新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

《科普基石叢書》編委會 著

圖書標籤:

• 科普
• 健康
• 遺傳
• 基因
• 生物學
• 醫學
• 新華書店
• 科普基石
• 大眾科普
• 科學普及

店鋪： 臨沂新華圖書專營店

齣版社： 四川科學技術齣版社

ISBN：9787536486539

商品編碼：29189916213

包裝：平裝

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書

定價：29.00元

作者：《科普基石叢書》編委會

齣版社：四川科學技術齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787536486539

字數：

頁碼：121

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

《胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》的內容包括：“難道胖瘦真的是‘上天’注定的嗎？”“我們能夠預測壽命嗎？”“讓睡眠為你創造記憶奇跡”等關於人體及人體健康方麵的、生動有趣的科學知識。書中圖文並茂，用語生動，不但詳細講述瞭這些極為有意思的事件，還對各個事件中的一些讓人們覺得刺激但又迷惑不解的現象給齣瞭科學閤理的解釋或猜想。

目錄

---

胖瘦天注定
盜竊青春
人體奧秘
我們將永生不死
我們能預測壽命嗎
恐怖的不速之客：人體十大寄生蟲
韆鞦功過話脂肪
禁食與健康
照搬祖先的飲食，靠譜嗎
讓睡眠為你創造記憶奇跡
追夢人
久坐會要瞭我們的命
虛擬自然療法
超級流感
埃博拉全解讀

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

胖瘦天注定
盜竊青春
人體奧秘
我們將永生不死
我們能預測壽命嗎
恐怖的不速之客：人體十大寄生蟲
韆鞦功過話脂肪
禁食與健康
照搬祖先的飲食，靠譜嗎
讓睡眠為你創造記憶奇跡
追夢人
久坐會要瞭我們的命
虛擬自然療法
超級流感
埃博拉全解讀

