正版文图解按摩催乳9787506767828大嘴妈妈育婴工作室 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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大嘴妈妈育婴工作室 著

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店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506767828

商品编码：29259672167

包装：平装

出版时间：2014-06-01

【拍前必读】：

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基本信息

书名：图解按摩催乳

定价：22.00元

作者：大嘴妈妈育婴工作室

出版社：中国医药科技出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787506767828

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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大嘴妈妈育婴工作室主编的这本《图解按摩催乳》内容全面、细致，涵盖了按摩催乳的各个方面，既有理论的阐述，又有具体方法的介绍；形式上文、图、表并茂，排版形式活泼，方便读者阅读理解。本书集实用性、科学性、通俗性、新颖性于一体，适合大众人群、健康爱好者、医学从业及爱好者等阅读参考。

内容提要

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母乳不足，新妈妈往往心急如火。目前催乳 的方法主要通过中药、按摩和催乳汤。按摩催乳 的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、 揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张， 增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血 液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过 按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行 气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈 代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
《图解按摩催乳》一书通过催乳的那些事、按摩 催乳有奇效、 特殊情况的催乳按摩和产后乳房保健四个方面对 按摩催乳进行了系统的介绍，是一本帮助新妈妈 和宝宝的实用催乳参考书。
《图解按摩催乳》由大嘴妈妈育婴工作室主编。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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母乳喂养的科学与艺术：一本指导新手父母轻松解锁母爱之旅的实用指南 在生命的初啼中，新生命的到来总是伴随着无尽的喜悦与挑战。对于初为人父母的您而言，如何为宝宝提供最自然、最健康的营养，并建立起温暖而坚实的亲子连接，是您最关心的问题之一。母乳，便是这份珍贵礼物中最天然、最贴心的载体。然而，许多新手父母在母乳喂养的道路上，或多或少会遇到一些困惑和挑战，例如乳汁不足、乳头疼痛、喂养姿势不适，甚至是宝宝吸吮困难等。 