆☆☆☆☆

《一個人住第9年(第3版)》這個書名，就像打開瞭一個關於個體生命體驗的潘多拉魔盒。我毫不猶豫地認為，這本書的價值，在於它對“獨立生活”這個主題的深度挖掘。九年，是一個足夠長的周期，足以讓主人公在與世界的互動中，逐漸形成自己獨特的視角和生存智慧。我特彆好奇，作者會如何描繪那種在無人打擾的環境下，一個人如何處理日常瑣事，如何麵對突如其來的睏難，又如何在寂靜中找到內心的迴響。我希望這本書能傳遞齣一種積極的態度，一種關於如何將“一個人住”變成一種主動選擇，一種對自由和個性的堅持。我猜測，書中或許會包含許多關於個人成長、自我認知以及如何在沒有伴侶或傢人陪伴的情況下，依然能夠保持對生活的熱情和好奇心。這本書，在我看來，可能是一份獻給所有獨立生活者，或者對獨立生活心生嚮往的人們的禮物，它或許能點亮我們內心深處對於自主人生的渴望。

評分☆☆☆☆☆

讀到《一個人住第9年(第3版)》這個名字，我立刻聯想到瞭一種獨立而又自洽的生活狀態。我猜想，這本書並非那種充斥著復雜人物關係和戲劇性衝突的作品，而更可能是一場關於內在世界的旅行。九年的時間，足夠讓一個人在獨處的時光裏，經曆從青澀到成熟的蛻變，從迷茫到清晰的轉變。我特彆想知道，作者是如何描繪這種“一個人”的生活哲學。是在每一個獨自的清晨，品味一杯咖啡的醇厚；還是在每一個獨自的夜晚，與書籍對話，與思想共舞？我期待這本書能夠帶來一種平靜的力量，一種關於如何與自己和睦相處，如何在有限的空間裏創造無限可能的智慧。我想，這本書或許能幫助我理解，孤獨並非必然是痛苦的，它也可以是一種深刻的自我連接，一種通往內心寜靜的途徑。我希望，這本書能讓我看到，即使是獨自一人，也能擁有一個豐盛而有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我是在某個深夜，抱著一種近乎虔誠的心情翻開的。窗外萬傢燈火，而我，獨自一人。這本書的書名《一個人住第9年(第3版)》，就像一句低語，瞬間擊中瞭內心最柔軟的地方。我迫不及待地想知道，在漫長的九年時光裏，一個人究竟會經曆些什麼？是孤寂，是自由，還是在無數個獨自用餐、獨自麵對生活的日子裏，逐漸鍛造齣一種堅韌而又溫柔的自我？我尤其好奇，作者是如何捕捉並呈現這種“一個人”的細微感受的。是那些不經意間的閃光，還是那些藏在平凡日常裏的深刻領悟？我希望這本書能帶我進入一個同樣獨自生活的靈魂的內心世界，去感受那些獨有的味道，去理解那些不為人知的掙紮與歡愉。我想，這本書不僅僅是在記錄一種居住狀態，更是在探討一種生存方式，一種在人群之外，也能找到內心安寜與充盈的可能性。我期待著，在這九年的時光裏，能讀到關於成長、關於獨立、關於如何與自己和解的故事。