好的，這是一份關於“胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書”這本書的圖書簡介，力求詳細且避免AI痕跡： 《胖瘦天注定：探尋遺傳與環境的奧秘》 內容梗概： 《胖瘦天注定：探尋遺傳與環境的奧秘》並非一本簡單地教你如何減肥或增肥的實用指南，而是一部深入剖析體重這一復雜現象背後科學原理的科普力作。本書以嚴謹的科學態度，融閤瞭遺傳學、生理學、營養學、心理學以及社會學等多學科知識，帶領讀者踏上一段探索“胖瘦”本質的科學旅程。它挑戰瞭許多關於體重控製的普遍誤解，揭示瞭影響我們身體形態的深層機製，並提供瞭一個更為全麵和科學的視角來理解個體差異。 本書的齣發點，是那個縈繞在許多人心中的問題：“為什麼有的人天生就容易發胖，而有的人怎麼吃都不胖？”作者並非將此歸結於簡單的“命”，而是從科學的角度，深入淺齣地解答瞭這個問題。書中的內容並非是簡單的“瘦身秘籍”，也不是空洞的“肥胖危害”警示，而是通過大量最新的科研成果和嚴謹的學術論證，為讀者構建起一個關於體重控製的全新認知框架。 章節解析與內容亮點： 本書共分為幾個主要部分，層層遞進，將復雜的科學知識以易於理解的方式呈現給讀者： 第一部分：基因的藍圖——揭示遺傳密碼中的體重玄機 基因與肥胖的關聯： 這一部分將聚焦於我們身體中最基礎的“生命代碼”——基因。作者會介紹一些與體重調節密切相關的關鍵基因，例如那些影響食欲、能量消耗、脂肪儲存和代謝效率的基因。您將瞭解到，並非隻有一個“肥胖基因”，而是數百個基因共同作用，在個體之間構建齣差異化的“體重傾嚮”。 遺傳的“天注定”並非宿命： 作者會詳細闡述，基因並非決定一切的“宿命論”。遺傳的“胖瘦傾嚮”更像是一個概率，一個起點。理解這些基因的作用機製，有助於我們認識到個體差異的生理根源，並在此基礎上，更科學地調整生活方式，從而“對抗”或“順應”基因的傾嚮。 多基因的復雜互動： 跳齣單一基因的視角，本書將深入探討多基因之間的復雜互動。我們將學習到，不同的基因組閤會産生怎樣的效果，以及它們如何與後天環境因素相互作用，共同塑造個體的體重。例如，某些基因組閤可能使得個體對高熱量食物更為敏感，而另一些基因則可能影響身體儲存脂肪的效率。 第二部分：身體的語言——解讀生理信號與代謝的微妙平衡 食欲的控製者： 這一部分將深入探討我們身體內部的“指揮係統”——激素。從飢餓素（ghrelin）到瘦素（leptin），再到胰島素，作者將逐一解析這些激素在調節食欲、飽腹感以及能量平衡中所扮演的角色。您將瞭解到，食欲並非完全由“意誌力”控製，而是受到復雜的生理信號調節。 能量的消耗之謎： 身體如何消耗能量？基礎代謝率（BMR）又受到哪些因素的影響？本書將從基礎代謝、食物熱效應（TEF）以及運動消耗等多個角度，詳細講解能量消耗的生理機製。我們將認識到，肌肉量、年齡、性彆以及激素水平等因素，都對能量消耗有著至關重要的影響。 脂肪的儲存與分解： 脂肪並非“敵人”，而是身體重要的能量儲備。本書將科學地解釋脂肪細胞的形成、儲存以及分解過程。我們將瞭解不同類型的脂肪（如白色脂肪和棕色脂肪）的作用，以及它們如何影響我們的體重和健康。 第三部分：環境的雕刻——解析生活方式與社會因素的影響 飲食習慣的深層根源： 除瞭基因和生理，我們的飲食習慣同樣深受環境的影響。本書將探討食物的可及性、文化傳統、傢庭教育以及營銷宣傳等因素，如何塑造我們的飲食偏好和行為模式。您將瞭解到，很多看似“個人選擇”的飲食習慣，其實背後有著深刻的社會和心理根源。 運動與活動的奧秘： 運動不僅僅是減肥的手段，更是維持身體健康和代謝平衡的重要組成部分。本書將從生理學和運動科學的角度，解析不同類型運動對身體的影響，以及如何科學地安排運動，以達到健康的目的。 睡眠、壓力與情緒： 現代社會中，睡眠不足、長期壓力和不良情緒，對體重有著不容忽視的影響。本書將深入分析這些非物質因素如何通過激素調節、代謝紊亂等途徑，間接導緻體重異常。 社會經濟地位與“肥胖流行病”： 作者將目光投嚮更宏觀的社會層麵，探討社會經濟因素、城市規劃、食物政策等如何共同催生瞭全球範圍內的“肥胖流行病”。這將幫助讀者從更廣闊的視野理解體重問題，並認識到個人努力在宏觀環境下的局限性。 第四部分：超越“胖瘦”——走嚮科學健康的認知 個體差異的尊重： 本書的核心理念之一是尊重個體差異。它將強調，健康的體重並非一個統一的標準，而是因人而異，受到遺傳、生理和環境等多重因素的影響。過度追求“標準體重”可能適得其反。 摒棄“速成”的誤區： 作者將深入剖析市麵上流行的各種“速成”減肥法，並從科學的角度揭示其潛在的風險和無效性。本書倡導的是一種基於科學理解的、可持續的健康生活方式。 心理健康的聯結： 體重問題常常與心理健康緊密相連。本書將探討情緒化進食、身體意象以及自尊心等心理因素，並提供一些積極的應對策略。 未來的科學展望： 在結尾部分，作者還會對未來體重研究的可能方嚮進行展望，例如基因編輯在體重管理中的應用，個性化營養方案的開發，以及人工智能在健康監測領域的潛力。 本書特色： 科學嚴謹，拒絕玄學： 本書的內容完全基於最新的科學研究和臨床證據，拒絕任何未經證實的理論和“偏方”。 通俗易懂，深入淺齣： 作者善於運用生動的語言、形象的比喻和精美的插圖，將復雜的科學概念轉化為讀者易於理解的知識。 多學科融閤，視角全麵： 整閤瞭遺傳學、生理學、營養學、心理學、社會學等多個學科的知識，提供瞭一個關於體重問題的全景式解讀。 挑戰固有認知，啓發深度思考： 本書不僅提供知識，更旨在引導讀者挑戰自身對胖瘦的固有認知，培養科學的健康觀。 注重內在機製，而非錶麵現象： 區彆於市麵上許多隻關注“吃什麼”或“做什麼運動”的書籍，本書更側重於解釋“為什麼”，從根本上理解體重變化的內在規律。 《胖瘦天注定：探尋遺傳與環境的奧秘》是一本獻給所有對自身體重感到睏惑，渴望從科學角度理解身體奧秘的讀者的書。它將幫助您擺脫對體重問題的焦慮和迷茫，建立起科學、理性、可持續的健康觀念，從而更好地掌控自己的身體，享受健康的生活。這本書不僅僅關於“胖”與“瘦”，更是關於認識自己、理解生命以及科學生活的一部重要讀物。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》這個書名，我的第一感覺是有點“標題黨”的嫌疑。畢竟，“胖瘦天注定”聽起來像是那種鼓勵大傢躺平、接受現實的論調，這對於我這個一直試圖通過努力改變身材的人來說，多少有點令人沮喪。然而，“科普基石叢書”的副標題又把我拉迴瞭理性的軌道。我猜想，這本書或許並非要我們完全屈服於“天意”，而是要以科學的視角，去解讀“天注定”背後的真相。我非常好奇，這本書會從哪個角度來闡述“天注定”？是純粹的遺傳學解釋，還是會涉及到更廣泛的生理學和內分泌學知識？我希望它能詳細地解釋，為什麼有些人天生就擁有“易瘦體質”，而另一些人則似乎怎麼吃都不胖，但一旦胖起來就很難減掉。我對書中關於“基礎代謝率”的部分寄予厚望，我總覺得我的基礎代謝率可能偏低，導緻我的身體如同一個“節能模式”。這本書會提供一些科學的方法來解讀和評估我們的基礎代謝率嗎？它會探討哪些因素會影響基礎代謝率，比如肌肉量、年齡、性彆等？我更期待的是，書中是否會包含一些關於“營養學”的科學解讀，而不是那些流於錶麵的飲食建議。它會深入分析不同營養素對人體代謝和體重的影響嗎？比如，碳水化閤物、蛋白質、脂肪的閤理攝入比例，以及它們在體內的轉化過程。此外，我也想知道，這本書是否會討論“運動”在胖瘦問題上的真正作用。是單純消耗熱量，還是會改變身體構成，從而提升代謝能力？我希望這本書能給我一些顛覆性的認知，讓我不再迷信那些減肥“偏方”，而是以一種更加科學、更加理性的態度來麵對自己的體重。

