5分钟全身按摩保健康 刘北南,陈明 丛书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
5分钟全身按摩保健康 刘北南,陈明 丛书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:5分钟全身按摩保健康
定价:28.00元
售价:13.2元,便宜14.8元,折扣47
作者:刘北南,陈明 丛书
出版社:青岛出版社
出版日期:2014-06-01
ISBN:9787543696280
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:20开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
◎专家团队根据多年医疗保健和手法经验撰写而成。
◎全程图解、真人示范、专家传授,捏捏按按, 健康快乐自然来。
◎看图就会做——一一图,随时随地轻松搞定。
◎一按就有效——手法简单,激发人体健康潜能。
◎一看就懂,一学就会,一用就灵的位按摩法。
◎本书可谓家庭好帮手,让每个人都能找到适合自己的健康之道。
内容提要
“唉,早餐一点胃口也没有!”“哎哟,快迟到了!”紧张而忙碌的生活,让很多人觉得身心疲惫。时间久了,种种疾病便会找上门来。其实,人们只要学会忙里“偷”闲,每天抽出5分钟时间,就能收获意想不到的健康。
也许你会说5分钟太短了,不过就是电视上一个广告的时间,能够干什么啊?我可以告诉你,5分钟能做的事情太多了,比如说5分钟的温水澡有利于增强早餐食欲;喝5分钟的早茶可以促进肠胃消化;5分钟打盹则可以减轻疲劳。
那么,5分钟还可以干什么呢?我们的答案是按摩。按摩在中医领域已经有了两千多年的历史,并在不断的医疗实践中得到发展、完善。现代医学也已经证明:按摩通过各种手法作用于人体的不同位或者部位,能够促进血液循环,增强肌肉和韧带的弹性,消除关节,调整全身机能,增强机体免疫力,防止疾病的入侵。
我们编写的这本《5分钟全身按摩保健康》就是告诉你如何在短短的5分钟之内通过简单的按摩祛除病魔,得到健康。
在本书前两章内提到的按摩手法、特效位等单元,我们采用了图解的方式一一进行标注,使你认更准确,操作更简便。在后面的章节,我们列举了包括内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科以及皮肤科七个方面的上百种疾病,对每一种疾病都用通俗易懂的文字提出了易于操作、行之有效的按摩方法,并用真人演示,即便你对按摩知之甚少,也可以对照图文进行操作。
目录
作者介绍
刘北南1993年毕业于山东中医学院八五级少年班,曾在山东省中医院骨科从事临床与教学工作,历任住院医师、住院总医师、主治医师。发表*论文7篇;省级论文2篇;参编著作6部;参与科研分获山东省科学技术进步三等奖2项、山东省教委科技进步一等奖1项、山东省教委进步三等奖1项。
设计、开发的木鱼石刮痧器系列产品,获外观设计和实用新型两项,通过山东省医药管理局科技成果鉴定,并获(鲁)械准字批号。
2002年受聘来英国赫伯中医药公司从事中医工作,2003年百草中医公司,2004年成立朗伯医药公司,先后创立、经营6家中医药诊所,现为苏格兰地区*的中医药集团公司。在英期间以弘扬、传播中医、中药、针灸、推拿等中国传统医学为己任,在爱丁堡、格拉斯哥、邓迪、因沃内斯等多地培训当地学生和从事学术交流活动。在英国的行医实践中,将中医手法、针灸技术和中药应用有机地结合在一起,对痛症、骨关节病的治疗有自己特有的方法,尤其擅长、正骨、整脊、小针刀等技术,近年来对于中医传统美容医学的研究也颇有心得。求医者来自于世界各地,不乏社会知名人士,在当地享有较高声誉。
陈明
山东中医药大学客座教授。
刘北南1993年毕业于山东中医学院八五级少年班,曾在山东省中医院骨科从事临床与教学工作,历任住院医师、住院总医师、主治医师。发表*论文7篇;省级论文2篇;参编著作6部;参与科研分获山东省科学技术进步三等奖2项、山东省教委科技进步一等奖1项、山东省教委进步三等奖1项。
设计、开发的木鱼石刮痧器系列产品,获外观设计和实用新型两项,通过山东省医药管理局科技成果鉴定,并获(鲁)械准字批号。
2002年受聘来英国赫伯中医药公司从事中医工作,2003年百草中医公司,2004年成立朗伯医药公司,先后创立、经营6家中医药诊所,现为苏格兰地区*的中医药集团公司。在英期间以弘扬、传播中医、中药、针灸、推拿等中国传统医学为己任,在爱丁堡、格拉斯哥、邓迪、因沃内斯等多地培训当地学生和从事学术交流活动。在英国的行医实践中,将中医手法、针灸技术和中药应用有机地结合在一起,对痛症、骨关节病的治疗有自己特有的方法,尤其擅长、正骨、整脊、小针刀等技术,近年来对于中医传统美容医学的研究也颇有心得。求医者来自于世界各地,不乏社会知名人士,在当地享有较高声誉。
陈明
山东中医药大学客座教授。
1970年至1985年就读并工作于中国人民解放军第四军医大,1987年留学日本,1989年移民英国定居,1998年加入英国针灸学会。1999年至今在英国先后创办了六所中医诊疗中心,除当地患者外,更有欧洲、美洲、非洲等地慕名求医者,曾特邀为阿联酋国际医疗展览会做针灸治疗痛症的专题讲座。
在海外积极弘扬中医的传统文化,自强不息,努力学习领会西方医学系统的长处,不断在临床实踐中充实自己,创立了一套中西医结合的有特色的临床理念,取得了很好的疗效。多年来她坚持为苏格兰NHS的执业物理师、NHSGP做中医讲座和针灸培训。
基于对中英文化交流的贡献,2007年被英国爱丁堡龙比亚大学授予荣誉愽士学位。
文摘
序言
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