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程普 编

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发表于2024-11-30


商品介绍



店铺: 木垛图书旗舰店
出版社: 中国纺织
ISBN:9787518049462
商品编码:29319803798
开本:16
出版时间:2018-06-01

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书籍描述

基本信息

  • 商品名称:内心强大淡定优雅
  • 作者:程普
  • 定价:36.8
  • 出版社:中国纺织
  • ISBN号:9787518049462

其他参考信息(以实物为准)

  • 出版时间:2018-06-01
  • 印刷时间:2018-06-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 开本:16开
  • 包装:平装
  • 页数:198
  • 字数:178千字

编辑推荐语

修养是一种至真至纯的人格魅力,“淡薄以明志,宁静而致远”,是中国传统文化修身养性的境界。一个有修养的女孩,懂得世事洞明,人情练达,*有着高瞻远瞩的眼界。 修养,一个无形的“宝器”,一坛陈年的“老酒”,是自我的积累,*是岁月的沉淀。 做一个有修养的女孩,让自己在无限风光后仍熠熠生辉、**芳华。 程普著的《内心强大淡定优雅》便是一本教你如何从茫然无知到举止得体,从大大咧咧到内外兼修的女孩枕边书。

内容提要

一个年轻的女孩,青春靓丽的容颜固然是一道美 丽的风景,但真正给人带来审美愉悦感的是她的修养 。一个修养好的女孩无论是举手还是投足,都会从礼 仪出发,让人赏心悦目。
     程普著的《内心强大淡定优雅》正是针对初入社 会的女孩这一群体,总结了需要提升的修养细节,内 容涉及形象打造、品格塑造、心态修养、内涵培养、 文艺修养、语言锻造等各个方面,以帮助广大的年轻 女孩提高修养,调节人际关系,以其成为有品位、美 丽、幸福的现代女人。
    

目录

第1章 形象打造:内外兼修,尽显女孩优雅风姿
内外兼修的女孩*优雅
优雅女孩时刻保持**妆容
笑容是女孩*好的化妆品
女孩可以不漂亮,但一定要有气质
不必奢华,服饰只需巧妙搭配
悉心保养,令肌肤紧弹亮润
锻炼塑形,练就**身材
第2章 品格塑造:让好个性为你的修养加分
穿上自信的外套,你的生活处处是光彩
与人为善,善良是女孩*好的外衣
正直不阿,展现你的**风范
自尊自爱,才能受人尊敬
有自己的主见,别事事听从别人的意见
温婉平和,气质女孩的独特风格
认真坚忍,女孩迈向成功的必修课
第3章 心态修养:好心态让女孩尽情享受惬意人生
即便身处逆境,也别让悲伤遮住双眼
乐观豁达,让女孩的内心充满阳光
女孩不知足就不能常乐
活在他人的眼光中,你怎么会快乐
放宽胸怀,用欣赏代替对他人的嫉妒
能屈能伸,聪明女孩懂得变通
人生得失,学会坦然面对
第4章 培养内涵:丰富内心令女孩的涵养步步提升
提升内涵,女孩修养来自于涵养
感知艺术,做一个有才情的女子
不断学习知识,腹有诗书气自华
给生活一点精致,过与众不同的人生
小小饰物,彰显你的个性品位
一枚胸针,绽放你的绚丽风采
你的包包里装了怎样的秘密
第5章 心性修养:温润如玉,恬淡的女孩*高贵
谦和温润,平淡如水
融入自然,享受人生
沉静从容,淡到**的美丽
大气为人,不做刁蛮女孩
干练与温柔并济,做职场智慧女性
拒*清高,亲近他人
会撒娇的女孩很可爱,但不可“腻人”
陶冶情致,保持自己的兴趣爱好
平和内敛,女孩学会低调处事
第6章 语言修养:能说会道的女孩总能交好运
言不在多,但要字字珠玑
真诚说话,才能打动他人
倾听是一种*好的语言修养
把握节奏与音色,让语言充满感染力
言辞优雅从容,不被情绪左右
女孩善于赞美,令你受益无穷
女孩言语风趣,增添个性魅力


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