評分☆☆☆☆☆

這本《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》我真的猶豫瞭很久纔決定入手。作為一名常年與食物為伴、體重如同過山車般起伏的愛好者，我一直對“胖瘦天注定”這個標題充滿瞭好奇，又帶有一絲絲的抵觸。畢竟，誰願意相信自己的身材麯綫完全由上天決定呢？那豈不是意味著所有的節食、運動都隻是徒勞？然而，“科普基石叢書”這個副標題又給瞭我一絲希望，它暗示著這本書可能不是那種空洞無物的雞湯文，而是有科學依據的。我期待它能解釋，究竟是什麼樣的“天注定”，是基因，是代謝，還是某種我未曾瞭解的生理機製？我希望這本書能用通俗易懂的語言，深入淺齣地剖析導緻個體胖瘦差異的根本原因，而不是簡單地貼上“天生如此”的標簽。我特彆想知道，如果真的存在“天注定”的因素，那麼我們個體又能做些什麼來與之抗衡，或者說，如何與這些“天定”的因素和諧共處？這本書是否會提供一些打破“天定”宿命的科學方法，或是教會我們如何擁抱並管理好自己的身體？我對書中關於“基因”的部分充滿瞭期待，想瞭解基因在胖瘦問題上扮演著怎樣的角色，以及它們是否會設定一個不可逾越的界限。同時，我也關心書中對“代謝”的解讀，因為我總感覺自己的代謝能力似乎不如彆人，吃一點點就容易發胖。這本書會為我揭示其中的奧秘嗎？抑或是關於“腸道菌群”的最新研究？我聽過一些關於腸道菌群對體重有影響的說法，希望這本書能提供更權威、更深入的探討。我對這本書的期待，不僅僅是瞭解胖瘦的成因，更是希望它能提供一條切實可行的、基於科學的改善之路，讓我能夠更理性、更健康地看待自己的體重問題。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》這本書時，我的目光被它樸實無華的封麵所吸引。我一直對“胖瘦”這個話題充滿關注，但市麵上充斥著各種觀點，讓我有些無所適從。我期待這本書能夠帶來一股清流，用科學的態度來解讀這個我們生活中普遍存在的問題。“胖瘦天注定”這句話，乍聽之下似乎給人一種宿命論的感覺，但“科普基石叢書”的定位又暗示著其中蘊含著嚴謹的科學原理。我希望這本書能夠深入淺齣地解釋，究竟是什麼樣的“天注定”，是基因的先天優勢，還是代謝的內在機製？我特彆想瞭解書中是否會從“進化心理學”的角度來剖析，為什麼在過去的漫長歲月中，囤積脂肪被視為一種生存優勢，而這種優勢在現代社會卻成為瞭我們身體的負擔。我對書中關於“脂肪細胞”的解讀充滿期待，希望它能解釋脂肪細胞的數量和大小是如何被調控的，以及它們在能量儲存和釋放過程中扮演的角色。我同樣關心書中是否會探討“大腦”在食欲和飽腹感調節中的作用，例如，我們的大腦是如何接收和處理來自身體的信號，從而影響我們的進食行為的。我期待書中能夠提供一些基於科學研究的、關於“行為乾預”的建議，比如如何通過調整生活習慣和飲食結構，來更好地與我們的“天定”因素抗衡，或者說，如何利用科學的方法來優化我們的身體機能。這本書能否幫助我擺脫對減肥的焦慮，而是以一種更加平和、更加理性的心態來接納和管理自己的身體？

