认识自己-羊皮卷 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

无 著

图书标签:

• 自我认知
• 个人成长
• 心理学
• 羊皮卷
• 人生哲理
• 探索自我
• 内在成长
• 心灵成长
• 自我发现
• 人生意义

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787520802079

商品编码：29185868386

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-06-01

内容介绍

内容简介

　　《羊皮卷》是美guo商界精英、成功励志大师奥格·曼狄诺先生从世界上众多伟大文献中萃取出的精华，内功涵盖成功学的方方面面。《羊皮卷》视角du特犀利，充满智慧、灵感和爱心，各行各业的人们盛赞正是《羊皮卷 认识自己》改变了他们的生活，从中获得了神奇的力量。引导世人从《羊皮卷》中汲取思想养分，引发思考，认识自己，然后突破自己，醉终成就自己。
　　《羊皮卷 认识自己》从行为方式和思维模式上可以说是影响了近1个世纪的美guo人，这些人上到zoxg统，下到公司普通员工，都视其为走向成功的宝典。《羊皮卷 认识自己》出版后，席卷全球，成为现象集*集CHA*G消书，被人们誉为“全球成功人士的启示录，*越自我*限的奇书”。

作者简介

　　奥格·曼狄诺（1923-1996），世界知名励志和心灵自助书籍作家，他的18部励志作品被翻译成几十种语言，在全世界的销量*过4000万册，代表作为享誉世界的《世界上伟大的推销员》。遘过其感人到深的作品和无数场振奋人心的演说，他改变了千万人的命运，被誉为“世界上伟大的推销员”。

目录

*1卷 深深地认识和了解自己
了解自己是人生的*1堂课
发现另1个自己
给自己1点反省的时间
酝酿强大的气场
他人是认识自己的1面镜子
不要扭曲自己的人生
把握好心灵的礼物
正视内心怯懦的自己

*二卷 如何看待过去的自己
没有人能换1个自己
越出身贫寒，越要努力奋斗
敢于正视卑微的内心
若有个柠檬，就做柠檬水
不自信源于对自己不满意
将命运揉捏成你喜欢的样子
改变qiax，先正确认识自己
善待别人也是善待自己

第三卷 破解情绪密码
时刻控制你的情绪
别让愤怒毁了你
别让焦虑毁了你
别让恐惧毁了你
别让空虚和无聊填满你的人生
学会克制和忍耐
惊喜就在转角处
善于调动你的情绪
把恶劣情绪发泄出来

第四卷 唤起心中的巨人
谁都不委屈
每个人原来都是草
人生因吃亏而不同
心中有奇迹，方能创奇迹
任何时候都不要放弃希望
慢，大不同
守住内心的善良
如何认识挫折和失败

第五卷 梦想1定要有，因为它可能会实现
折翼的天使也有幸福
不要害怕特立du行
不要让自卑绊住脚
所有的人生问题都是自己造成的
为梦想坚持下去
努力，还是努力地装样子
成功从来没有后路
梦想永远也不嫌晚

第六卷 从认识自我到认识他人
人生五件事，我们不必管
给别人的错误1个台阶
像别人那样去思考
聪明人要有“傻气”
旅馆里留下的空房
心灵间醉短的距离
友谊不会从天而降

第七卷 扮演好你的社会角色
责任是生命中不可或缺的1面
良知和意志是责任的柱石
扮演好你的社会角色
责任感让人敢于面对危险
责任感缔造忠诚的人
不要将责任看作负担
在危难中坚守责任

第八卷 守住诚信就守住了尊严
虚伪不能隐藏，你不可能欺骗所有人
巧诈不如拙诚，诚实比1切智谋更好
诚信是为人的道德透明度
要么不说，说了就1定做到
没有诚实，何来尊严
诚信是脚下醉美丽的鞋子
诚信是友情的qiax*

第九卷 乐观面对种种境遇
享受“不被期待”的快乐
醉好的通行证是微笑
跟负面情绪说声“再见”
痛饮人生的满杯
生活因正能量而美好
不是未来不美丽，是你太着急
醉宝贵的财富叫知足
乐观是1种生活修养的TI现

