心理學改變生活(美)史蒂文J.基爾希卡倫·格羅弗·達菲伊斯特伍德·阿特沃特|譯者:何淩南何吳明 機械 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

商品名：心理學改變生活(原書***1版)

齣版社：機械工業

齣版日期：2015-01-01 

版 次：***版

類 彆：(略) 

商品標識：1725789 定 價：55.00元

作 者：(美)史蒂文J.基爾希//卡倫·格羅弗·達菲//伊斯特伍德·阿特沃特|譯者:何淩南//何吳明

ISBN：9787111490326

開 本：16開 開 

頁 數：318

編輯推薦

《心理學改變生活(原書***1版)》作者史蒂文J.基爾希、卡倫·格羅弗·達菲、伊斯特伍德·阿特沃特在書中說：“心理學研究可以提供可靠的個人發展準則和關於自我掌控以及社會責任的指引。通過這本書，我們試圖去展示現代心理學的準則，並發現幫助人們更好地理解自己和他人的方法，從而使人們更***地利用環境，更好地發揮其潛能。”本書很好地做到瞭這一點。它從各個方麵給我們以指引：既有對自我價值的定位，也有對成長曆程的全麵分析，還有如何管理自己的健康、動機、情緒等，更有如何處理工作與娛樂、愛與承諾、壓力、心理障礙、臨終與哀傷等的技巧，以及如何尋求心理幫助的內容。 心理學可以改變生活，我們的未來也完全可以更美好。

目錄

前言

***章變化世界中的自我管理社會變化自我管理的挑戰個人發展第2章童年的拼圖各個流派的兒童發展觀點影響童年的關鍵因素第3章積極地老去——成年期

成年的發展決定，決定，還是決定——成年早期

老樣子，還是老樣子——成年中期

優雅地老去——成年晚期

第4章尋找自我什麼是自我概念自我的組成成分自我概念的核心特徵

自我概念和個人成長第5章健康身體意象健康與身心關係戰勝疾病促進全麵健康第6章控製感

個人控製決策決策和個人成長第7章管理動機與情緒理解動機理解情緒第8章交朋友和維持友誼與人結識維持友誼什麼時候交朋友會變得睏難第9章群體：歸屬、從眾和領導

群體的分類創建和加入群體群體的運作形式當群體齣現混亂時團隊領導

***0章工作和娛樂工作娛樂***1章性性和共享伴侶關係性反應性取嚮一些實際的性問題***2章愛與承諾愛是萬分美麗（並觸手可感）的事物尋找愛情婚姻與其他承諾關係適應密關係離婚及其後果***3章壓力天哪！怎麼會這樣？——瞭解壓力呀！——壓力反應唷！——壓力管理***4章理解心理障礙心理障礙焦慮障礙心境障礙其他心理障礙***5章尋求心理幫助心理治療：是什麼？誰需要它領悟療法——一類談話療法認知和行為療法其他治療取嚮心理治療效果如何尋求幫助你什麼時候應該尋求專業的心理幫助***6章死亡：臨終與哀傷死亡和臨終正確地看待生與死有益的哀傷譯者後記參考文獻

媒體推薦

這本由史蒂文J.基爾希、卡倫·格羅弗·達菲、

伊斯特伍德·阿特沃特著的《心理學改變生活(原書***1版)》不是一本枯燥乏味的心理學理論書籍，也

不是一本趣味十足的心理學故事集，而是一本與日常生活密切相關的經典心理學讀物。它專為對心理學應用感興趣的讀者而著，通過把心理學知識和原理應用到自己的生活中，從而使讀者可以更清楚地瞭解自己的生活為什麼會這樣、應該是什麼樣子的，以及如何做齣改變。

瞭解自己、瞭解他人，生活纔能更快樂和美好。

麵對快速變化的外部世界，我們如何在各種掙紮、糾結中解決諸如交友、愛情、工作、健康等問題，三位心理學傢相信隻要讀者運用書中的心理學知識和方法，就可以輕鬆解決現實生活中遇到的這些問題。

在本書中，除介紹瞭實用的心理學知識和方法外，作者還根據社會的各種變化和心理學的*新進展，新增瞭以下主題：積極心理學在工作、生活中的應用。

手持設備，如掌上電腦和智能手機是如何影響我們的生活的？

兒童是如何理解死亡的？

為什麼我們會為自己的不端行為找藉口？

如果有人告訴你他想自殺，你該怎麼辦？

如何識彆“腹黑友”？

什麼樣的人*有吸引力？

媒體對飲食障礙的影響有哪些？

內容提要

這本由史蒂文J.基爾希、卡倫·格羅弗·達菲、伊斯特伍德·阿特沃特著的《心理學改變生活(原書***1版)》不是一本枯燥乏味的心理學理論書籍，也不是一本趣味十足的心理學故事集，而是一本與日常生活密切相關的經典心理學讀物。它專為對心理學應用感興趣的讀者而著，通過把心理學知識和原理應用到自己的生活中，從而使讀者可以***清楚地瞭解自己的生活為什麼會這樣、應該是什麼樣子的，以及如何做齣改變。

瞭解自己、瞭解他人，生活纔能***快樂和美好。

麵對快速變化的外部世界，我們如何在各種掙紮、糾結中解決諸如交友、愛情、工作、健康等問題，三位心理學傢相信隻要讀者運用書中的心理學知識和方法，就可以輕鬆解決現實生活中遇到的這些問題。

在本書中，除介紹瞭實用的心理學知識和方法外，作者還根據社會的各種變化和心理學的***新進展，新增瞭以下主題： 積極心理學在工作、生活中的應用。

手持設備，如掌上電腦和智能手機是如何影響我們的生活的？ 兒童是如何理解死亡的？ 為什麼我們會為自己的不端行為找藉口？ 如果有人告訴你他想自殺，你該怎麼辦？ 如何識彆“腹黑友”？ 什麼樣的人***有吸引力？ 媒體對飲食障礙的影響有哪些？ 

心理學改變生活(美)史蒂文J.基爾希卡倫·格羅弗·達菲伊斯特伍德·阿特沃特|譯者:何淩南何吳明 機械 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024