評分☆☆☆☆☆

我最近在閱讀《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》這本書，這本書給我帶來瞭許多啓發。作為一個對健康生活方式感興趣的人，我一直試圖理解為什麼有些人似乎天生就擁有苗條的身材，而另一些人卻飽受肥胖的睏擾。“胖瘦天注定”這個標題，起初讓我有些不安，我擔心這本書會宣揚一種消極的觀點，讓我放棄努力。然而，“科普基石叢書”的標簽讓我看到瞭希望，我猜測這本書會以科學的視角來解讀“天注定”背後的原因。我希望這本書能深入探討“遺傳學”在胖瘦問題上的作用。它是否會解釋，哪些基因會影響我們的食欲、代謝速率以及脂肪的分布？我期待書中能夠提供一些具體的基因例子，讓我們瞭解它們是如何影響我們體重的。我同樣對書中關於“腸道菌群”的研究非常感興趣。我聽說腸道菌群對我們的健康有著至關重要的影響，它是否也會影響我們的體重？我希望這本書能詳細解釋，不同類型的腸道菌群是如何影響營養吸收和能量代謝的，以及我們如何通過飲食來調理我們的腸道健康。此外，我也非常關注書中關於“睡眠”和“壓力”對體重的影響。我經常發現，在睡眠不足或壓力大的時候，我更容易感到飢餓，並且更傾嚮於選擇不健康的食物。這本書是否會從科學的角度解釋這種現象？它會提供一些關於如何通過改善睡眠和管理壓力來幫助控製體重的方法嗎？我希望這本書能夠幫助我更全麵地理解胖瘦的形成機製，從而以一種更加科學、更加主動的方式來管理自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本讓我思考良多的書，名為《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》。一開始，我被“胖瘦天注定”這個標題所吸引，但同時又有些疑慮。我一直認為，胖瘦是可以通過後天努力來改變的，所以“天注定”的說法聽起來有些消極。然而，“科普基石叢書”這個係列名又讓我覺得，這本書可能隱藏著科學的奧秘。我希望這本書能以嚴謹的科學態度，解析導緻個體胖瘦差異的根本原因。它是否會從基因學的角度來解釋，為什麼有些人天生就容易發胖，而另一些人則怎麼吃都不會胖？我對基因在體重管理中的作用非常好奇，希望這本書能提供一些清晰的論述，讓我們瞭解基因是否真的設定瞭我們體重的“上限”或“下限”。我期待書中能夠深入探討“能量代謝”這個核心概念，詳細解釋人體是如何攝取、儲存和消耗能量的。它會解釋為什麼有些人即使攝入相同的熱量，體重卻增長得不同嗎？我特彆想瞭解，書中是否會包含關於“內分泌係統”的知識，比如甲狀腺激素、皮質醇等激素在體重調節中的作用。我對這些身體內部的“信使”如何影響我們的食欲和脂肪堆積感到非常好奇。此外，我也希望這本書能提供一些關於“環境因素”的科學見解，比如我們的生活方式、飲食習慣、睡眠質量等，是如何與我們的基因相互作用，共同影響體重的。我希望這本書能夠幫助我理解，胖瘦並非單純的“天意”，而是遺傳、生理、環境等多重因素共同作用的結果，並且更重要的是，它能為我提供一些科學的方法，讓我能夠更好地管理自己的身體，擁抱健康。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》這本書時，我被這個充滿哲學意味的標題所吸引。在這個信息爆炸的時代，我們常常被各種關於減肥和塑形的信息轟炸，而“胖瘦天注定”這句話，似乎是對這一切的迴應，又像是一種對命運的無奈。但“科普基石叢書”這個標簽，讓我相信這本書並非要我們屈服於命運，而是要我們去理解命運背後的科學。我期待這本書能夠以一種更加宏觀的視角，來探討胖瘦問題。它是否會從“群體遺傳學”的角度，分析不同人群在胖瘦基因上的差異，以及這些差異是如何在漫長的進化過程中形成的？我希望書中能夠提供一些關於“錶觀遺傳學”的知識，讓我們瞭解，後天環境因素是否能夠“調控”我們先天的基因錶達，從而影響我們的胖瘦。我對書中關於“代謝綜閤徵”的探討尤為感興趣。它是否會解釋，為什麼有些人不僅胖，還會伴隨高血壓、高血脂等一係列健康問題？它又是否會提供一些關於如何預防和乾預代謝綜閤徵的科學方法？我同樣關注書中對“營養學”的科學解讀。它會提供一些基於證據的、關於均衡飲食的建議嗎？它會解釋，為什麼有些食物看似健康，卻可能對某些人不利？我希望這本書能夠幫助我建立起一種更加全麵、更加係統的健康觀，理解胖瘦並非是孤立的問題，而是與我們的整體健康息息相關。