本书并非直接针对特定的书籍内容进行解读，而是旨在为所有渴望深入了解母乳喂养科学，并希望以更科学、更轻松、更自信的方式进行母乳喂养的父母们，提供一份全面、实用且富有温度的指导。我们将从母乳喂养的本质出发，深入剖析母乳的营养成分、生成机制，以及它对婴儿成长发育的深远影响。同时，我们也将聚焦于新手父母在实际操作中可能遇到的各种情况，提供切实可行的解决方案和贴心建议，帮助您平稳过渡到和谐愉悦的母乳喂养旅程。 第一章：母乳的奥秘——生命之源的科学解析 母乳，是大自然赋予新生儿最完美的营养品。它不仅仅是简单的“食物”，更是承载着母爱与生命能量的液体。本章将带您走进母乳的科学世界，揭示其令人惊叹的成分和功能。 母乳的营养金字塔： 我们将详细解读母乳中丰富的营养成分，包括但不限于： 宏量营养素： 蛋白质（乳清蛋白和酪蛋白的比例如何适应婴儿消化？）、脂肪（不同脂肪酸的作用？如何影响婴儿大脑发育？）、碳水化合物（乳糖在婴儿能量供给和肠道健康中的角色？）。 微量营养素： 维生素（哪些维生素母乳含量丰富？哪些需要额外补充？）、矿物质（铁、锌、钙、磷等对婴儿成长发育的重要性？）、以及母乳中特有的生长因子和酶。 免疫的守护者： 母乳中蕴含着强大的免疫物质，它们是如何保护宝宝免受疾病侵袭的？我们将深入探讨： 抗体： IgA、IgG等抗体如何作用于宝宝的消化道和呼吸道，形成第一道健康防线。 益生菌与益生元： 母乳中天然存在的益生菌和益生元如何帮助建立健康的肠道菌群，促进营养吸收，并调节免疫系统。 白细胞、巨噬细胞等： 这些细胞在母乳中的作用，以及它们如何直接对抗病原体。 母乳的动态变化： 您可能会惊奇地发现，母乳并非一成不变。我们将探讨母乳如何随着宝宝的成长和喂养需求而不断调整： 初乳的价值： 为什么说初乳是“黄金血浆”？它对新生儿的重要性体现在哪些方面？ 成熟乳的成分变化： 不同时期成熟乳的脂肪、蛋白质含量如何变化，以满足宝宝不同阶段的发育需求。 喂养过程中的变化： 宝宝吸吮时，母乳成分的即时调整，如前奶和后奶的差异。 母乳喂养的长期益处： 除了为宝宝提供最佳营养，母乳喂养对宝宝的长期健康发展还有哪些积极影响？ 降低过敏、哮喘、糖尿病、肥胖等疾病的风险。 促进认知能力和视力发展。 增强亲子关系，促进宝宝的情感和社会性发展。 第二章：母乳喂养的基础——准备与实践 了解了母乳的科学原理，接下来我们将聚焦于如何将这些知识转化为实际行动。本章将为您提供一套循序渐进的母乳喂养入门指南，让您从容面对喂养的每一个时刻。 产前准备： 母乳喂养的成功，很大程度上取决于产前的充分准备。 营养与健康： 孕期及哺乳期妈妈的均衡饮食、充足水分以及避免接触有害物质的重要性。 心理调适： 建立正确的母乳喂养观念，缓解对母乳喂养的焦虑和恐惧，积极面对可能出现的挑战。 知识储备： 提前了解母乳喂养的基本知识，为产后顺利开启喂养奠定基础。 产后最初几小时： 新生儿降临后的“黄金时间”，是建立母乳喂养的关键。 早接触、早吸吮： 为什么让宝宝在出生后尽快与妈妈肌肤接触并开始吸吮如此重要？ 识别宝宝的饥饿信号： 宝宝何时会饿？如何辨别宝宝发出的早期饥饿信号（如寻乳反射、舔嘴唇、吮吸手指等），而非等到宝宝哭闹？ 首次喂奶的体验： 第一次喂奶可能会有些生涩，了解如何帮助宝宝找到乳头，以及初乳的少量但珍贵。 正确的衔乳姿势： 良好的衔乳是成功母乳喂养的基石，直接关系到乳汁的顺利排出以及妈妈乳头的舒适度。 宝宝的“张大嘴巴”： 如何引导宝宝张大嘴巴，含住大部分乳晕，而非仅仅含住乳头？ 妈妈的舒适度： 找到让妈妈放松、舒适的喂养姿势，避免肩颈和背部不适。 多种经典喂养姿势介绍： 摇篮式、交叉式、侧卧式等，并分析各自的优缺点和适用场景。 建立规律的喂养模式： 母乳喂养是按需进行的，但理解宝宝的喂养需求和建立初步的规律性也很重要。 