第十卷 kai发自我优雅的1面
优雅的举止是醉大的魅力
尊重他人是优雅的真谛
真诚，是醉大的魅力
不要成为索然无味的人
聪明头脑与优雅言辞
真诚善良的人受欢迎
不要因腼腆而变得冰冷
优雅在于雕琢，更在于内心

第十1卷 用学xi不断充实自我
细嗅书香
成功需要知识助力
要学会淘汰自己
书籍，激励你kai拓事业
阅读，令道德更加稳固
要获取书本之外的知识
不良书籍是你的损友
附卷 名人演讲
本杰明·富兰克林：我的幼年教育
威廉·菲尔普斯：阅读的喜悦

暂时没有目录，请见谅！

《认识自己-羊皮卷》并非一本描述具体情节或人物故事的书籍，它更像是一扇通往内在探索的门，一幅指引我们审视自身、理解生命意义的地图。这本书的价值在于它所提供的视角和工具，而非其情节的跌宕起伏。它邀请读者踏上一次深刻的自我发现之旅，挑战我们习以为常的思维模式，引导我们去挖掘那些隐藏在日常表象之下的真实自我。 这本书的核心在于“认识自己”。这个概念看似简单，实则博大精深。我们每天都在与“自己”相处，但究竟有多了解这个“自己”呢？我们知道自己的优点和缺点吗？知道自己真正渴望的是什么吗？知道自己行为背后的深层动机吗？《认识自己-羊皮卷》正是围绕这些根本性问题展开。它并非提供一套标准答案，而是提供一种方法，一种思考的框架，帮助读者自己去寻找答案。 “羊皮卷”的比喻，暗示了这本书的珍贵与古老，如同那些承载着智慧与启示的古籍。它不是一本轻松的读物，需要读者投入时间和精力去细细品味、反复琢磨。每一页，每一个观点，都可能是一面镜子，映照出我们从未留意过的内心风景。它要求我们放下对外在世界的评判，转而将目光投向内在的疆域，去探索那些情感的河流、思想的山脉、以及潜藏在意识深处的宝藏。 本书的结构并非线性的叙事，而是更像一系列相互关联的哲学思考和心理洞察的集合。它可能从最基础的层面开始，比如审视我们对“自我”的定义。我们是如何形成对自己的认知？是来自于他人的评价，还是我们自身对经验的解读？这本书会引导我们去解构这些习得的认知，去辨别哪些是真实的，哪些是虚假的。它会帮助我们认识到，我们并非一个固定不变的个体，而是一个在不断变化和发展的存在。 接着，它可能会深入探讨我们的情绪世界。我们为什么会感到快乐、悲伤、愤怒、恐惧？这些情绪是如何产生的？它们对我们的行为有着怎样的影响？《认识自己-羊皮卷》会教导我们如何去接纳和理解自己的情绪，而不是压抑或排斥它们。它会揭示情绪并非是需要被克服的障碍，而是我们内心状态的信号，理解它们，就能更好地理解我们自己。 思维模式是这本书的另一个重要关注点。我们是如何思考的？我们有哪些固有的思维定势？这些思维模式是积极的还是消极的？它们是如何塑造我们的现实体验的？这本书会鼓励我们去识别那些限制性思维，比如“我做不到”、“我永远是这样”等等，并提供一些方法去打破这些束缚，培养更加积极和富有建设性的思维方式。这不仅仅是学习一些新的技巧，更是对我们大脑运作机制的一种深刻理解。 《认识自己-羊皮卷》还会触及我们的价值观和信念系统。什么对我们来说才是真正重要的？我们的行为是否与我们的核心价值观一致？这本书会引导我们去梳理自己深层的信念，去探寻它们是如何形成的，以及它们对我们的生活产生了怎样的影响。它会鼓励我们去拥抱那些真正滋养我们生命的价值观，并以此为基础去做出更有意义的选择。 当然，认识自己也离不开理解我们的行为模式。我们为什么会重复犯同样的错误？我们的行为模式背后隐藏着怎样的心理需求？这本书会帮助我们去洞察这些习惯性的行为，去理解它们的功能，并逐步去改变那些不再服务于我们成长的行为。这需要耐心和毅力，也需要对自己坦诚。 在探索内在自我的过程中，《认识自己-羊皮卷》也会提供一些实用的练习或引导。这些练习可能包括冥想、反思性写作、或者一些针对特定心理困境的思考方法。它们并非空洞的理论，而是经过实践检验的工具，旨在帮助读者将书中的智慧转化为实际的改变。通过这些练习，读者可以一步步地深入自我，发现那些被忽视的才能，以及尚未被发掘的潜力。 