自尊的力量(心理励志著作12周年版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-26
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内容简介
毫无疑问,克里斯托夫·安德烈著的《自尊的力量(心理励志著作12周年版)》是一本关于自尊,关于我们自己,关于生活的书。安德烈说,当一个人不重视自己的时候是难以快乐的。他没有自信,不能做正确的选择,承受不了逆境。然而,这一切都是可以补救的。这本书能使我们能够了解自己,爱上不完美的自己,爱上或许只此一次的人生。不为听天由命,只为一个更好的自己。 (法)克里斯托夫·安德烈(Christophe Andre) 著;俞春红,高巍 译 克里斯托夫·安德烈(Christophe André),1956年出生于法国蒙布利尔,他是法国认知行为疗法的领军人物,将正念冥想方法引入法国精神治疗领域的靠前人。他在巴黎第十大学教授多门心理学及临床治疗课程,同时,作为心理专家就职于法国有名的圣安娜医院。他著有将近三十本面向大众的心理学书籍,每一本书在法国的销量都超过十万册,其著作已在中国出版的有《自我疗愈心理学》《恰如其分的自尊》《记得要》等。他的作品已被翻译成近二十种语言,畅销世界。 自尊,就是表现出我能够: 1、说我所想的 2、做我愿做的 3、遇到困难时努力坚持 4、放弃时也不羞愧 5、不相信广告或者流行趋势 6、在他人善意地开我玩笑时,真心地笑 7、知道自己在失败后仍能屹立不倒 8、敢于说“不”或“停” 9、敢于说“我不知道” 10、感觉自己是个不错的人,有优点也有缺点11、给自己的权利 12、觉得自己值得被爱13、接受别人不再爱我这个事实,即使当时会很难过14、爱他人而不监视他人或让他人感觉窒息15、给自己失望和失败的权利16、不嫉妒他人的 成功与17、在对自己不满时,不贬低自我,也不伤害自我18、请求帮助,而不因此感觉低人一等19、穿上泳衣,即使自己的身材并不完美20、开始思考除自己意外的其他事情.......自尊的力量(心理励志著作12周年版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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