按需喂养的原则： 鼓励根据宝宝的饥饿信号随时喂奶，避免固定时间间隔。 判断宝宝是否吃饱： 如何通过宝宝的体重增长、排尿排便次数、精神状态等来评估宝宝是否摄入了足够的母乳？ 夜间喂养的重要性： 夜间泌乳素水平较高，夜间喂养对维持乳汁分泌至关重要。 第三章：母乳喂养中的常见挑战与应对策略 即便做了充分的准备，母乳喂养的道路上也可能遇到一些令人困扰的问题。本章将深入探讨新手父母最关心的常见问题，并提供科学有效的解决方案，帮助您克服困难，享受母乳喂养的乐趣。 乳汁不足的担忧： 这是许多新手妈妈最常遇到的困扰。 正确评估乳汁分泌： 了解区分“感觉乳房不涨”与“实际乳汁不足”的科学方法，避免不必要的焦虑。 增进乳汁分泌的天然方法： 增加喂奶次数与延长吸吮时间： 遵循“供需原则”，宝宝吸吮越多，泌乳越多。 良好的休息与营养： 充足的睡眠和均衡的饮食是泌乳的基础。 保持愉悦的心情： 压力和焦虑会影响泌乳。 有效的含乳与排空乳房： 确保宝宝有效吸吮，并在喂奶后及时排空乳房。 亲子肌肤接触： 增进催产素的分泌，促进乳汁涌出。 何时需要专业帮助： 了解在何种情况下需要咨询医生或哺乳顾问。 乳头疼痛与皲裂： 这是一个让许多妈妈望而却步的问题，但往往可以通过正确的处理得到改善。 疼痛的根本原因： 大多是由于宝宝衔乳姿势不当。 改善衔乳的技巧： 重新调整宝宝的衔乳姿势，确保含住乳晕。 缓解疼痛的居家护理： 使用母乳、羊脂膏、新鲜空气等方法。 预防与治疗： 避免长时间喂奶，保持乳头清洁干燥。 宝宝吸吮困难： 有些宝宝天生或因为一些原因，吸吮能力较弱。 识别宝宝的吸吮问题： 如吸吮无力、吞咽频率低、容易疲劳等。 训练宝宝的吸吮能力： 通过引导、按摩等方式，帮助宝宝更好地吸吮。 处理舌系带过短等问题： 了解何时需要寻求专业评估和干预。 乳房肿胀与乳腺炎： 产后初期常见的乳房不适。 乳房肿胀的预防与缓解： 勤喂奶、冷敷、按摩等。 乳腺炎的识别与处理： 及时就医，遵医嘱治疗，避免中断母乳喂养。 回奶与离乳： 随着宝宝的成长，离乳是自然而然的过程。 逐步回奶的科学方法： 避免突然停止喂奶，循序渐进地减少喂奶次数和时长。 温和地引导宝宝离乳： 关注宝宝的信号，温柔地过渡。 第四章：母乳喂养的延伸——特殊情况与进阶指导 除了基础的母乳喂养，我们还将探讨一些特殊情况下的母乳喂养建议，以及如何为您的母乳喂养之旅增添更多便利和支持。 职场妈妈的母乳喂养： 如何在工作与母乳喂养之间取得平衡？ 科学吸奶与储存： 掌握正确的吸奶技巧，了解母乳的储存时间和方法。 便携式吸奶器与保温箱的使用： 提高吸奶和储存的效率。 与雇主沟通： 争取支持性的工作环境。 双胞胎或多胞胎的母乳喂养： 如何应对挑战，实现多胎宝宝的母乳喂养？ 高效的喂养策略： 轮流喂养、同时喂养的技巧。 增加乳汁分泌的特殊方法： 保证充足的休息和营养。 母乳喂养的辅助工具： 了解各种辅助工具的作用，但要记住它们只是辅助。 吸奶器（手动与电动）： 何时使用，如何选择。 哺乳枕： 提升喂养舒适度。 奶瓶与奶嘴： 在必要时如何选择，以及如何避免“乳头混淆”。 营养补充与母乳： 了解哪些情况下可能需要额外的营养补充，以及如何正确选择。 维生素D的重要性： 为什么建议宝宝和妈妈补充维生素D？ 铁、钙等微量元素： 根据实际情况进行评估。 寻求支持与资源： 母乳喂养的道路上，您不是一个人在战斗。 哺乳顾问： 专业指导与帮助。 母乳喂养支持小组： 情感支持与经验分享。 医生和助产士： 健康监测与医疗支持。 结语： 母乳喂养是一段充满爱与成长的旅程。它需要耐心、智慧和一点点的坚持。我们希望通过这份详细的指南，为您提供坚实的知识后盾和温暖的情感支持，让您能够更加自信、从容地开启并享受这段珍贵的母乳喂养时光。愿每一个宝宝都能品尝到来自妈妈最自然的爱，愿每一位母亲都能在母乳喂养中感受到无与伦比的幸福与成就。