本书的语言风格可能并非生硬的学术理论，而是更具启发性和诗意。它会运用比喻、寓言，甚至是一些引人深省的提问，来触动读者的内心。它的目的不是说教，而是引导，是唤醒。它相信每一个读者内心都蕴藏着无穷的智慧，只需要被点燃，被引导。 《认识自己-羊皮卷》最终想要达到的目标，是帮助读者建立一种更清晰、更深刻的自我认知。这种认知不是基于外在的标签或成就，而是基于对内在真实自我的全然接纳和理解。当一个人真正认识自己时，他就能更自信地面对生活的挑战，更清晰地做出人生选择，并以一种更深刻、更有意义的方式去体验生命。 这本书的价值还在于它所带来的持久影响。它不是一本读完就丢弃的书，而更像是一位终生的伙伴。每当我们在人生的某个阶段遇到困惑或挑战时，都可以翻开它，从中汲取力量和启示。它提供的视角和工具，可以帮助我们在不同的生命阶段，以不同的方式去“认识自己”。 总而言之，《认识自己-羊皮卷》是一次深刻的内在探索之旅的邀请。它不提供具体的故事情节，而是提供一种方法，一种视角，一种智慧，去帮助我们剥开层层迷雾，看到那个最真实、最完整的自己。它是一本需要用心去读，用心去感受，用心去实践的书。它的内容，在于它能够唤醒和启发你内心的探索者，让你成为自己生命中最了解、最值得信赖的向导。它所承载的，是一种关于生命、关于存在、关于自我价值的永恒追问，以及对答案的坚定探索。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常喜欢学习新知识的人，但对于“认识自己”这个主题，我总觉得有些抽象，不太容易找到切入点。市面上关于这个话题的书籍也很多，但很多都显得过于理论化，读起来有些枯燥，而且感觉讲的道理虽然都很正确，但就是不知道怎么应用到实际生活中。 《认识自己-羊皮卷》这本书，却以一种非常独特的方式吸引了我。它没有给我灌输一套固定的理论，而是提供了一套方法论，让我自己去探索。我尤其喜欢书中关于“潜意识”的解读，我之前一直以为潜意识只是一个模糊的概念，但这本书通过一些生动的例子和易于理解的解释，让我对潜意识有了全新的认识。我发现，很多我们看似是“无意识”的行为，其实都深深地受到潜意识的影响。比如，我为什么会对某些特定的人或事产生莫名的好感或反感？为什么会在某些情境下不自觉地做出某种反应？这些问题的根源，很可能就隐藏在我的潜意识之中。这本书的引导，就像给我提供了一把钥匙，让我能够去打开潜意识的大门，去了解那些藏在深处的密码。我开始尝试书中的一些练习，比如冥想，或者记录自己的梦境。刚开始会觉得有些挑战，但我坚持下来，发现自己对自己的理解越来越深入。我能够识别出一些自己过去的思维模式和行为习惯，并且开始尝试去改变它们。这本书让我明白，认识自己，不是一次性的任务，而是一个持续探索和成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个行动派，喜欢把事情做得漂漂亮亮，也喜欢看到结果。但当我面对“认识自己”这个课题的时候，我却显得束手无策。我不知道从何入手，也不知道该如何衡量自己的进展。 《认识自己-羊皮卷》这本书，恰恰满足了我这种对“落地”的需求。它没有给我灌输一大堆枯燥的理论，而是通过一系列精心设计的练习和反思，让我能够亲身体验和实践。我尤其喜欢书中关于“价值观重塑”的部分。我过去常常模糊不清自己的核心价值观是什么，导致在做很多选择时感到迷茫。这本书通过引导我回顾过往的经历，分析我最看重的是什么，最无法容忍的是什么，帮助我清晰地梳理出了自己真正认同的价值观。这些价值观，就像是我人生的罗盘，让我在面对岔路口时，能够坚定地选择最适合自己的方向。我不再盲目地追求外界的成功标准，而是更加关注自己内心的感受和满足感。这种转变，让我感觉自己的人生变得更加有意义和方向感。我开始更加主动地去规划我的生活，去设定我的目标，并且充满信心地去实现它们。这本书的价值，就在于它让我从一个被动的旁观者，变成了一个积极的行动者，让我能够有意识地去创造我想要的人生。