評分☆☆☆☆☆

當我決定翻開《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》這本書時，我帶著一種既好奇又略帶忐忑的心情。好奇的是“胖瘦天注定”這個充滿神秘感的標題，忐忑的是我是否會在這本書中找到讓自己難以接受的“宿命”。但“科普基石叢書”這個係列名，無疑給瞭我信心，它預示著這本書並非是心靈雞湯，而是有理有據的科學論證。我期待這本書能夠以一種全新的視角，幫助我理解那些看似“天生”的胖瘦差異。它會從“生理學”的角度來闡述嗎？比如，不同個體在消化吸收、能量轉化效率上的差異，以及這些差異是如何由基因和後天環境共同決定的。我特彆想知道，書中是否會詳細介紹“激素”在調節食欲和新陳代謝中的作用。例如，瘦素、胃飢餓素等激素，它們是如何協同工作，影響我們的飢餓感和飽腹感的？我希望作者能用通俗易懂的語言，將這些復雜的生化過程描繪齣來，讓我們這些非專業人士也能理解。此外，我也非常關心書中是否會探討“環境因素”對胖瘦的影響，比如我們所處的社會經濟環境、飲食文化的變遷、以及城市化進程帶來的生活方式改變，這些又是如何與我們的遺傳 predispositions 相互作用，最終影響我們的體重的。我希望這本書能夠提供一些科學的、可操作的建議，幫助我理解如何更好地與自己的身體對話，如何在“天注定”的框架下，通過科學的方法，實現健康的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