评分☆☆☆☆☆

这本书在细节处理上的用心程度，真的让人感到惊喜。我特别欣赏它在关键操作环节所配的那些插图或者图示（当然，我指的是书中对步骤的清晰描绘，而非具体的案例内容）。很多文字描述难以精确表达的动作幅度、力度轻重，通过那些细致入微的图形化解释，瞬间就变得一目了然。这些图示的绘制风格也十分专业且不失美感，它们不是那种粗糙的线条示意，而是经过深思熟虑的、旨在帮助读者准确捕捉动作要领的视觉辅助工具。这种“图文并茂”的呈现方式，确保了读者在实际操作中能够最大限度地减少因为理解偏差而导致的失误，真正做到了理论指导实践的无缝衔接。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书之后，我最大的感受是它给我带来的那种“信心加持”的力量。在为人父母的道路上，充满了各种未知的挑战和自我怀疑的时刻，尤其是在处理一些需要专业知识的环节时，更是容易感到手足无措。这本书的出现，就像是为我的人生这个新阶段安装了一个强大的“心理稳定器”。它不仅仅提供了知识，更重要的是，它通过严谨的论述和清晰的指导，帮我建立起了一种“我能行”的内在信念。每当我因为某些不确定性而感到犹豫时，翻开书中的某个章节，总能找到那种沉稳、确定的答案，这种确定性极大地缓解了我的焦虑情绪，让我能够更从容、更自信地去面对为人母的每一天。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是我的“救星”！我总觉得很多育儿书籍的措辞过于学术化或者过于官方，读起来特别费劲，常常需要查阅生僻词汇才能理解其中的含义。然而，这本书的作者似乎非常懂得如何与新妈妈们进行“心与心的交流”。它使用的词汇非常口语化，充满了人情味和生活气息，读起来就像是身边一个经验丰富的朋友在耳边细心地指导你，完全没有距离感。这种亲切的叙述方式，极大地降低了阅读门槛，让原本可能令人感到紧张和焦虑的操作过程，在文字的描绘下变得轻松愉快起来。我常常忍不住会心一笑，感觉自己不是在学习“技术”，而是在进行一场愉快的自我成长之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩搭配得非常协调，图案的排版也显得既专业又亲切，一看就知道是精心制作的。我本来对这类书籍有些刻板印象，觉得可能内容会比较枯燥乏味，但这本书的装帧质量和整体视觉感受完全颠覆了我的看法。尤其是印刷的清晰度和纸张的手感，都让人感觉物超所值。我特别喜欢它封面上那种温暖、值得信赖的氛围，这对于初为人母的妈妈们来说，是非常重要的心理暗示，让人在拿到书的时候就对接下来的阅读充满了期待，仿佛已经感受到了一种无声的支持和鼓励，而不是冷冰冰的知识灌输。这不仅仅是一本书，更像是一个温柔的陪伴者，让人愿意捧在手里细细品读，而不是随手丢在一边。

评分☆☆☆☆☆

我不得不提一下这本书的逻辑结构安排，简直是教科书级别的优秀！作者显然在内容组织上花费了大量的心思，每一个章节的过渡都极其自然流畅，好像在讲述一个连贯的故事，而不是一堆零散的知识点堆砌。我之前翻阅过一些同类的书籍，很多时候信息量过大，让人抓不住重点，读完后感觉云里雾里。但这本书不同，它非常懂得如何循序渐进地引导读者，从最基础的理论到具体的操作步骤，每一步都有清晰的索引和提示，即便是第一次接触相关知识的新手，也能轻松跟上节奏，不会感到任何压力。这种清晰的脉络感，极大地提升了阅读体验的效率和深度，让人感觉每翻过一页，自己的认知就在稳步提升，收获满满。