评分☆☆☆☆☆

在我生活的迷雾中，《认识自己-羊皮卷》这本书，就像一道破晓的光，驱散了我心中长久的困惑。我常常感觉自己活在别人的期望里，小心翼翼地扮演着各种角色，生怕稍有差池，就会失去别人的认可。这种长期的压抑，让我渐渐失去了自我，不知道自己真正想要什么，甚至连自己的喜好都变得模糊不清。这本书没有给我提供空泛的大道理，而是以一种非常细腻和有温度的方式，引导我去探索我内心深处的真实渴望。它让我开始重新审视我过往的人生经历，那些让我感到喜悦的时刻，那些让我感到痛苦的经历，它们都隐藏着关于我自己的重要线索。我尤其喜欢书中关于“倾听内心声音”的章节。我过去总是被外界的声音所干扰，习惯性地忽略自己内心深处的呼唤。这本书教会我如何去辨识和倾听那些细微的内心声音，即使它们听起来微不足道，甚至有些“不切实际”。通过持续的练习，我开始能够捕捉到那些内心深处的指引，并逐渐学会信任它们。这种能力，让我感觉自己仿佛获得了一种内在的导航系统，能够带领我走向真正属于我的道路。我不再盲目地追逐潮流，而是更加专注于发现和发展那些独属于我的天赋和热情。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己活得像一个“提线木偶”，被各种外界的规则、别人的期待，甚至是一些无形的社会规范所操控。我很少会停下来思考，我想要的生活到底是什么样子的？我的真正需求是什么？我总是在扮演别人眼中的“好孩子”、“好员工”、“好朋友”，却忘记了自己是谁，想要什么。 《认识自己-羊皮卷》这本书，就像一股清流，让我看到了挣脱束缚的可能性。它没有直接告诉我“要勇敢做自己”，而是通过一种循序渐进的方式，引导我去建立起独立思考的能力和内在的自主性。书中对于“自我边界”的探讨，让我印象深刻。我过去总是很难拒绝别人，习惯性地把别人的需求放在自己的前面，结果弄得自己身心俱疲。这本书让我明白，设定健康的自我边界，并不是自私，而是对自己负责任的表现。它教会我如何去识别自己的底线，如何去用尊重和坚定地方式表达自己的需求，如何去拒绝不合理的请求。这种能力的提升，让我感觉自己的力量感瞬间增强。我不再是那个任人摆布的木偶，而是开始能够掌控自己的人生方向。我开始敢于对一些我不想做的事情说“不”，也敢于去追求一些我真正热爱的事物，即使它们并不符合主流的价值观。这本书让我明白，真正的自由，不是随心所欲，而是拥有选择的权利，并且能够为自己的选择负责。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对事物充满好奇心的人，但对“认识自己”这个领域，我总是觉得有些难以深入。市面上关于这类书籍琳琅满目，但很多都停留在表面的分析，缺乏深度和实践性。 《认识自己-羊皮卷》这本书，却以一种完全不同的方式吸引了我。它没有给我提供一套预设好的“认识自己”的框架，而是提供了一系列工具和方法，让我自己去构建属于我自己的认知体系。我尤其喜欢书中关于“自我洞察”的练习。它没有直接告诉我“你要认识到自己的缺点”，而是引导我去观察自己的行为模式，去分析自己为什么会产生某种情绪，为什么会做出某种选择。这种基于观察和分析的自我洞察，让我能够更客观地认识自己，既能看到自己的优点，也能坦然面对自己的不足。我不再陷入自我否定的泥沼，而是能够以一种平和的心态去接纳和改进自己。这本书就像是一个实验室，让我能够在这里进行各种关于“我”的实验，通过一次次的探索和实践，我逐渐清晰地认识到了自己的特质、潜能和局限。我不再是一个被动的“被认识者”，而是成为了一个主动的“自我探索者”。