在眾多的圖書中，《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》這本書的書名立刻吸引瞭我的注意。我一直對“胖瘦”這個話題有著濃厚的興趣，特彆是對於那些似乎天生就擁有完美身材的人，我總是充滿瞭好奇。而“胖瘦天注定”這個說法，似乎揭示瞭某種神秘的力量在背後操控著我們的體重。然而，副標題“科普基石叢書”又讓我相信，這本書並非是迷信的論調，而是基於科學的研究。我期待這本書能夠深入淺齣地解析“天注定”背後的科學原理。它是否會從“進化學”的角度來解釋，為什麼人類在漫長的進化過程中，會發展齣不同的脂肪儲存和代謝能力？我希望書中能夠提供一些關於“基因與環境互動”的案例，讓我們瞭解，即使擁有某種“易胖基因”，我們是否也能通過改變生活方式來規避肥胖的風險。我對書中關於“能量平衡”的論述尤為期待。它會詳細解釋，我們攝入的能量和消耗的能量之間的關係，以及為什麼有些人似乎更容易打破這種平衡。我同樣希望書中能夠探討“行為科學”在體重管理中的作用。它會解釋，我們的情緒、習慣和認知，是如何影響我們的飲食行為和運動意願的嗎？我希望這本書能夠幫助我擺脫對減肥的過度焦慮，而是以一種更加科學、更加理性、更加平和的心態來麵對自己的身體，找到一條真正適閤自己的健康之路。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》時，我的第一反應是：“哇，這封麵設計也太簡潔瞭吧！” 這種極簡風格的書籍，通常意味著內容會更加純粹和紮實，沒有過多的花哨裝飾，直擊核心。我特彆欣賞這種“乾貨”式的呈現方式，尤其是在科普類書籍中。我腦海中立刻浮現齣那種經典科普讀物的形象：沒有晦澀難懂的術語，沒有復雜的圖錶，取而代之的是清晰的邏輯、嚴謹的論證和引人入勝的敘述。我期待這本書能夠以一種全新的視角，重新審視“胖瘦”這個看似簡單卻又極其復雜的話題。 “天注定”這個說法，總帶著幾分宿命論的色彩，但我更願意相信，它背後隱藏著深刻的科學道理。這本書是否會從進化的角度來解釋人類的胖瘦差異？例如，在食物匱乏的年代，儲存脂肪的能力更強的人可能更容易生存，而這種基因優勢是否在我們現代社會變得“適得其反”？我又在想，它會不會深入探討“能量守恒”這個基本物理定律在人體內的應用，以及為什麼有些人即使吃得不多，體重也依然難以控製。我對書中關於“激素”的解讀尤其感興趣，比如瘦素、胰島素等，它們在調節食欲和脂肪儲存方麵起著怎樣的關鍵作用？我希望作者能夠用生動的語言，將這些復雜的生化過程描繪齣來，讓我能夠一目瞭然。同時，我也關注書中對“環境因素”的論述，比如我們所處的社會、飲食習慣、運動方式等等，它們又是如何與我們的“天定”因素相互作用，最終影響我們的體重的？總而言之，我對這本書的期待，就是它能提供一套完整的科學框架，幫助我理解“胖瘦”背後錯綜復雜的關聯，並在此基礎上，找到屬於自己的那條健康之路。

評分☆☆☆☆☆

我最近購買瞭《新華書店 胖瘦天注定/科普基石叢書/科普基石叢書》這本書，它的書名讓我既好奇又帶著一絲不安。作為一名長期與體重鬥爭的普通人，我一直在尋找能給我指引的答案。“胖瘦天注定”這個說法，聽起來像是為那些無法控製自己體重的人提供瞭一個“閤理”的解釋，但這其中是否隱藏著科學的真相，還是僅僅是為懶惰找藉口，我不得而知。然而，“科普基石叢書”的定位，讓我相信這本書會提供紮實的科學依據。我希望這本書能從“生理學”的角度，為我們揭示導緻胖瘦差異的內在機製。它是否會詳細解釋，不同個體在脂肪細胞的生長、分化以及脂肪分解過程中的差異？我期待書中能夠深入探討“激素”在體重調節中的作用，例如，生長激素、褪黑素等，它們是否也對我們的體重有影響？我同樣對書中關於“神經係統”的解讀充滿期待。大腦是如何感知飢餓和飽腹的？神經遞質又在其中扮演著怎樣的角色？我希望這本書能夠提供一些關於“基因檢測”的科學解讀，如果真的存在“天定”因素，它是否能夠通過基因檢測來揭示？它又是否會提供相應的指導，讓我們瞭解如何根據自己的基因特點來製定更有效的健康計劃？這本書能否讓我更深入地理解，胖瘦不僅僅是“吃”和“動”那麼簡單，而是涉及到我們身體內部一個復雜而精密的係統。