这种角色的转变，让我感到前所未有的充实和有力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前是个非常“玻璃心”的人，一点点小小的批评就能让我沮丧好几天，别人稍微有点不满意，我就会开始反思是不是自己哪里做得不够好。这种长期的不安全感，让我变得小心翼翼，生怕说错话，做错事，但越是这样，反而越是容易出错，陷入恶性循环。读了《认识自己-羊皮卷》之后，我才明白，这种对批评的过度敏感，其实源于我内心深处对自我价值的怀疑。我太在意别人对我的看法，把他们的评价当作了衡量我自身价值的唯一标准。这本书并没有直接告诉我“不要在意别人的看法”，而是提供了一种更根本的解决办法：建立稳固的自我认同。它引导我去审视自己过往的经历，那些让我感到骄傲的时刻，那些我克服困难的经历，那些我展现出善良和勇气的瞬间。它让我意识到，我的价值并不取决于别人是否喜欢我，或者我是否达到了他们的期望，而是源于我本身的品格和能力，源于我所付出的努力和所拥有的智慧。书中一些关于“情绪管理”的章节，也给了我很大的启发。我过去常常会被负面情绪淹没，觉得自己无法控制。但这本书让我明白，情绪本身并没有好坏之分，关键在于我们如何去理解和处理它们。它提供了一些非常实用的方法，让我能够识别自己的情绪，接纳它们，并从中学习。现在，我感觉自己变得更加强大和坚韧，不再轻易被外界的评价所左右。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《认识自己-羊皮卷》这本书，最难能可贵的地方在于，它没有给我提供一个“标准答案”，而是让我自己去寻找属于我自己的答案。我曾经尝试过很多方法来“认识自己”，但往往会陷入一种“非黑即白”的思维定式，要么觉得自己一无是处，要么又过于自负，无法看到自己的不足。这本书提供了一种非常灵活和包容的视角。它让我明白，认识自己是一个动态的过程，没有人是完美的，每个人都有优点和缺点，而这些都构成了独一无二的“我”。我尤其喜欢书中对于“情绪的接纳”的描述。我过去常常试图压抑和逃避那些令我不舒服的情绪，比如愤怒、悲伤、恐惧。但这本书让我明白，这些情绪并非洪水猛兽，而是我们内心发出的信号，它们都在试图告诉我一些关于我自己的信息。通过学习如何去识别、接纳和理解这些情绪，我反而能够更好地管理它们，甚至从它们身上获得成长的动力。我开始意识到，我的情绪并不是我性格的全部，而是我人生体验的一部分。这种对情绪的全新认知，让我摆脱了许多不必要的自我评判，感觉内心更加轻松和自在。这本书就像一位智慧的长者，用一种温和而有力量的方式，引导我与自己和解，与自己建立起一种更深刻的连接。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《认识自己-羊皮卷》这本书，彻底颠覆了我过去对“自我提升”的认知。我一直认为，所谓的“自我提升”就是去学习更多的技能，去积累更多的财富，去获得更高的社会地位。我像一个不停运转的陀螺，在各种“应该做”的事情里挣扎，却从未停下来问问自己，我到底想要什么？我这样做，是为了什么？我的人生目标又是什么？这本书没有给我明确的答案，但它提供了一个强大的工具，让我能够去独立地探索这些问题的答案。它让我意识到，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们在追逐的，并非自己内心真正的渴望，而是社会强加给我们的“成功标准”。书中对“内在小孩”的描绘，让我感触颇深。我回忆起自己小时候，有很多纯粹的梦想和热情，但随着年龄的增长，这些都被现实的压力和社会的期望所磨灭。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处那个被遗忘的孩子，它渴望被看见，渴望被理解。通过书中提供的练习，我开始尝试与我的“内在小孩”对话，去安抚它，去重新找回那些失落的童真和热情。这种体验非常奇妙，仿佛我在一点点地修复自己破碎的内心。我不再焦虑于外界的眼光，而是更加专注于自己的感受，去做那些真正能让自己感到快乐和充实的事情。这本书的价值，在于它让我从“向外看”转变为“向内看”，从“被动接受”转变为“主动创造”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，真像是在我人生迷茫的十字路口，突然点亮的一盏明灯。我一直觉得自己是个非常矛盾的人，有时候充满热情，对生活有着无限的憧憬，但转眼间又会陷入深深的自我怀疑和沮丧。我花了很多时间和精力去理解别人，去适应各种各样的人际关系，却常常忽略了那个最应该被我深入了解的“自己”。每次在关键时刻做出选择，总是犹豫不决，仿佛内心深处有一股强大的力量在拉扯，让我无法坚定地走向任何一个方向。读了这本书，我才意识到，这种“摇摆不定”并非我的过错，而是因为我从未真正构建起一个清晰的自我认知体系。我曾经以为，了解自己就是认识自己的喜好，自己的缺点，但这本书却将“认识自己”提升到了一个全新的维度。它不仅仅是关于外在的标签，更像是探究我内心最深处的动机，那些潜藏在意识河流下的暗流。我开始反思，我为什么会对某些事情如此执着？我为什么会对另一些事情如此排斥？这些问题的答案，往往与我童年的经历、成长过程中形成的观念，甚至是一些不自觉的习惯息息相关。这本书的引导，就像剥洋葱一样，一层一层地揭开我内心深处的保护膜，让我看到了那些被我遗忘，甚至是被我刻意回避的部分。这种体验既痛苦又令人振奋，因为我明白，只有正视这些，我才能真正地向前迈进。我迫不及待地想继续深入这本书，去挖掘更多关于自己的可能性，去解开那些束缚我的心结。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《认识自己-羊皮卷》的时候，我并没有抱太大的期望。我是一个“伪”读书人，平时喜欢在网上看一些鸡汤或者名人的励志故事，但真正能让我沉下心来，逐字逐句去品味的书却不多。我总觉得，很多关于“认识自己”的书都过于空泛，讲的道理都很对，但就是感觉离我太远，无法真正落到实处。然而，这本书却给了我一个意想不到的惊喜。它的语言风格非常朴实，没有那些华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的哲学概念，反而更像是和一个经验丰富的朋友在聊天，娓娓道来，却字字珠玑。我尤其喜欢书中对于“自我价值感”的探讨，这方面我一直都有些匮乏。我总是习惯于通过别人的评价来衡量自己的价值，一旦得不到肯定，就会陷入自我否定。这本书让我明白，真正的自我价值感，应该源自内心深处，而不是外界的认可。它提供了一些非常具体的方法和练习，让我去重新审视自己，去发现自己身上的闪光点，即使是一些微不足道的优点，也被作者赋予了深刻的意义。我开始尝试书中提供的一些小练习，比如每天写下三件让自己感到自豪的事情，或者每天花一些时间去专注于一件自己喜欢的事情。刚开始会觉得有些别扭，但慢慢地，我发现自己内心的平静感在增加，对自己的评价也变得更加客观和包容。这不仅仅是一本书，更像是一个可以随身携带的“心灵教练”，随时随地都能给予我力量和指引。